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今月に入ってからストレスがたまっていて、環境にも疲れています。 福島に住んでもう長いですが、元々は東京です。 たまに東京に帰りますが、やはり居心地が良くストレスから解放されます。 最近、昼と夜が逆転して日中は疲れやすく 身体がだるく、重たいです。 気分転換しようと思いますが、結局寝てしまいます。 料理が好きで毎日バランス良く作って食べて、適度な運動もして、毎日が充実していました。 ですが、最近はご飯を炊くだけで重労働になり、殆どコンビニかスーパーのお惣菜です。 少し痩せたというより、やつれました。 よくバスを利用しますが、人の会話がうるさく感じイライラします。 その時はヘッドフォンです。歌を聞いていた方が良いです。 友達と飲みに行ったり、アウトドアに行ったり、ショッピングしたり。 今それが億劫になり始めています、買い物行っただけで重労働。 さっさと帰ってゆっくりしたい…っていつも思います。 なんかちょっと体調が良くないっていうか 単に疲れてるだけなのかなって感じです。 ゆっくり身体を休ませているはずなのですが、毎日全身だるいです。 身体がちょっと心配になり、この際だからと詳しく検査してもらいました。 殆ど異常なしで、ただひとつ、胃潰瘍がありました。 組織採取しましたが、ガンはなかったです。 環境嫌だ！って思います。 地元に引っ越して環境を変えるべきでしょうか？ 今のままだと自分が自分でなくなりそうです。 何か良いストレス発散法や、アドバイスをお願いします。

高１の男子です。 日々ストレスがたまって自分でもどうしたらいいか分かりません 高校に入って、中学校の頃はテストも下の中くらいでやばかったのですが、高校では最初のテストから順位は上位でこれまでのテストも順位表に毎回名前が載って僕はそれが嫌で仕方ありません。中学校の頃は逆にうらやましかったですが名前が載ると先生たちや親にも期待され毎回のテストが怖くて仕方ありません。勉強してもできるか心配でテスト前日は３時くらいまで勉強してもなかなか寝付けません いつも頭は勉強の事で毎日すごい重圧になってます。 夏休みもバイトと勉強で友達とも遊べずにストレスを発散することもできず毎日が苦しいです 親からもあんたはできるから見たいな感じで見離されているような気がします。テストでいい順位をとっても良かったねとか父にはそうなんだ　と言われあまりほめられる事もなく、いい順位をとってあたりまえだ見たいに言われ、いったいテストで猛勉強していい順位をとってもなにがいいのかわからずストレスになっます なんかコードブルーの冴島さんみたいでほんと期待されることってほんと幸せなことなんだなとこの歳ながら実感してます 親ともあまり会話する事もありません どうしたらよいでしょうか 質問タイトルとはすこしずれているかもしれませんがよろしく御願いします また、長文になり申し訳ありませんが何かアドバイスよろしく御願いいたします

　私は歌うことが好きです。カラオケだと行けても2、3週に１回程度なので、もっと定期的に歌う機会が欲しいと思い、ヴォーカルスクールに通おうかな…と思ってます。さらに歌もうまくなれば一石二鳥かなと。 　それでネットなどでスクールを調べてみたのですが、こういったところはプロ志向の人がメインのようで、「デビュー」「オーディション」のような言葉ばかりが並んでいるので、ちょっと気後れしています(一応「初心者も対象」とはありますが…)。私はプロを目指すつもりはまったくありません。やはり、私のように「ただ趣味で歌いたい」「ストレス発散で」という人はあまりいないのでしょうか？

グレる人って何故グレるんですか？ 例えば片親で親が仕事で忙しい時間が取れないとして、同じような環境でもグレる人とグレない人いますよね？ 親が頑張ってるの知ってるはずなのになんでわざわざ迷惑行為にはしる人がでるんですか？ 性格の問題？ 愛情不足で他人に優しくなれない未熟な人間だから？ 外でトラブルあって八つ当たり？ ストレス発散とかですか？ 自分にかまってーていうサインですか？ 暴言や他人の迷惑な行為にはしっていったい何をどうしたいんでしょうか？ グレる人はどんな心境でグレてるんでしょう？ またグレた状態をやめるときはどんな心境の変化からやめるんでしょう？

健康とストレス発散のため1キロ続けて泳いでいます。 なのでタイムなど気にしたことなかったのですが、 ふと横で妙な泳ぎ方をしている人を発見し、 同じタイミングで泳いだら25mがほとんど同じくらいのタイムでした。 で、一人で計ったら25m25秒前後かかっていることがわかりました。 ストロークは17か18かきでです。 きちんと習ったことは無いです。しかし 自分では静かにキレイにスイィ～と泳いでいると思っていたので、バチャバチャなストロークの人と同じタイムで少し凹んでいます。 これって静かとかキレイを越えてすごーく遅いんでしょうか？ ちなみに女です。 変な質問ですみません。

