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３０歳女性です。 うつ病で８年くらい通院しているんですが ここ２年くらい前から寝汗が酷いんです。 寝る度に全身に大量の寝汗をかき、一日に三回は着替えをしなければなりません。 その旨を精神科の先生に伝えても 「そういう人るんだよね～、でも多分調子が良くなれば無くなってくると思いますよ」 と言われ、明確な原因と解決方法はわからず 本当に困っています。 ちなみに現在服用してる薬は下記の通りです。 ・ジェイゾロフト ・メイラックス ・ドグマチール ・ハルシオン ・リスミー ・エバミール 何か解決方法がありましたら教えて下さい。 毎日気持ち悪さと、寒さで免疫力も下がってるのですぐ風邪を引いてしまいます。 ちなみに、これは私見ですが寝汗をかくのは夢を見る比較的眠りが浅い状態のとき が多い気がします。

お世話になります。 少しだけ、わたしの自己認知作業にご協力下さい。 わたしは、うつが酷いと過呼吸発作が出ます。 それで、過呼吸発作が起きている時に、 何を考えていたか、 包み隠さず書きますので、 予防する術を一緒に考えて頂けますか？(正直に書くので、かなり不健全で不適切ですが、ご批判はご容赦ください。) わたしが過呼吸発作を起こすと、実際に手足が痺れるなど、過呼吸の症状があるので、全く演技というのでもありませんが、わたしの過呼吸発作は、作為的な面があることを、今ここに告白します。 この時起きている心の動きは、次に分類出来ます。 「逃避(ここがイヤ！)」 「攻撃・訴え(○○のせいで、わたしはこんなに苦しんでいます)」 「拒絶(こんなの観たくなかった！知りたくなかった！)」 「憐憫の欲求(わたしをかわいそうだと言って！)」 ↓↓↓ ↓↓↓ 「倒れてやる！」「倒れてしまえ！」 このような心の動きがありました。 勿論、そのような心境にならないように、 自分を変えることが大切ですが、 もしも、これらの動機に気づいた時、 発作を起こす代わりに出来ることはないでしょうか？ つまり過呼吸のように 長時間横にならなくて済むような対処法はないですか？

大学3年の男です。 僕の好きな女性のタイプについて疑問があります。 まず、外見で好きなタイプは、目が細く、唇が分厚くて紫、オシャレでない（服装はピチッとしたジーンズ、スニーカー、Ｔシャツで下着は上下真白が理想）、短髪の黒髪（白髪混じり）、色黒、ガリガリ（肩甲骨と鎖骨と肋骨と首筋がくっきり見えるくらい）、高身長（180cmくらい）、貧乳（Aカップ以下、ＡＡＡくらい）、乳首が極小で真黒、顔にソバカスがあるなど、これらの項目に該当する人です。 性格で好きなタイプは、根暗、いつも一人、本・オカルト・ゲーム・アニメ・運動好き、笑わない、無口、2人だけの時間を大切にする、常に側にいてくれる、周りの目線を気にしない人です。 詳細を詳しく書きましたがこんな男性、気持ち悪いですか？ （至って真面目な質問なので荒らさないでください。）

いままでミステリやノンフィクションなどを結構読んできました。が、最近、ジョン・ル・カレなどが映画化されたりしたことでスパイ・サスペンスにも興味が・・・。このジャンルはあまり読んだことがないので はっきり言ってよく知りません。で、とりあえず名前を聞いたことのある作家の中でおすすめのものを 紹介してください。 ジョン・ル・カレ レン・デイトン ケン・フォレット 手始めに読むとしたらどの作家のものがいいでしょうか？ スピード感があって読みだしたら止まらなくなるようなものがいいです。 これらの作家以外に、何かおすすめのものがあればそれも紹介してください。 いま私が興味があるのはキース・トムソンの「僕を忘れたスパイ」ですが、 誰か読んだ方、面白かったかどうか感想を教えてください。 また、レン・デイトンの「ベルリン・ゲーム」などのシリーズを読んだ方も感想をお願いします。

