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現在19歳ですが、小さい頃からずっと便秘症です。大学生になり一人暮らしをするようになってから、以前よりも気になり始めました。 野菜は大好きで、サツマイモ・カボチャや緑の野菜も食べています。果物はりんご・バナナ・キウイ・グレープフルーツを良く食べます。乳製品も牛乳かヨーグルトを毎日必ず食べるようにはしているのですが・・・。 便秘に良い食べ物(食べ方ももんだいになるのでしょうか？)や体操、習慣等、なんでもいいので教えてください。お願いします。

H＝160cm、W＝45kg、23歳、女です。 就職してから3年間風邪はひいたことがなく 生理も規則正しいし 実家に戻って食生活も充実しているので学生の頃より健康だと 思うのですが、元気が出なくて仕事が辛いです。 食事は3食規則正しく、好き嫌いはあまりありませんが 牛・豚肉が臭くて苦手なので、メインおかずは鶏肉か魚を食べます。 睡眠も充分(7時間程度)とっていますが、朝の車での通勤距離が長く 会社に着く頃、眠気に襲われます。 週に一度、2時間程度運動しています。 毎年の健康診断では異常なしです。 先日の献血では比重が足りなかったため出来ませんでした。 貧血症状は時々出ます。 胃はしょっちゅう痛くなります。 精神的にはちょっと弱くて 人間関係やらでめいって、街に出るのが怖かったりなんかもあります。 神経質な性格です。 夜布団に入ってから泣いたり… たいした程度ではないのですが… 寝坊はしない・遅刻もしないタイプですが 休日はなぜか起きられず、用がなければ昼過ぎまで寝ます。 その後眠くて耐えられず夕方までまた寝ます。 そんな休日を過ごすくらいなら仕事に行ったほうがましです。 アトピーはありますが、その他は健康な体のはず…なのに 元気がでない自分に何が足りないのかよくわかりません。 でも数年の慢性的なだるさの為、最近まで「だるい」と感じていること、 テンションがあがらないことに疑問を持っていませんでした。 血が足りないならレバーを摂取してみるとか 一種類のものを沢山とって解決する方法には 納得しにくい性格です(^^； 効果があるなら実行はしたいのですが。 病院にいくのが一番いいかもしれませんが、すぐに行けないしお金もかかるし とりあえず質問をしてみました。 長々とまとまり無くてすみません。宜しくお願いします。

ウィルス対策にマカフィーを入れており、アップデートはしているのですが、ウィルスソフトを使いなれていないため、それ以上何もしていません。 ただ、入れているだけでは全く意味がないのでしょうか？ 自分でスキャンとかしないといけないのでしょうか？ スキャンって時間ばかりかかるイメージがあって、いやなんですけど。 どう使いこなせばいいのでしょうか？ プロバイダのメールチェックサービスを利用しており、とくに感染したこともないので、「メールチェックサービスとか、無料のスキャンサイトとかあるんだし、わざわざパソコンの起動が遅くなるウィルス対策ソフトなんて、よほど神経質な人でない限り、入れとかなくてもいいんじゃないの？」という気がしている今日このごろです。

DHCのサプリメントを買おうと思っているのですが、 【ニキビ】【ダイエット】【肉体疲労】に効くDHCサプリメントを教えてください・・・m(_ _)m 一杯あってよくわからないので・・。お願いします。

強いＳＥＸがしたいのですが、年齢からままならず バイアグラを使用しています 上手くできる時と不完全の時があるのですが 常時上手くしたいのですが より効果的な使い方？お薦め等があったら 情報をください。当方は５６歳です くだらない質問と捕らえずアドバイスが 欲しいのです。宜しくお願いします。

タイトルが極端で済みません。 不妊かな？と思ってから2年半、不妊治療歴丸1年も、 フルタイム勤務のためクロミッドからステップアップ できないでいる３０代前半の不良主婦です。 (定時ダッシュで通院可能な唯一の病院はAIHやその先 の高度治療を実施していないのです） 生理が来るたびにものすごく落ち込んでしまいます。 自分の人生の１ヶ月分を完全否定された気がして…。 仕事をしているせいで子供ができないのかもしれない なら、辞めた方がいいんじゃないかと毎月迷うのです が、今の仕事が充実しているだけに、辞めても子供が できなかったら、とても後悔しそうです。 こんな形で毎月毎月落ち込んでいるので、ここ半年 位は仕事の効率も落ちているような気がします。 もちろん妊娠しやすさ自体にも影響しそうですし…。 不妊治療の末に、お子様を持たれた方、 「生理が来ちゃった」時の落ち込みを逃す気の持ち方 や心構えについて、アドバイスをいただけますでしょ うか。 お仕事に絡むものでも、絡まなくても嬉しいです。

