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- ヤケ食い
最近ヤケ食いが多くなって困ってます。 昨日ヤケ食いをしてしまって、今日そのカロリーを取り戻そうとして食事を昼だけにしたのですが、結局昼も我慢できずにいつもより多く食べてしまいました。 やっぱり無理にカロリーを取り戻そうとして我慢したのが原因でしょうか？ それと、ヤケ食いは一週間にどのペースでやっていると太ってしまいますか？
- ベストアンサー
- noname#150536
- その他（ダイエット・フィットネス）
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