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大学1年生の男です。 7月の上旬、労働系の短期アルバイトをしたところ腰痛になってしまいました。1ヶ月しても治らなかったため整形外科で診察してもらったところ、椎間板症と診断されました。数週間電気をあてに通いましたが効果がなく、痛みが変わらない為、9月の下旬頃から鍼灸治療に変えました。 その鍼灸も効果があるのかないのかわからず今もまだ痛みを引きずっているという状況です。 痛み具合ですが、主に左の腰が痛いです。あと左半身がだるく、首から太ももまで筋が張っている感じです。腰を曲げる動作や床に座ったりすると張るイタタ…って感じのじわっとした痛みがします。腰のあたりの筋を指圧するとゴリゴリとした感触がして背中や太ももに響くような痛みを感じます。フラフープを回す要領で腰を回すと左の腰がゴリっと鳴ります。歩いただけでも軽くゴリゴリ鳴るほどです。あとは一応の情報なんですが、自分は高校時代は剣道をしていました。（この頃から張るような痛みがたまにあった）しかし卒業してから2年程浪人生活をしたので運動不足になり体重も10㎏以上増え今は80㎏ぐらいあります。 本当に悩んでいます。この4ヶ月以上も続く腰痛がやばいやつではないかととても怖いです。是非とも今後の治療方法やアドバイスなど教えて下さい。皆さんよろしくお願い致します。

こんにちは ２２歳身長１６３ｃｍの女です 体重５０．５くらいからお腹が気になり、ダイエットを始めました あまりつづかない性格＆リバウンドは絶対したくなかったので 無理せず１月に１キロ痩せる計画をたて、土日はある程度好きなものをたべてもいいときめて平日は１日１０００キロカロリー＆食事内容と、時間は日によりますが、ストレッチなどの運動をやりました 仕事はたち仕事でハードな日は重いものをもったりするので骨格筋率はやや高め。 体重は４８キロになったのですがまだ脂肪が全然気になるのでまだ続けたいとおもってるんです。。。 が、最近ブラがスカスカだな・・・と感じはじめたので、はかってみるとバストがかなり小さくなっていました もともと下着やさんではかってもらったときはＤだったのですが、ブラの種類によっては少しゆるく感じたので、Ｃのパットをとったのもいくつかつかっていました。 ですが今は・・・・言えないほどの減量、ならぬ減カップ。 減った体重全部バストだったんでしょうか。 ダイエットはできればもう少し続けたいんですがバストを減らしたくありません。 市販でよく見かける、バストアップを謳うクッキーやサプリメントの効果はあるんでしょうか？ さきほどバストアップのマッサージを掲載しているＨＰがあったので実践してみたいとおもっているのですが、他に効果的なことや、いいダイエット方法、私のダイエットへの指摘なんかがありましたら教えてください。 このままではブラを全部買い換えるしかありません。。。 よろしく御願いいたします。

こんばんは。身長158cmの20代後半女性です。 ダイエットや体の健康について詳しい方回答をお願い致します。 学生時代と社会人になってしばらくは体重が48kg〜53kgくらいでしたが去年の1年間で何も理由がないのに20キロ以上太りました。 食欲も減りましたし運動量も変わらず、ストレスなどもなかった年なのに不思議です。 おそらく、もう何年かしたら30代なので、歳を取って代謝が悪くなったせいではないかと思います。 去年の12月に体重がMAXで74kgありましたが今年の2月から毎日1時間のジョギングを始め、更に食事制限と水飲みダイエット等で今は13kg程痩せました。 私は背骨が曲がっており、体が左に傾いているため走る時左足に負荷がかかり、足首の腱鞘炎になりました。なので現在ジョギングはお休み中で代わりに毎日水泳で1時間度クロールとバタ足をやっています。水泳は小・中学校でスイムスクールに通っていましたのでフォームはある程度綺麗です。 しかしです。ここ最近体重があまり減らないのです。周りの目もあるので仕事中大量に水を飲めず水飲みダイエットが段々続かなくなってきましたし、水泳に切り替えてから余り体型に変化がなくなりました。 一応グラフをつけておりここ最近の変化をスクショ添付してみたのですが、これってダイエットの停滞期といえるのでしょうか？ また、停滞期だとしたら、どんなことをしたら良いと思いますか？ アドバイスお願いします！