昨日排卵日で今日フ－ナ－テストを受けて結果良好だったのですが、次受診するまで二週間あります。この間、少しでも受精しやすくもしくは着床しやすくするための何か良い方法、小さいことでも何でも知っている方いらっしゃればお知恵を下さい！とりあえず何か出来ることがあるのであれば何かしておきたいな～ってそわそわ中です。

今年６４になる父はまだ肉体労働をしています。 この不況で仕事がなかなか上手く回らず、週の５日間は朝８時～夜９時まで、 残りの２日間は８～５時と、休み無く働いています。 以前まではあまりにも仕事が忙しい時は食事の管理を私がしていたのですが、 結婚したためそれが出来なくなりました。 とにかく時間がありませんので、病院へ行ったり、運動をしたり そういったことは出来ませんので、 サプリメントで何とか少しでも補えればと思っております。 現状としては、やはり過労のせいか免疫力が落ちている、 重いものを持ったりすると、筋肉が痛む（関節も少し) 特に足の疲労を訴える、体全体に衰え（筋肉＆肌の張り)がみられる、 といった感じです。 具体的なサプリメントでもかまいませんし、 摂取した方が良い栄養などがありましたら、教えていただけないでしょうか？ 今日も電話で様子を聞いたのですが、かなり限界に来ているようなのですが、 まだこの仕事の忙しさは１ヶ月以上続くようで、 倒れてしまわないか、心配でしかたがありません。 倒れる事はまだ良いのですが、事故が起こると命を失ってしまいかねないので・・・。

HIROで検事さんの職業は最近理解できました。 検察官という職種もありますが、検事さんと検察官の違いがよくわかっていません。どなたか教えていただけるとありがたいです。

人工授精2回目の30代女性です。 男性不妊で婦人科にかかっています。まずは人工授精にトライしていますが、お医者様とのコミュニケーションが上手くとれず、こちらで質問させていただきます。 持参した精液の数値は 精液量　2.4ml 運動精子濃度　210万/ml 精子濃度　620万/ml 運動率　34％ 処理後の数値ですが 精液量　0.5ml 運動精子濃度　50万/ml 精子濃度　110万/ml 運動率　45％ 前回の数値と比べて、似たり寄ったりです。 先生は、人工授精をするにはギリギリの数値ですよ、とおっしゃいますが、過去の質問などを見ても、このまま人工授精に希望を持っていいのかな？と心配しています。 子供が今すぐにでも欲しい旨は伝えてありますが、その医院では、人工授精を5回しても妊娠しないようなら体外受精へステップアップする方針のようです。 先生との会話は数分で、卵胞の大きさや、排卵したのかしていないのか、等こちらから聞かないと話はないので、一体何を聞いたら良いのかも掴めません。 ステップアップにおける経験談、先生とのコミュニケーションの取り方等、何でも結構ですのでアドバイスいただけたら幸いです。

妊娠したいのですがなかなか出来ません。 生理不順などもあり4年前、病院に行ったときに子供が出来にくい体だと知り、ショックをうけました。病院に通い続けて、薬、漢方、注射などいろいろ続けていますががなかなか出来ませんでした。妊娠するのにいい方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。

