SSSblueのプロフィール

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- 手の甲と手首の間の痛み
サイドレイズの腕を上げるときに手首からポキッと音がして痛みが走り、手をついて立ち上がろうとしたり小指側に手首を曲げたりすると痛むようになりました。 痛む場所は手の甲と手首の間の小指側の方です(やや手の甲より) 一週間ほどたっても治らないので病院に行こうと思ってるのですが、どのような怪我の可能性があるのか気になったので質問しました。 以上、よろしくお願いします。
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- idatatsuya
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- クーラーが原因の風邪はうつらない
電車に乗っていた男性の話を聞いていたのですが、 「クーラーが原因の風邪はうつらないんだよな」と言っていましたが本当でしょうか? その方は家に産まれたばかりのお孫さんがいて、風邪を引いたら家族中からブーイングだったそうです。 しかし「これはクーラーにあたりすぎて身体が冷えたから掛かった風邪だ。誰かからうつされたわけじゃないから菌はない。だから孫にはうつらない!」と家族に言ってやったそうですが、家族から「うつらないわけないじゃない」と隔離されてしまったそうです。 へー、自分で引いた風邪なら他人にはうつらないんだ、と妙に納得してしまいましたが、よく考えたら変だなという気もします。 この男性の主張を信頼してよいものでしょうか?
- 自転車 膝の痛み
折りたたみ自転車 購入後約40日利用で累計350km程度、乗ると平均20km程度です。 最高は1日60km走りました。年齢60歳初心者です。なるべく重いギアを使わず軽めの ギアで回転数70程度を目安(平坦な道)にしています。そうすると平均速度で言うと 15~17km/時程度です。なお初めてのせいで普段使っていないところの筋肉痛があります。 苦痛ということではありません。23区内の上り坂はローギアにしてでも登りきるように しています。 長くなりましたが、質問は右側の膝が痛くなった事に関してです。 おととい23区内30km超走ってきました。普段と違うのは上り坂がかなりの数 あって、ローギアでも漕いでしまったせいか帰宅寸前の上り坂で右膝の痛みが発生 しました。痛みの部分は右膝頭のお皿部分の上部(手前)あたりです。指でその部分を 押しますと痛みが出ます。普段の日常生活では不都合がなく、痛みもありません。 昔登山でも下山時の負担からか同じような現象が一度ありました。 ストレッチは続けるとか、薬局で売っているサポーターを自転車利用時に身につける? といったことで、痛みは解消できますでしょうか。 (昨日今日と2日休めて明日輪行して江戸川を少々走る予定です。) サドル位置などは教科書通りです。ペダリングも回すように心がけています。 今後の負担のない乗り方についてもアドバイス頂ければと思います。 走行範囲を広げたくクロスバイクの購入希望があります。
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- toro1234
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