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汗をかく機会がなく、ジムを考えていた時、岩盤浴の存在を知り、行ってきました。 質問なのですが、岩盤浴でかく汗と運動してかく汗は、同じ効果があるのでしょうか？ 岩盤浴したことは運動したことになるのでしょうか？ 岩盤浴は、体内の体調を整えるという効果は分かりますが、ダイエットの効果も期待出来るのでしょうか？

アトピーに青汁がいいと聞いたのでファンケルの冷凍の青汁を飲みはじめました。以外に飲みやすかったんですが他にもいろいろ青汁がありますがどれが一番いいんでしょうか？粉末のほうがいいのでしょか？教えてください！