re-naのプロフィール

私の金融機関に預けているお金や手元にあるお金を だまって盗んでいたようです。 証拠はないのですが家の中にいるのは私と夫だけ。 でも問い詰めても「知らない」の一点張り。 ここまでしらを切られると警察に届けようかとまで 考えてしまいます。 何かよい方法はないでしょうか？ 同じような経験をされた方のアドバイスがあると うれしいです。お願いします。

私はスポーツジムに通って１年になるんですが、体重は、あまり落ちません。筋トレもしているので、筋肉はついてくるのはわかるんですが。 トレーナーの方からは、食事にもっと気をつけないといけない、と言われています。高タンパク低脂肪！ そこで、皆さんが実際にやってみて成功したダイエット方法を教えて欲しいんです。いろんなもので、ダイエット方法がいろいろ紹介されていますが、理論はそれらしくても、首をかしげてしまうものが多いので。 よろしくお願いします。