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身長160cm体重48kg体脂肪率18.8% いたって標準体型だと思いますが、5年前に子供を産んでから一年1kgペースで体重が増え、お腹、腰、お尻、太もも、ふくらはぎがタプタプですごく柔らかくたくさん摘めます。なんとか引き締めたいのですが、効率の良い運動メニューはなんでしょうか？ わたし的には、食事はそんなに重要視はせずタンパク質、野菜多めの食事で間食はなし。運動する前にアミノ酸を摂取し、ジョギング20分～30分、帰宅後、質を重視した筋トレ、これを3カ月続けられたらかなり引き締まった身体になると思うのですがどうでしょうか？ 以前ウォーキングを毎日5kgしてましたが、辛くて続きませんでした。 子供がいるのでなかなか時間もとれず、ジョギングも夜に上記の時間が精一杯です。 このようなメニューでちゃんと効果はでるでしょうか？

こんにちは。 9月中旬に屋久島を家族3人2泊3日で訪れる予定にしています。 移動手段はレンタカーを利用します。 そこで、スケジュールを検討中ですが、子どもを背負っての 目指せ縄文杉は厳しいでしょうか。 経験された方いらっしゃいませんか。 どうやら、主要な登山口である荒川に向かうには台風の影響で道の 崩落等があり、シャトルバスを利用する必要があったり、時間がかかりそうです。 白谷ルートというのもあるようですが、険しいようです。 それから、宮之浦港から宮之浦の町までは歩いて行けますか？ ついたらすぐに食事をしたいのですが、港付近徒歩圏においしい 食事どころがあればそこで済ませてしまいたいと考えています。 数年前から計画していた屋久島、子どもができたりして中断していましたがようやく実現できそうです。 アドバイスをよろしくお願いします。

現在産後二ヶ月になりますが、産後一ヶ月の体重から減りません、母乳育児なので食事を減らしたり、ダイエットサプリなどに頼ることができません。母乳育児だと体重は戻りやすいとききましたが私の場合変化がありません。食事の量も決して多くはないと思いますし、心がけて油分の摂取を控えたり、野菜中心の食事に気を配っています。体操などはやってるんですが、子供が寝ているときに合間をみてやるのでなかなかまとまった時間が取れないのが現状です。産後6ヶ月までには今より何とかしたいのですが…。希望はあと8kg減です。ちなみに現在2人目妊娠前より3kg増で、1人目妊娠前より8kg増です。 いいダイエット方法や成功例があれば教えてください!!

夫婦と一歳の子供で旅にでたいです！ 出発は名古屋で三泊か四泊くらいして神戸くらいまでいって帰ってきたいのですが、予算がないので四泊ともラブホとかで泊まっちゃえば安いかなと思うのですが、 一度くらい旅館とかで日帰りの温泉（貸切がいいです＞＜）と食事がしたいのですが、なかなか見つからないので質問させていただきました。 日にちも迫ってきていますし、もし決まらなくて現地で飛び込みで食事とかはむりでしょうか？？ 日帰り温泉（貸切）食事つきプランなんてないでしょうか。。。 この際、宿泊プランでもしかたないかなぁとも思っているのですが・・・ また、高速も使ったりしていくのですがインターとかの近くで関西でよい観光名所をご存知でしたら教えてください。 お願いします＞＜！

裁判所から送られていたある事件の審判の「理由」の中で 私が女性と内縁関係にあり、その連れ子と三人で生活。 やがて子どもが生まれて婚姻したと書かれています。 子どもが生まれたのだから肉体関係は否定しませんが、 「内縁関係」とはいえませんでした。 私は家は別にあったし、女性の家では子どもが生まれるまで 食事もしたことないしお茶も飲んだことがありません。 子どもが生まれても、事情があって非嫡出子のまま私は 子供の風呂入れのためだけに家に上がり込んでいました。 申立人もそれを知っているのですが、わざと「内縁」と書いています。 内縁関係と書いたことは名誉毀損になるでしょうか。

