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カップラーメンに付属する多くの液体調味料は、 お湯を注ぎ、指定時間経った後に入れることが多いですが、 この理由についてご存じの方は教えて頂けますでしょうか。 私はいつもかやく、粉末スープと同時に入れてしまいます。

　お邪魔します☆いつもお世話になっております。 　最近は納得までしなくとも落とした体重をある程度保ちながら満足していたのですが、さり気な～く増えてきて、満足していた時より3キロ近く増えました。 　でも、便秘がちなので１～２キロ前後の変化は仕方ないと（甘い？）思っているのですが、3キロは目に見えてきますよね（苦笑） 　今回の質問は 　1．甘いものって断つのは無理なのでどれくらいのペースなら良いのか？ 　2．長い目で見る運動とはどんなものでどれくらいするものなのか。（とりあえず発起するとウォーキングはしますが続くのは一ヶ月だったりする） ちなみにテニスを週1回90分やってます。 　3.食事制限はゼッタイ短期で終わってしまうので、辛くない食事計画とは？ 　の、三本です（サザエさんみたい・・・）皆様で何かアドバイスできることがあるという方がいらっしゃいましたが、一筆お願いします。 　ちなみに、154cm／52キロ、21の女です。

昔聞いたことがあるのですが、東京あたりでは大学がたくさんあるので、よその大学の面白そうな講義を聴きにいくニセ学生がいたようですが、今もそういうのってあるのでしょうか。