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仕事以外に趣味があるとして、自分の発揮できる力の何パーセントを、費やしていますか？お金とかじゃなくて、どのくらい重点をおきますか？

私は身長約１５２センチ、体重約５６キロの女の子です。 私はちょっと前までは体重約４５キロくらいを保っていたのですが、この三か月で急激に太ってしまいました。 原因は私が食いしん坊なのもあるのですが(汗)、家庭と学校のストレスで過食になったことだと思います。 私はコレステロール値が高い体質なので健康のことが気になり、どうしてもやせたいのです。 地道に筋トレしたりお菓子をやめたりして頑張るのですが、いつも３日目くらいに必ずストレスを感じることがあったりしてバカ食いし、体重が戻ってしまいます。そして体重が戻ったことによるストレスでまた自己嫌悪に陥り、過食、太るの悪循環です。 もうどうすればいいかわかりません。ストレスに負けないダイエット方法はありませんか？どうかおしえてください。

猫の膀胱炎 こんにちは。 猫が膀胱炎になったことがある飼い主の方にお尋ねします。 我が家の猫推定7歳半雄猫が 昨日の朝トイレに何度も繰り返しいくことから 病院へ連れて行ったところ、 尿検査をして、膀胱炎との診断で抗生物質をいただき帰ってきました。 今日でまだ2日目ですが、 昨日多少落ち着いていたようにみえていたのですが 先ほどから急にまたトイレに何度も行くようになりました。 みてみると、ちょっとだけ出ているという状態です。 食欲はあり、元気ですが、あまりにもひどいため心配です。 薬をのませてまだ2日目ですので、見守っていてもいいものでしょうか？ 明日も病院が休みの為、心配です。 明日休みでも、かかりつけに電話して聞いてみたほうがいいでしょうか？ 経験のある飼い主さん、その時の処置とその後の様子を参考までに教えていただけないでしょうか？

妻と私は13歳差の年の差婚です。結婚は今年の春からです。 先日、妻が私の悪口を掲示板へ書き込んでいる事が発覚しました。 投稿自体は今年の初めあたりからわかっていましたが、投稿者がまさか妻とは思わず、私とよく似た境遇の人かな、とか思ってました。しかしながら、気になってましたのでずっと注目しておりました。最近、投稿内容が自分の見に覚えがある事が多くなってきたため、妻に聞いてみたところ、掲示板への投稿を認めました。 悪口の内容ですが、 「結婚する前から嫌いだった」 「中年喪男でつまらない」 「死んで欲しい」 みたいな意味の事が書かれてました（これ以外にも色々）。「死んで欲しい」という書き込みは、どちらかと言えば半分冗談っぽいような感じです。ですが、相手に対してそのような事を冗談でも書けるという事がちょっと信じられないのです。 以前（付き合ってる時）から妻にはなんとなく拒絶といいますか、避けられてる感はありました。 妻は一応謝って来ましたが、謝罪後も拒絶感はありありです。ですが、妻は「子供は欲しい」と言っております（これがよくわからない所です）。 匿名掲示板ですので発言がエスカレートする傾向にある…というのは理解してるつもりです。ですが、ある程度本心を書いている事も事実かと思っております。 もちろん、私にも至らない面があったかとは思いますが、正直、愛情も冷めて人間として信用する事すらできなくなりつつあります。離婚も視野に入れて考えるべきでしょうか？

28歳♂です。 最近疲れや仕事や私生活で精神的にいっぱいいっぱいになり 普段しないミスや忘れ物を繰り返してしまいまｓ。 こういう時どうすれば改善できるんでしょうか？ 時間がたつほどひどくなってきます

私自身２ちゃんねるが大嫌いです。 まったく無意味な悪口雑言のオンパレードだし 程度としては公衆トイレの落書きと同じレベルです。 顔も名前を隠してボロカスに言いたい放題に言う。 これはほんとに卑怯だと思います。 犯罪予告も多いし早く閉鎖するべきだと思うのに 閲覧者が多いためか閉鎖しません。 管理人もまったく無責任な人です。 ここでも２ちゃんねるを利用されてる方もおられると思いますが ２ちゃんねるを利用するのはなぜですか？