ダイエットについて質問させて頂きます。（17歳/学生/女） 私は、今まで何度もダイエットを繰り返してきました。自意識過剰なのか、自分の体型を気にしすぎて太ることを恐れ、結果的に痩せては増え痩せては増え…とリバウンドも経験してしまいました。そのせいで体質も太やすくなってしまい、代謝も悪く便秘がずっと治りません。 そして今年の２月頃になり、体重が急激に増えました。その状態が今も続いており、なかなか減量出来ないです。 以前（一年前くらい）までは、どんなに食べ過ぎても50kgを上回ることはなかったのですが、今では【160cm/59.0kg/26.9%/BMI23.0/1270kcal】と一番痩せていた15歳の頃と比較すると、17kgも増えてしまいました。原因は過食だと思います。 嫌なことがあったり、寂しくなったり、逃げたくなると直ぐに食べてしまいます。食べることでストレスを解消するのです。ストレス解消といっても後から顔がむくんだりして、結局憂鬱になるのですが…。 痩せたいけど、痩せられません。こんなことを言うと、意志が弱いとか単に努力不足というように自分でも思うのですが、健康的に痩せるのが難しいです。10代ですしお洒落なども楽しんでみたいという気持ちもあるけれど、やはり足の太さが気になったり体型を気にしすぎて暗くなります。顔の肉付きも異常なほどなので、美容院も行きたくなくなります…。 体重を落とすことも重要なのですが、何より脂肪を落としたいです。私の場合、下半身も上半身も全体的に太さが目立つので、やはりランニングなどの有酸素運動が効果的でしょうか？ 因みに今やっている運動メニューは、 ・腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット 各20回を1セット ・縄跳び500回 ・往復3.5kmのランニング 食事内容は偏食です…。朝食べて昼抜いて夜にドカ食いしてしまったりです。三食きちんと食べたいのですが、食べた分だけ本当に増えてしまうのでなかなか食べられません。 長々となりましたが、どなたかアドバイス頂けると有り難いです。

9月で5歳になる娘のことで気になってるので相談しています。娘は、保育園に通っているのですがそろそろ特定の子供たちと仲良くなったりしだす年齢だと思うのですがなかなか特定の友達ができずに、ふわふわ遊んでいるようで、この年特有で’’遊ぼう”.もう人数がいっぱいだからダメ。とか断られ、次のグループに声かけしてみて、どこかに入れてもらう。みたいな感じのようです。そんな子供だからもちろん好きな人とグループ組んでと言われるとどこからも誘われず、余りの子供たちと組むみたいな形のようです。それを聞いて私が切なく思い、思わず涙ぐむと''ママ、悲しいの？私のことで？どうして？楽しいよ。保育園”と言ってハンカチを渡してきました。しまった。と反省したかぎりでした。娘は、大人しい性格ではないと思います。外遊びが大好きで、よく話しもします。外では多少違うとは思うのですが、先生の話しだとお友達がもめ出すとすっと違う友達のとこに行ってみたりすることもあるようです。一人でいることはないですから心配なさらないで下さい。とは言われました。保育園に行かないなどともいいません。行事事も大好きで運動会や、お遊戯会は一生懸命します。私ごとですが家は転勤族なため今から引越し三昧が続きます。こんな娘が心配になり相談してみました。同じような子供さんを持つママさんたちや、プロの先生経験をお持ちの方々などいろんな意見がきけたらうれしいです。

