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虚弱体質です。 体力をつけるいい方法を教えてください。 ■立ちくらみ(1日１０回くらい) ■胃腸が弱い(すぐ痛くなります。ストレスがあるとすぐ下します。) ■少食(外食一人前が食べきれません。) ■睡眠を1日８時間位とらないと朝から調子が悪くなります。 ■ちゃんと寝ても夕方頃から頭痛がし、体に力が入らなくなりヘロヘロな状態になってしまいます。 ■ショッピングとか旅行とか動き回ることをするとすぐ疲れて一刻も早く家に帰りたいとか思ってしまいます。 一緒にいる人との会話さえも頭が回らないくらいすぐヘトヘトになります。 対処策として睡眠を十分にとるようにしたり、結構頻繁に栄養ドリンクをのんでしまいます。 肌荒れが酷いのでビタミン剤ものんでいます。 特別痩せ型でもないし、昔は運動部でバリバリ体を動かしていたのに何ででしょう？ 何か体力をつける方法はないでしょうか。 現在は学生の身分なのでまだなんとかなりますが、来年から社会人にるのでなんとかしたいです。 お願いします。

以前から、多少精神的に不安定かな？と思うことはありました。 最近、落ち込みが激しく、困っています。 30代、夫と子供の三人家族です。 私もフルタイムで仕事をしています。 夫は家事育児にも協力的な人で、時間が無いなりにも家族を大事にしてくれますが、何しろ仕事が忙しいので、平日は朝の30分程度しか顔を合わせません。 （夫の帰りは終電が多いので、私も仕事と育児で疲れている事もあり、先に休ませてもらっています） 夫とは、通勤時間や昼休みなどに、メールで会話する程度で、悩みを聞いて欲しくても、ゆっくり相談する時間がありません。 親も近くに住んでいるわけではないので、仕事と育児の両立は綱渡りのような状態でしたが、それでも、出産、育児休暇を経て、仕事に復帰してから5年ほどになります。 復帰して数年目に、ちょっとした手術をし、1ヶ月ほどお休みしました。 重い病と言うわけではなかったのですが、私にとってはダメージが大きかったのか、それ以降、まるでマラソンで息切れをしているように、頑張れなくなってしまいました。 仕事は、今は人間関係には恵まれているのですが、全体的に人手不足など環境の変化もあり、また、定期的に異動もあるため、異動先によって子育ての両立が不可能になってくるかもしれないという不安や、自分の能力に対しての限界などを感じています。 また、二人目を望んでいて、不妊治療も通っていましたが、やはり時間的なことなどもあり今は通院を断念していて、その事も、私にとってストレスになっているようです。 世の中には、単身赴任などで、だんなさんと離れて頑張っている方もいらっしゃるし、不妊の件も、私は1人授かっているのだし、わがままな悩みなのかもしれないとも思います。 それなのに、仕事にも集中できず、家事もおろそかになってしまい、このままではいけないと思いながらも、自分でも、なぜもっと頑張れないのか、悔しい気持ちです。 とても疲れやすく、頭痛や肩こり、倦怠感、夜中に目が覚めるなどの症状が出ており、子供と出かけても、楽しく遊んであげる事も出来ません。 一体どうしたら今の状況を打破できるのか分からず悩んでいます。

グミ大好きです。 子供のころは明治の「果汁グミ」しかなかったような気がしますが、 今コンビ二いくとすごいですねー。 明治のkanonもシャリシャリでおいしかったですが、 今は断然サワーズです。 http://sours.jp/ かみごたえとすっぱさがデスクワークによいです。 いろいろなやつを試してみたいので、あなたのおすすめ教えてください。（味も含めて） よろしくお願いします。

