naogooのプロフィール

ボーダーの人は、自分で、ボーダーだという自覚はあるのでしょうか。 私は、自分がボーダーではないかという気がしてなりません。どこを見ても当てはまらなかった自分の症状が、ボーダーの症状を見たら、ぴったり一致したのです。病院には行きたくないし、ボーダーだとしても、自力でなんとかしたいです。 私は、本当に変なのですが、1日の中で、鬱、躁、怒り、平常、という主に4つの感情を、何度も行き来します。2時間前まで鬱の状態で、ものすごい自殺願望が湧いて、自分は駄目だ‥となっているのに、2時間後には、躁になっていて、あたかも麻薬を飲んだ人であるかのような、行っちゃった系の、自分は何てすごいんだろうとか、そういう感情になってしまいます。この質問を書いている今は、平常の状態なので、ごく冷静で普通の自分です。 とにかく感情が不安定でコントロールできません。 平常の状態に戻って、鬱の頃の自分を思い起こすと、あたかも全然、別の自分であるかのような、それは自分ではないかものような、そんな不思議な感覚になって、自殺願望で溢れていた自分に、なんでそうだったんだろうと、？？？となります。 私には、とても尊敬している先生がいます。でも、その先生のことを、いつも突然、「ふざけんな、こんにゃろー！」みたいに、すごい暴言を吐いてしまいます（でも部屋で一人言としてです）。でも、それが、昨日、もらったメイルに腹を立てて、「そういう先生が理解できません。もうメイルは送りません」のようなことを、うっかり書いてしまって、今、平常の状態に戻ってその時のことを思うと、どうしてそうなったのか、今は全然、そう思っていないのにと、不思議でなりません。 私は、ボーダーでしょうか。傷つけるようなメイルを送ってしまった私は、先生に対してどうしたらいいでしょうか。誰か、助けてください。

ボーダーの人は、自分で、ボーダーだという自覚はあるのでしょうか。 私は、自分がボーダーではないかという気がしてなりません。どこを見ても当てはまらなかった自分の症状が、ボーダーの症状を見たら、ぴったり一致したのです。病院には行きたくないし、ボーダーだとしても、自力でなんとかしたいです。 私は、本当に変なのですが、1日の中で、鬱、躁、怒り、平常、という主に4つの感情を、何度も行き来します。2時間前まで鬱の状態で、ものすごい自殺願望が湧いて、自分は駄目だ‥となっているのに、2時間後には、躁になっていて、あたかも麻薬を飲んだ人であるかのような、行っちゃった系の、自分は何てすごいんだろうとか、そういう感情になってしまいます。この質問を書いている今は、平常の状態なので、ごく冷静で普通の自分です。 とにかく感情が不安定でコントロールできません。 平常の状態に戻って、鬱の頃の自分を思い起こすと、あたかも全然、別の自分であるかのような、それは自分ではないかものような、そんな不思議な感覚になって、自殺願望で溢れていた自分に、なんでそうだったんだろうと、？？？となります。 私には、とても尊敬している先生がいます。でも、その先生のことを、いつも突然、「ふざけんな、こんにゃろー！」みたいに、すごい暴言を吐いてしまいます（でも部屋で一人言としてです）。でも、それが、昨日、もらったメイルに腹を立てて、「そういう先生が理解できません。もうメイルは送りません」のようなことを、うっかり書いてしまって、今、平常の状態に戻ってその時のことを思うと、どうしてそうなったのか、今は全然、そう思っていないのにと、不思議でなりません。 私は、ボーダーでしょうか。傷つけるようなメイルを送ってしまった私は、先生に対してどうしたらいいでしょうか。誰か、助けてください。

ヨガを始めたいと思っているのですが、フィットネスのレッスンを受けるのと、ヨガ専門のスク－ルに通うのと、どちらがいいですか？　　 ちなみに今、渋谷に新しく出来たLAVAと言う所が気になっています。

こんにちわ☆ 私は太ももの内側だけがプルプルしてます！！ 膝の上や太ももの外側は筋肉がついてゴツイんですが、 内側は全然筋肉がありません。 外側や膝の上はもう筋肉をつけたくはないのですが、 どういう筋トレをすれば内側だけ筋肉をつけ脂肪を燃焼できるでしょうか？？ 教えてください！

今週（明日）から日曜日の午前中にジムでトレッドミルにて有酸素運動を行う予定です。 ７時に朝食を摂ったとして、脂肪燃焼が目的な有酸素運動の場合、何時頃がベストでしょうか？ ３～４時間後がベストだと聞いた事もあるし、１時間以降と聞いた事もあります。 皆様が効果を得てる、有酸素運動は、食後何時間後かを教えてください。