takosan46 の回答履歴
- 電動リールのPEラインについて
電動リールのPEラインについて教えてください。 電動リールを購入し、PE4号を300メートル巻いているのですが、釣る魚や船宿によってラインの号数が違いますよね。 お祭り防止のためにも、ラインの号数を船宿の指定にしたいのですが、毎回PEラインを交換するのはさすがに辛いです。 皆さんはそういう場合ドウシテいますか?? 私はシマノの電動丸を使っているのですが、違う号数のラインを巻いたスプールを交換するなんてことは出来ないのでしょうか??
- ヨガ 続けたいのに…
こんにちは。 少し前からヨガにハマり、数回体験教室に行き、あとは自宅でDVDを見ながら行なっていました。 しかし一週間程前から両足の股関節が痛みだしました。 昨日、整形外科にてレントゲンを撮ってもらった結果〔脱臼とかではないけど、腰骨と足の関節が弱いからちょっとがんばって運動すると痛みが出てきちゃうね~〕と言われました。 そして痛み止めをもらい、腰のけん引をして帰りました。 そこで質問ですが、同じように関節が弱い方、どのようにしてヨガを続けていらっしゃいますか?? せっかくヨガのおもしろさに目覚め、これから本格的に教室にも通おうと思っていたのに、このまま諦めてしまうのは悲しすぎです…! またヨガに限らず腰周り、股関節を鍛えることはできるのでしょうか? 体は柔らかい方ですが、現在開脚をするのも股関節が痛いです。 一週間後にまた整形へ行くので、運動についても聞きたいと思いますが、それまでに少しでも多くのご意見を聞きたいと思い、質問しました。 アドバイスよろしくお願いします(;_;)
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数6
- 四十肩
母親46才が3日ぐらい前から寝違いの状態がずっと続いているのですがこれは四十肩なのでしょうか? また四十肩であればこれをやればましになる、治るなどの自宅療法等は何かないでしょうか? 皆さまのご回答お待ちしておりますm(_ _)m
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- luchyjun
- その他(健康・病気・怪我)
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- 筋トレの方法、私の場合
新しい筋トレをはじめようと考えています。 仕事が忙しくあまり時間がありません。 以前は、1日でベンチ上げ(30kg 10回×2~3セット)、ダンベル持ち上げ2セット、腹筋3セット、レッグス(たまに)、ベンチ棒を頭の上から方に下ろすもの2セットの4つを行っていました。 大体、週に2回くらいです。 しかし、途中で疲れてしまうのと時間がないので1日1つにしてやろうと思っています。 このサイトやある本では全身をやるのがよいという意見があります。 1日1部分で鍛える方法もありますが、これは結構強い負荷だと思います。 自分はそこまで負荷をかけませんので1日1つで効果があるのかわかりません。 それに4つということは間隔が3日空きます。 そこまで負荷が強いと思えないのですが3日空けるのはいかがなのでしょうか。 個人的なご意見でかまわないのでお教えください。 よろしくお願いします。
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- song111
- その他(ダイエット・フィットネス)
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