射精を感じません（長文です） 不妊について無知なところが多いと思いますが、どうか、どなたかお助けください。 現在、妊娠希望、34歳主婦です。 結婚して2年ほどになりますが、まだ妊娠歴はありません。夫婦生活に悩みがあります。 主人と性行をしても、主人の射精を感じたことが今までに一度もありません。 射精時のびくっという感じもありませんし、大事なのものを抜いた後に精液があふれてくる感じも ありません。ゴムを使用したときにも、ゴムの中に精液がたまっている感じはしませんでした。 主人と交際し始めてから今まで、一度も射精した様子を感じないのです。 お付き合い当時からそのことが気にはなっていましたが、デリケートなことなのでどのように聞いてよいかわからず、本人に直接出てるか聞いたことはありません。（「気持ちよかった？」と聞いたことはあります。 「うん」と返ってきました。） 射精をしていない様子に加え、主人はお付き合い当時からものすごく淡泊で、愛撫から最後まで、ほんの数分でことが終わってしまいます。しかも、1日に（1回に）1度しかしたことがありません。（表現、わかりずらいでしょうか。）実際に計ったわけではありませんが、挿入から1分ほどすると、ハアハア言いながらパタっとかぶさってきて、動きを止めます。そしてすぐに抜いてしまいます。（私の大事なところから男性の大事なものを抜く、という意味です。）そして、それぞれ寝る、というかんじです。それ以上のことをしたがらないので、（もっとくっついていようとか、もっと濃厚なことをしようとしても、なんとなく拒否をされてしまうので、）主人のいやがらない範囲で、と行為をしています。もっと気持ちよくさせてあげたいと思うのですが、うまくいかない現状です。（主人をみていると、不満足そうな様子にはみえないのですが、私は正直なところ、さみしさを感じています。）そんな感じの行為を月に3、4回できればよいほうです。 日々の生活では、主人はやさしくとても愛情を感じます。日々のスキンシップは普通にあるほうだと思います。手をつないだり、膝に乗ってテレビをみたり、頭をなでなでしたり、行ってきますとお帰りなさいのキスなどはごく普通にしていますが、このような性行を続けていて赤ちゃんを授かる気がせず、昨日、不妊治療を考えてみましょうと主人に相談をしました。（一緒に不妊治療を受けてほしいという話をしました。） 昨日の話し合いでは、現在の主人の希望は「自然妊娠」だということですが、ひとまずは身体に不妊要因がないか病院でみてもらおうということになりました。 私の疑問と不安は、射精できない場合でも病院に行って射精できるようになるのか、射精できない場合でも自然妊娠または人工授精で妊娠は可能なのか、ということと、病院に行くことで本人が「射精ができない」という現状に立ち向かわなければならなくなるので、男のプライドみたいなものが傷ついて余計に行為がいやになるのではないか、ということです。 本来なら、私が主人の射精できない何らかの原因を取り除いてあげられたら一番よいのでしょうが、2年間私なりに工夫してみたものの、何も変化をだすことができず、悩み過ぎてよくわからなくなってしまいました。私自身にも、不妊要因があるかもしれないですし。不安だらけです。ですが、今の私に足りないことや、不妊治療に関することなど、どうかアドバイスいただけませんでしょうか。 病院に行ってみなければわからないこともあると思うのですが、どうかよろしくお願いいたします。

最近主人のあそこの元気がなく、夫婦で悩んでいます。 週に１回は必ずしていたので、急にスキンシップがなくなって夫婦の関係も冷めてしまうのではないか等、変なことも考えてしまいます。 性欲減退した訳ではありません。単純に立たない、インポテンツだと思います。 調べても難しい言葉ばかりなので、どこか簡単に調べられるホームページ等はありませんか？ また、５０代でもEDの治療次第ではまた出来るようになりますか？ 切実な問題なので是非お力を貸して下さい。

排卵誘発剤に詳しい方いませんか？ 不妊外来に通っています。基本的な検査は異常がなく、排卵誘発剤（セキソビット）と卵胞チェックで様子見をしています。（通い始めて一年）先日医師とこれからの方針を話し合い、注射の誘発をしてみないか？と言われました。ただ、排卵があるので注射までするとやりすぎなんじゃ…と悩みます。気のせいかもしれないんですが誘発剤を飲み始めてから左右の下腹部がチクチクすることがあります。これは卵巣に負担がかかってるからなんでしょうか？医師からもだらだらと誘発剤を飲み続けるのはよくない、と言われたので休薬が必要でしょうか…。誘発剤を飲んでいる方はどのようにされていますか？アドバイスいただけると嬉しいです。

彼は４２歳で独身です。それなりの経験はありますが、婚期を逃し独身です。 先日、初めて彼と結ばれました。しかも彼は久々のＨだといっていました。 彼は、あまり緊張してる感じはなくリードしてくれていたと思います。 しかし、彼のを触ったとき柔らかかったのです。前戯も長かったし、彼も 感じていると思ったのに？？？って感じでした。 そして、挿入時やはり柔らかく（半立ち）彼が自分の手を添えて挿入していました。 私は、そんな男性は初めてなのでちょっとびっくりしました。 私が魅力的でないのか少しショックだったし、それ以降のＨも必ず手を添えながらの挿入です。 年齢的なものなのか、そういう体質なのかわかりませんがこれって男性が興奮してない ってことなんでしょうか？

