honeymaryのプロフィール

今から今年中に留学って出来ますか？アメリカに1年もしくは2年行きたいのですが・・・

She won two trophies.とShe has won two trophies.の違いがわからず先生に質問したところ、過去形は「今は終わってしまっている動作についていうときに使う」と習い、現在完了形は「過去において、いつ起こったのかわからなかったり、いつ起こったのか言いたくなかったり、いつ起こったのか言う必要がないときに使う」と、言われたのですが・・やっぱりよくわかりません。　そして現在完了の継続と現在完了進行形はどのように使い分けるのでしょうか？どちらも同じように思えて、どう使い分ければよいのかわかりません。(TOT)