sakipyのプロフィール

季節が変わるといつも精神面で調子が悪くなります。 寝つきが悪いです、ベットに横になって数分で眠気はくるのに何時間経っても寝られません； どうすればいいでしょうか？ちなみに今日も寝られないです、そのためこんな時間に質問しています。 どのようにすれば眠気きたあとにすぐに寝られますか？ 自分的には様々なことが頭に浮かんでるのが原因かなと思ってます 頭を真っ白にしようとしてもできないです、やたらと寝るときに限って今日の自分を振り返ってしまったりします。悩みなども考えたりします。会社であった不満とかも思い出します。 なにかぐっすり寝る方法とかあったら教えてください。 精神面が危ういのでぐっすり寝たいです、鬱になりそうです。

何度も、色々と相談しています。水イボと気づいたときは、腕と脇の下に20個弱出来ていました。2ヶ月前です。皮膚科に行きましたが「数が多いのできついと思いますよ」と言われ、ヨクイニンを処方してもらい現在も続けて飲んでいます。それからは色々調べて、自然に治る方を選びました。イソジンで朝晩消毒し触るところはガーゼで覆い、保湿もしています。が、期待とは裏腹にすごい数で増えてきてしまいました。今となれば、最初の数はかわいいものだったと思います。皮膚科の先生がもっと説明してくれていたら、取っていたのに・・・と感じています。今は精神的に参ってしまっています。いつか治ると分かっていても、とうとう、顔や足の裏にもぷつぷつが見られるようになりました。いまさらですが、皮膚科に再度行くべきでしょうか。夫は無関心で相談しても親身になってくれず、本当にどうしたらいいか行き詰まりました。同じ経験をした方いらっしゃいますか？アドバイスお願いします。

シンプリズム化粧品はどうやったら購入出来るのでしょうか？ 「アミノ酸＆ヒアルロン酸ゲル」を使ってみたいのです。 ネットで検索してみても商品の紹介はしているのですが、 販売はしてなさそうなので。 スーパーかドラッグストアで売ってるのでしょうか？ 使われてる方いませんか？

毎年この季節になると顔が痒くなってしまいます。 触るとざらざらした質感の肌になっています。 特に目の上のまぶたが痒くてほんのり赤くはれぼったくなっています。 この症状は「日光皮膚炎」なのではないかと思いますが 現在海外で生活しているために言葉などの問題もあり気軽に病院にかかることができません。 なかなか改善されないようであれば病院にも行くつもりですが とりあえず自分でできるケアの仕方を探しています。 昨年までは会社にお勤めをしていたので日中あまり外に出ることがありませんでしたが 今年は仕事を辞めて育児に専念していることなどから 子どもと外に散歩に出ることも多く、例年に比べて日光にあたる時間が増えています。 日焼け対策として帽子はもちろん、敏感肌用無添加の自然な成分のみで作られた 日焼け止めをこまめに使用するなどしています。 敏感乾燥肌なので保湿を心がけ基礎化粧にも気をつかっていましたが （高価なものは家計を圧迫してしまうので使い続けられませんが 良品で安価なものを惜しみなく使うようにしていました。）今はひどくなることを懸念して 洗顔の後にスクワランを少々つけているだけにとどめています。 痒みが改善される兆しがありません。 自宅でできるよいスキンケアの仕方などを教えていただけないでしょうか。 昨年の妊娠出産で体質がすこし変わったのかもしれませんが 特に今年はひどくて痒くて痒くて仕方がないのです。 どうぞよろしくお願いいたします。

昨日、鼻がじゅるじゅるしてきました。 元々花粉症で、４月の終わり頃には鼻も出なくなって良かったって 思ってたんですが、昨日の午後からまた鼻が出てきて。くしゃみも少し出たので昨日久しぶりに花粉症の薬を飲みました。 今朝起きたら今度は喉がからからで・・・（少し痛い気もします） これって風邪ですか？それとも花粉症ですか？最近寒い日が続くのでどっちだか分からなくて困っています。 でも花粉症のシーズンて終わったと思うのですが。。。 念のため、今朝葛根湯を飲んでみましたけど、どちらか分からないのに間違って薬を飲んでてもイヤだなぁと思って。 訳分からない質問をしてすみません。