下品な話だと思われるかもしれませんが、真剣に悩んでいます。 お付き合いしている男性(34)から、自分は遅濡で悩んでいると言われました。 私としては早漏より遅漏の方がエッチを楽しめるなぁなんて軽く考えていたんですが、彼は相当悩んでるみたいで、今まで彼がイッた事はありません。 ５分も挿入していないんじゃないでしょうか。。 でも、イチャイチャするのは好き～って言って、前戯っぽいことは長時間しますが、挿入は１回のプレイで上記５分以内のもののみ。 彼は遅濡を治したいと思っているようで、一人エッチの回数を減らしたりしているようですが、あまり効果がないようです。 私達が会うのは週１のペースなので、週１でホテルに行ったりもしますが、彼は週１のこの行為自体もちょっとお休みした方が遅濡改善につながるのでは？と思っているようです。 もちろん、自分が一番何を気持ちいいのかは知ってるはずなので、一人エッチしている時が一番気持ちいいんでしょうけど、女性の私には分かりませんが、遅濡の方は挿入時も気持ちよくないんでしょうか？ 彼とは結婚前提のお付き合いをしていますが、遅濡だと子供を作るのも難しいんですよね？ 挿入時間も短いし、私の方が痛くなってしまったりバテてしまったりという事はないし、むしろずっと挿入してくれててもいいし。。 だって５分以内って短いですよ。 でも、彼自身が挿入する行為を望んでいないようにも見えますし。。 もう少し彼とこの事について話合う必要もあるかと思うのですが、一般論をお聞きしたいと思っております。 結婚後はお互いに子供は欲しいと思っています。 遅濡は改善すべきことなのでしょうか？ ご回答お待ちしております。

今回の基礎体温と排卵日検査薬の反応を一緒に考えるといつが排卵日だか分からなくてご質問させて頂くことにしました。 周期　26日～28日 前回クロミッド100を飲み28日周期でした。今回もなんとなく様子が27～28日ぐらいの気がしますが… 生理　4月8日～12日 15日　周期8日目　⇒　36.31　　 16日　周期9日目　⇒　36.17 17日　周期10日目　⇒　36.36　・仲良し 18日　周期11日目　⇒　36.28　・排卵日検査薬ー薄い陽性（ほぼ陰性に近い） 19日　周期12日目　⇒　36.26　・仲良し　・排卵日検査薬ー陽性　排卵痛あり 20日　周期13日目　⇒　36.45　・排卵日検査薬ー陰性・排卵痛小 21日　周期14日目　⇒　36.44　・仲良し　・排卵痛微妙 22日　周期15日目（高温期1日目）　⇒　36.65 この体温と検査薬反応ではいつが排卵日かちょっとあいまいですが・・・ 排卵はいつでしょうか！？　＾＾; 前回は体温も分かりやすかったのですが今回は分かりません。 詳しい方がいらっしゃれば一言聞かせて下さい。

こんにちは！ 早速質問いたします。 29日の夜に彼とお泊りをし、性交したのですが、射精後抜いたら、ゴムが外れてしまいました。(抜いたとき、私の中において行った感じです) 一番最後の生理が来たのは21日～26日なのですが、妊娠の可能性はありますか？ もしあるなら、今から対策などはできますか？ 質問攻めになってしまいましたが、回答お願いします(/ _ ; )

