pandanvalley の回答履歴

強迫性障害です。 今日、テニスのラケットをリュックに入れて背負って、トイレで手を洗いました。 そうするとラケットをトイレの便器の中につけたのではないかと不安になってきました。 テニスのラケットはお金を貯めて買ったすごく大切な物で、そんな大切な物をトイレの便器の中に入れるなんてことはしないと思うし、物理的にもトイレにいる間はリュックに背負ったままなのでラケットを便器につけることは不可能だと分かっていても、自分自身を激しく疑って、もうやったものだと決めつけて、そこから泥沼にはまって抜け出せなくなります。 そこから脱出する方法とかは無いでしょうか？ 私は自己肯定感が低く、自分自身を全く信用できませんです

強迫性障害で○○してしまったかも知れない、あるいは、〇〇してしまったと決めつけていて、錯覚に陥っている時の対処の仕方は、強迫観念で湧いてくる不安は全て嘘と思い、そのことは取り敢えず置いといて、目の前のや るべきことに集中すれば時間の経過と共に頭の中の考えがシンプルになって不安が消えるというのは本当でしょうか？ 不潔恐怖の私は〇〇に触ってしまったかも知れないと思うと、必至でその時のことを記憶を遡って思い出しますが、悪いことしか頭に思い浮かびません。 勇気を持って手を洗うことをやめて、最初は不安に感じるかも知れませんが徐々にファンは和らいで行くのでしょうか？ とにかく記憶を辿るとか手を洗うとか強迫行為をやった時点で負けで、強迫性障害の思うツボと言うことでしょうか？

中学生です。 教室で聞こえる声が全て自分の悪口に聞こえます。 周りで笑い声や話し声がしたら真っ先に「自分の悪口ではないか?」と気にしてしまいます。 プリントがこすれる音や、人が息を吸う音やため息などでも悪口に聞こえたり、近くの人が少し音を立てて物を置いただけでも自分への当て付けではないか?と考えてしまいます。 自分でも自意識過剰すぎると思うのですが、なかなか思い込みが取れません。 気にしないでいられる方法はありますか?

今まで大人のおもちゃを買ったことない男性がおもちゃを買おう、使おうと思う女性ってどんな女性ですか？ 今までの関係を持った女性とはおもちゃ使ったことないのに。

性欲が全くないというのは異常なことなのでしょうか。 人間の三大欲求は、食欲、睡眠欲、性欲ですよね。 私はその一つの性欲が全くありません。 20代後半の女ですが、生まれてから今まで、誰かと関係を持ったことも、マスターベーションをしたことも一度もありません。 一般社団法人日本家族計画協会の調べによると、日本人女性の43.4%は一度もマスターベーションをしたことがないようなので、そんなにおかしな話ではないのかなとも思いましたが、人間の三大欲求の一つが無いというのは、正常なことではないのかなとも思います。 同性の方、異性の方の両方から意見をいただきたいです。 参考: https://www.jfpa.or.jp/pdf/sexservey2020/JexSexSurvey_p13-14.pdf

30代の女性です オナニー依存症で悩んでいます ６才の頃からオナニーの快感に夢中になり ほぼ毎日の様にして来ました 現在では１時間置きにしないと欲求がおさえきれません 仕事中も買い物中でもです 夜通しする事もあって睡眠不足になっています オナニー自体は好きですし問題は有りませんが回数が 多いので生活や仕事に影響しています 何か良い方法がありましたらお願いします

露出癖で悩んでいます 小学生の頃から他人にスカートの中の ショーツを見られる事が快感で現在も続いています お尻に食い込ませたショーツやTバックを見られたい 衝動がやめられません　ミニスカートも自分で 短く補正してエスカレーターや階段の上りでは丸見えです 胸も谷間が広く見えるシャツを着ています ミニスカートも股下５センチなので他人が見ると ファッションを通り越して違和感のある服装に見えます 繁華街でわざと財布を落として膝を曲げないで前かがみで 拾ったり・・・会社の仲間と繁華街でバッタリ会った事も あって会社では噂が広がり有名になっています 最近はAVに出てみんなに見られたい願望が強いです 自分の性癖を貫いたほうが良いのかと悩んだりして ストレスが溜まっています どうしたら良いのか相談します