生後２カ月の赤ちゃんがいる新米ママです。 今月に入り乳腺炎になりました。 ９月７日の朝方（２回目の夜泣き）に３９度以上の熱が出て産科へ行った所乳腺炎と診断され薬を飲んだら熱が下がりしばらく落ち着いていたのですが９月２０日の朝にまた３９度の熱が出てしまいました。右の胸に大きなシコリがあり２０日から毎日産科に通っています。胸の３分の１位の大きさのシコリがあります。看護婦さんからは[甘いものを控える][油物を控える][乳製品を控える][水分を控える][胸を冷やす]と支持されました。その他、[乳腺炎になったら一度つまったものを一旦出さないといけないので赤ちゃんに直接吸わせて尚且つ手で絞ってみたり搾乳機を使うなどしてください]ともいわれました。２０日から毎日通い、更に家でもこまめに搾乳＆授乳しているのですがシコリの大きさは全く変わりません。明日は[血液検査]と[点滴をする]とのことです。 看護婦さんは[中には切開して取り出す人もいます]とおっしゃっていたので[私もその可能性ありますか？]と聞いたところ[まだそこまでひどくないので大丈夫だと思う]とのことでしたが正直不安です。９年前に《巨大線維腺腫》という良性のシコリができ右胸の手術をしているのでまた切開するかと思うと・・・。 乳腺炎になった方にお聞きしたいのですが薬や点滴などで詰まりを取り除くことはできるのでしょうか？ ちなみに今飲んでいる薬は《ツムラ葛根湯(1)》《セフゾン１００ｍｇ》《ソランタール１００ｍｇ》です。 回答お願いいたします。

以前、 http://okwave.jp/qa4972815.html にて質問させていただいた者です。 あれから病院へ行き、恐らく脂漏性皮膚炎だとうという判断になりました。お医者さんからは、 「「リンデロン-VG」が脂漏性皮膚炎にはメジャーなので3本出しておくから使ってみて。ダメならまた病院に来て」と言われ、使ってみました。 最初は、かゆみが収まったような気がしていたのですが、すぐにかゆみが発生し、最近は脱毛なのか毛が細くなっているのが、前頭部がうすくなってきました。Ｍ字の谷の部分も薄く・・。 現在もリンデロンを使っています。 また病院に行った直後から、シャンプーをオクトに変えましたが・・・ やはり変化がありません。 ということは、真菌ではなく細菌が原因なのでしょうか？ 病院へ再度行き、ニゾラールローションを処方してもらい、 コラフルや、ニゾラールシャンプーに変えたほうが良いでしょうか？ この薄毛現象は、現在の頭皮の状態がよくなれば、治るのでしょうか？

はじめまして。前回もこちらのコーナーで質問させて頂きましたが、うちの猫（18歳　オス）が、ここのところ、早朝・夜、決まって徘徊をして数時間、泣き止まず、ここ何日か寝不足で困ってます・・・。　 ペットシッターに関してですが、夜、預かって頂くことは可能なのでしょうか？ご存知でしたら回答お願いします。また、ペットシッターを利用された経験のある方、アドバイス宜しくお願いします。

こんにちは。 ４０代の夫が人間ドックのエコーでひっかかり、 腎臓結石の疑いがあると言われました。 石らしきものが映ったのだそうです。 現在、自覚症状は全くありません。 でも、この結石がいつか尿路に下りてきた時の激痛を 想像すると怖いし憂鬱です。 近々、泌尿器科の受診を予定していますが、それはそれとして、 皆さんの中に、医療行為を行なわずに腎臓結石をお茶などで 治した経験がおありの方がいらっしゃいましたら、体験談など お聞かせください。 現在、栄光流石茶の購入を考えていますが、高いので、 「ウロジロガシ茶」「はいせき茶」「しょう石茶」などで 腎臓結石が治った方、或いはそれほどの痛みもなく石が出た方、 或いは他の民間療法で治った方など、何でも構いません。 できるだけ詳しく教えていただけると幸いです。 よろしくお願いします。

こんにちは。2年前に頚椎の6番、7番の椎間板ヘルニアがあることが判明しました（当時は自覚症状がほとんどありませんでした）。最近 肩と首に痛みが強くなりました。最新の手術方法、保存方法はどういったものがあるでしょうか？ 　１．内視鏡を使った手術に興味があります。デメリットはあるでしょうか？頚椎に内視鏡手術をする場合あるのでしゅか？ 　２．ペインクリニックで患部に注射を打つ方法があると聞きました。 　　もうヘルニアがあるとそういったものもきかいなのでしょうか？ お手数ですが、頚椎のヘルニアに関してアドバイスあれば教えてください。宜しくお願いいたします。

