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男性のダイエット経験についてお聞きします。何キロくらいをどれくらいの期間で痩せたか、その後のリバウンド、またリバウンドの回数、などを教えてほしいです。

◆水道水をそのままコップに入れて飲む。 ◆水道水を沸かしてコーヒーを入れたり、麦茶にしたりして飲む。 ◆水道水でお米を炊いたり、みそ汁や煮物を作って食べる。 などして、水道水を口から体内に入れますか？ アンケートです。

　あなた様は、これからそろそろ夕飯の支度をしなくちゃ・・と思っています。 でも今日も色々あって疲れたぁ（笑）パワー売り切れ状態です。なぁんにもしたくない・・でも作らなきゃ。 　買い物に行くのも億劫なので、家にある食材だけでメニューを考えることに。 できるだけ手間をかけないで、何とか格好をつけたい！ 　さて、冷蔵庫にあるものは？ストックは？それを使って、何を作りましょうか？ 　作ってくれる方がいるあなた様は（羨ましいっ）、その方になり代わってお答え頂けると楽しいかも^^。 面倒だから外食！は、ナシでお願いします。家計もピンチでして(^^;。 どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

子連れでトレッキングをしているものです。 高速道路１０００円につられて立山にも雷鳥沢をベースにトレッキングに出かけようと考えていますが、所持しているテントはスノーピークのアメニティドームだけです。 昨年上高地では使えましたが、雷鳥沢では使用可能でしょうか。 つまり (1)　強風などの過酷な状況でもこのテントが耐えうるものなのかどうか。 (2)　バスターミナルからキャンプ場まで９kgのテントを運ぶのに私が耐えられるのかどうか（笑） (3)　登山者中心のキャンプ場でこの大型テントを張ったときに、迷惑にならないかどうか。 というようなところについて、教えていただければ有り難いです。 宜しく御願いいたします。

健康的な１週間を過ごすために献立を考えてほしいです。 １日３食でお願いします。

スーパーのアルバイト情報を見たのですが、早朝から日配という業務があるようです。これどんな業務なのでしょうか？ご存知の方、経験された方がいましたらご教授ください。

4年間大切に育ててきた愛犬んがいます。 出産をきっかけに寝室には入れなくなりました。 産後すぐは赤ちゃんに付きっきりだったので同居の姑に世話を任せたら 人間の食べ物は何でも与え 餌も今までアレルギー持ちだったのでその子に合った餌をあげていたのに 安いその子のアレルギーが起きる食材の餌を勝手にあげる様になりました。 そしたらあんなに綺麗だったピンクのお腹がシミだらけに、 目元は真っ黒なアイラインだったのが赤っぽく涙を流し、 いつも体を床にこすりつけます。 やめてと頼んでも、 シミは歳だ！昔の犬は人間の残飯食べてたんだから！あの餌高い！涙は毛が入ってるからだ！ と、まったく言う事を聞いてくれません。 今はまだ赤ちゃんが小さく同じ部屋で見る事が出来ず、 私は車も無くお金も旦那管理で無いので餌を買いに行く事も出来ません。 旦那は母親の言いなりで… 何かいいアドバイスはないでしょうか？？

