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レグザフォンには多くのアプリが搭載されています そのアプリを(要らないやつ)消したいのですがやり方が解りません 何方か教えてください

現在、ドコモのREGZAPHONE　T-01Cを使用しております。 アドレスが変わるのは面倒だったので、SPモードを契約し、メールに関してはSPモードメールを主に使用しています。 先日、友人より「○○のアドレス教えて！」と頼まれたのでメールで送ろうと思ったのですが、メールの作成中に電話帳を引用しての貼り付けができないことに気がつきました。 このくらいなら対応しているアプリがあるだろうとマーケットを探してみたのですが、うまく見つけられずに困っております。 どなたかこの問題を解決できるようなアプリ、または方法をご存知でしたらお教えいただければと思っております。 よろしくお願いいたします。