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このごろウエストと腰の差がなくなってきてとても心配なんです。 服を着てもとても太いのがわかります。 なにか細くなる方法を教えて下さい。

もうすぐ母の誕生日なんで、 プレゼントを買おうと思います。 でも、何をあげようか、いっこうに考えつきません。 とりあえず、ワインと花はプレゼントします。 去年は、ワインと花と洋服でした。 皆さんの意見を参考にしたいと思います。 ぜひよろしくお願いします。 ちなみに、母は（確か）４５歳です。