pon202 の回答履歴

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  • 私は間違ったのでしょうか・・(長文です)

    こんにちは。 実は今、10日ほど前から距離を置いている彼がいます。昨夜そんな彼氏にメールを送ってしまいました。でも未だに返事はきません。ある程度予想はしていなかったのですが、やはりメールを送ったのは間違いだったのかと悩んでいます。下にできるだけ詳しく書きますので、皆さんの意見を聞かせてください。 私は24歳の女です。彼氏も同い年です。付き合って10ヶ月ほどたちました。ここ1ヶ月頃から、メールの返事がこなくなったり、どこにもデートしなくなったり(たいてい部屋でまったり)何となく彼の心が上の空状態になっていました。 そのため、私が電話で真意を確かめたところ・・・ 「確かに、メールを返さなくちゃいけないと思うのは、負担になってきている」との返事。 私は彼氏の態度からある程度覚悟して、今後どうするか・・・(別れるのか)という話をし私ははまだ好きだということも伝えました。すると 「今は自分の気持ちがよく分からないから、少し距離を置きたい」という話になったのです。 最初はショックで悲しくて落ち込んでいたし、体重も激減しました。でもその状態に疲れ、次に彼が自分勝手に思えて怒りが湧いてきました。 でも今は、冷静にこうなった原因・彼の気持ちを考えるようになりました。ここまで彼を追い込んだのは私なんだと思います。 私の「好き」という気持ちが強すぎて、それが彼にも痛いくらいに分かっていて、その気持ちに応えなくてはいけないというプレッシャーなどがだんだん彼をこいう状態にしたのだと。 そのため、今は彼のことをしっかりと待とうと決め、全く電話もメールもしませんでした。(もちろん彼からの連絡はなし) ちなみに、他の女の人の影はないです。 話をしたとき本人にも聞いたし、不安で携帯を見てしまったときも全くその影はありませんでした。(ここ10日のことは分かりませんが) 話し合った時に、距離を開けるということに期限を設けないということも話していて、昨日いつまでこの状況が続くのかという不安に襲われたことと、彼の「まあ。メールぐらいしてきてもいいよ」という言葉(但し、聞いた時は上から目線の発言にむっとした&メールの返事が面倒くさくなってるのに意味がないだろうと思っていましたが)を信じ、昨日メールしてしまいました。 でも内容はこれと言って差し障りのない「雨すごいね・・」って感じの内容です。ただ送信したのが夜遅かった&彼は今日仕事で朝からメールを送る暇はない(これは今までの経験から言って)のだと思います。 長々と書いてしまいましたが、自分が間違ったのではないかと気になってしまって・・・よろしくお願いします。

  • 女性の方は教えて下さい!

    こんにちは、皆様からまたアドバイスを頂けましたら と思います。 以前の投稿に続きます。 以前の内容は書き添付ファイルをご確認下さい。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3055391.html 彼女と別れてから1ヶ月後に荷物を取りに行ってきました。 「荷物を取りに行きます。」と彼女にメールをした所 付き合っている時以上に絵文字を使いメールの返信がありました。 別れた後、普通だったらそっけない返事を返すと思いますが・・・ 取り合えず家に向かい荷物を受け取りました。 「さよなら。バイバイ。」と帰ろうとした所、買い物に行かない と誘われたので断りました。しかしお互い食事をしていなかった ので食事に行くなら良いと話、食事に行ってきました。 食事の後に再度、買い物に誘われましたが何度も断り続けて いましたが何となく買い物に行ってしまいました。 彼女は買い物途中に腕を組んできたり手を触ったり手を繋いできたり したので拒否して流しました。 それでも信号待ちをしているともたれ掛かったりくっ付いてきたので それも流しました。 元彼女は何を考えているのか?と思いつつ帰路に向かう途中 彼女から「ちゃんと話が出来る日が来ると思わなかった」 と言われました。 「本当に凄く楽しかった」とも言われました。 でも、私はもう逢う気が無かったので最後に「またね」を 言わずに後を去りました。 向こうに気になる人が出来たので別れたのですがこの行動は一体 何なんでしょうか? お互い嫌いになって別れた訳ではないのでまだ恋人気分なの でしょうか? 彼女の考えがまったくわかりません・・・ もう、こちらからは逢う事も連絡をする事も無いですが 考えたら色々な事が引っかかります。 皆様、色々な意見をお聞かせ下さい! 宜しくお願い致します!

