marikana の回答履歴

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  • 良い手作りパックを教えてください。

    雑誌などでもよく紹介されているのですが、どれがいいのかよく分からないのでお勧めがあれば教えてください。 ちなみに私は2つ試してみました。 ひとつは小麦粉とお茶の葉を混ぜ合わせて作るもの。 これは知人から聞いたもので何に良いのか分からないでしているのですが、家にある材料で簡単にできるのでたまにしています。 効果は目に見えて分かるほどはありません。 もしこのパックが何効果があるのかご存知の方がいましたら教えてください。 もう一つは、酒粕と日本酒を混ぜ合わせて作るものです。 これはTVで私自身が見たのでやり方は間違ってないと思います。 でも私には全く合わず、肌がカサカサになってしまいました。 私の肌は吹き出物がいっぱいありますが、乾燥もするというすごく悩みの多い肌です。 そうかよろしくお願いいたします。

  • ダイエットに効くサプリメント

    誰かダイエットに聞くサプリメント知ってますか? 飲むだけで痩せられる魔法の薬とか。 エフェドリンというやつは、基礎代謝が上がってなにもしなくても脂肪が燃えるんでしょうか? BOWSとかってどうなんですか? 効果のあったサプリメントを教えてください。 ハンガーバスターズとかいうのを使ってみましたが全然効きません! 値段が高いのじゃないとだめですか?

  • 基礎代謝の効果的な上げ方

     ここ2、3年やや体重が増え気味なので、2kgほど体重を落とそうと考えています。しかし、無理な食事制限をしてまで体重を減らす気はないので、基礎代謝を増やそうと考えています。  そこで、効果的な基礎代謝の上げ方としては、どんな方法があるのでしょうか?具体的な方法や一日あたりの(一週間あたりの)時間や回数なども教えて下さい。仕事が忙しいので、一日30分から1時間で出来るものがあればうれしいです。  ちなみに、年齢は30歳で、身長172cm、体重64kgの男性です。

  • 痩せたらムネまでなくなった~!!どうしよう。

    ダイエットに成功しました。 68Kgあった体重が53kgまで! お洋服はなんでも入るようになったのですが、Eカップあった胸はなんとCカップ も危険では・・・って位なくなってしまいました(泣) 夏場にキャミを着てもムネがすかすかで悲しいです。 彼もモチロン悲しんでいます。 体重増やさず、昔のバストを取り戻す方法教えて下さい!

  • BOWSの正しい飲み方

    BOWSを昨日薬局で買いました。 飲み方はここのgooで探しましたが食後がいい、食前がいいなどさまざまです。 本当はどっちいいんですか?? 教えて欲しいです。 できれば、経験者のかたに。 よろしくお願いします。 あと、BOWSって、粒状ですか?? 粉状ですか?なんかネットでみてたら2種類あるみたいですけど。 どっちが本物??

  • 初めてのダイエット

    太りやすい体質でしたが、太っている方が好きなので 特に気にしていませんでした。しかしぼんやり過ごしていたら 体脂肪率が尋常じゃない数値になり、健康の為にダイエットを しようかと思いました。これまで一度もやったことがないので わかりません。体脂肪率が50%オーバーで・・・これを半減 させたいと思います。努力は苦ではないのですがカロリー計算 とかは、性格的に不可能です。体をまったく動かさない職業ですが、 決められたメニューをこなしたりする事は出来ると思います。 無理な急激なダイエットでなく、健康的にやっていきたいと 思います。何かよいアドバイスやダイエット食品などありましたら 教えて下さい。

  • メディカルクリニック北青山のダイエットドック

    メディカルクリニック北青山という病院で、ダイエットドックを行っていることをテレビで知りました。 ホームページや電話番号や住所など、ご存知の方がいらっしゃったらお教下さい。