過去にこの質問で二回もさせてもらっています・・・しつこくてすみません。 中二女子です。 今回は「どんな病気なのか」を知りたいです。 前回と同じですが、どうも情報が少なかったので。 病状、書いておきます。 ・左胸が一日に1～3回くらい、右胸が一日に8～15回くらい、突発的に痛みます。 ・締め付けられるような痛みや、圧迫される（押される？）ような痛みがいつもですが、引っ張られるような痛みもあります。 ・モヤモヤする不快感は今までで五回くらいです ・咳は出ません ・呼吸困難は胸痛で少しなるかも？ ・左手などが痛むことはないに等しいです ・病気にはかかったことないです ・じっとしてると痛みます。寝る前とかは特に。 ・三十分以上続いたことは一回のみです ・最近は頭痛がひどいです ・睡眠時間は四時間です ・めまい？何か座っていてもグラグラすることがあります ・痛みが日に日に強くなってきています ・痛む時間は不安定です ・運動はしても痛むことはありません ・冷や汗は出たことないです ・ストレス？知らん。 ・もちろん酒・煙草はしていません ・楽になる姿勢とかはないと思いますし、大抵どんな姿勢をしていても痛むときは痛みます ・最近は声をあげないように必死で我慢しています。 独自と前回の回答者さんの意見で不安定型狭心症だと判断したのですが・・・左ほとんど痛まないし・・・ と思って質問させていただきます。 ↑の他にも聞きたいことがあれば何なりと。

北京オリンピック非常に盛り上がっていますね。 北島康介選手の快挙をたたえる書き込みが多数ある中、 「表彰式に日の丸君が代を見るのは中国にとって屈辱侮辱だ」 という、書き込みがあり悲しくなると同時に呆れました。 戦争中確かに非人道的な行いで、アジア諸国に多大な被害を出したことは知っています。 戦争体験者が生理的に「日の丸は見たくない」というのは理解できますが、 戦争未体験者が６０年経過した現在では殆どのはずなのに、なぜここまで日本を嫌がるのでしょうか？ （逆に東京大空襲や原子爆弾投下で多数の非戦闘員を無差別に殺戮したアメリカに対して、 恨みつらみを言い続ける日本人は見かけません。 戦後教育で飼いならされた結果だけなのでしょうか？） 中国や韓国など反日感情の高い国は、いつまで「日本の軍国主義」に 脅え嫌味を言い続けるのでしょうか？　現在の日本には「軍国主義」自体ないのに・・・。 国内の政体を維持するため、国民の政治への不満をすげ替えるための 悪役として日本を利用しているとしか思えないのです。 中国・韓国が日本よりすべてにおいて上回り、日本が三流国以下の小国になるまで「反日教育」が続いていくような気がします。 長々と書いてしまいましたが２点皆さんのご意見をお聞かせください。 (1)どうなったら反日・抗日運動的なものがなくなると思われますか？ (2)アメリカを「原爆を落とした敵国」といった認識の日本人がほとんどいないのはなぜでしょうか？

寝違えて首をやってしまい、翌日にもう一度うつぶせ寝して寝違えて、肩をやってしまい、腕も下に巻き込んで寝ていてみたいで、上腕部も痛いです。 整骨院へ行き、首、肩のこりは湿布で解消されましたが、やってしまってから約2週間は上腕部の筋らしきところがズキズキと痛みました。整体、カイロプラティックに行って、ズキズキはなくなりましたが、筋がやや痛むというか、衝撃や重いものや寒さや熱などに対し、痛みかばっています。 肩と肘の間の上腕部の筋肉が硬直しているみたいな感じで、ちょっと違う姿勢をすると痛みみたいな感じが残っています。その右腕の親指は微量にしびれが走っています。 ドバイWC前日3月25日朝が発生日で、丸6週間になります。 今はカイロプラティックで整体手技で姿勢の歪み矯正と温熱治療を受けています。 前回までは電気治療を受けていたのですが、その治療後がいつも痛むので、ゆるい温熱治療に変えてもらいました。筋肉疲労とか腱鞘炎などを疑い、ネットで調べて、今は体操と運動とグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを自分で取り入れています。 　この症状は何なのか、分かりません。また、いつまで続くのか分からないので分かる方お教えください。いつまでも仕事に戻れないと困ります。農作業なので腕に付加がかかるので現在行えません。 どなたかぜひ知っていることなどをお寄せください。お願いいたします。

