orange-tamaのプロフィール
@orange-tama orange-tama
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- 大丈夫でしょうか???
今月、6/7から生理になりました。 だいたい28~30日周期で来ています。 昨日付けずにエッチをしました。 大丈夫かな?と終わってから心配になって来ました。 危険日と安全日の計算をネットで調べたのですが、 いまいち分からなくて…
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- noname#37215
- 妊娠
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- 無理なく-3kg・・・
160cm、52kgの女です。 運動を辞めた途端太ってしまい、 ここ何年かずっと今のような体型です。 周りからは「太ってないよ、普通だよ」と言われるのですが自分では全然体型に自信がありません。 今年中にはあと3kg痩せたいと思っています。 気になるところはあご・ウエストです。 仕事はデスクワークで、残業も多いので ジムに通ったり30分ウォーキングをするなどは時間的に厳しいです。 体を動かすのは好きです。 夕食を減らすと良いと聞きますが、 同棲しているので私の分だけ食事を変えるというのは難しいかなーと思います。。 良い方法をご存知の方、無理なく続けられるダイエット法を教えてください!
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- yohyapo
- その他(ダイエット・フィットネス)
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