gueppuetaequeのプロフィール

強迫性障害です。 先日、お店で並んでいたら、前の女性とかなり距離が近かったので、性的接触があって、HIVに感染してしまったのではないかと心配です。 冷静に考えれば周りの大勢の人がいる中でそんなことしていたら、強姦で逮捕されて、今頃、警察署にいるはずなのであり得ないと思っても心配は消えることはありません。 どうしたら良いでしょうか？

よく運動して体力アップすると、メンタルも強くなると聞きますが、実際にそれにチャレンジしてみて本当だったと実感体験した方はいますか？ 私は本当に疲れやすく、それにプラス慢性腰痛持ちです。 メンタルも弱く、何かに挑戦してみて壁に当たったらやらなければよかったと心底へこみます。挑戦する前もこーなったらどうしようと心配だらけで色々調べすぎて疲れてしまいます。 それに余裕がないとイライラしやすくなり、人にあたってしまう事もあります。 体力アップは少しでもこういった面を治してくれるのでしょうか？

追い詰められて困っています わたしは昔から人が苦手で、どこに行っても誰かしらに虐められたりしていたせいで、人が怖くて引きこもりがちです 親もいわゆるモラハラで、味方がいなくて辛いです 今生きることで精一杯です 今まで仕事も一人体制の接客の仕事を見つけて長年働いていました わたしは初対面やお客さんなら大丈夫なんですが、長時間毎日一緒にいるような距離感だと無理な感じです… 長年働いていた仕事は年齢制限があったので、30前に辞めてから工場系に移ったのですがどこいっても初日から古株さんに目をつけられ虐められるので数ヶ月しか続かず、を繰り返してます 今は無職です 親にも「お前は駄目人間だ」と暴言をはかれ殴られたりしたので、今は毎日仕事行くフリをして外出していますが、お金は母が内緒で支援してくれていますが、母はあくまで父に「お前の教育が悪いんだよ！」と言われたくないから支援してくれているだけなんです… とにかく働きたいです というかお金がほしいんです 親と離れたいです 1度限界が来て家を出たときがあるんですが、そのときは友人に助けたもらい2年ほど居候させてもらっていたんですが、親が住まいを探しあてて見つかってしまい、連れ戻されてしまい失敗に終わりました 次はもっと遠くに逃げようと思ってますが、まずお金がないし人が怖くて働くのが怖いんです… しぬしかないのでは？ってところまできています ある場所で「自分も対人恐怖症で働くのが怖いので障害者年金もらってますよ」という方を見かけて調べたら、人が怖いだけでは障害者年金はもらえないんだとか… よくそのへんわからないんですが、人が怖くて働けない人はどうやって生活しているのでしょうか 親に支援してもらって実家で引きこもっているのでしょうか わたしの場合、親から早く逃げたいです 世間知らずなのでどなたか意見もらえないでしょうか 親もあれだし誰にも相談できる相手がいなくて困っているのでここで相談してみました… どなたかよろしくお願いします