こんにちは。 質問タイトル通りの質問内容です。 検索結果でたくさん出てきましたが、私が質問したい事柄が見つからなかったので、改めて質問させていただきます。 以前、美容＆健康カテゴリーに、軟便、下痢で困っているということを質問させてもらって、過敏性腸症候群じゃないか？といわれました。 今回質問させていただきたいのは、 これから半年は訳あって、病院行くのも難しいくらい忙しい日々が続きます。ですが、過敏性腸症候群を放っておくわけにもいかないので、病院には行ってみようとおもっています。 ここからが本題です。 今、就活中で、近々、会社説明会や、就職試験を受けようとおもっています。そこで過敏性～が邪魔になります。 あの、シン…ってした中で試験を受けるなんて、必ず１００％、おなかがゆるくなり、便意を催し、トイレに行くなんて恥ずかしいから、ガマンして、グルグルなるっていうのが発症してしまいそうです。っていうか、発症してしまいます。 そこで、就職試験中だけでもいいから、便意を催すのをとめる薬、漢方などはありませんでしょうか… 物理的に腸の動きを活発かストップかはわかりませんが、そうさせてグルグルなったりするのをとめたいんです！ 生活改善や、体質改善、運動、水分補給などについては以前の質問＆検索結果で分かりました。 ただ、便意を物理的にとめてやる薬があれば…。 １日だけじゃなくても、毎日内服する薬でもいいです。 乱文長文で申し訳ないです…

私は小さい時から よくおねしょをしていました。 まだ小さかったので自分でも 気にしてなかったのですが 小学校高学年あたりから 気になり始めました。 そして中学になっても治らず 高校生になった今でも治りません。 中学の時はたまたま乗り切れた 修学旅行ですが、 高校生になって初めての修学旅行が 来週あります。 すごく不安です。 休むと欠席扱いになり 就職に響いてしまうので 休めずに行くしかないです、 今までなんとかごまかせたものの 高校でおねしょしてしまったら 私の人生は終わりです。 母や父にも心配されています。 今でもおねしょしてるなんて 友達や先生に相談なんて私には出来ません。 虐められるに決まってます。 皆と仲いいままでいたいのに おねしょなんかで全部壊れるのは 本当に嫌です。 修学旅行が近くなると 不安で涙がこみ上げてきます。 本当に夜尿症か分からないので 病院には行ってません。 何科に行けばいいかも分かりません。 それと関係あるか分かりませんが マラソンや大縄跳びなど激しい運動をすると おしっこがたくさんでてしまい 体操着が濡れてしまうぐらいです。 なので毎回ナプキンをして誤魔化してます。 そんな日々が17年も続いて 全部水の泡になるのが怖いです。 どうすればいいでしょうか。 オムツをするしかないなら トイレまでどうやって 持って行って履けばいいでしょうか…。 オススメのオムツとか 対策とかあれば教えてください。 よろしくお願いします。

30代半ば女性で出産経験なしです。 便秘がかなり頑固なのでアドバイスいただきたくて質問させていただきました。 高校生のころから便秘で、33歳のとき、便秘は怖いことを知って本気で気を付けるようになり、生理前だけ5日便秘になるのですが、ほぼ1日おきか毎日お通じがある状態までになりました。 しかし2015年の年末から生理1週間前の便秘がきて、「ああまたか」と思ってたのですが、それ以来、便意もなく、10日くらい出ない状態になりました。さすがにここまでたまると怖いので、浣腸で出し、その後はすぐ、食物繊維豊富な食べ物をしっかり食べ、寝て、運動し、腸に良いと言われる運動、腸もみ、水分をしっかりとる、決まった時間にトイレに座るなど、良いとされることはほとんどやったつもりですが、ここ最近まで調子良いほうだった便通が来なくなりました。ストレスは殆ど日常ありません。 あまりにも続くので、1週間前、全国的にも評判良いと言われてる便秘外来に行きました。お腹の触診、肛門から指の診断、そのあと棒みたいなものを入れて、出口が細くなってないかを見てもらいました。痛みも出血もなく「ちょっとだけ内痔核と肛門の一部にほんの少したるみがありますね。腹筋してくださいね。便がおりてきてないのにふんばっても空振りですよ。浣腸は使わず、なるべく上から下へ出すようにしてください。便秘用お薬出しておきます。」と言って終了しました。 その後、処方された薬3種を飲んでもまったく便意がなく、食物繊維の食べ物を食べた後はお腹がぱんっぱんになり、その後も出ないままです。 あまりに出ないのは怖いので、1週間過ぎた今、お腹の筋肉を鍛えたりひねったり走ったり、トイレで無理やり出そうと、数秒ずつふんばってます。 そのふんばりも通常の何倍もりきんでりきんで、やっと小さなのが出るだけです。りきんで出せず負けてしまうと、もう全く便意がなく以降出ません。ほんの少し便意来たかと思ったら、とことんふんばってやっと3センチくらい出ます。酸欠になりそうなくらい苦しいです。 出ないのにまた食べなければならない。食べるとまたたまっていく。嫌になってきます。 そこで教えていただきたいのですが、一時的なものでこのくらいひどい便秘になって、それからなんとか普通の便通に戻られたかたおられますか？（もし回復されたかたがおられたら、参考にさせていただきたいです） それとも、もう少しレントゲンなどで調べてもらったほうが良いのでしょうか。どのように言って調べてもらったら良いのでしょうか。

