saham3のプロフィール
@saham3 saham3
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- 腕立てと持久力
二ヶ月ほど、週一のペースで腕立て伏せをしているのですが 腕が太くなってくるにつれ、当初は50回ほどできていたのが 今では30回にも満たない回数でバテてしまいます。 筋肉がつくほど持久力はなくなってしまうものなのですか?
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