  • お断りしたいのですが・・・

    非常に悩んでおります。 長文で読みづらい上に、不快に思われる方もいらっしゃると思いますがご容赦下さい。 私は34歳の女性です。 母の知人から37歳の男性を紹介されました。その母の知人も男性を直接知っているわけではないそうで、簡単なプロフィールと写真を交換し、お互い写真だけではわからないので会ってみようという事になりました。母の知人は会う約束も断る事ももこれ以降は本人同士でということで、連絡先を男性側に渡してもらい、直接電話で話し、会う日にちを決めました。 電話で話した時の印象も、実際に会った最初の印象も特別良くはないですが悪いというほどでもありませんでした。 2人で食事をし、普通に話をし、特に盛り上がったわけでも、盛り下がったわけでもない普通な感じでした。 この時点では、今日一度会っただけではわからないからもう一度会ってみようかなという気持ちだったと思います。 ところが車で送ってもらう車中で「ねえねえ」とか「ちょっと」といったかたちで軽く腕などに触ってくるのがすごく気になり、一気に嫌になってきました。 「自分の事があまり好きになれなそうだったり、断りたいと思った時には言って下さいね」と言われ、「もちろんその時には言います」と答えたら結構きついんだねというような内容の事を言われました。「え?断っちゃだめなの?」と思ったらますます嫌だという気持ちに拍車がかかりました。 家から少し離れた場所で降ろしてもらった所で次はいつにしましょうか言われ、どうやって断ろうか、いやもう一度会った方がいいのかと考えてるうちに「じゃあ明々後日で決定ね」と半ば強引に決められてしまいました。またすぐにこの人と会うのかと思うとげんなりしてしまい、「会うスパン短すぎませんか?」「明々後日って月曜ですよ?仕事忙しいでしょう?(私が忙しいので)」と応戦しましたが「僕は全然大丈夫」と。 押しに弱い私は結局嫌々ながらも約束してしまいました。 以上が最初のデートですが、初めて会った日から10日の間に3度食事に行きました。 誘われるたびに、気は進みませんが会う回数を重ねれば良いところも見えてくるのかもと淡い期待を抱き、会う約束をしてしまっていました。 しかし、会うたびにどんどん嫌いになっていきます。もうそろそろ限界です。 私も大人げないのですが結構態度に出してしまっていて、その男性からの誘いに対して 釣りにいかない?→魚きらい ○○(シリーズものの映画)見にいかない?→前作も前々作も見てないのでやだ マリンスポーツしよう→日焼けしたくないからやだ と、かなり逃げ回っていて全然趣味合わないですねと連発していますが全く相手は怯む事無くいろいろ提案してきます。 先日、遠出をしようと誘われた時にどうしても嫌だったので「遠出はちょっと・・・」と断りました。そのまま勢いで、私たち趣味も違うし付き合ったりする関係に発展しないと思いますと切り出しました。趣味が合うか合わないかで付き合う付き合わないを決めるのはおかしい、人柄をみてほしいと言われ自分の人柄がいかにすばらしいか熱弁を振るわれました。その熱弁でまたさらに嫌い度がアップしました。 今度もう一度会って本当の自分(人柄の部分)を見てほしい、とのことで結局また会う事を約束してしまいました。 ですが今度会うのが最後、絶対に今度こそお断りをしてやると思っています。 私がその男性に対して嫌だと感じる部分は ・私の腕をチョイと触る事(上でも揚げてますが会うたびやられます。これが一番耐えられません) ・寒い写メを送ってくる(おやじギャグの類でこちらは用件に返信するのみでスルーしてます) ・自分をすばらしいと思い過ぎているところ(自分の事を拒み気味の私に対して変わり者扱い) ・こちら側との距離感というか空気感が読めていないところ(会話も行動も全てです) 以上が主ですが揚げればきりがありません(一度嫌いになってしまうと何もかもが目につくのかもしれませんが)。 ただ上記の事は「ここが嫌だから」と本人に伝えられる内容ではありません。 もっとオブラートに包み、相手も納得のいくような理由を考えていますが自分では思い浮かびません。 ちなみに 趣味が合わない→趣味などは年齢で変わってくるのでまた変わるかもしれない。そんな事で付き合う相手を決めるのはおかしい 私のような性格が悪い者には○○さんのような人柄の良い方はもったいない→自分を好きになる事で変わるかもしれない との事でこんな理由ではまったく聞き入れてもらえませんでした。 以上を踏まえてうまくお断りできるよう、どうかお知恵をお貸し下さい。 決戦は月曜日です。