大学生女です。高校の時から付き合っている彼氏がいます。大学はバラバラで会うのは月1回か2回くらいです。最近連絡は私からばかりで最初の頃より彼氏からの連絡が少なくなりました。でも私にとって初めての彼氏で、デートやキスも全部初めてだったということもあり、会えない日が続いても冷めることはありませんでした。 しかし、ある日彼氏に「お祭り行きたいなぁ」とLINEをした所2日間程未読無視されました。気になって彼氏のTwitterを覗くと普通に更新されていました。しかもその内容がインカレサークルのメンバーでお祭りに行ったというものだったのです。写真には楽しそうな浴衣を着た女の子達と男の人達の中に彼氏の姿がありました。彼氏からインカレサークルに入っていることは一度も聞いたことがなくて運動系のサークルに入っていると言っていました。インカレサークルといえば、出会い目的で入るものですよね？？飲みサーヤリサーって聞くのであまり良いイメージがありません。 私に隠してまで入っていたということは新しい彼女を探しているということなんでしょうか？彼氏に直接問いただしたいのですが、彼氏は私がTwitterを見ていることを知らないので聞きにくいです…。かなりショックだったので今別れようか迷っています。皆さんの意見を聞かせてください…。

　1週間ほど前から右足の親指と人差し指にしびれと痛みがあり、手で掻くと正座してしびれた後のような鈍い感覚がありました。 　その二日後に全身麻酔による手術で親知らずを抜いたのですが、その日の晩に手足にじんじんとしたしびれが3、4時間ほど続き（正座して鈍い感覚の後、治るときにびりびりとしびれるような感じです）痛みも伴い、とてもつらかったのですが、翌朝は治まりました。でも、相変わらず右足の親指と人差し指の感覚は鈍かったです。 　そしてそれから日増しにしびれがひどくなり、今では右足の甲全体にもぴりぴりとした痺れがあり、手でなでたり、ちょっとぶつけだだけでとてもぴりぴりします。 　整形外科ではヘルニアの検査をしましたが、大丈夫でした。ネットで症状を調べたところ「腓骨神経麻痺」という症状に近いと思いましたが全身麻酔による後遺症ということも考えられるのでしょうか？ 　来週、もう一度病院に行くことになっているのですが、今日は膝下の足にもだるい痛みがありつらいです。改善する体操などがあったら教えて下さい。　 　今は膝裏を圧迫しないようにしていますが（足を組むのがくせでした）椅子に座ってだらんとしているだけで血が通ってないような感じがします。 　こういうときはあまり歩いたりしないほうがいいのでしょうか？それとも運動した方がいいのですか？小さい子供がいるので抱っこをせずにはいられないのですが、そのようなこともしないほうがいいのでしょうか？どんなことでもいいので教えて下さい。よろしくお願いします。