こんにちわ。27歳の女です。 数ある質問からこの質問を見てくださりありがとうございます。 タイトルの通り、私は仕事を勤めても1年以内に適応障害と診断され、働き続けることが出来なくなります。 初めて診断されたのは19歳の頃でした。 当時、高校卒業してから総合事務の正社員で働いていたのですが、 1年経たないうちに、適応障害になり、辞めてしまいました（パワハラが原因かもしれません）それから治療するのに1年かかりました。 21歳の頃に転職をし、個人で作業をする製造系の仕事に就いたのですが、途中からチームでの仕事に切り替わってしまい、そこも1年以内に適応障害で働き続けることができなくなり辞めてしました。そこは契約社員でした。 そこからまた1年治療をして繰り返し1年ごとに転職を繰り返しています。 唯一、続けられた仕事が、スマートフォンの不具合がないかを検査する仕事です。そこは3年程続けられました。（上司の方が優しかったため）けれど、記憶する力が弱いのか1ヶ月前にやった出来事（調査内容はメールで届きます）を覚えていなく、毎回同じ質問をしてしまっていたこと。（メモに書いても書いた記憶が無くなります）それが原因で契約更新ができず、泣く泣く退職いたしました。 おかしいと思い、心療内科で検査したところアスペルガー症候群とADHDと診断されました。ADHDの方は強くはなく、どちらかと言うとコミュニケーション障害が強いと医師に言われました。先程書いた通り、集中力が続かないことで自分では聞いているのに、脳では聞いていないになっているみたいです。自分の意思ではどうにも治せない脳の機能障害らしく、付き合って生きていくしかないと言われました。 適応障害になるのも、ASDが関係しているかもしれないと言われました。 それから、いろんなところを勤めても、そこ以上に続けられるところがなく、1年で適応障害になってしまいます。 いろんなところに勤めてから気づいたのですが、人とのコミュニケーションがストレスに感じるのかもしれません。（けれど、人は嫌いではありません）どこに自分がストレスを感じているのか未だにわかりません。 けれど、人に言われて胃が痛くなることは何回もあります。それも原因なのでしょうか？ （人に言われると、言い返せなく全て自分が悪いのではないかと考え込んでしまいます。） 障害者手帳は取得していません。 全ての職種をして、それでもまた適応障害になるようであれば取得しようと考えています。 来年、結婚をし、扶養内に入ろうと思っているため、週3でなら適応障害にもなりにくいのではないかと思ってます。 医師にも、短い時間から働いて様子を見た方がいいかもしれないと言われました。 けれど、また適応障害になったらどうしよう。や、しっかり働けられるだろうか？など考えてしまいます。 適応障害になった方で、こういうふうに考えるようになったら仕事が続けられたよ！という方いますでしょうか？ 過去、適応障害になっても適応障害を繰り返さないで働く方法はあるのでしょうか？ 私の歳でも週3の5時間ほどで働くことは怪しいと思われてしまいますでしょうか？ 働くうえでとても不安なため、みなさまの助言をいただきたいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。お手数ですがご回答していただけたら幸いです。

⚠※グロテスクな表現が含まれています。 苦手な方はお控えください。 (聞いて欲しいだけというのもあります。すみません。) ー前置き 私はストレスで自傷行為をしているのですが、 ストレスが溜まりに溜まった結果、 跡が残ると聞いたので絶対にしないでおこうとした腕に手を出してしまいました。 (以前は別の場所をしていた) 思った以上に出血して床にぽたぽた血が垂れていきました。 傷口もパックリと、内側の肉がはっきり見えるくらい切ってしまいました。 もちろん痛みは感じませんでしたが、 痛みを感じる時でも、 深くはできなくても、痛みを感じない時より沢山切ってしまい、どちらにしろ血が流れることは確定でした。 刺激は感じますが、痛みは感じず、むしろ心地よかったです。 ドキドキしてすっとして、何もかもを忘れることが出来ました。 今思うと狂っていると思います。 わかっていてもいずれします。 仕方ないです。癖になってます その上お風呂にはいる時が大変でした。 傷がある程度治ってもたまに出血したりとかして色々面倒でした。 以前別の場所で切ったとこは、あとが完璧に治るまで数年かかりました。(まだ浅かったのかも) それなりに辛かった。 ー特に酷い時 私は女性なのですが、 生理痛があまりにも酷すぎて、 (病院に行って薬もらった、原因は体質) でも痛み止めの副作用(ひどい鬱)もあり、 特に生理前は必ず切ってしまいます。 (⬆これはどうしようもありませんので 私は日課として受け入れました。) 数年前からそうでした。 なんかもう気が狂いそうです。狂ってるのかもしれません。もう訳が分からないです。 ▶今回の腕の跡は、傷口はふさがったが、跡が赤くハッキリとしているため、(内側の肉が見えるほどしたため)半袖を着ると目立ちます。 (でもいちばん怖かったのが、やればやるほどより深い傷口と出血量を求める→何故か実現してしまう、これから先どうなるんだろう…というのが怖かった。) 夏までにきっと治らないので、 隠す方法というか →なにかカバー出来る方法を知りませんか？ →そしてなぜ痛みを感じなかったのか知りたいです。