  • 毎日ストレスです

    同僚(男性)でキツイ人がいて毎日毎日辛いです。 その人は「自分は優秀、その他は全て無能」と思っている人で、自分の思ったとおりに動かないと相手が女性(私)にもかかわらず罵倒します。 「俺が残ってる時は帰るなって言ったよね。あんたの仕事手伝って残ってんだよ?」といわれたり。「昨日は当然泊まったんだよね?仕事終らないのによく帰れるね。余裕だねー」と嫌味たっぷりにいわれたり。 私だって毎日終バス間際まで残ってがんばっていて、通勤が1時間超えるので体力的にも精神的にも辛いのでできるところまではがんばっているのですが、同僚には理解してもらえません。確かに夜中1時、2時まで仕事をやっている人もたくさんいるし、やっぱり私が甘いのでしょうか? また仕事面で相談しても「ちゃんと考えてる?わからなかったらすぐに聞いて答えを聞くだけなんてそんな楽なことないよね」と怒られたり、求められる要求が高すぎて辛いです。直属の上司に相談しても「まあ半分は聞き流して我慢して」としか答えが返ってきません。同僚のせいで人が一人やめてるのに。 人間関係の辛さもあるし、仕事面のプレッシャー・不安もあって押しつぶされそうです。もう辛いです…。どう気持ちをもてばいいでしょうか?

  • 大至急、女性のアドバイスを・・・.どちらがいいですか?

    アバクロのTシャツですが、30代半ばの男が着るとしたらどちらがいいでしょうか? どちらもやめておけというアドバイスもありです。http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u13863515 http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g53464320

  • 女性の心理、行動、嫌がる事教えて下さい

    すいませんが、女性の心理、行動、嫌がる事を教えていただきたいと思います。よろしく御願いします。 (1)女性は付き合っている彼氏が居ても嘘をついてまで、他の男と遊びますか?(浮気)又一緒に居ても他の男とメールしたり電話したりしますか?(メールや電話は女友達と誤魔化して後日発覚) (2)別れたいと、どんなに仲良くしていても女性は何処かに相談や考えているものですか? (3)束縛、というより、浮気しない、嘘つかないなどの基本的な約束などは束縛になりますか? (4)彼女は学生で卒業が危ないのですが、学業の事などに付いて、意見するのは? (5)女性は心が離れる瞬間はどんな時ですか? (6)女性は彼氏にされることでどんな事が、駄目ですか? 以上の質問ですが、よろしくご回答御願いします。本当に最近彼女の気持ち考えが分からなくなり、私自身女性の気持ちが今一つと、言うよりまるっきり分からないです。今の彼女とは、終わりなのかも知れません。自分では、精一杯彼女を見てきたつもりですが、知らないうちに傷つけたり、不快感を与えていたのかもしれません。今後の人生の為にも皆様のアドバイス助言を出来たら、女性の方よろしく御願いします。

  • 別れた彼女に対するプロポーズ

    先月、1年半つきあってた彼女と別れました。(2人とも20代後半) 理由は、1つに自分はあまり他人に関心がないタイプの人間で特に聞き下手なのですがそんな感じが彼女に対してそんなに興味がないように感じていたこと。2つに、自分の日常をあまり話さなかったことです。 1つ目については、前に一度言われたことがあるのですが、自分はそんな風に感じてなかったので、かなりムッとしてとりあえず、むやむやになりました。 2つ目についても、前に一度言われたのですが、そのときには、直接言われたわけではなく、そんなの初耳だよ的な言葉なのですが、そのときに自分は大したことじゃないから話さなかったよと言いました。 別れるときに話したのですが、彼女は、自分にとっては、大したことのない日常が重要で、その積み重ねが自分の毎日なんだよといいました。 はじめ、話がある的なメールを見て、別れ話だと直感してまして、 実際に、話をきいても冷静に、うん別れようって感じで話してたのですが、電話を切った後から、やっと現状が理解できたようで、涙がでてもう一度電話をとり、別れたくないと本音を告白しました。そして1週間後にもう一度会おうということになり、その間に色々とメールをし、別れの理由に対して自己分析して努力する旨を伝えたのですが、努力するということはそこには必然的に無理が生じるだろうし、自分の為に無理が生じたらせつないよといわれました。彼女の決意は変わらず、好き だけど、苦しい思いはしたくないと最後はぶっちゃけ話などもして、笑顔で別れました。 その1週間を過ごしたのですが、どうにもすっきりしないので有給などを使って、2週間ほど一人旅をしてきました。 そこで出してきた結論が、将来にわたって隣に一緒にいてほしいしという気持ちです。 このような別れた状態でプロポーズするのはどうなのでしょうか? 自分としては、単によりを戻したいというのと 結婚を前提により戻したいといのは意味が違うと思います。 また、別れ話から3週間たつのですが、時期としてもうちょっと待つかどうかということです。時間を空けるのもありだと思いますが、時間が空くと、彼女の方に完全に気持ちに整理がついてしまうのではないかと不安です。(なお、別れた後も何回かメールのやりとりはしています) あと最後にこんな状況でプロポーズするのに指輪は変ですか? もし贈るなら彼女の好きなメーカーのリング(あんま高くないやつですが)にしようと思っています。 長文で変な内容で申し訳ないですがアドバイス等いただけたら幸いです