高校生男子です。 別の活動（校内の映像製作サークルみたいなもので部活ではない）を最近精力的にやっているせいで、部活（運動部）のやる気はなくなってしまい、そっちで忙しいため最近は部活を休みがちで、1か月以上行っていません。もうすぐ初練習があるのですが、今後もそのような状態が続き余り部活に参加できないこと、そちらの活動に力を入れたいこと、勉強をする時間を確保したいという理由で部活をやめようと年末から考えてきました。 今やっている部活は顧問は事実上おらず、レギュラーの権力者達数名で従えている、という感じです。 活動にもメリハリがなく、部室でゲームばかりしていて、上達できるような運動量もなく、時間がもったいないと感じています。 自分はレギュラーではなく、部員とも仲良くないため、↑のような顧問もないまとまりのない部活ですので、僕なんてどうでもいいという感じで、そのような雰囲気の部活なので辞めるとも他の人に言いだせず、困っています。 どの道3年生の春で引退で、正味半年弱なので転部はせず、学校の方針でどこかに籍を置く決まりではあるので、登録上そのままで、もう活動に参加しません、という感じで辞めたいです。（そのように辞めた子がこの間いた） 友達とも相談し、この形で部活への参加を止めれば、レギュラーだろうと戦力外だろうと関係なしに陰口を言われるリスクは割り切っています。 そのためには部長に伝えるべきかとは思いますが、暫く部活に行っておらず、辞めると言うことを皆が部室で楽しそうに喋っている中に言いに行くのも相当気まずいもので、何かいい方法がないかなと考えています。 部長にメールで止める意思を伝えて離脱する、という方法でも大丈夫だと思いますか・・・？ 何も言わずそのまま幽霊部員になって中途半端に去るよりはましかなと考えたのですが。 相談に乗っていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。大学４年です。 この学生生活が何の意味も成していないのか、そう思うとつらくてたま らないです。自分の大学生活を振り返る意味でもここに書き記そうと思 います。 入学後、この頃がもっとも楽しい時期でした。全ての新しいことに目を 輝かせ、多くの友人をつくろうとやる気に満ちていました。しかし、そ んな生活は１週間程で崩れ落ちます。 少人数の基礎演習の授業で、同じ班になった男２人がもめたのです。こ の班は２人とも自分の共通の友人ということで、同じ班になり、自分が 班長を務めました。１回目の授業から、Ａ君がＢ君に度が過ぎる冗談を 何度か言うことがありました。見た目はＢ君は温厚な人だったのですが 、２回目の授業の後、Ａ君に殴りかかったのです。 もちろん、共通の友人であるＡ君とＢ君のことなので、自分は仲裁に入りました。何度も話し合いをしようと思ったのですが、最終的にはＢ君 は自分を恨むようになりました。半端ない、逆恨みです。学内ですれ違 うものなら、今にも襲ってきそうな眼光でこちらを睨んだり、近寄って 圧力をかけてくるということが毎日にように続き、気分も滅入ってしま いました。 そのような精神状態で、サークルにおいても明るい本来の自分を出すこ とができず、いつの間にか煙たがられる存在になっていました。そして １年次の終わりに退部し、２年次から新たに２つのサークルに入りまし た。 ちょうどその頃、継続的な精神的負担によって成人型アトピーを発症し てしまいました。新たに入ったサークルの１つでは部長をし、廃部寸前 だったサークルを持ち直そうとしたのですが、運動系サークルだったた め、医者から辞めるように勧められていました。また、部長になるとき に先代から「好きに変えていい」と言われたので、改革をしようとしま した。しかし、実際は昨今の福田総理のような状態。やりたいことも上 からの命令でできず、先代はお金に余裕があり、またノリもいいために 後輩からの支持もあり、こちらのサークルでも四面楚歌。 もう１つのサークルでは影ながら頑張りました。 しかし、引退後、両サークルの後輩からは「何もしていない先輩」とい うレッテルが貼られ、自分のやったことのほとんどは、運動系サークル では先代に、もう１つのサークルでは友人に持っていかれました。 ちなみに１年次におきたことからアトピーになったり、学生生活に影響 してることは誰にも言ってません。また、運動系の後輩が、１年次の時 に所属していたサークルに入っているので、そっちのサークルにも自分 の「ダメさ」が伝わっているようです。 もう、疲れました。なんとなく、書けばすっきりするかと思い書いてみ ました。楽になりたい。

