keisuke_xxのプロフィール

私は１６６センチで５８キロで体脂肪率が２３パーセントです。 これはやっぱり太ってるほうにはいりますか？ 自分では太ってると思っていて、体脂肪率を１８パーセントにしたいのですが、具体的になにをすればいいのでしょうか？ 今は毎日３キロを２０分走っています。 最終的には１６６センチ、５０キロで体脂肪率１５パーセントになりたいです。 そのためには走ることの他になにをしたらいいんでしょうか？ 教えてください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私はジェンプ力が全くありません。 ジャンプ力をつけるためにはなにをしたらいいですか？ 困っています＞＜ 教えてください！！！！

　一時期リストバンドって流行ってましたが、その流行ってもう終わりましたか？

マイフェアレディに出演していた ヴェリテクリニックの院長福田先生が 腕に大きな時計をしていましたが あの時計はどこの時計かどなたかわかる方はいませんか？？

僕は、中学２生です。 バレーボール部で、スパイクを打つのですが、 スナップがあまりききません。 なにか、手首を鍛える良い方法を教えてください。

私は今、小６です。 今クラスで浮き始めています… 一応、仲のいい友達は２～３人いるのですが最近はその友達が かげで私の悪口を言っていたり 話しかけても、違う人が私の話をかき消すように喋りだすし 私が授業で発言しようとすると急に騒ぎ出したり 最近は私は女子より男子の友達のほうが多くなってきています。 （↑のことでもいじめられています。） 辛いです。 元々私は相手で性格が変わってしまうので、そういう所を直したいし 自分の性格がまだよく分からないんです。 もうすぐ中学生でもうどうでもいいじゃん　と思ってもいるのですが 残りの数日がもう嫌だし こんな調子で中学で新しい友達ができるのかとても心配なんです。