sumailuのプロフィール

仕事と趣味でパソコンと向かい合う時間が１日１０時間 越えます。　そのせいか、最近背筋痛になりました。 肩こりは良く効くのですが、背筋痛になってしまい 自分でもなぜ背中なのか分からない状況です。 痛みはかなり痛く、時折痛くて声が出てしまうくらいです。 背中や、頸の後ろ、肩などを手でマッサージすると痛み が軽減されることからＰＣ作業からくるコリと 思います。 そこで皆さんにお聞きしたい事は痛みが和らぐ、無くなる 方法はあるのでしょうか。あればお教えください。 また背筋痛は何院に行けば良いのでしょうか。 余りに痛くて下を向けない時もあります。 大変困っているのでどなたが解決方法教えてください。 　※薬とかでも効くのでしょうか？