－1年半前くらいから過度な食事制限をはじめてしまいました－ 高校３年生くらいから今まで、極端に食べる食べないなどをはじめ、運動をしないで食事制限中心の毎日でダイエットをはじめました。 すると最近になって、すこし食べるだけで、胃もたれ胃痛、張りがおおくなってきました。 最近はストレスもあり、朝食に子供用のお茶碗に小ぶりな白米に牛乳、わずかなおかず、果物 … etcを、食べるだけでも、胃腸がすっきりしません。 なので何も食べないまま１日がすぎ、寝る。という習慣ができてきてしまいました。 そして、過食まではいきませんが たまに普通の量をたべようとすると、お腹が妊婦さんのように張ってきてしまい、2日ばかりお腹の調子が悪化します。ガスで破裂するんじゃないかってほど。 おとといも、(3/20)夕方に煮るラーメン1杯に、夜おそくにお好み焼きを数枚たべてしまい まずいと思い 翌朝は、りんごと牛乳だけにしたのですが、便通はあるものの 昼食にカレーを半分と野菜を食べたら、はんぱなくお腹が張り仕事中、死にそうになりました。 それが今、(3/22)まで続いており、便通があるにも関わらずお腹のガスがとまりません。 １日３食、少量にしても気持ちわるくて がっつり食べるともっと悪化してしまい どういう食べ方がいいのかわからなくなってきてしまいました。 今までの食事では、たんぱく質と鉄分が摂取できてなくて、低カロかさがあるものかりとってきました。 血液検査では、中性脂肪が標準よりも低いのでよく食べなさいと注意をうけました。(半年前) 子供の頃から偏食ぎみです。 もう何をたべればいいのかわかりません。死にたいです。

こんにちは、中一の女子です。 今、自分の脚のことですごく悩んでいます（＞＜） 私の脚は、身長１５１cmに対して７４cmと短く（つま先から付け根までです）、形も悪いです。 特に膝がすごく前に出っ張っていて、それのせいで脚全体の形が崩れています（泣） 膝を基準に、足首から膝までの位置と膝から付け根までの位置が違うし、ふくらはぎが正面からみると横に広がっていて太く見えます。太股も同じく横に広がっていて、前から見ても横から見てもかっこわるい曲がった脚です。 しかも、その膝の形まで悪くて..... 他の子のようにつるんとしてなくて、横から見ると二段（Ｂ字）になっています！ この脚の形は、両親も姉もそうです。遺伝なので諦めるしかないのでしょうか？（泣） ちなみに筋肉は全然なくて、運動しろと言われても三日坊主ですし苦手なので絶対続きません。 でも、細いのでぶよぶよたぷたぷではありません。 毛の処理も行き届いています。 ちなみに私の体全体のバランスは、 身長１５１ 体重３５ 頭周り５５ 首周り２６．５ 腕の長さ４２（手首から脇の下まで） 座高８２ Ｂ６５ Ｗ５２ Ｈ７５ 太股４２ ふくらはぎ３０ 脚の長さ７４ 足首２０ 手首１４ でした。長くなってすいません、どうかこんな醜い脚と膝を治す方法があったら教えて下さい！ 出来るだけお金と時間がかからないものがいいです。 よろしくおねがいします！

　隣の街の小学校でたいへん悲惨な事故が起きました。 遺族の方たちの悲しみ、また、まだ消息不明で眠れない夜をおくっている 家族の方たちについての報道が、連日テレビや新聞に流れてきてます。 来月、私たちの小学校で運動会を行うべきかという問題が沸き起こっています。 こんな時期に行うのは、不謹慎ではないかとか、かなり前から計画をして 準備もしてきたから、という意見が出てます。 　上の内容は、作り話ですが、いま海外旅行に行くべきか迷っているというのを たくさんの人が質問してますよね。　これは、あくまでも 視点をかえた例えとしての話ですが、私たち人間は、ある問題が起きたときに それを本当の意味で解決できなければ、またいつか形を変えて別の問題として 顕れる。その問題をクリアーしないうちは、いつまでもその試験をうけることに なると思います。 　今回の事件は、人の痛み、悲しみ、つらい気持ちを理解し分かち合得る事を 学ばなければならないのでは、ないかと感じます。 アメリカ人すべてではないでしょうが、やったらやり返すという考えがある限り また、同じ事が続くかと思います。 阪神淡路の震災によってボランティアの精神が日本人に広まったように 今回の事がきっかけで目醒める人がたくさん出てくる事を期待してます。 海外旅行について行くべきか　やめるべきか　いろいろ意見あるかと思いますが そういうことも含めて最近の事でどんなふうに感じているのかお聞かせください。

