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お世話になります。新婚6ヶ月目の専業主婦です。本来なら、毎日が幸せなはずですが…。入籍当日から喧嘩、修羅場も度々です。一度殴られた事も。仲が良い時は幸せだと思えるのですが。 主人と出会う前に付き合っていた男性がいました。同じ職場の男性で、1年交際した結果、私のわがままが原因で破局。元々うつ病を患っていた（現在も治療中）のが悪化し、敢え無く退職しました。それから数年後今の主人と出会い結婚。 主人は優しさだけではない強さがあり、とても尊敬しています。彼のために、家の事はキッチリしようと殆ど一日中家事をしています。ただ、食事に関してだけは「お肉オンリー」な彼にどうしても着いて行けず、また価値観の違い等が原因で何をしてもイライラするのです。結婚前は料理が大好きでしたが、今は嫌いです。憂鬱で仕方ありません。「お肉オンリー」の食生活は何度もケンカと話し合いで、それで通す流れとなっています。 「仕方なく料理しているので当然美味しくもない」罪悪感と、また専業主婦として夫に養ってもらうと言う意味が分りません。夫の給料に頼れないのです。自分の貯金を崩し、今は金銭的に限界です。「働きたい」と言う事を先日伝えたら「家の事をキチンと両立できるならね」と言われました。うつ病で気分の浮き沈みがある私には「無理でしょ！？」と言う気持ちが伝わってきました。 そこで最近、以前務めていた職場の友人から「私、子供生まれるから辞めるの、後釜に入らない？」との誘い。その友人は私の元彼がいる事も知っています。「だって○○（←元彼）がいるでしょ」と私が言ったら「あ、もう結婚して子供もいるよ」との事。彼女は悪気があって言ったのではなく、一番の相談相手であります。仕事内容としては申し分ない条件です。が、元彼が幸せでいることに動揺しています。未練はないつもりでしたが・・・。また、元彼だけに限らず、周囲の人の結婚などの「幸せ話」を聞くと、自分が不幸に思えて泣いたり、イライラしてしまいます。 自慢ではないですが、主人は他人も羨む高収入です。が、私は外で働きたいのです。理由は、少しで良いお小遣いが欲しい、日中一人で過ごす時間が長く淋しい、話し相手が欲しい、世間から取り残されている感じがする、離婚に供えて貯えたい、と言った気持ちからです。 親友が誘ってくれた仕事は、元々私が務めていた職場なので馴染みやすいとは思うのですが、元彼に実際会ったら動揺する気がするのと、家事との両立が不安です。 長くなりましたが、私はこの先どう判断したら良いのかわかりません。少しでもご意見、よろしくお願いします。

なにをやってもだめです。 もともと便秘体質だったのですが、ここまでひどいのは生まれ初めてです。 便秘薬のほか、食生活の改善もしました。便秘にいいといわれていること（繊維質のものを摂取、腸内細菌を増やす整腸剤・サプリメント類を摂取） 運動、マッサージ・・・etc 便秘薬のラキソベロンは私に合う薬でした。どれくらい飲めば何時間後に効いてくるか予測でき、お腹も痛くならずにスッと出ました。 でも今はどんなに飲んでも効きません。 ほかに病院から処方された薬として大黄・カンゾウのツムラの漢方薬も効いたのは最初だけ。 プルゼニド・アローゼンは出ることは出ますが、毎回トイレで冷や汗が出るほどお腹が痛くなります。 逆にお腹が痛くならない量では絶対出ません。 併用して飲んでといわれた酸化マグネシウムは、一日に8錠～10錠飲んでやっと効きますが、その日の体調によっての量の差が難しく、結局下痢をして１時間ほどトイレの住人になってしまいます。 また最近は副作用なのか、体のだるさがひどいです。 私には子供がいて仕事をしているので、朝夕の子供の保育園への送り迎えがありますので、その時間に効いて来ないように飲む時間に気をつけているのですが、そうするとまったく出ないまま深夜に突然効きだしてトイレの住人、寝不足になります。 こんなことがもう半年続いています。かかりつけ医は何種類かの薬を併用するしかないからと言って、前述のプルゼニド、漢方、マグネシムを処方してくれますが、なんだかもう匙を投げられているように感じます。 昨日の朝、ラキソベロン１本、昨夜寝る前１本、その間食前に漢方、昨夜は吐き気もしてきたので座薬（レシカルボン）も入れましたがダメでした。 ２時間ほど前、トイレ（小の方で）で目覚めてから、お腹のことを考えていたらまったく寝付かれなくなってしまいました。寝つかれなくて、「なんで出てくれないんだろう、私の腸は？」と考えていたら涙が止まらなくなってきました。でも、こうして熟睡できないのは今日だけのことじゃないんです。ほぼ毎日です。 １日の大半、お腹のことしか考えられなくなっています。 睡眠不足と出ないことでイライラし、子供につらく当たってしまいそうなときもあります。 体もだるく、毎日がしんどくつらいです。 食べ物も、あれも食べなきゃこれも食べなきゃということに疲れました。 もういっそ何も食べなければ便秘にならないんじゃないかと、水だけ飲んで過ごそうかとか本気で考えています。 残る便秘薬はビサコジルのコーラックくらいしかありませんが、ネットで見ると猛烈にお腹が痛くなるようで、試すのが怖いです。 もういっそ人工肛門でも良いくらいです。毎日がつらく、気を抜くと涙が出てきて仕方がありません。

