omusubi56rinのプロフィール

鬱で働けない状態です。夫にもう離婚しようと言われました。 価値観の違いやお金のことで口論が多く、 夫はお前が必要なのは金だけなんだろう。一緒にいてもしょうがないといいます。 以前は働いていましたが、ここ最近はパニック障害も出て、 仕事に就いても続かない状態です。 家事も出来ない事が多く、娘がフォローしてくれています。 夫とはいままでも喧嘩が絶えず、 心療内科の先生には夫との関係が鬱に深く関わっているといわれています。 でも中学生の一人娘がいますし、何度も離婚話が出ましたが やっぱり家族で一緒にいるのがいいと思って3人で暮らして来ました。 それが本当に娘のためになっていたかは分りませんが、 離婚するとしても今は外出することも出来ない日々が多く どうやって暮らしていけばいいのか、とても不安です。 娘をとても愛しています。でもこんな心が弱い私が母親で娘に申し訳ないです。 夫は養育費は払うと言っています。 今のマンションは引き払うから娘と都営住宅などに住めばいいと言います。 これからどうしたらいいのか不安です。 娘にもつらい思いをさせてしまうことが心が痛いです。 生活保護などを受けてこれから住む場所を見つけ、病院に通いながら段々に回復して働けるようになればいいのですが・・・ 夫はちゃんと話合おうといいますが、いつも夫がキレて話し合いになりません。 今はいつどんな風にとか何も考えられないのに、何をどう話合えばいいのか全く検討がつかない状態です。 自分などいない方がいいのではと思ってしまいます。 何をどう考えればいいのか・・・どうやって生活していけばいいのか・・・ 娘にとても申し訳ないです・・・

こんにちは。 30歳女性です。 自分だけが結婚できず、極度に自分に自信をなくしています。 結婚している人できた人と自分を比べ、自分のダメさに嫌気がさし本当に辛いです。 どんどん卑屈になり歪んでいくようで怖いです。 なにか、こんな私が前向きになれそうな　考え方、アドバイスがありましたら 助けてください・・・・。 以下最近の私の環境です。 最近まわりが急に結婚し始めました。 形は色々ですが本当にあっという間にここ１年で結婚しています。 一方私は、恋人すらいません。 今置かれている環境に恒常的に顔を合わせる同年代の人が少なく仕方ない と思いながらも、出会いがないわけではないので やはり自分がダメだからなんだ、と思ってしまいます。 最近では、自分の一挙一動一発言について 「自分は○○だからダメで結婚できない」と思うようになってしまいました。 こんなかんじなので他人から何か注意されることなどあれば、酷く落ち込みます。 結婚が決まった人がいれば、 おめでとうという気持ちと、羨ましいというか、とても嫌なことなのですが 「この人には　　××みたいな良くないところもあっても結婚できるのに 　私は、できない。自分はもっと酷く××なのだろうか？」 という考えをしてしまいます。 こう思ってしまうのが苦しいです。 自分の容姿は普通よりやや下くらいで、でも普通域には入りたいので 雑誌を買って服装などにも気を使っているつもりです。 性格は、基本悪いんだろうな、ということを前提に好くなるように、 人に不快感を与えないように、本を読んだりして、少しでも気が利く人になれるよう　 正直日々必死です。 （なのに、最近複数の身近な人たちには「心の壁が厚いよね」と言われてまた落ち込む。） 最近自分がよくわからなくなってきていまして 実は見慣れているだけで、本当は　自分はすごく酷い容姿なんじゃないかとか すごい体臭、口臭があるのではないか　とか 前世の因縁とか、見えない何かのせいで・・・とか 考え込んでしまいます。 父親くらいのおじさんには　すごくかわいがられ 「自慢の娘」みたい紹介されたり良くしてもらえます。 でもそれも、結局は「娘」　 既婚や彼女がいる人では 「自分に相手がいなければ　すぐに立候補するのに」と、言ってくださる人もいますが、心の中で 『相手がいて絶対そんなことがないからそう言えるんだろう、なんて無責任で失礼なんだ！』 と憤りを感じてしまいます。 「仕事ができるね」とまわりや上司にほめていただいても 『それって女性としてはマイナスなこと・・・』 と相手の好意をうまく受け取れません。 そんな時　自分がどんどん歪んで行ってるようで怖いです。 自分で自分の首を絞めているのはよくわかるのですが、この負のスパイラルから抜けられません。 どうか　助けてください。

宮城県住みです。3月11日の地震と4月7日地震が起きてから今まで毎日不安で仕方なく自分がおかしくなってるんじゃないかと怖くて仕方ありません。私だけじゃないことは分かっています。私以上に辛い人もいること分かってます。私は、地震が怖くないと言ったら嘘になります。怖いし、またいつ起こるのだろうとビクビクしています。でも不安な気持ちについて地震じゃなく、何かが不安でそんな自分が怖いです。自分でもわかりません。突然なにもしていないのに涙が出てきて止まらなくなります。突然動けなくなります。家族に目がおかしいと言われます。ごはんを食べれば吐いてしまい、繰り返すうちに食べれなくなってしまいました。お腹が空かないわけじゃありません。食べるのが怖いです。ここ２日くらい食べてもいないのに吐いてしまいます。今では胃液すら出ません。苦しいです。どこか病院に行くべきでしょうか。外に出るのも家にいるのも全て嫌です。もうどうしたらいいかもわかりません。助けてください。お願いします。