イタズラ好きな子は、どうしてイタズラを繰り返すのでしょうか？ 人が嫌がるようなイタズラを、やめてと言われるのも聞かずに繰り返す。 相手が嫌がる、怒ることが楽しくて、イタズラをして相手を怒らせることで自分はストレス発散になる。 嫌がる、怒る反応を示さないと、つまらなくなって辞めるが、そのことによって不機嫌になる。 真面目に冷静に辞めてほしいことを伝えると、「冗談が通じない」という。 話し合い後しばらくはおとなしいが、すぐに元通り。 言われたことがわからない年齢ではないですが、精神的にだいぶ子供っぽい人です。 イタズラをやめさせるにはどう対応するのが効果的でしょう？

30代の夫婦です。夫は毎日帰りが遅く…でも帰宅後は深夜まで携帯をいじってます。私がいるとやりづらいらしく、先に寝ててと言います。 ストレス発散、１人の時間が欲しいんだと思います。そして、知らない誰かと繋がっているようです。。私が気づいていること、夫はしりません。男性なら仕方ない、と頭ではわかっているのに、苦しくなってしまいます。夫が好きです。 私たち夫婦は…レスの期間も長く、寂しさと不安ばかりで…。そんな時、私を精神的に支えてくれる人が…。そのひとも家庭があります。 来週会おうと言われてます。断れない自分がいま す。 こんな私に、喝をいれてください…

5月の後半に2連休取れることになりました。土日なのか、平日なのか、土or日と平日か等まだ日程は決まってません。前持って「連勤あげるから！」と上司に言われたので、連休をどう過ごすか必死や考えています。 「旅行に行きたいな」と思い、友達を誘って…と思ったのですが、なかなか予定が合わないので 1人旅を考えています。そこで皆さんのお力を貸していただきたいと思い投稿しました。京都発で美味しい物や景色の綺麗なところやストレスの発散できるようなところ、1人でも十分満喫できるところなどあれば教えていただきたいです！よろしくお願い致します。

虫愛護法について 『虫愛護法』『昆虫愛護法』←こっちかな？ って、法律にありますか？？ もしも、僕がゴキブリを１００匹集め、ミキサーにかける動画をYouTubeなどに投稿するとします。 ↑絶対にしません！！例です、例。 すると、投稿翌日、玄関に刑事さんが立ってたりしますか？？ ゴキブリ以外でも、その辺の虫（害虫でもなく、絶滅危惧種でもない）を大量に採り、何も害を受けていないのに、ミキサーにかける。 これは法律的に良いのでしょうか？ ミキサー動画を法律事務所に持っていっても、法的なことは何も言われませんか？ （人間としては、かなり最低ですが。） （ストレス発散的な感じです）

専業主婦、4児の母です。 旦那の精神的、経済的ＤＶが辛く、離婚を考えています。 子供もおります。 でも実家に帰ろうと思っても毒親と内弁慶の兄がいます。 どこにも居場所がない。 子供たちは義理の親の家によく泊まりに行きますので、慣れています。 私も実家に帰れば、ストレス発散の餌食になってしまいます。子供を連れて帰れば子供も同じ目にあう可能性があります。 子供がまだ小さいせいか、就職も出来ず、出来ても子供の病気で休みがちになり、クビになってしまいます。 最悪、子供を手放すことも考えてます。 ダメな母ですよね？

始めまして、私は４８歳男性です　、ここ数年、腸の調子が弱くストレスを強く感じた時発散出来ず下血になり入院したことがあります、検査の結果は特に以上は無くただの下血との事でした、医師からは食事に気を付けて下さいとのことでした、そこで刺激のない物を食べているのですが数ヶ月に一度くらいお腹がゴロゴロ始まりまたかと思いトイレに行くとやはり下血でした３時間くらいで落ち着くこともひどいときは２０時間くらい続く事もあります、癖になってしまった様なかんじです、 何かいい方法は無いでしょうか、ホントに不安な毎日です、アドバイスお願いします。

某巨大掲示板にていわゆる「ヲチ（たとえば、一個人のＨＰをしつこく監視して、それに対する中傷コメントを自分たちの作った専用スレッドに書き続けるなどの嫌がらせ）」をしている奴らが、それを辞める（飽きる・諦める）時の心理とは。 以前、酷くヲチされていたサイトの管理人さんが自らの作品を書籍化する事が決定しました。 すると、とたんに掲示板が盛り下がり、スレッドが終了してしまいました。 自分には手の届かない存在、と思い知らされると、やる気が無くなるのでしょうか。 ヲチする＝自分と同等か、それ以下の存在だと思っているから、馬鹿にして自らのストレス発散のためのサンドバックにする、なのでしょうか。

現在大学生で、ほとんど運動をしていないぐうだらな毎日を送っております。 久しぶりに思いっきり運動不足とストレス発散を兼ねて身体を動かす、というか運動をしてみたいのですが、大学では中学や高校のように体育の授業があるわけでなく、とは言えジムに通うようなお金もありません。 友人と２人で公園にでも行ってみようかと話しているのですが、公園で出来ることってなにがあるのでしょうか？遊びながらなにか出来たらいいなぁと思っているのですが… ちなみにどのくらいの運動不足かというと2時間半ウォーキングした次の日から3日間腰痛で苦しむ位です。