３１歳です。 東京生まれで横浜育ちなんですが、去年秋に地方へ転勤となりました。 夏期休暇は関東に帰り、横浜の実家でインドアしているとか、横浜の旧友や家族と飲むとか、北関東の音楽イベントに参戦するとか、都内の気になっていた飲食店に食べに行くとか、メトロ１日乗車券を買ってブラブラ東京巡りをするとかしていました。 最終日は勤務先の地方に新幹線で「行く」ため東京駅へ行きましたが、ご存知の通り雨でしたから、どこへも行かず東京駅内を散策することにしました。 平日でしたから、東京駅近辺のビジネスマンやOLがたくさんいました。 そこで、どうして自分だって東京生まれで横浜という都会育ちなのに、この人達の一員になれなかったのだろうと思いました。 東京駅でスーツ着てる男やオシャレな服きてる女性だって、都会育ちでなく高知とか青森から来てる人だっているんですよね？ なんで地方から頑張ってきた人がいっちょまえに都会人で、都会育ちの私が田舎者に成り下がったんでしょうか。 本当に分かりません。 ３１歳からでも、名実ともに東京にふさわしい人物になるにはどうすれば良いのでしょうか。 東京に来てる人だけが立派なんじゃない、地方の地元で働いて暮らしている人だって立派だよと言われたって、私は都会が地元なんです。 継ぐ農家や商店なんてあるんだったら別に無理して都会に行きたいなんて言いませんよ。 両親や友人に胸はって再会するためには、都会に帰るしかないんです。 そのためには、どうすればいいですか？ 仮にも７年間IT企業でやってきたなら、やはり東京で通用するIT知識をつける以外に道はない？ それとも介護、警備、運送、タクシー運転手、建設現場、清掃員、飲食店やコンビニ店員といったブルーカラー的な職業になるとか？（馬鹿にしていません） あるいはフリーターになるしかない？ このまま自社にしがみつき続けていても東京に帰れる可能性もあると思いますが、そういうつもりですよと言ってくれないと、不安で仕方ないです。 でも「私を東京に戻すつもりありますか？」なんて聴けないですよね。 地方に戻ってまた数日こっちで勤務しましたが、本当に飲食店は21時にはほとんど閉まっているんです。 大戸屋がない、オリジン弁当がない。牛丼３店ですら遠い。ココイチも遠い。 近くにはラーメン屋とか居酒屋しかない。 オシャレな酒屋もありますけど夕食には不向きですよ。 スーパーはありますけど添加物のたくさん入った総菜や寿司は嫌です。 食生活が崩壊しそうなんです。 特に大戸屋がないのがありえないと思ってます。 すみません。 ご意見よろしくお願いします。

どうやったら太ももが痩せますか？体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせても履けず、水着なんて到底無理です。また二の腕も太くてノースリーブの服も着れなくて10年以上本当に悩んでいます。 5年前に4ヶ月で10kgほど減量しました。 ダイエット方法は食事制限ですが(定期的に運動ができなかったので運動、何かを食べるのをやめるということはしませんでした。白米だって、お酒だって、ケーキだって食べていました。ただ、ゆっくり噛んだり、食べる順序や時間に気をつけたり、少しだけ炭水化物を減らして、積極的に植物性たんぱく質を増やすような生活に変えただけです。 摂取カロリーを減らすために、お腹がすいた時は、ノンシュガーのミルクティーやソイラテ、カカオ分の高いチョコレートを数個食べて空腹を紛らわせていました。 ダイエット後は外食が増えたり、食事もわりと元通りになりましたが、リバウンドせずに5年経ちました。 しかし、食事制限だけで痩せたためか体脂肪率が高いのが気になります。ふくらはぎ(34cm)や足首(20cm)はわりとしまっているのに、太ももがぶよぶよしています。 1ヶ月ほど前に某パーソナルジムに入会し、週2程で筋トレ(フリーウェイト)をしていますが、ほとんど変わっていません。お腹周りや太ももが1cm程細くなりましたが、体重は変わらず、体脂肪率が増えました。 原因は食事制限が守れないからです。 ・このジムでは低GI食を推奨 ・夜は野菜のみ。トレーニングの日は朝も昼も野菜のみ。 ・たんぱく質は動物性のみOK ・果物はOK ・乳製品、お菓子、カフェインは一切禁止 今まで食事量を減らす代わりにOKにしていた紅茶やチョコレートなどの逃げ道がとれないこと、大好きな豆腐や豆乳類など植物性のたんぱく質がとってはいけないこと、毎日ご飯が食べれないこと、低GIだけの食品で料理すること、低GIの食品だけで作られたお惣菜屋などを探すことなどにストレスを感じてしまい、ついに不正出血になりました(仕事の関係で睡眠不足が1週間程続いたことも原因ですが)。 ストレスで夜中に甘いものをどか食いしてしまったり、トレーナーの言うことが守れない自分にも自己嫌悪して、またストレスを溜めるの繰り返しです。 トレーナーには食事制限ができないならこのままトレーニングを続けても効果はないと言われたので、体調のこともありますし、退会も検討しています。 痩せるのって大変ですね。意志の弱い自分に腹が立ちます。 運動するのは好きなのですが、私が体脂肪率を減らして、特に太ももをすっきりと脚痩せする方法はないのでしょうか？

停滞期の判断について お忙しい中ご覧頂き有難うございます。 お手数ではありますが、ご存知の方や詳しい方はご回答頂ければ幸いです。 ４月から食事制限を主としたダイエットを行っており、今までの間で約１５キロ減量しました。 元の体重・７６キロ→６１キロまで落とすことに成功し、その間、炭水化物である白米は 夜に１００ｇ程度、若しくは土日にお茶碗一杯（１４０ｇ）程度のみの摂取をしておりました。 ところが最近「つぶこんにゃく」を用いたこんにゃくご飯を発見し、自分はどうしてもご飯が好きなタイプなので、 お茶碗一杯を毎日摂取するようにしています。 白米のみでのお茶碗一杯のカロリーが約２４０カロリー前後のところ、 つぶこんにゃくを足すことによってかさが増し、２合に対して１袋（１５０ｇ）を一緒に炊くと、 カロリーが減少し、一杯当たり約１７０カロリーになるというものです。 一日の摂取カロリーは１０００～１２００カロリー前後で、通勤時間が約二時間前後になります。 電車での通学は立っているので、本当に微々たるものではありますが、 いくらかカロリーは消費しているのかなぁと思います。またバス停をひと駅分多くあるくようにしています。 最近は夏休みに入ったせいか通学の機会が少なくなり、その影響か、それともこんにゃくご飯の摂取の影響か、 ６０～６１キロ前後を右往左往している状態です。勿論一日の中での多少の変動はあるものの、 今までは余程食べない限り（やむを得ない外食等）は体重が戻ることがなかった為、 食生活（毎日の炭水化物摂取）の影響か、それとも休暇中による運動（通学程度ですが）時間減少の影響なのか、 自分自身ではよく分かっていない状況に陥っています（汗） 今まで順調にダイエットできていた方だと思いますので、そのしわ寄せと言いますか、 ある程度体重が落ちたので、本来のゆっくりペースに入っただけなのかもしれませんが、 これを一種の停滞期と考えるか、それとも運動不足によるものか、またはこんにゃくご飯によるものか。 どう考えることが一番適切でしょうか？ 色々と足りていない部分が多々ありますが、 何卒お力添え頂ければとても助かります。 ちなみに運動は夏休みの間、プールへ行く予定ですが、 生理等の関係上なかなか思うようにできておりません。 『補足』 昼は蒟蒻ご飯にふりかけをかけたものを一膳のこともあれば、 最近は冷凍ピザやクノールのスープデリ+サラダ等を食べています。 朝は、これまた蒟蒻ご飯100ｇ前後（笑）か、コーンフレーク、 みたらし団子一本+コーンフレーク少量などです。 食事の時間帯は休日平日で異なりますが、大体朝：６時～８時の間、 昼１２時～１４時の間、夜：１８時～２０時の間です。 夕食は肉であれば鶏肉中心、魚であれば刺身（鰹や鯛）や煮付けなどです。 また考えとしてはご飯の摂取量を再び控えようかと検討中でもあります。

