itikadoのプロフィール

痩せ型体型です。 色々とトレーニングはしていますが、なかなか自分が望むような 成果がでません。フォームなどは、トレーナーに正しいと言われ るので、問題ないと思いますし、食事もキチンととっています。 この間受けた健康診断では、血糖・中性脂肪の２つが高値とでま した。ちなみに腹囲は７５．５でした。 器具を使い終わったあとは、見かけ上体に変化があるのですが、 普段は本当に今まで通りいつものまま。やはりプロテインなどを 摂取する必要があるのでしょうか？とはいえ、効果の信憑性もわ からない上、コストもかかります…。 アドバイスをお願いします。

お取り寄せ商品についてなんですが、スイーツやお菓子系のお取り寄せでオススメな商品を教えてください！！ 今までスイーツマジックのプリンのみお取り寄せしてたんですが、他の商品も試したいと思っています。 よろしくお願いします！！

今人気のゲルマニウムローラーは通常14800円ですが、このサイトのは7800円なんです。これは本物のゲルマニウムローラーでしょうか? http://6812.teacup.com/fusion/shop/01_01_08/

ヨガ通いたいですが時間がないので 自室でヨガしたいと思ってヨガDVD探しています 目的は骨盤矯正、胃下垂を治したい、内臓を強くしたいなどです 良いヨガDVDありますか？