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僕は 身長170cm 体重57kg 23歳です。 腰が女の人みたいに丸みを帯びていてでかくて困っています。 スマートな腰になりたいです＞＜ 腰の両端に筋肉が変に筋肉が付きすぎているのでしょうか？ 骨が外側にずれているのでしょうか？ あ”～～～～どうにかしたい！ 画像のようなかっこよくスマートな腰になりたいです＞＜ どなたか詳しい方、教えて下さい！

結婚９年目、夫は３０後半、私は３０前半で幼稚園の子供がいます。 ここ２年でHは、３回ぐらいだと思います。 私自身、２年前の夫の転勤で知らない土地に来て半年で８キロ太りました・・・。 それが原因なのかなーと思いつつ、なかなか痩せることができません。 夫も、仕事が大変らしくストレスも抱えているようです。 お互いあと少しでメタボに分類されそうな体型です・・・。 やっぱり、妻が急激に太ってしまうとHなんてしたくなくなりますか？ 最近では、寝室に入るとくしゃみや鼻水が出ると言って、 夫一人で居間で寝ています。確かに部屋に入った途端ひどいです・・・。 私は子供と寝室で寝ています。前は川の字で３人で寝ていました。 寝室はベランダがあり洗濯物の出し入れなどで窓を開ける機会が多く、 花粉も入ってきていたと思います。 一応、空気清浄機もあり稼動させてはいるんですが・・・。 一人で寝るようになって２ヶ月、このままもう一緒に寝ることはないような気がしてきました。 この先、不安です。仕事が忙しい男性は、こんな感じなんでしょうか？ 太っていることで自分にも自信がないですし。 じゃあ、痩せなよって思うのにぜんぜん痩せれません。 私としては、せめて月に１度くらいはしたいのに。

一昨年の12月からダイエットを初めて、５８キロから５０キロまで減量しました。 それを１年近くキープし続けていたのですが、それ以上痩せることが出来ません。それどころか、正月で２キロも太ってしまいました。 運動は、朝に軽いヨガor筋トレをし、夜には３０分の踏み台昇降、８キロ近くジョギングをしたりしています。一週間に一度お休みすることもありますが、他の日はほぼ毎日続けています。 食事も、朝はしっかり取り、昼・夜は控えめにしています。 糖分は夜に取らず朝にとるようにするなど心がけてもいます ダイエット前から酷い便秘と、生理不順なのですが、それは関係あるのでしょうか？酷いときは３ヶ月生理が来ないときもあります。 容姿でいじめられた経験があり、どうにかしてスリムな体系になっていじめた人たちを見返してやりたいんです。アドバイスお願いします。。

高２の女子です。 去年の4月から運動などでダイエットをして ６２キロ→５０キロになったのですが、 冬の間なかなか体重が減らなくてストレスが溜まったせいか 過食嘔吐をするようになってしまいました。 治すなら早めに病院に行こうと思い、 病院でもらった漢方薬を飲み始めてからは 「もう過食嘔吐しない！」と決心して 食事もバランスを考えて食べていたのですが、 病院の先生が「一週間に一回なら食べ過ぎたって太らない」と 言っていたので、 一週間に一度大好きな甘い物を 好きなだけ食べるようにしたんです。 そうしたら甘い物への執着が凄くなってしまい、 また過食嘔吐をするようになってしまいました。 授業中も甘い物のことばっかり考えてしまって成績も落ち始め、 勉強しなきゃと思うんですが運動もしなきゃと思うと時間がなくて… 最近は過食しても上手く吐けないことが多くて、 太りつつあるので余計ストレスです。（現在５３キロに…） まわりのひとにも迷惑をかけてしまい、 自分がどうしようもなく情けないです。 両親は食事をいろいろ考えてくれたりととても協力的なのに それを無駄にしてしまっている自分が許せないです… それに昔から病院にお世話になることが多くて 心配ばかりかけているので申し訳ないです。 まわりの友達だっていろいろ悩みはあるはずなのに、 自分だけ大変、みたいな自分に腹が立ちます。 どうしたらこの状況から脱出できるのでしょか… 以前はダイエットするのも楽しかったのに、 今は苦痛でしょうがないです。 でも目標の48キロにはどうしてもなりたいのです。 同じような経験をしたことがある方、 どうかアドバイスをお願いします。 もちろん経験者以外の方からのアドバイスも是非お願いしたいです。 わかりにくい文章＆長文で申し訳ないです。