今年こそは痩せるぞ!!と意気込みつつ質問させていただきます。長文だし汚い事言ってますが、暖かいお気持ちで見てやってください。 私は24歳の女で、体重計に乗ると 身長１６３、４センチ 体重８２、８キロ 体脂肪３９、３ 水分４０、５ 筋肉量２８、３ 代謝１５７９ 骨量２３ な超肥満体です。 子供の時からポッチャリ系でしたが、働きだして一人暮らしを始めたらどんどん体重が増加し、今やこんなにも大きく成長してしまいまして…。 ダイエットはちょこちょこしていたんですが、減っては食べて増え、減っては食べて増え。の繰り返しです。 去年の９月は８５キロ程あり、１１月に７８キロまで減っていたんですが(仕事が忙しく少食になり)お正月に食べに食べて増えてしまいました。 体質的に痩せにくい訳でも、リバウンドしやすい訳でもなさそうなんですが、食べる量が多く、痩せず。 とにかく私はかなりのめんどくさがりで、運動を始めても続かず食事制限も続かず… 食事は仕事に行く時おにぎりや菓子パンを食べ、昼もおにぎりか菓子パンで、夜はお腹が減ってたらお弁当か何かを買い、お腹が減ってなかったらお菓子を大量に食べて、寝る。 もう早死に決定な食生活です。 こんな体型＋私はかなり性格がくらいので職場でも浮きに浮き、ストレスも溜まり、去年から大腸が悪くなったのかお腹にガス？が溜まり…汚い話ですがオ○ラが仕事中に何度も出そうになるは、臭いが凄く臭いしで毎日仕事中ハラハラしっぱなしです… 実は何度か我慢が出来ず仕事中に臭いのを出しちゃって…私がしたのはバレバレですが恥ずかしくて謝れなかったんです!!!!もうホント死にたかった!!!!マナーも守れない最低野郎です!!ごめんなさい!! それでまたストレス溜まるし…申し訳なさ過ぎて職場に馴染む事も出来なくなり…。 家族にも言えなくて、ずっと悩んでいたんですが、やっぱり痩せて健康管理をしなきゃな、と本気で思い、我が恥をつらつら書いてしまいました。 痩せなきゃ、と思ったのはもう一つあり、去年車を追突され腰が悪くなり、ヘルニアになる可能性があると先生に言われ… 取り敢えず長々書かせていただきましたが、ダイエットダイエットと言っても、自分流じゃ痩せるのは無理だと理解しました。 なので皆様のお力をお借りしたい。 でも食事制限って難しいので、カロリーメイト朝１箱昼１箱とかでも良いでしょうか？前やったら体調は悪くならなかったので… 間食したくなった時は果物や蒟蒻ゼリーを食べれば良いのでしょうか…？ 運動は歩くと言っても歩き方次第では無意味にもなると聞きます…腹筋は昔効果がかなりあったので多めにはしたいのですが… こんな駄目人間ですが、ダイエットのイロハを教えてやってください!! 文を読む限り考えが甘い感じですが、頑張りたいんです。 宜しくお願いします!!

新高校二年生です。 その題名の通り、ダイエットが続きません。 身長150cm 体重52ｋｇ なんていうか、私は、 小学五年生辺りからぷくぷくしてて 「痩せたいな」と思うようになっていて それが原因でいじめられていた時期も あって、「痩せたいな」とより思うようになって でも、成功したためしがありません。 一度46kgまで落としたことがあったのですが 一日三食おにぎり一個だけという かなり無理なダイエットをしていて長くは続かず、 結局リバウンドしてしまいました。 今現在(新)高校二年生ですが 小学校のときも、中学校のときも 人より太っていることをバカにされて 悔しくて無理なダイエットをして 結局はリバウンド・・・その繰り返しです。 死にたいくらいの想いなのに続かない・・・ 人間ってやっぱこんなもんなんですね。 それともやっぱり私の意志が弱いからですか。 どっちもでしょうね・・・(泣) 簡単な食事制限をして、自分なりのルールを 作って「頑張ろう」と思っても、 現実小学五年生から一度も成功した ためしがないですから 「結局また無理なんだろうな」って 心のどこかでもう諦めてしまっているって いうのもあると思うんです。 弱いです。自分。 だらだらダイエットをしていて知識ばかりが 身についてしまって、返って混乱して いろんなダイエット法を知ってしまって 何が一番いいのか分からなくて いろいろためしてみるんですが結局は 続かなくて・・・の繰り返しです。 体重計が手放せません。 常に体重をはかってないと落ち着かないんです。 ご飯食べたあとは必ず乗りますし 運動したあとも必ず乗ります。 そしてその日の体重が減っていたら めちゃめちゃうれしい気持ちになるし 増えていたらかなり凹んで大反省会。 激しい自己嫌悪のあとストレスで暴飲暴食。 「ほら、またダメだったじゃん」的な。 よく言いますよね。 「一日の体重に左右されてはいけない」と。 一週間単位くらいで長い目で見ることが大切と 知った時には体重計に乗らない！と決めて・・・ でも、それまでも続かないんです。 もう気になって気になってしょーがないんです。 ご飯食べたあととかそわそわして 「どのくらい増えたんだろう・・・大丈夫かな・・・」 みたいなことをずーっと思ってしまって 風邪引いて寝込んだ時は薬にカロリーって あるんだろうか、と体重計に乗っていたほどですからね。 もう持っている服のｇ数ほぼすべて覚えてる感じで 服着たまま乗っても正確な体重が分かる域です。 どうすればいいんでしょう。 マンネリ化してますよね私のダイエット生活。 まず体重計としばらく距離を置くことから・・・ですかね？ 成功する秘訣を教えてください。 方法はともかく、続ける方法を・・・。 人生でダイエットで泣いた回数は数知れず、 自分の醜い身体を見ながら 「明日から頑張ろう」「次こそは成功させよう」 もうバカ同然です。 こんな私にアドバイスを下さい。 よろしくお願いします。