20歳で摂食障害となり、現在42歳、結婚12年目の専業主婦です。子供は9歳で小学4年生の男の子が一人います。私の摂食障害は噛み吐き(チューイング)というタイプです。 発病してから現在に至るまで完治することなく、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら過ごしています。 以前は、全く食事をせず、水すら飲まずに下剤だけを口にするという信じられない生活をしていましたが、現在は毎日同じ物ですが3食食べて下剤は服用せずお通じも毎日あります。薬は個人輸入をした鬱病の薬と食欲抑制剤を服用しています。 現在の体型は自分から見ればまだまだ痩せたいと思うのですが、母や姉から言わせると「ガリガリ」なんだそうです。 身長は155センチで体重は42kg～43kgですが、自分では40kgで落ち着きたいです。見掛けより痩せて見えるらしく、今の体重でも痩せすぎだと言われてしまいます。 確かに、思い切りお腹を凹ませるとあばら骨がくっきりと浮き出ているし、喉仏は男性以上に出ているし、腕は青白く血管が浮き出ていて半袖では外に出られないくらいです。頬はコケて瞼も落ち窪んでいます。全身を鏡で見て、自分でも「気持ちが悪い」と思うこともあります。 それなのに、体重が増えるのが恐ろしくてならないのです。「もう少し太ったほうが若返るのに」と思うのですが…。体重計の数字に囚われ、振り回される毎日です。 3食食べて、チューイングをすると太るのです。チューイングは主に甘いお菓子類や菓子パンで昼食後に2～3個、多くて5個程度なのですが毎日だと体重はジワジワ増えます。チューイングを4,5日我慢すると体重は元に戻ります。そして安心して、またやってしまう…の繰り返し。 チューイングは楽しいです。菓子パン1,2個でもできる日とできない日では気分が全然違います。体重を増やしたくないので思い切りできずに気分が落ち込み、元気の出ない日々を過ごしてしまいます。 何をどうしたいのか、自分でも気持ちを整理できないのですが、体重を気にしないでいられるようになりたいのです。 心療内科では「あなたの摂食障害は自分でコントロールできているので大丈夫です」と言われて余り話を聞いて貰えませんでした。 毎日の3食の食事は本当に美味しい。下剤で毎日腹痛に苦しんでいた日々に比べれば天国なのに。2年間生理が止まってしまったのに、治療なしで自然に回復し結婚もできて、子供も授かり元気に育っている。ずっと続けられる趣味にも出会い楽しいと思える。とても恵まれているのにどうしてこんなに体重計の数字に縛られてしまうのか、苦しいです。

いつもOKWaveをご利用頂きまして、ありがとうございます。 あなたのオススメレシピを教えてください。 ・ヘルシーで栄養満点！夜ごはん料理レシピ ・男の一人暮らしでも簡単！料理レシピ ・今日のおかずもう一品レシピ！ など、いろんな場面で活躍できる料理レシピを募集中です。 完成した料理の写真をご一緒にご投稿頂けますと幸いです。 皆様からご回答をお待ちしております！ ※回答にファイルを添付する方法 http://help.okwave.jp/okwave/beginner/com_a_guide.html ※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。 http://okch.okwave.jp/#attention レシピ集からの写真・イライストやレシピを無断掲載した場合は削除対象となりますのでご注意下さい。

もうすぐオーストラリアに半年程滞在します。 できるだけ多く日本食を持ち込みたいのですがかなり基準が厳しそうで 何が確実にいけるか・・・過去の経験から持ち込み入国できる可能性の高い物ご存知であれば是非教えて下さい。オーストラリはとてもいい所だとは思いますがやはり日本食が一番いいですからね！！

お勧めバンコク土産・教えてください☆ 10月にツアーでバンコクへ行きます。団体旅行です。旅行中に土産物屋さんなどにも立ち寄るそうです★ 今年、初めて香港へ行きましたが、土産を迷いに迷って、結局「老婆餅」にしました。が、帰国後「なんかもっといいものあったよな～。自分用に土産買ってもよかったよな～。スープの素とか、調味料なんか・・」と、思いました。バンコクには初めて行きます！！勧めのバンコクの土産を教えてください。 観光先は・・・ バンコク市内観光とショッピング 古代都市アユタヤ周辺と周辺の古代都市群観光 ニューハーフショー ダムヌァンサドゥアク水上マーケット観光 ローズガーデン ナイトバザール です。土産は(1)両親(2)高校生の妹・弟(3)親戚のおばさん(4)おばあちゃん(5)バイト先の仲間(6)学校の友だち(7)自分へが、とりあえず必要だと思います。両親や、おばあちゃんからは、きっとおこずかいをもらうので、土産は必須です(>_<)！！よろしくお願いします。