夫婦生活、セックスについて、悩んでいます。 良い解決方法があったら教えてください 私は、現在、30代半ば（女）結婚3年目、子無しです。 主人のセックスはとてもたんぱく。でも、私のことを大事にしてくれていると思えていたので、「セックスだけが愛じゃないし。」と思ってきました。 それから、セックスは、愛と回数を重ねていけばセックスそのものが向上して愛が深まっていく、とも思っていました。 でも、このままずっと夫婦でいられるのか、自信がなくなってきました。 Hは頑張っても月に3回ほど。（頑張らなければゼロ。）1回にかかる時間は前戯も合わせて10分もかからないくらいです。本当に、少しさわって入れて出して終わりです。 以前は、私は主人の病気を疑っており、主人が病気を抱えているから消極的なセックスなのかと思っていました。（ご相談させていただいたことがありますhttp://okwave.jp/qa/q6304975.html）でも、病院で診てもらったところ、主人は「健康」です。早漏で勢いもないですが、生殖能力にも問題がないそうです。（相変わらず射精は感じませんが、生殖能力はあるそうです。） 「健康で問題がない」ことがわかっても、セックスには何も変化がありませんでした。 となると私側に「抱きたくない」と思われるような理由があるのかなと思って、いろいろ気をつけてみました。 もしかしたら口臭、体臭があるとか、直接私には言いにくいような何かがあるのかと、色々気にしてみたのですが。。。主人の変化は無し。 浮気の気配もなし、男性が好きな様子もなし。心の病の様子もなし。身体のけがや病もなし。 仕事や人間関係でトラブルをかかえている様子もなし。 私は、たとえセックスが出来ない時でも、なるべくスキンシップをはかりたいと思ってしまいます。肌をくっつけあっているだけで、安心できたり幸せになれたり。。。私から甘えにいっても、思ったような反応が返ってこないというか。。。私がしつこくハグしてキスしたら、向こうから少しハグをし返す、それで終わり、という感じなんです。 Hをするのにその気に持っていくのにはとても頑張らなければならないのです。 （デートの時に手をつないだりなど、ベッド以外でのスキンシップはあります。TVをみているときなどは、パンダの子供みたいに、ごろごろハグハグしながらみています。） 私としては、前戯も時間をかけたい、セックス（挿入していられる）そのものの時間は短くてもいいけれど、愛を確かめ合うというか、ラブラブして幸せな時間を味わいたいです。 でも、主人はそれに応じてくれません。たとえばキスをしているときに、「もっともっと（キスしてほしい）」とせがんでも、いっぱい求めると気に入らないようで、「え～。もういいよ！！昔の彼氏がいいんでしょ！」と、突然キレてしまうことがあるので、たくさんせがむのもダメみたいです。 また、主人が即効わたしの下を触ってこようとすることもあるので、 まだだよ、という感じでその部分を拒もうとすると、主人はすねてしまってもう続けることができません。（なので、毎回、全て合わせても10分くらいで終了してしまうのです。）（泣） ちなみに、私の昔の彼氏の話はしたことないです。過去の経験を連想させるようなことも言ったことないです。（共通の知人もいないですし、知る由もないです。） あるときから淡白、というのではなく、付き合い初めから、結婚して今に至るまで、主人のセックスの様子は全く変化がありません。 でもセックス以外はほとんど問題が無いように思います。 周りからは、超仲のいいラブラブ夫婦だと思われています。友達カップルもふくめて大人数で遊んだりすると、私たちカップルはいつもうらやましがられます。私たちの会話の仕方、電話での会話の仕方、メールの仕方もろもろ、うらやましがられます。なんでいつもそんなにラブラブなのって、みんなから言われます。 なので、肌が触れ合わないところまでは、周りからみても良好な夫婦関係なのだと思います。 （エロスゼロの、「行ってきます」のキスやハグなどはお互いにいつも欠かしません。お互いにする気があります。） でも、このまま納得のいくセックスができなくていいのかな、と思うようになりました。 仮面夫婦みたい。 健康な夫婦ならば、物理的にもっと触れ合いたい、もっと近づきたいと思ってしまうのです。 最近は、素直に、「普通のHがないのって、女として求められないのって、さみしい、むなしい。」と思うようになってしまいました。それ（欲求不満）によってイライラしている自分にも気がつきます。 もっと愛してほしいとか、もっとくっついてほしいとお願いしたことがあるのですが、変わりません。 Hのために結婚したのではないけれど、普通のHが一生できないとしたら？なんて考えると、。。。 セックスの嗜好（？）は変わらないと、聞いたことがあります。 とすると、私は、このまま女としての自分を大幅に捨てて生きていくしかないのでしょうか。 セックス以外の日常で愛が感じられて、生活に問題がなければ、それ以上のことを望むのは、わがままことなのでしょうか。 旦那を襲えばセックス出来る、とか、そういうのはいやなんです。 求められたいんです。愛情をたっぷり注ぐ感じで。 セックスそのものができなくてもいいんです。主人の胸のなか（腕のなか）に抱かれたまま安心して眠ってみたいです。 でも、そういうことはしてくれません。 主人は年上ですが、「俺がまもってやる」みたいなところはありません。 （結婚のときにも、「幸せにするよ」等の、俺についてこい的な言葉は言われませんでした。） 私は、セックスがなくても素晴らしい主人だと思っていますが、 好きだからこそセックスしたいし、好きだからこそ女として求められたいという気持ちがあります。 それから、10分間セックスは、ないよりはあった方がいいのですが、正直なところ、 たった数分で自分の気分をそこまで盛り上げることはできず、（主人にもそんなテクニックはなく）、大変です。 もしかしたら、完全なセックスレスになる日がそう遠くはないのかもしれない、と不安になります。 ビデオなどをつかいながらHすればいいのでしょうか。でも、どんなものをみたらいいのか、全く知識が無くてわかりません。また、ビデオで教育されるかどうかも疑問なのでまだトライしていません。（普通のハリウッド映画などの素敵なワンシーンがあると、私もこんなのしてみたいとおねだりしてるのですが、全くだめです。） 旦那さんから愛される方法がありましたら、ぜひ教えてください。 宜しくお願いいたします。

こんにちは。 夫婦で男性不妊と戦っています。 ただ、治療費は高い等で、他の病気の時のように気軽に治療に何度も行けるというわけにもいきません。 今、漢方を飲んでいるという方、また、過去に飲んでいていい結果があったという方、漢方薬に詳しい方等、ご存知の方があれば、お教えいただきたいです！ よろしくお願いします。