下記の正しい読み方を教えてください。 「粗切」 「中切」 「細切」 いずれも送り仮名（り）は無しです。 資格の通信講座テキストに記載されています。 正しい読み方御存じの方いらっしゃいましたら御回答お願いします。

私は年上の彼と付き合って８ヶ月になる25歳の女性です。 付き合って数ヶ月すると彼氏という存在が生活の中心になってしまいました。 気づけば友人と会う事を拒み、今では何ヶ月も彼以外と遊びに出ていません。 彼に夢中になり気づけば沢山あった趣味も興味が無くなってしまいました。 度が過ぎていると気づいていても彼とは近所な事もあり毎日のように会いに言ったり、忙しく会えない日でも電話をしてしまいます。 彼が電話を出れない場合はヒステリーにまでなってしまいます。 それでも別れの危機はないものの「自立をした女性になってくれ」と言われます。 何かそういう女性になれる助けをしてくれる本を探しているのですが、ご存知の方はいませんか？

はじめまして。 夫３３歳私２８歳です。今年５月に結婚しました。 夫のが柔らかいため、挿入しても気持ちよくありません。 柔らかすぎて入らないこともありますし、入れても柔らかくなってしまいます。 挿入する前に、夫は自分でこするのですが（時々私も手伝います）、完全には硬くなりません。 昨夜は２ヶ月ぶりにしたのですが、柔らかくて気持ちよくありませんでした。 翌朝、機嫌が悪くなる自分が嫌です。。 夫も気にしているようです。 私にできること、食事やマッサージ（つぼ）？などあれば、 教えてください。

頑固な便秘で困っています。一度、市販の30ミリ入りの浣腸を行ったのですが、効果がみられませんでした。少し量を増やしてみようと思うのですが、浣腸は一回にどれくらいの量を入れても大丈夫なものなのでしょうか？また、副作用みたいな物はでるのでしょうか？よろしくお願いします。

こんにちは。 26歳独身女性です。 つい2か月ほど前から、生理前に微熱が続くようになってしまいました。2週間37度～37.6度が続き、仕事中はたっていられないほどの頭痛がします。吐き気がして、なにも喉を通らない日もありました。生理がきて、熱は35.8度～36.3度に落ち着いたのも束の間、1週間したらまた微熱が出てだるくてしかたありません。 もともと中学生時代から生理不順でしたが、症状はなにもありませんでした。26歳になって、ようやく生理不順がなくなったと喜んでいたら、こんなことになってしまいました。 23歳の時に、生理不順が原因で婦人科の医者にかかりましたが、一回目は町医者で、説明も受けずになんらかの注射をされて返され（あんまりだと思いました）、二回目は大学病院で「子宮が未発達です」とエコー検査されておわりました。 今でも熱で瞼がひりひりして、腕をあげると多少だるいです。 経験がある方にお伺いしたいのですが、生理前の微熱、頭痛でお医者さんはどのような処方をされましたか？ それとも、私自身の根本的な体質で、どうしようもないことなのでしょうか。たちっぱなしの仕事なので、とにかく頭痛だけはなんとかしたいです。こんなことしたら軽減したなどのご意見をぜひお寄せください。 よろしくお願いします。

自分の祖父が現在痴呆になりかけて困っています 薬を間違えて飲みすぎて変になったり、何か少しでも自分の言うとおりにならなければ自分の母（祖父からみて娘）に暴れたり泣いたりヘルパーさんに八つ当たりしたりしています そういうことが続き自分の母も介護に疲れてかなりやつれています ありもしないお金を昨日も人が盗ったと言ってもめました なにか母を楽にする方法などないでしょうか？

