oheheheのプロフィール

@ohehehe ohehehe
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  • 登録日2005/04/11
  • これって薄毛?

    普段薄毛を気にすることは特にないのですが、シャワーを浴びて髪が濡れた状態になると、(特にトリートメントを付けた状態で)やたら地肌が丸見えになるのですがこれって普通ですか?ホント気になるので同じように感じている方や、髪に詳しい方にお答えいただいたら幸いです。ちなみに僕は二十歳で、髪は長めです。

  • 痩せると体脂肪が増えます

    1週間毎に体重・体脂肪・骨格筋を測っています。 体重が0.5Kg減ると骨格筋も0.3%減り、体脂肪が0.6%増えます。 体重が0.8Kg太ると骨格筋も0.8%増え、体脂肪が1.4%減っているのです。 体重と骨格筋は同じように増減しますが、体脂肪のみ増減が体重と反対になっています。 運動はクラシックバレエをしています。 食事は、朝食に肉や野菜を食べ、昼食はお弁当(ご飯&おかず)夕食にシリアルやヨーグルトを食べています。 食事の取り方に問題があるのでしょうか?