現在、夫と子供(一歳)と私の三人暮らしです。私は妊娠６ヶ月中です。　 　 夫の実家に対する愛情の強さに疲れてきてしまいました。平日は１～２回・週末は金～日まで実家に帰り泊まってきます。　 実家に帰ればたまには友人とも遊ぶようですが、趣味を満喫し実家でのんびり家族と触れ合うのが何より楽しみのようです。　 結婚当初は仕事もしているし、息抜きも仕方ないかといつか子供も大きくなってこれば自然と父親としての意識も強くなってくるだろうと我慢していましたが、帰る回数が少なくなったものの週末は当たり前のようにいないし、何より義両親が今週は来ないのか？(息子だけです)と連絡をよこす始末　義母も私に対して妊娠までしてるのに毎週こっちにばかり帰ってきてごめんね。と必ず言ってきますが、注意するどころか喜んでいるようにさえ見えます。　 私はどんどん息子に甘い義両親も嫌いになり、今は遊びに行くのも極力避けていますが、遊びに行くときもいつも週末なので、夫は既に実家でのんびりしており、夫からの連絡で俺１人ならいいけど、お前(私)も来るならお母が料理大変だから皆の分、寿司でも買ってきたら？と…　新生児を抱えて買い物をしそれだけでどっと疲れがでました。それから行く時は必ず夜ご飯を購入していきます。正直、お金も生活費から毎週のように出して大変だったので、家から何か作っていくと義母は一口だけ手を付け、自分の作り置きしていた料理を小鉢に分けてきました。私のは温めもせずタッパのまま出てきました。台所はお母が他人に入られると気遣うみたいと言われているので入れません。　 購入して行った物はまず息子、旦那、自分それから余ったものを私とおばあちゃんによこします。お寿司の時は端にある海苔巻かたまごがいつも担当です。 私も子供に授乳したり離乳食をあげてからになるので皆の終わりかけに食事になってしまうのもあると思いますが…　そんなことが重なったせいか最近は同居(夫は次男ですが両親大好きなので自分が継ぎたいとのこと)の話もでているのですが、いつも顔を合わせると夫とケンカ。夫の両親の文句も止めなく言ってしまいます。夫はすごく傷ついてしまって普段は優しいですが、その時ばかりは両親を必死にかばい私の気持ちはくみとってくれません。うちは常識的だ！の一点張りです。　 自分が選んで結婚した人だから信じようと思うのですが、このような状態で同居したら孤独感で押し潰されてしまうのではないかと不安になってしまいます。考えすぎなのでしょうか？　本当に自分がどんどん嫌な人間になっていくようで落ち込んでしまいます。　 私がやっぱり甘いのでしょうか。嫁なんてこんなものなのでしょうか？　

今年秋に結婚予定のhannka（女）と申します。 結婚後の家計についてもめており、ご相談させて下さい。 彼（社会人3年目 27歳）：収入手取り約48万/月　ボーナスなし　現在貯金290万 車（2年目）走行距離8000km　100万程ローン残あり 私（社会人1年目 26歳）：収入手取り約26万/月　ボーナスなし　現在貯金120万 車（2年目）走行距離5500km　ローン残なし 現在、上記のような状態です。結婚、出産後も仕事を継続する予定でお互い何の異論もありません。 結婚後、お互い収入の手取り50%を共用の財布に入れ、そこから家賃、光熱費、生活用品、食費の一部、各種保険、携帯、二人の貯金を支払うことを私が提案しました。食費の一部と書きましたのは、彼は多忙で帰宅が23-24時となることがほとんどで、夕飯はコンビニ弁当などで済ませてくることが多いです。また、食が細い彼なので朝食も食欲が出ないとのこと。そのため食費は私が多めに負担する予定です。加えて、自宅でアルコールを飲むのは私だけなので、アルコール類については私負担となります。 車については田舎のため各自1台必要で、好きな車を購入する代わりに車の購入代金は各自持ちとしました。月の小遣いが約24万円で、車のローンを支払い、自分の趣味のために貯金をすることは、厳しいでしょうか？（彼は腕時計が好きです） 彼は私の提案には反対で、手取りの50%は多すぎると考えており、彼の希望としては25-30%です。自分が休日返上、帰宅時間も遅い中頑張って稼いでいるお金なので、自分の自由にならなければ報われないとのことです。 確かに手取りの50%では彼の支払う額が多いので、お金の面で私が甘えているかもしれませんが、彼に掃除洗濯はさせないつもりですし、将来的には私の収入が上回る可能性があります。 (1) 2年後に雪に強い車の購入が必要 (2) 付き合いも多く、後輩らにおごる場面も他の職場より多い (3) ほぼ食事は外食であり、食費がかさむ (4) 資料の購入も定期的に必要（自主的に） (5) 年間30万前後の出張費が必要（自主的に） 彼には以上のような理由もあり、反対されています。特に(1)が厳しいとのことです。職場が同じなので理解できる出費です。 私としては将来的に子供、自宅購入も考えているため、お互いフルタイムで働きながら子供をと考えるならば、貯蓄が必要ではないかと考えています。 私自身もお小遣い制は導入を考えておりませんので、どの程度の割合を共有とするのが妥当か、ご意見いただけると助かります。よろしくお願いいたします。

長文になります。出来れば同じ糖尿病の（薬飲んでいない）かたに アドバイスいただきたいです。 境界型と診断されて１年が経ちました。私は痩せ型の３０代後半女性です。 最初から薬は飲んでいません。食事療法と運動を続けています。 １年前に診断された時はA1ｃは５．３ありました。 （測定器も買いました。） 今のＡ１Cは１０月で検査した際に４．９でした。食事療法がかなり効いてるようです。 去年も今も空腹血糖値は正常範囲なんですが 食事で炭水化物（コンビニサイズのおにぎり１個）を食べると、だいたい１８０～２００まで あがってしまいます。 おにぎり１個程度でこんなにあがるので、外食時はご飯を一切食べず、うどん、ラーメンといった 炭水化物も全く食べません。 食パンも菓子パンも同じぐらい（パンの方がピークが早いです）あがるので食べていません。 家では出来るだけピークを１５０に押さえてるメニューを作っています。 最近うんざりしてきました。 自分自身のために頑張って食事療法と運動（毎日１時間ほど歩いています。）を続けていますが HA1ｃが４・９になっても食後血糖値の上昇を抑えることが出来ないので いまでも　外食も楽しめず、お盆に実家に帰省した際にも何も食べられません。 実家には糖尿病がいないので理解してもらえず、「ちょっとぐらいなら大丈夫だよ」と コロッケやおにぎり、うどん等を出されます。 それを食べるとどれぐらい上昇するか自分でわかるだけに怖くて手が出せません。 少量だけ食べたらいいのに…と思われそうですが、そういう食べ方をすると 残すことに文句を言われます。 また、食べたあとに必ず運動できるとは限らないので、どちらにせよ上昇をおさえる手段がないです。 なので、実家に行っても何も食べずです。 同じように薬を飲まないで自身でコントロールしてる方に聞きたいのですが 外食や普段の食事どうされているのでしょうか？ 特に外食について事実を知りたいです。 一度栄養士さんに相談しましたが、交換表でメニューを楽しみましょうと言われて終わりです。 交換表のメニューを食べた時期もありましたが、炭水化物の配分が多いので 食後高血糖を押さえれません。 半年前からお米は滅多に食べなくなりました。お豆腐を主食代わりにしたメニューで 和食を食べています。 （全く炭水化物を取らない生活ではありませんので誤解のないようにお願いします。） 食後に運動も出来ない時があるので、それを考えるとどうしても楽しめません。 心が折れそうになっています・・・・ 長文と愚痴申し訳ありませんでした。