  • 彼氏と別れたい(ごめんなさい、長文です)

    つきあってもうすぐ2ヶ月になる3歳上の彼氏がいますが、別れたいと思っています。 彼とはネット上で知り合い、(全然あやしいところではありません☆)仲良くなりました。 彼は私の写真をみてとても気に入ってくれ、性格なども気に入ってくれたようで、出会った3日後に告白されました。 そのとき私はまだ彼を恋愛対象としては見れなかったけど、いい人だし本気で想ってくれてるということが伝わってきたので、断ったら申し訳ないなぁ…と思って(断る理由もなかったので)OKしてしまいました。 それに、こんなに私のこと好きって言ってくれる人と付き合えるんなら絶対幸せになれるはず!!と思ったのです。 (でも今は、ちゃんと考えずに付き合ってしまったこと後悔してます…。) そして2ヶ月弱付き合ってみて、たしかに彼は私の事をすごく大事にしてくれてるし、愛されてるなぁーって感じてます。結婚したいとまで言ってくれてます。こんなに好きになってくれる人に出会えて幸せだと思ってます。 でも、私はどうも彼を「恋人として」好きにはなれないのです。 好きになろうとしたけど、もうたぶんムリです。 贅沢な悩みかもしれないけど……本当に好きな人とじゃないと付き合っても幸せになれないと思うんです。 「こんなに好きになってくれた人を捨てる(?)なんてもったいない」っていう気持ちもどこかにあるけど、こんな気持ちで付き合っていてもなんか相手に申し訳ない気がするんです。 それに私は高3で受験生なので、彼とメールしたり会ってる時間も惜しいぐらいで…。 だから別れる決意をしました。(正直未練ないです) でも、今まで普通に付き合ってきたのに突然「別れたい」なんて言ったら…… 彼の真剣な気持ちを考えたら、とても申し訳ない気持ちになるんです。 彼をできるだけ傷つけずに別れる方法はありませんか?? 彼を傷つけずにスムーズに別れるためなら、多少のうそもつけるぐらいの覚悟もできています。 何かアドバイスください。よろしくお願いします。

