upstartno1のプロフィール
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観るのが好きだった格闘技を、習い始めて1年目のお兄さんです!? とにかく本番になると緊張していた私も最近は 試合を楽しめるようになりました(^^)v 先生から教えていただいたイメージトレーニングのおかげです。 簡単にリラックスできるようになりました。 実は、その先生が護身術と恐怖症克服について 無料のトレーニング術を公開していらっしゃいます。 私が尊敬する先生です! 大変参考になるので、ぜひご覧ください。 「揉め事対処のプロ直伝!実践護身術と恐怖克服のメンタルトレーニング術 」 今は、インターネットで疑問解決できる便利な時代になりましたね! 職業はいろんなリサーチをしたりする仕事なので みなさんにも、いろいろお役に立てればうれしいです。 あがり症を克服した格闘技好きのお兄さん!? をよろしくお願いいたします!(^^)!
- 登録日2011/11/06
- 性別男性
- 職業自営業
- Webサイト http://www.mag2.com/m/0001361030.html
- 通勤に似合う自転車を教えてください。
ダイエットの為に自転車通勤を考えていますが、どのタイプの自転車が良いか教えてください。 私は体重が90kg以上です。通勤距離は片道8kmぐらいです。お勧めのメーカー名や車名もありましたら教えてください。よろしくお願い致します。
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- maonaga
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 緊張して声が震えます・・・
私は今大学生なのですが、 プレゼンや発表の時、 すごく声と手が震えてしまいます。 あと、口も乾くし手汗もです。 しかし、 人前に立って楽器を演奏したり、 劇で役を演じたりするのは、 ほとんど緊張はしません。 また、 大勢の前に立ってみんなの顔を見たり、 人前でコメントを言ったり、 面接をしたりするときも、 声が震えたりすることはありません。 性格も人並みに社交的だと思いますし、 初対面の人でもすぐに気さくに話せます。 目も見れます。 しかし何故か、 長文をみんなの前で読むときは かなり声が震えます。 周りを見る余裕もありません。 例えば学校の本読みなどもそうです。 立って読んでいると、 最初は大丈夫なのですが、 どんどん声が震えてきます。 昔は本読みは好きだったのですが、 高校生ぐらいからこの症状が出だしました。 声が震え、口がな乾くことによって さらに声がガスガスになって、 そのせいでまた緊張します。 震えているのを見られても緊張します。 自分でも、どうしてこうなるのか分かりません。 やはり、医者や、あがり症対策の教室に 行くべきなのでしょうか・・・。 それとも自然に治るものでしょうか。 また、改善方法はあるのでしょうか。 長文すみません。 いろいろ自分でも調べたのですが、 日々ひどくなっていくので、 ますますわからなくなっています。 回答よろしくお願いします。
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- mbkms5
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