ダイエットについて初めて質問させていただきます。 すごく恥ずかしいですが、本気で頑張りたいので現在の状態↓です。 ・20代後半/女性 ・仕事/事務（デスクワーク） ・165ｃｍ、60ｋｇ、体脂肪31％ ・高校卒業まで強化部でスポーツをしていた ・その後　運動という運動はなし（習い事等） ・だが、特に下半身は未だに筋肉が残っている 　（もちろん脂肪もついているのですが、ふくらはぎは爪先立ちや、反対の足指を上に向ける動きをすると 　前（すねの横）も後ろもかなり盛り上がって恥ずかしいです。 　太ももの付け根の外側にも筋肉が残っていて、出っ張っています） ・酵素ダイエット、プチ断食ダイエット（３日間）を真面目にやっても、１ｋｇも落ちなかった ・ごはん（お米）はほとんど食べない ・食事制限+１時間半～２時間のウォーキングを１ヶ月以上続けたこともあったが、体重・見た目ともに何の変化も感じられなかった です。 酵素ダイエットや、特に断食ダイエットは、本当に覚悟を持ってストイックに取り組んだのに１ｋｇも落ちず、ネットの口コミや周囲の人たちは３ｋｇ程は落ちているのに悲しくて泣きそうでした。 高校生のころから１０ｋｇも太ってしまい、もう５年も、上にはあっても下への変動がありません。 もう、ダイエットのことを考えるのも辛いです。 でも、やっぱりあの頃の自分に戻りたいです。 一気に１０ｋｇなんて無理なことだとは分かっています。 ただ、３ｋｇ～５ｋｇの、その後のダイエットへの励みと弾みになる効果が欲しくて投稿しました。 今考えているのは、 ・デンマーク（国立病院）ダイエット 　14日間　主に卵などのたんぱく質を多くとり、痩せやすい体質にする ・脂肪燃焼（デトックス）スープダイエット 　ミネストローネのようなスープを基本とし、7日間食べ続ける どちらも期間内のメニューが詳細に決められていて、その通りの食生活をおくるというものです。 どちらか　というより、どちらもやってみてもいいと思っているのですが、私の体質・状態では、どちらから始めるのが効果的なのでしょうか。 運動もやりたくないわけではないので、ウォーキング・ジョギング程度なら続けられると思います。 ですが、上記の通り筋肉が残っていて、もともと足首も細い方ではないので足にメリハリがなく、これ以上筋肉がつくのは怖くて、激しい運動などに踏み出せずにいます。 無駄な筋肉がつかず（これ以上足が太くならず）、３～５ｋｇ程度の効果が出やすいものをご教授願えませんでしょうか。。 自分でもインターネットや、ダイエット本等で調べてみたのですが、色々と見すぎて分からなくなってしまいました。 病院の肥満外来も考えましたが、通院できる距離と時間に空いている病院がありませんでした。 長くなってしまい申し訳ありませんが、私が考えているのは先述の２つです。 どうか皆様のアドバイスを宜しくお願い致します。

夫に　働けといわれます こんにちは　結婚２年目の３０歳の主婦です。 去年１１月に主人が熱望していた妊娠が分かったので ３年ほどパチンコ屋でバイトしていたのですが タバコの煙や立ち仕事などの環境が妊娠初期は良くないと聞き １２月いっぱいでバイトをやめました。 ワンルームに住んでいたので　前々から　主人と相談し マイホームも視野に入れていて 妊娠をきっかけに　マンションを購入しました。 しかし　新居に引越す前に　原因不明の流産をしてしまい とても　落ち込みました。 でもなんとか立ち直り　 子供はほしいので　今年中には　再チャレンジしたいと思っています。 その後　夫婦だけで新居に移り住み、 主人は以前から勤務している職場で働き 私は　家事や引越し後の手続きなど家の事全般しています。 引越し後は何かと必要な物もあるので　その度に 必要な金額を　主人に伝え　貰うのですが いざ　貰おうとすると「お前も働けよ。」とボソッとつぶやきます。 そのほかにも要所要所で「いいよね　お前は早起きしなくてよくて」とか 「一日中家に居れるからいいね」とか　嫌味っぽく言ってきます。 私としては　主人に感謝もしていますし 若いうちの食生活が老いてから影響すると聞いたので 毎日　主人の体調のために　栄養のある食事を作ったり 新居を綺麗なまま維持しようと　掃除したり　 当たり前の事ですが 主人が仕事で出来ないことを　自分なりに　サポートしようと思っていました。 「お前は楽でいいな」というような事を言われると 自分のしてきた事が　すべてくだらないといわれているようで むなしいです。評価されたくて　やってる訳でもないですが・・・ 言われるのも嫌なので　仕事も始めようとも考えましたが 妊娠した場合　すぐにやめる事も出来ないでしょうから 妊娠初期の流産しやすい時期に　働かなければならない事や 分煙などの体制が整っている職場が少ない事も心配です。 仕事を教えてもらっても結局やめる事になり、職場にも迷惑になってしまうなどの理由もあります。 前回の妊娠のときの事をふまえて　私は考えているのに 主人には怠け者扱いで　腑に落ちません 共働きして家事も分担なら　分かるのですが 以前　共働きしていたとき　主人はたまに洗濯するくらいで 私がやらなければ　家の中は荒れ放題。 こんなこともあったりで　今は家事に専念したいです　 主人も　引っ越した事で　職場から遠くなり 通勤時間が延びてしまって　過度のストレスや疲れているのは分かっています。 だから　何を言われても　ここは我慢するべきなのでしょうか？ 専業主婦を批判する方もいらっしゃいますが 家事という仕事は　長い目で見れば無駄な事じゃないと思っています。 またこのような事をいわれた場合　なんて言えばいいのでしょうか？ 未熟な私にアドバイスください！