私の本音・・・大嫌いよあんたなんか! 「上司」と「部下」 皆さんこんにちは! いつもありがとうございます。 会社員の皆さんは社内でも嫌いな「上司」「部下」っていますよね。 やたら飲み会に誘うくせに、一切割勘にしたり・急な残業を押し付け 自分はさっさと「じゃあ、あとはよろしく」って帰る嫌な「上司」 もっと上の役職の上司にはペコペコして やたら「部下」には厳しい　そんな「上司」っていませんか? また、頼んだ仕事をしてくれない・ミスばかりする「部下」っていませんか? 思う存分不満をぶちまけて、ああっすっきりした!ってストレス発散しませんか! こんな上司と部下に「私は大嫌いよ、あんたなんか」お答えお待ちしています。 よろしくお願いいたします。　ペコリ(^_^)

若はげについて質問です 最近家族に、「てっぺんの方ハゲてきたんじゃない？」と言われ、その時はからかっているのだろうと思いあまり気にはとめませんでした。 しかし、友達にも聞いてみたところ「ああ、確かに」と言われてしまいました…！ 鏡などに映して自分で見てみると、明らかに他の人よりも頭皮が見えています。 原因としては中学校の頃、毛髪を抜くことでストレスを発散している時期がありましたのでそのせいかな…、とは思っています。 シャンプーはハゲ関係なく気を使って洗っているのですが、他に何か対策等ありませんでしょうか。19歳女です。

相談とは違いますので、気軽にお答えいただければ嬉しいです。 アンケートのカテにしようかと思ったのですが、こちらのカテを覗く方々の意見が欲しかったので、こちらにします。 気分転換やストレス発散や、生きるための指針など、何かに夢中になることは、大事だと思いますが… １）どんなことを、生きる糧としていますか？ 例えば、趣味、宗教、風水、スピリチュアル的なこと、ペットを飼う、 ライブに行く、スポーツなど… ２）そのために費やす費用は一カ月だいだいどれくらいですか？ ３）ご家族の理解はありますか？ ４）それはどんなところが魅力ですか？ 年齢、性別、家族内での立場（学生、妻、夫など）と合わせて教えてください！

殆ど人前で泣いた記憶が無いです。でも、基本は涙脆いです。 今でも、溜まったストレスを、アニメで泣いて発散させる事が結構あります。 皆さんはどうですか？ ハッピーエンドに感動して、思わず涙流したアニメ。 登場人物に同調して、怒りと悲しみで号泣してしまったアニメ。 切なくて胸が締め付けられて、堪らず涙を零したアニメ。 何でも構いません。是非、泣いた！アニメを教えて下さい。宜しくお願いします。 ただ、あまりの 「詰まらなさに涙した」 みたいな回答はお控え下さい。 どういった内容だったか、もしくは話数やサブタイトルもお教え頂けると幸いです。（分かる範囲で構いません）

間もなく一歳になる娘がいます。最近はちょっとしたことでイライラして娘に対して怒ってもしかたないのに大声を出したりしてしまいます。手こそあげませんが自分を押さえるのが限界で怖くてしかたありません。旦那は休みの日などは育児や家事を手伝ってくれますが平日は飲み会やら残業やらで毎日遅くゆっくり会話もできません。 育児ノイローゼなんでしょうか？みなさんはストレス発散はどのようにしてますか？ 後追いも少しあり娘の食事の支度、自分達の食事の支度とずっと台所にいる気がします。台所に入ると娘がぐずりだしまたイライラすると。。悪循環です

どうすれば頑張りすぎず過ごせるでしょうか？ 私は闘争心が強く、頑張ってしまってしまいます。こんな自分の傾向をよくよく知っているつもりですが、頑張ってしまって鬱になります・・・・・。 今、遊んだりして気晴らしする気力もありません・・・・。 家でも仕事のことを何にもしないと会社を首になります。 生活かかってますので、もちろん仕事を辞めるわけにもいきません。 みなさんはどうやって会社のストレスを発散して次の日の仕事にもっていけていますか？ できたら具体的に教えていただけると嬉しいです。 仕事にならなくて本当に困っているので、ぜひ助言をください。よろしくお願いします。

元々アムカや嘔吐など自傷癖があって心療内科にはお世話になっているのですが・・・ 自傷癖のキッカケは悩み事からくるストレス発散や自己嫌悪だったのですが、最近は痛みは気持ちよくて。 アムカや嘔吐は滅多にしなくなりましたが、最近は歯茎をいじるのがやめれません。 爪から針になり針からカミソリになってきて歯がぐらぐらしてますがやめれません。 自傷癖があるならとピアスやタトゥーを勧められて痛みは気持ちよかったのですが一度開けると終わりなのできりがありません。 色んな心療内科へ行きましたがいまいち効果が・・・ 痛みが気持ちいいって以上でしょうか？