29歳女です。 パチンコは運気を下げると思いますか？ 軽い気持ちでパチンコを初めてから填まってしまい、気が付いたらこんな歳になってしまいました。 何度もやめる決意をしても、何日かやめれたり、下手すれば次の日にはパチンコしています。他の事にやる気が起こらず(部屋の掃除など)、パチンコに逃げてしまいます。(仕事は一応販売業を休まず頑張っています。) こんなだから、婚期も逃しています。 パチンコを知らなかった時は、美容や自分磨きを頑張れていました。 今の自分は違います。自分磨きにやる気がおきません。本気でもう自分を変えたいです！ 何度もチャレンジしてもやめれませんでした。 私みたいな人はいますか？またこんなひどかったのに変われた！っていう人はいますか？やる気がおきなくてパチンコばかりしている場合どうしたらよいでしょうか？ 前向きにやる気を出す方法などでも構いません。 パチンコとは絶縁したいです。

ラーメン、うどん、そばを食べるときは、音が自然と出ると思うのですが、長いパスタと同じように、音をたてずに食べるものなのでしょうか？ 抹茶を頂く時は、確か最後の一口は、音をたてて飲み切るのが礼儀と聞いたのですが、どうなんでしょうか？ 私は、ずっと自然と音が出るものだし、そう言う食べ物だと思ってたんですが、皆様のご意見をお聞かせ下さい。 よろしくお願いします。 携帯からの書き込みで、改行が上手くいっていないと思いますが、どうか、ご容赦ください。

28歳の主婦です。 産まれたばかりの子供がいます。 私の実家までは徒歩＋電車で約１時間、旦那の実家は車で約10分です。 義両親は子供が産まれてから毎日家に来るようになりました。 良い方たちだとはいえ産後間もない私にはしんどく、遠回しに避けるようになり今は週に２日程です（それでも何かと理由をつけて週に５日程来るときもあります。） 私の両親は週に１日か２週に１日の頻度で来てくれます。 やはり自分の両親だから気を遣わないし、色々手伝ってくれるので助かります（義両親はいかにして私を外出させ子供と長時間一緒にいるかだけを考えているし、気を遣うので何も頼めません）。 旦那は普段とても優しいですが、絶対に意見を譲らなかったり謝らなかったりと強い人です。 私は言い負かされてしまうので、大抵のことは我慢してしまいます。 そんな私は結婚前両親に迷惑ばかりかけていましたが、子供が産まれてから大切さや有り難みをひしひしと感じるようになりました。 そのため、両親に会ったあとは別れが悲しくて泣かずにはいられなくなってしまいました。 いつも両親のことを考えてしまうし、会いたくてたまらないのです。 旦那と喧嘩すると“どうせ私が我慢しなきゃいけないんだ”と思いすぐ実家に帰りたくなってしまうようになりました（実際には帰りませんが）。 旦那は私が義両親に毎日会うのがつらいことも取り合ってくれないし、かといって私の両親が１ヶ月会えなかったときがあっても“それは仕方ないことだ”と言います。 確かにたくさん会えている方だと思いますが、自分の両親は毎日会うのが普通でなぜ私の両親が１ヶ月会えなかったのが仕方ないことになるのでしょうか。 そもそも義両親は必ず来る曜日があり、私の両親は義両親に遠慮してその曜日は来れないため１ヶ月会えなかったのです。 しかも私は旦那が仕事のときに両親を呼ぶように配慮していますが、旦那はこんなにも近くに住んでいるのに子供を連れてひとりで両親に見せに行ったりは絶対にしてくれません。 だから私はほぼ毎日義両親に会わなければいけないのです。 今あまり外出できず、慣れない育児や義両親の対応に追われている私にとって、両親と会えるのは唯一の息抜きなのに…。 私の意見は通らないので、私が我慢し続けなければいけないのが苦痛で仕方ないです。 だからといって、私が家を飛び出したらすぐ離婚になると思います。 すいません、長文な上何が言いたいのかよくわからなくなってしまいましたが… このような旦那と義両親にはどのように対応したらよいのでしょうか？ また、まだ子供が小さくインフルエンザも流行っているためなかなか外出できないのですが、子供が１歳位になれば片道１時間の実家に（旦那が仕事の昼間に）頻繁に帰れるようになりますか？ それから、私が両親が恋しくて仕方ないのはやはり親離れできていないのでしょうか…？ たくさんの質問で申し訳ありませんが、お時間のある方回答よろしくお願い致します。