中学の頃が最高に肌が綺麗でした。本当に卵肌でした。しかし１８、１９歳あたりから肌のキメが粗くなり、今は２３ですがざらざらして、綺麗とはいえません。 ニキビはめったにできないのですが、２ミリくらいの小さな白いプツプツが顔のところどころに出来ます。爪でひっかくとすぐつぶれてなくなりますが、後も残りません。コイツが何なのかもわからないのですが最近良く出来ます。 今は生理前で、顔が痒いです。化粧水もしみます。しかし代わりもないので少しだけつけてクリームを塗りました。生理後は少し綺麗になって痒みもなくなり、トラブルも少なくなります。 一応クリーミーな泡を作り、優しく洗い・・・という一般的に言われているやり方をしています。一番最後に顔を洗い、お風呂を出たら一番最初に化粧水をつけます。一応気は使っているのですが＞＜ 昔に比べてトラブルが多くなっているので、高い化粧水を試したこともありました。自然派の商品を使ったときもありました。安いものを沢山つかってみたりもしました。 そのときは綺麗になるのですが、肌が慣れてしまうのかすぐもとのざらざら肌になってしまいます。どうしても昔の様にはなれず、今はドラッグストアに売っているビ●レや、ＣＭで見るような商品を使っています。もうどうしたらいいかわからずとりあえず毎日洗って化粧水をつけている感じです。 化粧品をいいものに変えるにも、自分の肌がいまどんな常態なのかまったくわからないので、どう対処したらいいかもわからないです。汚れ（古い角質がたまってとか）で肌がざらざらなのか、乾燥しているだけなのか、判断できません。 普段職場にはスッピンで行きます。日焼け止めも塗りません。車で１５分、朝の８時前には職場にいます。それから室内で、帰宅は１７時なので日焼け止めはいらないかな？朝の１５分の紫外線にくらべたら、日焼け止め＋クレンジングの負担の方が多いかなといういい訳です。これもどちらがいいかわかりません。 社内環境も良くないです。湿度が低く、加湿器もありません。事務の仕事なので、すわりっぱなし、家に帰ってもながら運動ぐらいでほとんど運動はしません。そして、今ダイエットをしています。（ただ、夜の炭水化物を減らしているだけできちんと３食食べてます。） 色々と関係して今の肌になっているのかな。。。と思っています。 何が言いたいのか理解できないかもしれませんが、とにかくお肌のざらざらを取りたいのです。生理前に荒れることを防ぐ方法も知りたいので普段の生活から色々と書いてしまいましたが・・・ どなたか少しでもアドバイスをお願いいたします！ どこかで診断するというのも考えたのですが断れない性格なので一度こちらでアドバイスをもらえたらな・・・と思いました。 こんなに長い文章を最後まで読んでもらってありがとうございます。

こんにちわ。 20代女性です。 私の父（再婚なので血は繋がっていません）は糖尿病を患っており、10年以上前から薬を服用しています。 食事やお酒もある程度制限しないといけないのに、全く制限する様子がありません。 母がいくら言っても無駄で、それどころか怒り出す始末。 食事は制限するどころか、病状をわざと悪くしたいのかと言いたくなるような食事を摂っています。 ・お肉はほぼ毎晩（脂身大好き）、好きな肉は牛。 ・マヨネーズ等調味料は過剰に使用。（油が浮いてます） ・甘い物大好き ・お酒（ビール）は毎晩500mlを２缶ほど。 このような状況です。 自分で好きなものを買ってきて、自分で調理してサッサと食べてしまうのです。 本当に、いくら言っても無駄で、この10年間は病院からいくら言われても検査すら行きません。 会社での健康診断も毎年なんだかんだ理由をつけて行こうとしません。 今年もそんな感じです。 検査に行こうものなら、色々と制限されるのがわかっているから行かないのだと思います。 体にもあちこち不調が現れてているはずなのに、一向に食生活を変える様子はないのです。 また、父が糖尿病だというと周りは「奥さんが気をつけてあげないと」と母に言います。 父の暴飲暴食を見て「奥さんは気をつけてあげていないのかしら」と言っている人もいるようなのですが、いくら言っても本当にダメで、食べ物を取り上げようものなら怒り散らして周りにも迷惑がかかるのは目に見えています。食事が趣味のような人ですから。 それは私たちがよく知っています。 父は、周りの心配を無視して勝手にそうやっていることなのに、いざとなると全部母のせいになります。 父は母をかばうことはありません。 かばうどころか、一緒になって母のせいにします。 私は、正直そんな父を最近どうでもよく思うようになりました。 病状が悪化して、万が一何かあっても自業自得です。 周りが散々言ってきたのに、それを聞かなかった自分が悪いし、自分の体のことは一番自分がわかっているのにも関わらず養生しなかったのが悪いと思います。 ただ、気がかりなのは母のことで、万が一のことがあったとき責められるのが心配だし許せません。 もちろんかばうつもりですが、父側の親族はちょっと変わった人たちが多いので、悪口を言いふらしそうな感じです。 父が心配というよりは、母のために病院に行って欲しいのですが、何か方法はないものでしょうか？ 糖尿で大変な状態になっている人の例をあげたりしても、自分とは無縁と思っているらしく、全く聞く耳なしでした。 何かアドバイスをお願いします。

はじめて利用させていただきます。 彼氏が太ったことに悩んでいる２０代前半の女です。 （かなり長文になってしまいました、すいません。） 彼氏が激太りしたので、ダイエットをして欲しいのですが、 どう説得すれば行動に移してくれるのかが分からないので みなさんのアドバイスが欲しくて質問させていただきました。 遠距離恋愛のため、月に１回程度しか会えないので、 久々に彼に会ったらあまりの太り方にショックを隠せませんでした。 彼はもともと体質が太りやすく、１７０ｃｍ７５ｋｇと ぽっちゃり気味だったんですが、 就職に際して実家に帰ったら、 なんと２ヶ月足らずで２０ｋｇも増えてしまいました。 ２０代前半の男子の体重として異常です。 短期間で急激に太ったために、お腹およびその周辺には 妊娠線のような亀裂ができてました。 特にお腹の肉がものすごく出ていて、明らかに肥満状態です。 あごのあたりにはセルライトも見えててヤバイです。 今の状態ですでに健康診断にひっかかっています。 さすがにこの太り方は尋常でないと思い、彼に注意しました。 しかし、 「わかったよ」 「痩せるようにするけど一年は様子みろよ」 と言うものの、 自分の姿を鏡で見るのを拒否したり、 体重計に乗るのも嫌がって結局は自分の現在の状態を 分かろうとしていません。 とりあえず、一人暮らしから実家に戻ったせいで、 食生活が変わってしまい太ったので、 炭水化物など、太りやすいものを控えるようにと伝えました。 （細かい栄養学はなしに、 「太りやすい、避けた方が良いもの」だけ大まかに伝えました） しかし、過去に運動部に所属していたときに 痩せた経験があるせいなのか 「俺は運動しないと痩せないから仕方ない」 「大体、食事だけで痩せるなんて嘘くさい」 と、聞く耳を持ってくれません…。 無理矢理あれこれ言っても聞かないと思い、 「痩せたら服を買ってあげる」とか 「欲しいダイエット用具があるなら買ってあげる」とか 「ビ●ーズ　ブート　キャンプを買ってあげる」 など、甘い条件を出したものの、 それも結局は実行させるに至りませんでした。 （●リーは家が狭くて出来ないそうです…） あまりしつこく言うと、もともと本人も気にはしているので 機嫌が悪くなったり、落ち込んでしまい、きつい言葉もかけられず…。 健康面を考えれば放っておいていい問題でもないため、 なんとかしたいのですが、１年ほど色々してみたものの、 私には彼をダイエットさせることができませんでした。 周りの人にも相談したんですが、 いいアドバイスに出会えませんでした。 どうか、彼に本気でダイエットを実行させるための 方法についてアドバイスをください。 そして、かなり長い質問になってしまってすいませんでした。