初めまして。 ３週間前からビリーズブートキャンプを始めました（今更ですが） その後、１週間前から水１日1.5ℓを始めました。 ウォーキングも始めました。 しかし、今日体重をはかったところ、１週間前より２kgも増えていました。 食事の量は増えていませんし、おやつもそんなには食べません。 体型的には７号サイズが入る程度なので、問題は無いのですが、体重だけ見るともうすぐ健康体重を超えてしまいそうなほどです。 そこで、この体重を減らす方法をご存知の方教えて下さい。 宜しくお願い致します。

余程気を使ってるか、究極の痩せ体質の女性ではない限り、 誰でも太目の時期を経験するものです。 もちろん、私もその中の一人でしたが、 でも、自分で太くなる原因は分かっていたし、 その可笑しな時間帯の生活をやめて健康的な生活をはじめてから、 殆ど太ることもなくなりました。 さて最近、私の元に太め女性が面接にやってきました。 過去からの履歴を見ると中々素晴らしいものなのですが、 どうもこちらの言おうとしてることのニュアンスをきちんと 消化していないようで仕事上で少々問題が出始めています。 何をさせても中途半端で、何一つ仕事が完結していません。 今のところ、テスト期間中なのですが、何かにつけて注意をすると 口答えをします。言い訳も沢山しますし、、、、。 そして私のいない場所では、自分の今までのキャリアなど、 他の人間に自慢げに語ってるそうです。 今月の15日でテスト期間1ヶ月が終了となりますが、 太めなのにも関わらず神経を張り詰めてる彼女の姿を見ると、 どのように注意したり、退散してもらえばいいのか、 分からなくなります。 もちろん、今後、仕事は無い！！と言う事を伝える時点で、 相手から良く思われなくなるというのは100も承知なのですが、 見ているだけでも気分が悪くなります。 今後、そういった太めの究極の肥満体質の人には、 どのように接したら良いでしょうか？ どなたか、同じことで神経を使った事のある方、 彼女たちとの接し方を教えて下さい。

こんにちは、私は２０代前半の女性です。 小学生高学年頃から自分の体重を気にし始めて、なるべく食事に気にしたり、沢山食べたりしないようにと思って生活してきたのですが、そんなに食べなくてもちょっとづつ体重が増えてしまってダイエットしてもなかなか体重が減ってくれません。 母がちょっとぽっちゃりしてて、父はとても痩せているのですが、父方の祖父が体格が良かったと聞いたので、遺伝も関係しているかもしれませんが。 しかも、仕事の勤務状況で、どうしてもお昼ご飯を取れるのが夕方の４時頃になってしまい、夕食が７時と、昼食夕食の間が３時間しかないのも、いけないと思っているのですが、どうしても勤務契約上そうなってしまいます。 朝ごはんが午前７時、お昼ご飯が午後４時、夕飯が午後７時です。 朝はパンかコーンフレークを食べて、昼はインスタントの物を食べて夜は御飯や味噌汁など和食系が多いです。 お菓子はあまり食べる暇もないので、ほとんどとっていません。 運動も苦手なので、やっぱり食事制限で我慢するしかないのでしょうか？ どなたかアドバイスお願いします。