料理を身に付けるためにはじめようと思っています。 基本的な定番料理からまずはできるようになったほうがいいかなと 思うのですが、何からはじめたらよいかわかりません。 まず最初に挑戦するものとして、できるといい 基本料理は何が良いでしょうか？

このカテを覗く男性がどれくらいいるのか？？、、が多少不安ですが。 　※奥さんアイデアもあわせて募集。宜しくです。 （状況）・・目下、単身赴任中。 もう、どうしようもないくらいコンビニ弁当に飽きてしまいました。 ついでに、レトルト食品もそろそろうんざり・・納豆と玉子焼きにも結構飽きがきています。 、、で、質問の内容は題目通り。 いや、、そんなに頻繁に繰り出すつもりはないです。 ただ、たまに時間のある時にじっくり出来るお勧めの料理があったら レシピとあわせて教えていただけないかと。 いやいや・・そんな高級食材を紹介いただいても、当方の財布にも限界が。 あ、、そんな専門的な調理器具ございません。 以下条件 １）所要時間は無制限（1年がかりといわれても困りますが） ２）普通にスーパーで売っている食材限定（除く高級食材） ３）調理器具　ガスレンジ、オーブンレンジ　フライパン　鍋２つ、土鍋一つ ４）腕前　　自称中の上レベル 　※あと小物の調理器具（おろしがねとか）は一揃い＋基本調味料も一揃い ５）特に好き嫌いは無し。 ６）魚を一からオロす、、というのはご勘弁を。 ちなみに先日は二日かけてカレーをルーから、本日は午後から白菜入りのシチューをつくりました。 ぜひ、目からウロコのレシピのご伝授を。宜しくお願いします。

今日、韓国原産地の黒ビール飲んだのですが、凄く不味かったです。 なんか、醤油が入っているんじゃないかと思われる味がしました。 韓国の、食品って信用できますかね。 ずっと前、韓国のキムチ工場で日本行きのキムチに痰を入れている写真と記事をみました。 それ以来、韓国直輸入のキムチは買っていません。 あと、家族が韓国旅行に行って来て、お土産を買ってきてくれました。飴、キャンディ、韓国海苔ですが、 なんか、食べるきしないんですよね。 反日国家だって聞くので、どうも心配です。 本当のところ、どうなんですかね。詳しい方教えてください。

日清の袋入りチキンラーメンと出前一丁を買って思った疑問です。 なぜチキンラーメンはお湯をかけてできるのに、出前一丁は鍋で煮ないといけないのでしょうか。 他の袋ラーメンを考えるとむしろチキンラーメンタイプの方が珍しいように思いますが、こちらのほうが断然調理が簡単です。カップタイプはこの前者で便利ですが、かさばるしカップゴミがでるので気が引けます。できましたら、チキンラーメン以外にもお湯をかけてつくることのできるラーメン類もご存じでしたらご教授いただけないでしょうか。 よろしくおねがいします。

自民から民主になれば変わる良くなると言われていましたが、 実際には最初に言っていたこととやることが違ったり、 派遣村とか意味不明なところに大金をかけて、 お金の無駄が無くならなかったり、 中国に都合の良い日本にしたり、 結局悪いことばかりではないのですか？

白米ばっかり食べてると脚気（かっけ）になるの？ 自分は脚気がこわくて 小麦系（食パン、パスタ等）しか 主食には食べません。 白米食っても脚気にならないためには 同時になにを一緒に食えばいいの？