webstyle の回答履歴
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- あと5kg痩せたい!!
21歳で153cm、54kgです。4年間で6kg太りました。 当時履いていたジーパンはパンパンでお肉がのるし、夏なので薄着をすると悲しくなします。今は細身のパンツを頑張って履いているのですが、上を細身にするとお肉が目立つので少し緩めの服を着ています。昔買った服も着たいのですが今は自信がありません。 彼氏にも「あと5kgぐらい痩せたらなぁ~」って言われます。とうとう彼氏にも言われたけど、いつも挫折してしまい、食べてから後悔しています。 来月は私の誕生日があり旅行に行く予定なので、あと1ヶ月で5kg痩せたいです!!自分に甘い私にも出来るダイエットはやはりないでしょうか?
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- tomopuu
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- あと3キロ痩せたい!
身長157、体重50キロ、27歳、女です。 体脂肪が28%なので、あと3キロ減らして、 25%まで落としたいです。 どのような方法が効果的でしょうか?
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- mickey316
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数7