以前、水槽の掃除に、使っていたスポンジをなくしてしまったので、100円ショップでスポンジを買おうと思ったのですが、数軒回っても殆どのものに抗菌作用がされていて、表記がないものもメーカーに問い合わせると僅かだが抗菌作用があると言われました。 あるメーカーには、食器用のスポンジは表記がなくても全て抗菌作用があるとまで言われました。 抗菌作用があると魚が死んでしまうこともあるそうで、抗菌作用のないスポンジを見つけられず困っています。熱帯魚屋には持ち手付きの高いスポンジなどしかなく、困り果てています。 皆さん、水槽の掃除に使うスポンジはどのようなものをどこで購入されてますか？ また、近日、ポリプテルスを迎え入れるのですが、レイシーの上部濾過RFシリーズを設置しているのですが、よく、上部濾過はポリプテルスが落水部から濾過槽に入り込む事故があると聞きます。 そこで、エルボパイプをつけたのですが、エルボパイプをつけても入り込む可能性はありますか？ ネットなどを輪ゴムで止めれば完璧なのでしょうが、これも全く抗菌作用のないものを見つけるのが大変なのと、見た目が悪いのと、ときどき交換の手間があるので、エルボパイプだけで不十分ならさらに塩ビの蓋をして、エルボパイプと蓋の部分にドリルで穴をあけて運用しようかと思ってます。（ドリルを借りられる場所が探しても見つからないので、実現可能か分からないのですが） 他にも良いアイデアがあったら教えてください。

結婚して妻が出産し、妻の事は愛しているが どう頑張っても妻に対して女性を感じられない、女性として見れない場合は 自分が男であることを捨てなくてはいけないですか？ 自分が妻に対して女として見れない罪として 男であることを捨てて、 親であり夫である自分として生きなければいけないのでしょうか？

(1)一重まぶた (2)二重まぶた 番号でお答えください！ また、回答者さん自身は一重なのか二重なのか、はたまた三重なのか(笑)、もお答えいただけたら幸いです！

周囲の音や声がきになり、集中できずにイライラするとき イヤホンをして音楽を聞きながら仕事をするときがあります。 集中はするのですがしばらくすると 息苦しくなることが多いです。 そんなときに体で感じている感覚は 冬の外気を吸っていたように 気道の辺りが冷たく、喉の奥は乾いて痛くなっています。 呼吸が少しだるくて頭がクラクラします。 胸が苦しく、吐き気が伴うこともあります。 こういった症状がでたとき、意識してみると呼吸がいつもより深くされているような気がしました。 意識してゆっくり浅く呼吸をして整えたりするのですが 肺いっぱいに空気を吸いたくて仕方なくなります。 でも呼吸を繰り返すほど苦しい感じがします。 深い呼吸になってしまい、どうやっていつもみたいに 無意識な呼吸ができるのかわからなくなります。 自分の中ではプチ過呼吸と感じていますが 苦しくなった時の対処方法や予防策はあるんでしょうか…？ 症状が出るのは仕事中に音楽を聞いている時が殆どです。 また、現在心療内科に通って5年目で、 軽度のうつ病とパニック障害治療中です。 アドバイスお願いいたします

20代男性です。内科を受診し、現在の症状がパニック障害の疑いがあると言われ、うつ病の可能性もj含めて一度精神科を受診することを勧められました。 しかし、私は精神科を受診せずに自力で治癒する方法を探しています。 一つ誤解しないで頂きたいのは、私は別に精神科に対して何の抵抗もありませんし、寧ろ一刻も早く受診したいということです。行きたくないのではなく、行けないのです。 精神科に行くことを勧められたのは今回が初めてではありません。しかし、今まで私の生活圏内にある精神科医院で予約が取れたことはただの一度もありませんでした。どこの病院に何度電話しても予約がいっぱいで、電話を何十件もかけるうちにこちらが疲れ果ててしまい、病状が悪化の一途を辿ります。 医者はそれを理解してくれません。「予約の電話をかけてみてください」の一点張りで、日本の（少なくとも私が通える範囲の）精神科が事実上機能不全に陥っていることを知らない、若しくは無視します。 私に残された道は、もう自力で治す方法しかありません。因みに私の症状は、朝と夕方の激しい虚脱感と、不眠・過眠、今まで好きだったことへの突然の激しい嫌悪等。そして、過換気症と動悸、時折それに伴う失神です。これが一か月ほど続いています（病院を探し始めてからを加えると、さらに長くなります）。 これらの症状を自力で治す方法を教えて下さい。