結婚式・披露宴に子連れで来ていただく時、どのような配慮・準備をしてあげたらいいのでしょうか。 ちなみに私の従妹と彼の妹が4ヶ月と6ヶ月の乳児を連れて出席してくれます。地元のホテルでの挙式・披露宴なのですが、ホテルの方に事情を話したら授乳室やベビーベットの準備ってしてくれるものなのでしょうか。 もう少し大きい子（幼児）の場合はぐずり防止や時間つぶしのおもちゃとか子供用の食事を用意してあげるという話を聞いたことがありますが、乳児の場合、どのような心遣いをしてあげたらいいのでしょうか、身近に子供がいなくてイメージができないので、経験談等あれば教えてください。よろしくお願いします。

2歳2か月の娘がいます。 同じような年齢のお子さんがどのようなごはんを食べているのか どのくらいの量を食べているのかがとても気になります。 初めての子供で周りに同じような歳の子がいないので 全くわかりません。よくある子供の栄養相談？などで 目にするものはあまり参考にならないと思っています。 栄養士さん？に、こんなちゃんと毎日こういう食事は 皆してませんよと言われたので…。 同じような年齢のお子さんを持つ方で 朝、昼、夜ごはんどういうものを食べさせているか 教えてくれる方がいましたら宜しくお願いします！ たくさんのメニューを知りたいです！！

こんにちは。 1歳11ヶ月になる子供がいます。 今に始まったことではありませんが、うちの子キレやすいです。 例えば、今日もそうですが、食事中に味噌汁を一口のんで口に合わなかったようで、おわんをひっくり返し水浸しにしました。主人が「ひっくり返したらダメだよ」とわりとやさしい声で言ったのにもかかわらず、怒られたことにキレ?て、私たちの食事のお皿を端からひっくり返して怒り出しました。テーブル、床に食べ物が散乱しました。。。。 (食事以外では、おもちゃをかなり強く投げつけて怒りだしたりします) しょっちゅうこのようなことがあるんですが、このくらいの月齢で、こんな調子は異常ですか??それとも成長の過程なので、根気よく注意をつづけ個性の一つとして捕らえることでいいのでしょうか。

今度の週末、夫婦+4歳児で２泊で宮古島に行きます。まだ子どもも小さい為、ビーチでのんびりという感じになると思います。東急リゾートに泊りますので、目の前のビーチ、もしくは吉野海岸辺りでと考えていますが、幼児でも楽しめるお勧めの場所がありましたら教えてください。浅瀬でもお魚が見れる所、貝殻がいっぱい拾える等が喜びそうです。 グラスボートも子どもが楽しめそうなので興味があります。ドイツ村・池間島・来間島と色々ありますがどこがいいかもご存知の方がいらっしゃったら教えてください。酔いやすい体質ですが大丈夫かも不安です。 また、おいしい食事ができる所も教えていただきたいです。お酒は飲めませんので、お酒メインというのは難しいです。子どもは好き嫌いが多く、もろ沖縄料理～っていうのは多分ダメだと思いますが、私たちは沖縄料理も味わってみたいので、メニューの数が多い所だと嬉しいです。ちなみに子どもは魚（赤身）が大好きです。

私４０代の既婚者（男性）です。 パラサイトシングルの女性（特に３５歳以上）の気持ちが知りたいです。 毎日の家事は親にやってもらうんですか？ 洗濯もやってもらうんですか？ お金はやはり２、３万くらいしか入れないんですか？ ７０過ぎの親と食事の時は話しますか？ 子供なのだから（３５過ぎても）親（７０過ぎの）に面倒見てもらって当然ですか？ 収入がほぼ１００％お小遣いだといいですか？（年収２００万でも） 親の介護のこととかでブルーにならないですか？ 少子化なのでホントは親が子供を手放したくないんだと反論しますか？ 結婚してこんどは旦那さんに面倒みてもらいたいですか？

