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柔道、空手など、ハードなトレーニングの後、筋肉を早く回復させるために摂取するといい物、商品をおしえてください。

対戦相手が目茶弱って本当でしょうか？演出で強く見せているとききました。 また空手時代全国から多くの空手かがけんかを売りに来たと効きましたが本当でしょうか？

大道塾に入門したのですが師範は型ができていないと強い打撃ができない、ということで型は大切だと言います。しかし型はあまり意味がないので教えないという所もあると聞きます。 どっちが正しいのでしょうか？ キックボクシングに型はありませんが打撃が弱いという事などありませんよね？うーん、分かりません… ご回答宜しくお願い致します。

こんにちは僕は高校に通っている高校１年生です。 今僕は空手道部に入っているのですが、やめようか続けようか悩んでいます。　 その理由はまず顧問が嫌いで、部活をやっていても楽しくなくいつも嫌々でやっていて、家に帰ってから勉強が出来ない、そして１番の理由は僕の家が学校から電車で約２５分位の所にあり、しかもその学校は進学校で１時間目の前に０時間目というのがあって、学校は７時３０から始まるのでまいあさ６時起きなのです。そのせいで毎日５時間ぐらいしか寝れません。 こんなにやめようと思ってもやめられないのは、部活の友達と仲がいいのと、親が「自分で決めたんだからせめて黒帯を取るまでやれ」と言うからです。 どうすればいいのでしょうか。 どうか良いアドバイスをお願いします。

新高３です。 文系で慶応大学が第一志望です。 慶應は小論文があるんですが、対策としてZ会の小論文をとろうかと考えています。今行ってる塾に小論の講座がないため、最初はＺ会の教室に行こうと思い、 春期もとりました。しかし、１学期の予定を見たら 曜日がどうしてもあいませんでした。 なので、Ｚ会の通信をとろうかと思ったのですが、 通信だと月１回書くだけなのでどうしても不安です。 慶應の小論対策として、Ｚ会の通信だけじゃ足りないのでしょうか？今、行ってる塾は小論対策は必要ないと言ってるので相談できません（＞＜） どなたかお願いします。