こんにちは。中２の女の子です。 今とても傷ついてます。 それは、お母さんが私に対してとても傷つくことを 言ってきます。 私は目が一重です。一重といっても大きいほう？！です。 少し反発しただけで「ブス！前見えんの？！」 と余裕で言ってきます。 妹が反発したら何もいいません。 妹は目が二重でとてもかわいいです！ 私の学校は私立です。中学生なので制服があります。 妹は小６で私立ですが制服ではありません。 妹にはたくさん洋服を買ってきて、 私が「なんで妹ばっかり買ってくんの？！」 って聞いたら「あんたは制服があるんだから！」 といって買ってくれません。 しかも、私は矯正をしています。それにお金をかけてるか らって言って買ってくれません。 どうしたらいいんですか？！ もう傷ついてたまりません。

私はインウィのリキッドアイライナーを持っているのですが、笑ったりするだけでどうしてもにじんでしまいます。 書きやすいから私も好きなんですが・・・。 愛用されてる方が多いってことは、私のアイラインのひき方が間違っているのでしょうか？ あと、私は毎日アイプチを使ってるんですけど、そのせいなんですかねぇ・・・？ よろしくおねがいします。

すごくくだらない質問ですみません。 昨日映画を見ていてフト思ったのですが、 白人の人で、一重の人というのはいないのでしょうか？ いないような、気はするのですが、 誰に聞いて良いのやらわからず、ここに書きこみました。 本当にどうでもいい質問で、すみません。

大抵の人はそうだと思いますが、泣きながら眠ると、翌朝目（まぶた）がぼってりと腫れてしまいます。 あれは何故なのでしょう？どなたかご存知ですか？ また、腫れを効率よく引かせる手がありましたら、教えてください。 つまらない質問ですが、気になりまして・・宜しくお願いいたします。

同居の母の健康保険料で質問します。 80歳なので老人医療受給者証を持ってます。 以前は私の勤め先の保険組合で被保険者にしていましたが、新しい勤め先の保険組合では被保険者にはできないと言われました。 そこで、私の名前で国民健康保険に入って被保険者にしました。 ですから、勤務先の健康保険と国民健康保険と両方に支払いしています。 なんだか釈然としないのですがこれは仕方がないのでしょうか。 ご存じの方助言をお願いいたします。

私は今一重まぶたなんですが、どうしても二重まぶたにしたくて過去の質問コーナーを参考にピンでまぶたをなぞって癖付けをしています。 今日何分かは片方の目だけ二重になったのですが、すぐに一重に戻ってしまいました。また、ピンで癖付けはずっとしてると頭が痛くなったりして疲れます。 簡単には二重にならないとは思ってるのですが、ピンで二重にされたかたはどれくらいの期間で二重になりましたか？ 経験者の方、ぜひ教えてください！また、他の方法で効くものがあれば教えてください！お願いします。

情けないのですが、 未だに英語の発音記号を見ても、どう発音してよいのかが分かりません＾＾；； いや、だいたいは分かりますよ。 学校とかで教えてくれなかったし・・（言い訳） ってことで、恐れ入りますが英語の発音記号の説明とか、発音の仕方について書いてあるＨＰご存知ないでしょうか？？ お願いします。

気になっており質問することにいたします。 我が家では両親ともに二重まぶたなのですが、子供（2ヶ月）は一重まぶたです。遺伝的に一重まぶたであってもおかしくないということは知っているのですが、既に一重まぶたとなることが決定しているのでしょうか？それともこれから変る可能性があるのでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

私は一重なんです。 まだメイク初心者（ってかやったことない）なのでいまいちアイメイクのやり方がわかりません。 アイプチしちゃえばいいのかもしれませんが、できればアイプチはやりたくありません。 一重のアイメイクのやり方を教えてください。

タイトルはちょっと大げさなんですが(笑)ビブラートを自然になおかつきれいに、そんなビブラートが出来るような方法をおしえて下さい。下の質問の「ビブラートのかけた方」はあまり理解できません。他にいい方法があったら具体的におしえて下さい！文が長くても全然おっけーです！よろしくお願いします。

アイライナー初心者です。 リキッドタイプだと結構きつく見えるのでペンシルで出来るだけ自然に入れています。先日売り場で相談して新しいアイライナー（ウォータープルーフのペンシルタイプ）を購入したのですがどうしてもパンダ目（目の下に激しいくまが出た様）になってしまいます。 下に引いたのがにじむのかと思って上だけに引いてみたのですが、やっぱり同じ様になるのでどうやら上に引いたのが下にうつってしまう様です。 にじまずに自然にかけるアイライナーあったら教えて欲しいです。 また私のやり方もいけないのかもしれないので、アドバイスして頂けると嬉しいです。宜しくお願いします。