妊婦です。 現在ほとんどといっていいほど食事に気を使っていません。 好きなものを好きなときに食べます。 そうでないとしたらほとんど食べません。食べたくないというか・・。 自分がアレルギー体質なので、一人目の時は、かなり気を使っていたのですが、結局酷いアトピーです。 なので、二人目はもう好きに過ごしてみようと勝手に考えています。（最悪の母親ですよね・・） でもご飯作るのも結構辛くて、子どもの食事で手一杯です。 というわけで、妊娠中に食事に気を使わなかった方っていますか？ そしてその結果やっぱり赤ちゃんがアレルギーだったとか？ 今８ヶ月に入ろうとしてて、すでに遅いかもしれませんが、これからの参考にしたいので、ぜひ意見をおねがいします。

串カツ田中の「ソース２度付け禁止」は外食のマナーとして当然で好ましいものと感じていました。 ところが今日のTBSガッチリマンデーで２度付けOKにしたことを知りました。 もしグループの会合で同僚や友人でそのことを免罪符よろしくソースに２度付けする人がいたらどうですか。きっと「いやだな」と思う人もいるはずです。 せっかく楽しくグループで来たのにそんなシーンもありそうです。 番組では家族連れの子供がかじった串カツを何度ももソース付けしているのを放映していましたが、将来のために正しいマナーを子供に教えるのも家庭での食事のしつけと思います。みなさんはどう考えますか

３月下旬の平日にお台場に行きたいのですが初めてでわかりません。 子供が小学生２人いて親子４人でお台場で１泊の予定です。 知りたい事は子供が楽しめるところとその時の駐車場です。 子供が楽しめる所でジョイポリス？はどうですか？混雑はどうでしょうか？ わたしだけすぐ酔ってしまいます。 ディズニーでいうとイッツスモール・ジャングルやモンスターズOK。 あまり映像が揺れるのもちょっと・・・ってなると乗れるアトラクはないでしょうか？ 他に子供が喜びそうな施設はありますか？ 友人が「VSあらし」みたいな実際ゲームを楽しめるところもあったような・・・と言っていたのですが ありますか？ 他にもお台場のショッピングやお食事でお勧めがありましたら教えてください。

20～25年以上前に持っていた仕掛け絵本を探しています。 洋風な家（アパート）のイラストで、その窓が切り抜いてあって、その窓から次のページの子供たち？の顔が見えます。 次のページには、その家の中が描いてあります。 お風呂に入っていたり、食事をしていたり…、色々な部屋があって、窓から見えない所にも子供がいたと思います。 子供達も色々な人種の子供が描いてあった様な気もします（確かではありませんが）。 その位しか覚えてません。 文章はなかったと思います。絵を見ているだけで、とても楽しかったので、娘にも見せたいのですが。 皆さん、よろしくお願いします。

主人（３０代）が、３月に行われる行事にスーツを着ていくため、ダイエットすると言い出しました。1ヶ月半、夕食だけにすると言うのです。 甘いものが大好きで（お酒は飲みません）、仕事柄、運動不足なのが、太った原因ではないかと思います。 それでは体に悪いだろうと思い、朝食・昼食に何かダイエットに有効な食事を用意してあげたいのですが、私自身やせ型でダイエットの経験がなく、どうすればいいのかわかりません。 子供が３人いますので、夕食はみんなで食べられるものにしたいと思っています。主人も恐らく夕食は家族一緒の食事を楽しみたいのだと思います。 簡単で、ダイエットに有効な朝食・昼食のアイディアをぜひ教えてください。仕事柄、ほぼ毎食、家での食事を取っています。 よろしくお願いいたします。

まだ子供は2ヶ月で来年職場復帰の 予定なのですが、働く皆さん、 子供の朝ごはんってどうしていますか？ 1歳ごろって遊び食べしながら30分くらい かけてやっと食べるんですよね？ 自分の出勤準備などで唯でさえ 時間との戦いの朝なのに..みなさん、 どうやって乗り切っていらっしゃるのですか？ うちは多分、7時半には出ないと間に合わないので もしそんなに食事に時間がかかるなら6時30過ぎには 起こさなければならないのかな？ 自分の準備を含めると自分は5時半起き？？ 復帰する自信が縮んできます～。 でも皆さんそうやって頑張ってらっしゃるんですよね。 私も頑張らなきゃ。ということで朝ごはんは どうしてらっしゃいますか？教えてください。

