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ミスタードーナッツでは注文すると何の紙も付いてこない時があるのですが、これは直接手で食べるものなのですか？汚くないですか？

今度シティサイクルを買おうとしています で、質問ですが、内装３段の自転車ってどうですか？ 内装３段って壊れやすいですか またはどんな乗り方をする人にむいていますか？ いままでは外装６段で、乗っています ホームセンターで買おうとしています 買うときどういうところをみて、買ったほうがいいですか？ どんな違いがありますか？ 教えてください

ミスタードーナツに勤めていらっしゃる方のご意見が聞けたらうれしいです。 ドーナツ１個とお代わり自由のカフェオレ、合計４００円いくかいかないか。 それだけの料金で長々居座る客は、店から見たらどうなのでしょうか？ 近頃、特定のミスドに、少なくとも週２回の頻度で通っています。 家と職場の途中にあって、あんまり家にいたくない私は、ついついふらりと立ち寄ってしまうのですが… そのたびに、ドーナツ１個とカフェオレで、１時間は本を読み続けるのです。 田舎だし平日の夜８時過ぎともなれば、店はがらがらです。 お客はいても、テイクアウトがほとんど。 だから、まあいっか…と自分に言い聞かせているのですが、やっぱり印象はよくないものなんでしょうか。 たまには大量に買って埋め合わせでもしたいのですが、そういう機会もありません。

ロードレーサーに乗り出してちょうど1年になる初心者です。 早速質問ですが、 私の平地最高速度はケイデンス127rpm52キロですが 他の人達に比べケイデンスが低いのではないかと 思っています、良く180rpmとか200rpmとか耳にしますが 私には考えれない回転数です、 そこで軽めのギア比で挑戦したところ140rpmがやっとでした。 私は普通の人より遅いのでしょうか、 又ケイデンスを上げるにはどうすれば良いのでしょうか、 現状ノーマルクランク170mmを使用していますが ショートクランクに変更とかしても 上がらないのでしょうか？ 生まれ持っての鈍足で若い頃でも 100m走15秒だった現在47歳、股下75cmのおやじです。

毎年、札幌を拠点にテイネやキロロでスキーをしています。スキー歴は６年になりますが、どうしてもコブでバランスを崩して、うまく攻略できません。コブを攻略するコツを教えてください。