takezo3のプロフィール

走ると左足のももが痛くなります（しばらくすると治る）。 原因は何なんでしょうか？

シンスプリントになり、 アイシングをするため、 １日に３～５時間×２回くらい、アイスパックをじかにスネに付けてサポーターで固定していました。 そしたら・・・ 何もしていない状態でもスネがピンク色(薄いピンクと濃いピンクの両方出現)に・・・。 そして、押すと痛みます。 治療方法や上記の怪我(？)の名前など教えてください。

１ヶ月ぐらいの期間でできる限りうまくなりたいです。 実は受験生で３月から４月までに体力、技術をもどし、更にうまくなりたいです。 これから高校生になるんで。 一人、または二人でできる練習法があったら教えてください。 また、練習法がのってるサイトがあったら教えてください。 技術、フィジカルを総合的に鍛えていきたいです。 他にも何でもいいですからトレーニング法を教えてください。

前回「退職について」で質問させてもらったchisa9999です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=463127 あれからみなさんから頂いた意見どおり、 翌日すぐに上司に退職したい旨を相談しに行きました。 ちょうど、私が退職を希望している1ヶ月前です。 そのときは自分が退職を希望している日にちと、 自分が受け持ってる仕事の引継のことを簡単に話しました。 上司からは２，３日は極力周りにはこのことは言わずに 待って欲しいとのことだったので了解しました。 それから３日経ちましたが、その上司からは連絡がなく、 いつもとかわらない日を過ごしました。 ちゃんと上に話が上っていってるか不安だったので、 その翌日の４日目に退職願を持って出社しました。 タイミングをみて上司に退職願を持っていって現在どうですか？ と聞いたところ、 あれからバタバタしていてまだ上には話していないとのことでした。 そして来週もいろいろと予定が入っているので忙しいだろうとのことでした。 本来なら早く引継作業もしなくてはいけないし、 総務の方も退職にともなう資料の用意に時間もかかりそうなので、 何かしら変化があってもよさそうなのにとても不安です。 まだ現在も細々とした仕事もそうですが、 残り１ヶ月では処理できそうにないような規模の大きな仕事までが、 まわってきそうな雰囲気にあります。 来週（今週？）１週間本当に忙しくてその上司が何も動いてくれてなければ、 退職するまでの日にちがほとんどなく、 まともな引継はとてもできません。 本当に忙しいのはわかりますが、 上に報告するくらいはできるんじゃないかなぁと思ってしまいます。 円満退社はしたいですし、 この上司の顔に泥を塗るようなこともしたくありませんので、 どうしたらよいのか困ってしまいます。 みなさんの意見を聞かせてもらえないでしょうか。