こんばんは 1歳の娘を持つ専業主婦です。 離婚話が出てるのですが、いざ、「離婚する」と言えば子どもは渡さないの一点張りです。 離婚を突きつけられてる理由は 家事が出来てない、育児が行き届いてないのが、田舎に帰ったときの態度が悪いと 姑にと～ってもひどい印象を持たれているからです。 もちろん掃除も食事もしてますし、おそらく結婚する前から 気に入ってもらえなかったので、 今回離婚することに不満はないのですが 子どもの親権などが決まる前に姑に奪われてしまいそうです 家事が出来てないから家を見に行くと言われ、近々来るようで、 これは旦那も止められないようなのですが 姑は、家に来て どこかしら、掃除が出来てないとか食事が駄目だとか言って こんなところで生活してたら子どもが育たないと 無理やり田舎に子どもを奪い去ろうとしてるのです （以前も無理やり連れ去られそうになったので今回も想像出来ます） 調停などできっちり決まれば仕方ないですが 決まる前に子どもを連れ去られた場合、姑を誘拐罪などで訴えることは出来ますか？ もちろん、このようなことが無ければ良いですが ありえる話なので教えてください。 また向こうに子どもを連れ去られた場合親権を得るのは不利になると聞いたのですが本当でしょうか？ なんとか自分の手元で子育てしたいです よきアドバイスお願い致します。

路上で産み捨てた後、放置して死なせた様ですが、母親の言い訳は「好きな人の子供ではない」と言ったらしいです。私は男性ですが、勿論子供を身籠る事もできませんし、産んだ事もありませんが、約10ヶ月間、自分のお腹の中で育ち、その間、同じ空気を吸い、同じ食事(栄養)を取り、段々と愛情が高まって行くと、男ながらに勝手に想像が付くのですが、好きな男の子供でないなら、そこまで育つ迄に違った手段(中絶等)があったと思います。一体どんな心理が産む直前、直後に働いたのでしょうか？もしかして好きでない男の子供だから、その矛先が子供に向けらたって事でしょうか？できれば、女性の方からの回答よろしくお願いします。

旅行券を手に入れたので、9月下旬に夫婦と10ヶ月の子供の３人でハウステンボスに旅行に行くことになりました。 旅費は旅行券でまかなえたものの、どうしても食事代は自腹になってしまいます。ハウステンボスに行かれたことのある方、是非場内で安くて量的にも満足できるお勧めの食事スポット＆メニューを教えてください！！近い場所（歩いて行ける範囲内）であれば場外での食事でもいいかなーと考えています。 それから・・・場内にコンビニエンスショップ「キッカー」という食料品を販売している店があるようですが、そこで販売されている食べ物にどのようなものがあるのでしょうか？夜食にできるようなものも販売されているのでしょうか？ セコイ相談で恥ずかしいですが、よろしくお願いします。

今、子育て中で仕事はしていません。仕事に戻ると割高な時期にしか海外旅行へ行けないので今のうち思いきってドイツ旅行をしたいなぁ～と密かに思っています。 ドイツへは一度だけ行った事があります。ネットで検索したら６月が割安のようなので主人と2歳になる息子と行きたいと考えています。しかし、心配な点があります。 【心配な事】 ○息子は初めて飛行機に乗る事になります。フライトが11時間のため子供にはかなりの負担になる…。 ○子供が食べる食事について。アレルギー等はありませんが旅行中、子供食への配慮があるツアーはあるのか…。 ○ツアーで参加したいのですが、子供も一緒でスケジュールをこなせるか。 実際に小さなお子さんとドイツなどヨーロッパへ行かれた方、その際に困った体験や小さなお子さんと旅行へいって良かった事など体験談をお聞かせください。 また、おすすめの旅行会社やプランなどもアドバイスをして頂きたいです。 宜しくお願いします。