回答お願いします。 1日のうちに３～４人前を１食で平らげたり、何も食べてないという状況が凄く辛くてそわそわして間食してしまいます。 そのおかげで、１年間で１２キロも太ってしまいました… これって過食症なんでしょうか、そういう場合って心療内科に受診するのがいいのでしょうか？ それとも、自分自身で解決できる方法とかありますか？

24歳　女です。体重154ｃ　体重69キロ 来年10月に結婚が決まり、3月にドレスを決めることになりました。 が、かなり体に肉がついてます・・・。特に下半身と浮き輪のようになった腰・下腹の肉・・・（背中までついてるので本当に浮き輪みたいです 。） 今まで何度がダイエットに挑戦しましたが、知識がなくつらいことだけを体に押し付けて（早くやせたいがために・・・）ことごとく挫折しました。 お金もかけられないので何とか食事と運動でやせたいのですが、 食事は朝が早いので時間がなく、とりあえず『シェイプコントロール』を食べています。 昼はお弁当を作って持っていきますが、作るといってもほとんど冷凍食品です。 夜も帰りが遅く（大体１０時くらい）、自炊はしますが、なかなか時間がかけられません。 仕事もほとんどデスクに座りっぱなしですので運動という運動もできないでいます。 週末は会社でのストレスから焼肉など食べに行ってしまいます・・・。 平日は飲みませんが、週末はお酒も飲みます。（中ハイ2杯くらい） ここまでになったのは自分がだらけていたからだと十分承知してますが、何とかやせたいです。というか、やせなければいけません。 知識もなくまたリバウンドということになりたくないので、私に合うようなダイエットメニューなどありましたら教えてください！ よろしくお願いいたします。 湯船につかりたくても

よろしくお願いいたします。 私は25歳、性別は女性です。 3カ月前まで実家を離れて一人暮らしをしながら働いておりましたが、仕事が原因で不眠症とうつ病となり１年間は働きましたが、仕事を続けるか悩んだ結果、退職して現在自宅療養中です。 薬はレスリンとデパスを服用しております。 幼少期から大学生まではかなり太っていた（160cm、73kgくらいありました）ことより、体格が異常にコンプレックスとなり、一人暮らしの際に、うつ病に加え、過度なダイエットから拒食症になりかけ（体重の減少は何とか46kgで止まりました）、生理が来なくなってしまいました。 その反動がきたのか、実家に帰ってから必要以上に食べては後から後悔して激しい自己嫌悪に陥る、下剤を乱用する、といった症状が出てきました。 体重が増えることへの異常な恐怖もありますが、食欲を自分で制御できないことへの情けなさでさらにうつ状態へと落ちていきそうです。 仕事をしていないからなのか、時間をもてあましてはとにかく何か食べてしまい、お腹が空いているわけでもないのに母の目を盗んではお菓子をほおばったり、不必要にコンビニに行って買い物をする、こんなことを繰り返しているうちに再び73kgの頃に戻ってしまいそうです。 こんなことをしていては仕事を探すどころか、いつまでたっても両親を心配させて苦しめ続けることとなります。 本来健康に生んでくれた両親には、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 現在無職であることへの劣等感、将来への不安、不眠症、孤独といったことも、食べ過ぎてしまうことと関係しているのでしょうか。 食欲をコントロールできれば、気分の波にもうまく付き合っていけるでしょうか。 相談できるような友人もいないため、こちらにて相談させていただきました。 過食症…、かはわかりませんが、食べすぎを我慢する、抑える良い方法をご存知の方がみえましたらお知恵をお貸しください。 お願いいたします。

僕は今高校１年生です。 小学校２年生位までは顔はまあまあ良かったんですけど、小学校３年生位から顔がどんどん悪くなってきて現在は超最悪な顔です。 自分の顔が嫌で自殺したくなります。世界で一番自分がブサイクな顔のような感じがします。 もうほんとに嫌になります。 僕は嵐の櫻井翔君みないな顔になりたいです！でも無理ですよね？ もうどうしたらいいんでしょうか？何故周りの人はあんなに顔が良いんでしょうか？ 真剣に聞いているので、真面目な回答お願いします。

