callista の回答履歴

全1件中1~1件表示
  • 授乳期間中 避けた方が良い食品

    母乳とミルクと両方で育てていますが、母乳を与えている以上、妊婦の時より食べ物に気を付けているつもりですが、数週間前、赤ちゃん(もうすぐ1ヶ月半)が、お腹を壊してしまいました。(少量のうんちが1日に何回も出る) 病院に連れて行き、お薬をもらい飲ませたので、1回飲ませただけでまた元の通り健康になったのですが、その時、お医者さんに「はっきりとは断言できないけど、数日前に私が飲んだ100%ジュースの量が多すぎたのかも。1日1グラスぐらいならいいけど。。。大人でも果物や100%ジュースをたくさん摂取するとお腹を壊す人多いから。。。5,6ヶ月頃になると、赤ちゃんの体内の機能も、もっとしっかりしてくるから、大丈夫だと思うけど。。。」と言われ、知らなかったとは言え、赤ちゃんに悪い事をしてしまたと申し訳ない気持ちで一杯になり、その後ますます食べ物・飲み物に気を付けなくては!と思っているんですが、よく分からないので教えて下さい。 (1)あまり神経質に考えるのも良くないと分かっていますが、母乳を少しでも与えている場合、【避けた方が良い食品・飲み物】【避けるべき食品・飲み物】について、アドバイスお願いします。 (2)食べ物について。 ふりかけ(一般のふりかけや、シソのふりかけ)・おにぎりなどに使う海苔・味噌汁(具のワカメは大丈夫ですか?)お菓子は一切食べていませんが、牛乳が成分に入っているようなチョコレートなどは避けるべきですよね!?(少しなら食べても大丈夫なお菓子類はありますか?) (3)飲み物について。 水分をもっと取るようにと言われたのですが、ガブガブ!?飲めるような飲み物は、水以外に何がありますか?麦茶やタンポポティは授乳期間中でもOKですか? 上記の物以外でも、何か食品・飲み物についてアドバイス頂けると助かります。長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。