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今WS投法を練習してるんですが、 足を倒すエッジングの後その足をどうしても回転すること ができませんどうすれば良いですか？

　ＨＰを作成する際に、必要なＨＴＭＬですが、分かり易く憶える方法でなにか良い方法があれば教えて下さい。 本や、教材など、知っている方お願いします。 また、ポータルサイトを作りたい時は、どんなソフトを使えばいいのかもアドバイスいただきたいのですが、お願いします。

こんにちは。はじめまして。 いまだに中学生の未熟者ですが、質問があるので投稿いたします。 Web2.0風を目指してサイト制作をしています。 そこで質問があります。 先月ネットサーフィンをしていて見つけたサイトなのですが http://retorotype.blog78.fc2.com/ こちらのサイトの両サイドにある影のようなバーはどのようにすれば 取り付けれるのでしょうか？ まだまだ未熟者なのですが、画像を使用しているものだと思うのですが その設定がいまいちよくわかりません。 検索などで調べてみたのですが、答えがだせない現状です。 HTMLとCSSに関する知識は未熟相当なものですが、あります。 どなたか、もしご存知の方がいらっしゃいましたら お答え願いします。愚問申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。