売ってるところ知りませんか。 調合法をご存知でしたら教えてください。

妊娠希望なのですが生理不順ということもあり、排卵日が測定できず、なかなか妊娠しなくて、現在婦人科に通院中です。 先生からは片方の卵巣が排卵しにくい・・・と言われ、タイミング治療をしているところです。 先月、１９・２０日にタイミングをとって、２２日と２５日に診察に行きましたが、「胎盤(?)も分厚くなってきているので、そろそろ生理になりますね。 次回は生理が始まった１３日後に来てください」と言われました。 しかし、まだ生理が来ません。 ６月の生理は２５～３０日でした。 下腹部は生理前のような少し痛みがあり、胸も張ってきています。 毎日もう(生理に)なるだろう・・・と待っているのですが、なかなかなりません。 基礎体温計でも高温期が２１日以上続いています。 これは、気にしすぎて生理が遅れているだけなのか、 妊娠しているのかどちらなのでしょうか？？？ 私的には、病院でみてもらった結果、何も言われなかったので遅れているだけなのかと思いますが、タイミングをとった１週間以内の診察で 妊娠していないとわかるのでしょうか？ 教えてくださいm(_ _)m

「毒」の文字になぜ「母」が入っているのかと聞かれました。 思わず「それは母（はは）でなく毋（なかれ）だと思うけど」と言ってしまいましたが、それではなぜ『なかれ』なのか、そこまではわからず、帰宅してちょっと電子辞書の漢和辞典で検索したら母（はは）の方での説明がありました。 納得すればいいのでしょうが、毋（なかれ）の方の説やそのほかもあるなら知りたいと思っています。 どなたか教えてくださる方がいらしたら、どうぞよろしくお願いします。

結婚して7年になります。 夫が軽いアトピーなのですが、夜寝ている時に掻く音で目が覚めてしまい、苦しんでいます。 夫のアトピーは軽度で、病院にはかかっていません。 汗をかく夏と乾燥する冬に少し悪くなるくらいで、何かに特に反応しているという感じではなく、いわゆる"掻き壊し"の状態のようです。 小さいときからの癖だそうで、起きている時も、話したり、考えたりするとアトピーを触ったり、掻いたりしています。 ひどく掻いたりするとかさぶたが出来て、更に触ってしまい、ひどくなる、そうすると本人も見た目が気になるようで、なるべく掻かないように気をつけて、そのうちに少しずつよくなるという繰り返しです。 病院にかかってステロイドを使っていたこともあるのですが、なるべくならステロイドは使いたくない、病院にいくのが億劫、などで今は保湿だけをしているようです。 私も掻き癖が直らない限り根本的な解決にならないと思っています。 私は神経質な方で、眠りにつくのに時間がかかり、眠りも浅いです。 小さな物音でもすぐに起きてしまいます。 夫のアトピーを掻く音に毎晩少なくとも4,5回、ひどいときには30回くらい起こされます。 起きる度に、手を押さえたりしてやめさせるのですが、夫は眠りが深く、何も覚えていないそうです。 起こされた後、眠ろうとしてうとうとするとまた起こされる、この繰り返しで1時間以上眠れないこともあります。 結婚して1年くらいは我慢していたのですが、ぐっすり眠れないことで疲れがたまり、仕事にいくのが本当にきつくて、ダブルベットを買い換えてシングルベットを離して別々に寝るようになりました。 それでもやっぱり音がうるさくて起きてしまいます。 この７年間、どうにかしてほしいと何度もお願いしています。 限界になり、泣いてお願いしたことも何度もあります。 何度も何度も話し合ってきました。 夫はその時は本当に反省して、もう掻かないように頑張るといってくれるのですが、大体がその日1日掻かないくらいで3日と続きません。 私としては、その日掻かないという事は頑張れば掻きやめれるのでは？と思ってしまいます。 性格がとても楽観的なタイプなのであまり深く考えていないのかもしれません。 専用の手袋や、手を軽く拘束できるようなものを自分で作ったり、いろいろ試しましたが、すぐに外してしまいます。 無意識だそうです。 ただ、いつも提案をしたり調べたりするのは私ばかりで、自分からは何もしません。 起きていて、アトピーを掻いているときに注意しても「しまった」といいながら笑うような感じで真剣に考えているのか、よく分かりません。 それ以外は本当にいい夫で、仲良くやっています。 私も少しは慣れて毎日、何とか我慢しています。 ただ、私の疲れがたまっているときや、夫が酔っていて激しく掻き一晩中まともに眠れない時は限界が来て、涙が出ます。 こんなに苦しいのに何もしてくれない、変わってくれない夫に腹がたちますし、馬鹿にされているようで悲しくなります。 一生ぐっすり眠れないのだと思うと憂鬱になります。 ただ、夫もわざとやっているわけではないし、痒い気持ちは分かってあげられないし、我慢するしかないとも思います。 別々の部屋で寝ればよいのかも知れませんが、夫婦別の部屋で寝るのはやはり寂しいです。 普通に同じ部屋でぐっすり眠りたい、それだけです。 何か現状を変えられるアドバイスをいただけないでしょうか。