４３歳女性主婦です。 身長159cmの私は４月の頃体重が110kgありました。 ダイエットを決心し まず食事は一日800キロカロリーにして午前中1時間のストレッチ 午後はwill fitの有酸素運動を1時間　夕方エアロバイク３０分 夜にウォーキング1時間を続け ９月の中旬までに－35kgの７５kgまでになりました。 ここまで来るのに停滞期もあり乗り越えてきたのですが ここからが全く動かないのです。 逆に１日で900g増える時もあります。 食事は野菜・豆・キノコ・海藻中心で油はドレッシングぐらい。 魚は週に３回・肉は週に２回程(ササミかカロリー半分のウインナーぐらい)間食なし。酒なし。 子供がいないので家に引きこもっている生活です。 最近ご飯を食べるのが恐怖になりつつあり 1日の摂取カロリーが500を切ってしまうこともあります。 どうしたらよいでしょうか? このまま同じことを続けていればまた体重は減りだすのでしょうか? それとも運動を増やしたほうがいいのでしょうか? どなたかアドバイスをよろしくお願いします。 乱文で申し訳ありません。

私は30代後半で、30代中盤の妻(専業主婦)と8才の子供が一人。妻は元々セックスは好きではなく、ここ8年くらいセックスレスです。私としても妻を"母親"としてしか見れなくなり、且つ太ってきたために性の対象からは完全に外れてしまいました。 そこで仕方なくというのは言い分けっぽいのですが、4-5年前に月に一回くらいピンサロに行っていましたが、妻にばれて激怒。平謝りしその時は許してもらえました。ここ1-2年は性病の心配もない"ソフト"な風俗だと思う手コキマッサージに月に一回くらい通っていました。しかし先日、それも妻にばれてしまいました。推測ですが、服にラメとかが微小に付着していたのではないかと思っています。再び激怒され、さすがにもう懲りて、どんなジャンルであれ女性がいる店には二度と行かないつもりです。 ここで本題ですが、妻とはセックスレスかつ風俗はNGという30代男性は世の中には多いと思いますが、みなさんはどのように性欲処理をしていらしゃるのでしょうか？今後30年くらい、生涯女性に触れる/触れられることなく、自慰行為のみで生涯を終わるしかないのでしょうか？ 考えられる解決策としては。 1) セックスレスを解消する 私の場合はこれは難しいです。。妻の裸体で勃起するのは無理ですし、妄想で頑張るにしても厳しいです。。 2) また隠れて風俗にいく 妻は異常なほどに鋭いため、隠すのは不可能だと実感しています。次に見つかったら離婚ですし。 3) 自慰行為のみで満足する 現実的にはこの選択肢しかないのでしょうね。。 私は性欲は強いほうだと思いますので、「これから一生、自慰だけなのかぁ」と考えると空しくなります。まるで中学生に戻った気分です（苦笑）。中学生の頃は「大人になれば!」と期待を持っていましたが、今の私は絶望のみです。 私と同じ状況にいるみなさんは、どうしていらっしゃるのか教えて頂きたいです。また、女性の意見などもお伺いしたいです。

11月半ばに長男を出産しました。妊娠中からひどい恥骨の痛みに悩んでいます。調べてみると骨盤の歪みなどが原因のようですが、産後、骨盤の位置が元に戻れば恥骨痛も治まるのでしょうか？妊娠中の痛み比べ、産後はじっと立っていられない、座れないほどのひどい痛みです。恥骨離開という症状があるのを知り、それに該当するのでは、と思います。この場合病院はどこへいくのがベストでしょうか？整骨院、整体院、整形外科、接骨院など種類がたくさんあって迷っています。アドバイスをお願いします！ ちなみに福岡在住ですので福岡市内の良い病院をご存知であればご紹介ください！