  • またやってしまいました。(長いです

    こんにちは。まずはなにがあったのかフローチャート?で説明しますのでご覧ください。 ボイスブログで知り合ったマイミクさん(以下Bさん)がオフ会を提案。 ↓ 「いつでも良いので是非参加したい」と参加表明。 ↓ 「いつでも良いです」と言っておいて家の都合が予定日と重なりそうだったのメッセージで報告。 ↓ 返信無し。 ↓ Bさんが日記を更新。 ↓ Bさんがなにかキレていらっしゃる。 ↓ 「自分のせいかも」と思い込み。 ↓ 日記に愚痴が毎日つづられる。 ↓ Bさんが退会すると日記で宣言。 ↓ その日記の中で「友達で居たい人はコメントを下さい」と残す。 ↓ コメントを残す。 ↓ Bさんが退会。 ↓ Bさんのマイミク(以下Cさん)に「自分のせいかな」と事情(上記参照)を話して相談。 ↓ Cさんはそれを否定。 ↓ でも不安。 ↓ Bさんと自分共通のマイミクに「自分のせいで・・・」と謝罪のメッセージを送信。 ↓ 数時間後、Cさんがあまりにも相談の受け答えがネガティブだった自分に対して愚痴を日記に書き込む。 ↓ 次の日、Bさんからマイミク申請が来る。 ↓ 承認。 ↓ Bさんに謝罪のメッセージ。 ↓ Bさんから「勘違いじゃない?君は関係ないよ、気にしないでね」と返事がくる。 ↓ Bさんはすぐに退会。 ↓ 謝罪のコメントをCさんのブログへ ↓ 被害妄想を反省。 ↓ 何も無し。 ↓ Bさんが別のブログに「ミクシィを再開しました」と書き込み。 ↓ 「もしかして・・・」と思い、マイミクさんのマイミク一覧から探す。 ↓ プロフが前と同じだったので「この人かも」と思って確認のためにメッセージを送信。 ↓ 当たった。 ↓ マイミク申請してもいいかどうかメッセージ送信。 ↓ 「ごめん、今はマイミクは受け付けてないよ。」 そこからまた「共通のマイミクさん全員揃っていて自分だけ外れてるって事は自分のせいでもしかしたら僕は絶交されたんじゃないか?でも仏嫌いな人には残さない足あとが残ってるって事は・・・」とネガティブとポジティブが相互に行き来する被害妄想が始まってしまいました。 今、何故か理由を聞いているところですがまた被害妄想を始めてる自分に呆れています。被害妄想癖は死んでも直らないのでしょうか?

  • 「ビリーブートキャンプ」の効果は?

    ダイエットに励んでいる皆様に御尋ねします。 私は2年くらい前からExercise Walking(速歩)を1時間毎日してきて、 昨年の今頃はかなり体重も体脂肪率も減少でき安心していましたが、 その後ここ3ヶ月くらいExercise Walkingをサボり気味にしてましたら、リバウンドしてしまいました。 身長171cm,体重85kg,体脂肪率25.2%と重傷です。 そこで「ビリーブートキャンプ」のセット(DVD4枚、説明書、ゴムバンド)を通販で申し込みました。 まだセットは宅配されていません。 7日間でかなりの効果があると期待しています。 実際に「ビリーブートキャンプ」を使用してエクササイズなさっている方、 効果はどのくらいあるのでしょう? また7日間終了した後は、続きとして同じメニューを最初からするのでしょうか? お腹の脂肪を減らしたいので、「筋トレ」とかのDVDで再度エクササイズをするのが良いのでしょうか?

  • 年下のA型彼

    血液型で判断するわけではないのですが、、、 初めてのA型彼なのでアドバイスを頂きたいです。 私自身はB型です。 年下(双方20代、彼が3歳下)なのも初めてなので、初めてづくしで彼の行動も理解できず、困っています。 どういうことをしてあげると喜んで貰えるのか、 逆に、どういうことをされると嫌がるのでしょう? また彼は趣味(スポーツ)と自分の生活に没頭しておりあまり構ってもらえません(泣) 一週間のスケジュールがぎっしり詰まっているようで、終電後なら毎日のように会ってくれるのですが 終電よりも前に私との時間を作ってくれることがほとんどなく、 付き合って3ヶ月で昼間のデートは一度きりなんです。 たまには昼間にお外でデートしたいのですがどう話したらわかってもらえるのでしょうか。 私の我が儘かもしれませんし、彼なりに頑張っているのだろうとも思うのですが、 どうしても余った時間を有効活用されている感が否めなくて・・・(^^; A型男性の方、またA型男性とお付き合い経験のある方、 ご意見、アドバイスをお願いします。

    • 締切済み
    • noname#97549
    • 恋愛相談
    • 回答数7
  • 私は付き合う対象にはなれないのでしょうか?