今月、韓国に旅行に行くので精力剤（漢方）を購入しようと考えてます。 購入した精力剤が体に合っているようであれば、日本に持ち帰りたいと思っているのですが、果たして韓国で精力剤を購入した際、日本に持ち帰ることは可能だと思いますか？ 韓国、国内での使用は大丈夫でも、日本ではダメという事も有り得ますよね・・・・ 今回の旅行は個人で行く旅行なのでガイドさんはおりません。 購入したところで日本に持ち帰れるか聞いてみるつもりですが、正直、信用性に欠けるという点が心配です・・・・ あと、これはお勧めというのがございましたら教えてください。 宜しくお願い致します。

なんの病気か解らず、ずっと悩んでます。 ３１歳男子です。主な経過を書きます。 昨年１２月初旬、もともと頭痛持ちでしたが、この頃ひどい頭痛。薬を飲んでも、抑える事が出来ない程の痛みで脳神経外科の病院に行って、脳のMRI検査、血液検査するも異常なし。 同１２月中旬、頭痛が少し治まり初めた頃、両足の脱力症状が現れる。頭痛の影響で疲れているから足に力が入らないのかな？とこの頃は軽く考えていた。頭痛が治れば足も治ると考えていたのだが、頭痛が治まっても両足は一向に回復しない。不思議と足や腰に痛みは全くなく、歩こうと思えば歩けるのだが、数ｍないし、数十ｍ歩くと両足が脱力し、転倒する。立つ事さえ出来ない場合もあった。この症状は数ヶ月続く。 同１２月下旬、休養を取っても回復しないので、近所の総合病院（神経内科）を受診、腰のMRI結果も異常なし。３月に大学病院を紹介される。 今年１月下旬、この頃に、両足だけでなく、両腕の筋肉が筋肉痛のように痛み、手のひらがしびれ、ほとんど物がもてなくなる。しかし、この症状は５日ほどで治まる。両足は依然脱力状態。 今年３月上旬、、大学病院（神経内科）では、背骨のMRI検査し、これも異常なし。医師からしばらく様子を見て欲しいと言われる。 今年３月下旬、総合病院（神経内科）、個人病院（神経内科、整形外科）を再び受診するも、「腰の神経が異常ないので、心身症でしょう」と言われる。しかし、個人病院（循環器科、心臓血管外科）の医師からは「心身症の精神状態ではないので、何かの病気である事は間違いない」と言われる。 今年４月、この頃にようやく両足の脱力が治まり始め、長時間歩いたり、走ったり、立っていなければ、日常生活に支障がないほどに自然回復する。しかし、一定時間（約２～５時間）立っていると、ふくらはぎの筋肉が筋肉痛のような感じになり、再び脱力する場合もある。現在（８月）まで、この状態。 乱文で恐縮ですが、自分では心身症だとは考えられません。動くと脱力します。風邪のような症状（自分の場合、頭痛）後、脱力症状が出ればギランバレーだと最近知りました。ギランバレーでなくても、何の病気かご存知の方、おられましたら、どうか、助言お願い致します。