Iterryのプロフィール
@Iterry Iterry
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- ジョギングと休息日
毎朝ジョギングをしていますが（５キロを３０分程度）、ダイエット目的としては 毎日続けた方が効果的なのでしょうか？ 休息日を週に１日とる事でのプラスとマイナスも良ければ教えてください ３４才男性で身長１７４、体重６８です よろしくお願いします
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- matikanetanhoiza
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