３０代の女性、未婚。 出会いもなくいよいよ焦ってきました。 ３年前に会社関係の飲み会で１度会った人が気になっています。 「メル友からお願いします」と会社の名刺をもらったのですが 女性からメールをするのは、恥ずかしかったのでそのままでした。 彼も３０代でもう結婚しているかもしれません。 それに一度しか会ったことがないので忘れられている可能性も・・・。 恋愛感情は今のところないですが、どんな人かもっと知りたいです。 会社のアドレスしか知りませんので会社にメールするかたちになります。 ３年もたっていると・・・ (1)男性としては、ひきますか？　 (2)どんな女性からだと嫌ですか？　 (3)また逆にどんな女性からだと嬉しいですか？

専業主婦の妻のおなかがぽっこりしてきました。 危機感を感じているのですが、専業主婦の方で 体型をうまく維持されているかたはどのような 生活習慣の対策をされていますか。 私は男ですが３０代から、毎週末一時間走って、 お魚、お野菜を食べるように習慣づけてきました。 遺伝的には太る家系ですが、なんとか体型を維持 しています。 結婚したばかりの妻はそんな激しく男性的で 孤独な方法を真似するのは無理のようです。 食事は一緒にお魚お野菜にするとしても、 ジョーバとかエアロビとか専業主婦に向いた 無理なく長続きする運動の成功体験の ある方はおられませんか。

質問させてください 私は18歳の女で147cm、40kg～42kgぐらいで 大して太ってはいないと思うのですが 下腹だけが異常に出ています。 普通仰向けに寝ると脂肪の場合横に流れるはずが そのまま下腹が出たままの状態で 尚且つ胃のあるあたりはかなりへこみます。 しかも寝た状態で下腹を触ると 柔らかいわけではなく硬いです。 これは何が原因なんでしょうか・・・？ 昔からこの体型が治りません。 また、友人には病院いってみたら？ といわれるのですが何科かわかりません。 上の質問と合わせて少しでもわかる方 教えていただけるとありがたいです。

二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷるん”は多少なくなりますが、逆に上が”もこもこ”している気がするのか、元から太いのか？？ これは気のせいでしょうか？ 二の腕は小さな筋肉なので、重いモノを持つと太くなる、何も持たずに意識しても充分に効果ありますとジムの先生に聞きました。 そのため、重量は極力軽いものにしています。 専門知識のある方、経験者、お答えよろしくお願いします。

皆さんなら、どちらに興味がわくか知りたくなって質問してみました。 周りの反応で興味のわく人が違うのかということです。 自分に好意を寄せてくれている女性がいるとします。 Aさんは外見はいまいちだが、中身はいい女。男にはそんなにもてない。 Bさんはまぁまぁ可愛いく、性格も良い方。男にはすごくモテるタイプ。 どちらの女性も自分のタイプの範囲内であった場合に、どちらにより興味がわきますか？？やっぱりモテる女性の方に興味がわくものなのでしょうか？？ご意見お願いします。

僕は今中学2年生です。 4月には部活の大会、5月には修学旅行があります。 今僕は太っています。身長171cm　体重65kg　太ももが60cmもあります 大会には短パンをはき、修学旅行ではみんなでお風呂に入ります。 そのときに脚が太いと気にしてしまいます。 脚だけではなく、お腹もぽっこり出ているのでとても嫌です。 僕は今本気で痩せたい！と思っています。 体重60kg　太ももは50～55cmを目指したい。いや、なってみせます！ でも効果的なダイエット方法を知りません。 しかも4月までが期限ということで時間もありません 運動は平日2キロほど走っております。 食事制限はご飯をおかわりなしと決めています。 こんなことでは絶対に痩せられないと思っています。 どなたか4月までに体重60kg　太ももは50～55cmになれ、 中学生でもできるダイエット方法を教えてください！