私には幼少時からの週間で買い食いの悪癖があります。 いつもお酒やタバコをかいにいかされてたので、それが夜のために嫌がると、おつりの小銭でお菓子を買って食べていいからというのがはじまりと、保育所や小学校でいじめにあってたため学校に行きたくないというと２００円くらいくれて朝に菓子パンかって食べていいからと、この２つが買い食いのはじまりです。 最初に、食べることで現実の緊張やつらさを忘れたのは、中学校のときに一人だけ初心者でバスケットボール部にはいりどんくさかったしかわいくもなかったので先輩にすごくしごかれて（練習以外でも）、毎日部活が終わってチョコレートやアイスやスナック菓子をほおばるのが楽しみに学校のつらさをしのいでました。 このように買い食いとストレス発散の過食の原因はわかってます。 過食の内容はたいて、アイスクリーム２個・菓子パン２個・スナック一袋・チョコ菓子一袋くらいの量です。このほかに３食食べます。 で、現在は、過食してしまう時が、 (1)デートの直前や直後。デートができる・この日までダイエットをよく頑張ったというきもちから、いつも彼氏とのデートの直前にアイスクリームを３個とか過食します。デートが終わった直後には、ハッピーな気持ちやようやくやりとげたという気持ちから過食します。 (2)現在ずっと資格試験をがんばってて、そのストレス。また試験直前に試験から逃げたい気持ちがおこったり緊張から過食します。 今は、試験が近づいてるのに、勉強がおいつかなくて逃げたくて過食してしまいます。 (3)仕事中（現在とても小さな事務所でほとんど一人きりで事務をしてます。留守もかねてるので外にでれない） 今年は１２キロの減量に成功したばかりです。運動と間食抜きで。でも６キロもどりました。最近の過食のため。絶対にもとには戻りたくないです。 なぜいつも食べることで解決してしまうのでしょうか。 食欲と性欲はにてますよね。性欲をあまりに発散してないから、食欲にくるんでしょうか。私は昔は軽く男性とセックスしてましたが、理想の人があらわれて（彼氏ではない）その人みたいになるべくストイック生活をはじめました。それから２年くらいセックスはしてません。今の彼氏とはそういうときがきたらします。とにかく運動で欲求を発散しようと性欲のほうはまったく処理してません。意識もしてませんでした。 あと、不眠で一日３時間しか寝れません。資格の勉強や会社が経営不振で給料が低いから金欠です。物欲がみたせません。だから食欲にくるんでしょうか。 とにかくリバウンドしたけど、あと８キロ痩せたいんです。リバウンドしたぶんの６キロとあと４キロ。 どうしていつも食べてしまうんでしょうか。

結婚を前提にお付き合いしている彼の「食」に対する価値観で気になることがありますので、皆さん、どうぞご意見をお聞かせください！ さっそく本題ですが、子供の頃、彼は「母親の作った料理しか口にすることができなかった」というのです。他人の料理だけでなく、おばあさまなどご親戚の方の作ったお料理も食べることができなかったそうです。 今は私の料理も食べてくれますし、外食も普通にしますのでそういう意味では現時点で特に問題はないのかもしれません。ただ、彼は「こういうこと男だと結構普通だよ。俺の兄貴なんかつい最近までそうだったし～」というのです。そういう方は初めてでしたので、あまりにもびっくりしてしまい、思わず「理解できない！」と言ってしまいました。その場では私の考えを一方的に押し付けてしまってはいけないなと、そういう人もいるのか、と思うようにしましたが、それからというものなぜだか「もしかして極度のマザコンなんじゃ・・」などと考えるようになってしまったんです。私の周りにこういう方がいらっしゃらないだけで、一般的にはごく普通のことなのでしょうか？ そしてこのことが気になりだしてから、彼がとても好き嫌いが多い点も何か関係があるのかな、と思うようになりました。 もちろん人間ですから嗜好によってどうしても受け入れられないものは誰でもいくつかはあるかと思います。ですが、彼の場合は嫌いなものが多いため、そのせいで入れないお店などもあるほどです だからといって私が困っているのかというとそういうわけでもないので、今のところ問題はありません。ですから普段は気にも留めていませんが、先日「好き嫌いが多い人は母親が甘い場合が多い」ということを聞き、再びマザコンのことが頭に浮かんでしまいました。 決してマザコンを否定したいとかいうことではなく、むしろ家族を大事にできない人とは結婚してもうまくいかないと考えていますので、母親想い、ということであれば大歓迎です。ただ、結婚相手となると彼と彼のお母様との関係も私のこれからの生活に少なからず影響があると思うのです。また、こんな些細なことでマザコンかもしれない、と思ってしまう私は心が狭いのかもしれませんが、それ以外の部分では彼のことをすごく尊敬できますし、好きなので、もし自分の考えの方がズレているのであれば、彼のことを今まで以上に理解できるようにつとめたいと思っております。皆さまのご意見を伺って、少しでも客観的に考えるきっかけにしたいと思いますので、たくさんの方の色々なご意見をお聞かせいただきたいと思います。どうか宜しくお願いいたします。 長文失礼いたしました。