どうも、こんにちは。 ずっとここ最近から悩んでいることがあるのですが、ズバリ、自分に対するコンプレックスってやつです。 自分は今現在、16歳（♂）なのですが、なんといいますか、自分に自信というやつが全然無くて、常に自己嫌悪しているようなヤツなんです。 昔から親からもよく「オマエには何ができるんだ？何もできないならせめて勉強くらいは人並みにこなせ」といわれ続けられてきました。 そのくらい、自分には何もないんですよ。 何をやるにつけても不器用なんです。 対人関係もそうです。なんか、自分の意思を伝えることが上手にできなくて、いつもあがってしまって。 運動神経も最悪です。高校の体育でまだ評定が３以上を取ったためしがないです。 さらにいえば、手先も不器用みたいで、繊細な作業は全然ダメです。 勉学はとりあえず平均。でも、理系科目は全然できないんですよ。思考力がないんですよね。 ついでにいえば、頭の回転も遅くて、よく「役たたず」と言われます。 なんといいますか、機転がきかないというか、一を見て十を知ることが上手にできないというか。 そんな僕には当然、彼女なんてできやしません。 無能な自分には魅力がないからです。 だから、なんでも器用に立ち振る舞える人が羨ましいです。 そんなことばかりがとりとめもなく頭に浮かんでは消え、という悪循環が続いてます。 将来、一体、こんな無能な自分はどうやって社会をくぐり抜けていけるのか。そしてこんな自分にお付き合いしてくれる女性はいるのか。 不安で不安で仕方ありません。 どうかこんな無知で無能な僕にアドバイスをしていただけますと、ありがたいです。

４～５日前にシャワーをした際何気なく体をポリポリ掻きました。 その後フっとその部分を見たら蚊に刺された様な脹らみが１箇所に ２～３個できていました。よく見るとその周辺にも同じ様な脹らみが やはり１箇所につき２～３個づつ、２～３箇所できていました。 市販の痒み止めを塗ると小一時間で跡形も無く消えました。 しかしその日１日手や足などに同じ様なモノが出来ては（薬を塗ると） 消えて・・を繰り返しました。それが２～３日続きましたので皮膚科に 行った所「じんましん」との事でした。以前にお蕎麦を食べて全身に じんましんが出て点滴を打った事はありますがそれ以降突発的に出た のは始めてです。今回のは外的刺激が原因らしく（直射日光・熱い シャワー・激しい運動など）それに体が弱って（疲れて）いたのが 重なって出た様ですが原因は特定できないそうです。 この場合、抗ヒスタミン剤の飲み薬とステロイドの塗り薬で治まる らしいのですが今現在妊娠に向けて産婦人科に通っていますので その旨を医師に伝えた所、キツイ薬は使わない方が良いとの事で ステロイドではない塗り薬のみの処方で１週間様子を見て変化が 無ければ産婦人科と相談して許可が出ればキツイ薬を使う、という 状態です。医師からは直射日光に当たらない・　激しい運動はしない・ シャワーや風呂はかなり温めで・極力安静に、と言われていますので それを守って過ごしていますが、まだ１日数回は出てきます。 （薬を塗ると治まります） 私としてはキツイ薬は使いたくないんですが、いつ・どこに出て くるのか分からない状態で外出もままならないのが辛いです。 私の様な部分的に出てきているのが今後全身に広がる事はないそう ですが、自分でネットで調べた所、慢性化する事はあるそうでとても 怖いです。内臓が弱っていてもじんましんって出るそうですが私的に ここ最近は体調が良かったのでバタバタしていたのがこういった形で 出てきたのかな、と思います。 今丁度排卵期でタイミングを取って仲良ししているんですが、変な話 仲良ししてても「まだ出てきたら・・・」と思うと集中できなくて 困っています。 お薬の事、体質改善の事、どんな些細な事でも良いので情報お持ちの 方、宜しくお願いします。 このまま治らなかったら・・・と不安で仕方ありません。