    最近飲み会で知り合った男性がいます。 その飲み会の帰り、彼は駅まで私を送ってくれましたが、不覚にも私は終電を逃してしまいました。 仕方ないので、近くに住んでいる友人に泊めてもらおうとしましたが、 友人と連絡はつかずきませんでした。朝までどこかお店で時間つぶすと彼に伝えると『だったら家泊まってもいいよ』と言われました。 彼は本当に真面目そうで、正直手を出せるタイプではなさそうだったし、私は次の日仕事だったので泊めてもらうことにしました。 家についてから二人で一杯交わしながら、しばし談笑をしました。 彼はみんなでいるときは面白いタイプという印象でしたが、二人になるとすごく優しい人でした。 途中で『彼氏いないの?』と聞かれ、他にも『なんで作らないの?』『モテるでしょ?』などと言ってくれました。これはお世辞かもしれませんが、飲み会の時から少し好意を持たれている印象はありました。 眠くなったので寝ることになり、彼は自分のベットの横に布団をひくか、隣の部屋で寝るかを聞かれました。隣の部屋がいいと思いましたが、その部屋にはクーラーがなく暑いので、彼のベットの横の布団で寝ることにしました。 そして数時間後、トイレに行きたくて目が覚めてました。部屋に戻ると彼も目が覚めてしまったようでした。私は肩がこってしまいバンバン叩いていたら、彼がマッサージを始めました。 『あぁこの展開はヤバイな…』と思い、もう大丈夫と伝えたら『○○が寝るまで続ける』と言い出しました。 そのうち『ほっぺたでいいからキスさせて』と言われ、拒否してたら 強引に口にキスしてきました。もう彼も止まらず体を求めてきたので 『付き合わなきゃエッチはしない』と言いましたが、もう彼はとまらず そのまましてしまいました。 次の日も彼は休みなのに一緒に朝御飯食べてから行こうよ、と早く起きてくれて遠い駅まで送ってくれました。彼はメール不精ですが、別れてからもすぐメールをくれて、夕方にも体調を心配するメールをくれました。私は最初彼のことは正直タイプでもないし、それから数日後まで何とも思ってませんでしたが、最近彼の優しさに心が動かされてきました。 先日彼を飲みに誘い、二人で飲みました。 なにげなく彼の気持ちを聞いてみると、彼は今は彼女を作る気はないそうです。理由は『すぐ別れるのは嫌だから』だそうです。どうやら前の彼女と付き合って間もなく遠距離になりすぐ別れたそうです。 (それが一ヶ月前だそうです)それに『今この段階で付き合おうと言うのもどうかと思わないの?』と言ってました。 しかしまたキスしてきました。あげくの果てには『ホテル行く?』と言い出し、断りました。しかも彼はキスした後とかに必ず『俺のこと嫌いになった?』『怒った?』など聞いてきます。 家に着いてからも無事着いたか確認のメールもくれます。 もしかしたら、彼も私を探っているように思えるときもあります。 私は付き合う対象ではないのでしょうか? 今はないだけなのか、それとも遊びで言いくるめられているだけでし ょうか?もし未来がないなら、これ以上踏み込みたくないです。 乱文&長文ですみません。回答待ってます。

  • mixi マイミク申請。

    mixiの中で共通の趣味の方を見つけて気になったので、 思い切ってメッセージを送ってみました。 その後、返信があり意外にもよく行くカフェが一緒ですれ違ってたかもしれませんね。等とメールをしてました。 私はマイミクになって仲良くなってみたいのですが、 実際、メッセージを数回しただけでマイミクになって貰えるものなのかな?とか 趣味を通じて会ったりするのも怖いのかな?と思ってます。 (私の趣味がなかなか周りにいなくて、mixi内で見つけてちょっと嬉しくて) mixiをされてる方で、マイミク申請ってどんな位でしますか? そして実際趣味などが同じで会ったり、仲良くなったりした方はいらっしゃいますか???

    • ベストアンサー
    • noname#37215
    • 恋愛相談
    • 回答数6
  • 「ビリーブートキャンプ」の効果は?

    ダイエットに励んでいる皆様に御尋ねします。 私は2年くらい前からExercise Walking(速歩)を1時間毎日してきて、 昨年の今頃はかなり体重も体脂肪率も減少でき安心していましたが、 その後ここ3ヶ月くらいExercise Walkingをサボり気味にしてましたら、リバウンドしてしまいました。 身長171cm,体重85kg,体脂肪率25.2%と重傷です。 そこで「ビリーブートキャンプ」のセット(DVD4枚、説明書、ゴムバンド)を通販で申し込みました。 まだセットは宅配されていません。 7日間でかなりの効果があると期待しています。 実際に「ビリーブートキャンプ」を使用してエクササイズなさっている方、 効果はどのくらいあるのでしょう? また7日間終了した後は、続きとして同じメニューを最初からするのでしょうか? お腹の脂肪を減らしたいので、「筋トレ」とかのDVDで再度エクササイズをするのが良いのでしょうか?