はじめまして。どうしてよいか分からず、質問させていただきました。 昨年10月初めに、数日間集中的にPC業務や激務が続いたため、激しい動悸が起こり、初めて心療内科にかかりました。その際、パニック障害/不安障害と診断され、グランダキシン50mgを朝昼晩3錠処方（頓服としてリーゼが出ましたが1錠も服用していません）されました。 1か月半ほど薬を飲んだところで体調が安定し、かかりつけの内科医からグランダキシンは長期間飲まない方が良いお薬だと聞いていたので減薬を希望しましたが、「年内は減薬しない方が良い」と言われ、年内は1日3錠服用しました。それでも12月にはよく飲み忘れがあり、臨時で来ていた心療内科の医師に「キミは1年だとか長く飲まなくても治るから大丈夫」と言われました。 年が明け、薬を飲み忘れる事が多くなり1月中旬までは1日2錠か1錠、1月中旬以降は1日夜に1錠服用で普段通り生活が出来るようになりました。また、ヨガもはじめ、健康的な食生活も心がけています。血液検査の結果も1月には全て正常値に戻っていました。 医師は「飲み忘れて体調が良いなら良いね」と言ってくれるのですが、私が「すでに1日1回しか飲んでいないし、減薬/断薬したい」と言うと無言になり「・・・減った分のお薬、1日3錠×○日分出しておきますね。」と言うだけです。（すでに実質、減薬状態にはなっているのに・・・。） 2011.3.11の震災後、生理不順のため低容量ピルを3か月間服用したことはありますが、精神関係の薬を飲むのは初めてで、何故症状が改善されているのに減薬/断薬指導して下さらないのか分かりません。減薬は自身で行うことは危険なのに飲み忘れが続くことは良いのか？とも思ってしまいます。 グランダキシンはそんなに長く服用しなければいけないものなのでしょうか。 また、減薬/断薬指導の希望が通らない場合、どのような機関/病院に相談するのが良いのでしょうか。 この質問を目にとめて下さってありがとうございます。 ご回答いただけると嬉しいです。 【補足】 ・減薬希望すると無言になる医師は「減薬指導してくれる先生が良い」と心療内科にお願いしたところ紹介された先生で昨年の12月頃から診ていただいています。 ・臨時で来ていた心療内科の医師に診てもらいたいと思いましたが、グランダキシンの減薬指導経験が無いということで専任は断られました。 ・年齢的にもそろそろ子どもを生み育てたい（30歳女性です）と思っておりますが、グランダキシン服用中は胎児に影響が出るということでもやもやしています。

妻が妊娠現在１７週目です。妊娠・子育てが不安で不安で産みたくないと言います。 私はなんとか産んでもらうよう説得しています。時間があありません。経済的な心配はありません。妻とは婚活（結婚相談所）で知り合い、今年１月結婚しました。ハネムーンベイビーです。私は４６才、妻３８才、できれば子供が欲しいと付き合う頃から話していました。 お互いの両親も子供ができたことを大変喜んでいます。妻の方は初孫、私の方は、兄夫婦が不妊治療を２０年近くしていてもう諦めています、姉には子供がいますので初内孫です。説得も今は平日は実家にあずけ休日は私が説得し、１日かけて説明しても翌日朝にはまた産みたくない、私は産む資格がない、育てる資格がないといいます。 妻は専業主婦ですが、結婚後、マリッジブルー、マタニティブルーでほとんど家事はしません。私は一人暮らしが長かったので家事も自分でするので結婚後もこなしています。ですから、育てる自信がなければ、自信がつくまで私と両家の両親で子育てをするから産んでくれと頼んでいます。妻はうつ病をもともと持っています。結婚するときはほとんど治っていました。同じような質問回答を読み理屈ではいけないことだと解っていますが、精神がもたないといいます。私も、なかなか説得ができず、本心ではないのに強引に産まなければ離婚だと脅してしまうこともありました。今となっては妻の気持ちをもっと考えてやれず反省しきれません。私の親にも状況を話し、親からは妻の体が心配だから孫は諦めるしかないとも言われています。 妻には私を取るの子供を取るのと聞かれ、両方だよと答えました。真面目な正確なので、仮に堕胎したら、その後一生後悔する。それは妻だけではなく私もお互いの両親も後悔すると伝えています。妻は一生懺悔するといい。頭では分かっているようですが産む意思は持ってくれません。 先週、妻の希望で羊水検査を受け、来週結果を聴きに行きます。妊娠判明後から食生活にも気を使っています。しかし、羊水検査の後父の睡眠薬を多量に飲みました。母がある程度吐き出させました。このような状況なので、向こうの両親も諦めるしかないように思い始めました。私は中絶の同意書に署名捺印できません。どうすればいいでしょうか。私も諦めるしかないでしょうか。羊水検査の後心療内科の受診もしましたがあまり効果がなく今は説得もできない状況です。時間切れで産むしかない状況に追い込んでもいいのでしょうか。今は実家の生活で、私の家には話し合いの時しか来なくなってしまいました。時間もありません。

父親が統合失調症かもしれない 統合失調症など精神病にお詳しい方に質問です。 ここ二・三年、父親の様子がとてもおかしいのです。 元々頑固な性格だったのですが、最近はすぐに、そしてかなり強く人を疑うように なったのです。特に母親に対してはかなりひどくて、母が浮気をしていると思い込んでいるらしいのです。 両親は自営業で、家の近くの店で週六日で働いています。両親は一日の大半を共に過ごしていて、休憩や店が休みの日もたいてい家か私たち家族といるので、母親が浮気するとはまず思えない環境です。実際このことを知っている祖父(父方)も、まず浮気という考えが思いつかないと言っています。 ですが父は母とふたりになると、「男の匂いがする」「また携帯で男と電話した」「自分に対する態度が冷たい(だから浮気した)」と言いだし、大喧嘩になります。母や私、祖父が何度も説得しても浮気の疑いをやめません。 私はさすがに異常すぎると感じ、ネットや図書館などで調べたところ、「統合失調症」という病気が目に留まりました。 父は統合失調症の原因とされている項目にピタリとあてはまるのです。(幼少期のいじめ・仕事ばかりの生活・不安定な食生活と睡眠・頑固な性格・家族と話そうとしない・・・など) 母にこのことを話しました。ですがやはり父の異常な言動はどんどん強くなっていきます。最近は母の入った風呂の匂いを嗅ごうとしたり、両親の仕事上付き合いのある男の人に浮気の疑いをかけたり、休日も母を束縛したり、、、 母は病気の疑いがあることを知っていても、もう限界で、本気で離婚を考えているようです。私はやっぱり嫌だし、病気で症状が軽くなるなら改善策を講じるべきだと思います。 ですが、父を説得して病院に行かせることは不可能だし、電話相談もいつも回線が混んでいてつながりません。。 だからここで質問しました。 本当に何をするべきか分かりません。何かよい方法があれば教えください。 お願いします。 補足 近日中に電話ではなく直接相談しにいこうと思います 父は昨年還暦を迎えました 一度父が浮気を疑うということで私と父で大ゲンカになりました 母を疑うことをやめるように言うと「お前は勉強していればいい」と話を変えます (また奇妙なことに、父は最近家で人と話すとき以外はずっと大学受験用の単語帳を眺めています。) その時父は「俺は人が嫌いなんだよ。疑って何が悪い」と言っていました 統合失調症は自覚があるものなのでしょうか