最近、毎日のようにイライラすることが多くなりました。人前ではイライラしていても何とか抑えられるのですが、家に帰って特に一人になると大変です。もう近所迷惑を考えずに家の中で大声で叫んだり、賃貸アパートにもかかわらず壁に思いっきり八つ当たりをしてしまっています。とにかくイライラが抑えきれないので困っています。考えられる原因としては、自分はかなりおとなしい性格で、あまり否定をすることがないため、感情を抑えやすく我慢しやすい傾向があることと、最近かなり劣等感を感じるようになってしまったため、自分に対してかなり腹が立っているからと考えられます。このまま近所迷惑をかけつづけるわけには行かないので、せめてイライラを抑えるための薬をもらいたいと考えているのですが、この場合心療内科からはすんなりと薬はもらえるものなのでしょうか？それとも薬には頼らず自分で何とかするべきでしょうか？

ほんとにヤバイと思います。学生時代部活はやってなかったし、かれこれ10年以上の運動不足です。今日電車に駆けこむために走ったら息あがりまくりでした。ショックでした(>_<)久々の運動にふさわしい運動ってなんだと思いますか？確かかなり何年も前ですが、スイミングを１年ぐらいやってました。泳げなかったのがクロールができるようになりました。多少の女の体の丸みは欲しいです。筋肉質にはなりたくないんですが、スイミングだとどうでしょうか？たまに無性に泳ぎたくなるので、泳ぐのは好きなんです。あとはヨガを家でやってます。ヨガだけでは今の状態から抜け出せない気がして、質問させてもらっています。

私は高校の体育祭の実行委員なのですが、 来年度は改革の年にしよう！ということで今までにない色んなアイディアが欲しいなと思っています。 そこで、皆さんの学校・学生時代の「うちの学校のこの競技は絶対おもしろい！」「こんな装飾したらすごく格好良かった」「こんな珍しい応援・部門があります」などの体育祭自慢のアンケートをさせていただきたいなと思います！ ちなみに、私の学校は応援団やチアリーディングの応援が盛んです♪ たくさんのご意見いただけたら幸いです！

初めまして。困っているのは友人の「答えを求めていない質問」の対処法なんです。 例えば「今自分はこういった悩みのせいでこんなに苦しんでいる」と自己申告をされます。 これだけなら友人は私に助けを求めているのだなと、愚痴を聞きます。それがどうにも多くて。 あくまで私の尺度なので、一般の方からすると普通なのかもしれません。 ですが、それがいつも精神的にどうこうという話だと…正直重いです。 それでも最初に愚痴ぐらいなら聞くよと言ってしまったのは私なので、 あまり邪険にもできません。 回数を減らしてくれないかとも訴えたのですが、 「ただの愚痴だから流してくれ」と言うだけで、一向に減りません。 私はその流す、というのがどうにも出来ないようで、悩んでいると言われたら 「じゃあこうしてみたらどうだろう」と付けずにはいられないのです。 それが重い話ばかりなのでなおさら。 たとえ日常的な冷え症の悩みでも、 指先が黒くなってしまうと言われたら、カイロなり手袋なりと勧めてしまいます。 ですが出した案がことごとく却下されて、 またしばらくすれば同じことを困っていると聞かされると…少し、疲れます。 困っていて、それをどうにかしたいから私に打ち明けてくれたのではないのでしょうか。 違うのならばなぜ私に言うのでしょう。 愚痴を流せないのだと伝えているのに、 あえて私にということは意見を求めてられいるのではないのでしょうか。 友人は辛い時を支えてくれた大事な人です。 だから大切にしたくて、悩んでいると聞けば心配します。 けれどこれでは…少々辛いです。 カウンセラーも勧めてみましたが、効果がありませんでした。 元々病院や薬が嫌いな人ですし、あまり期待はしていませんでしたが… それでは私はどうしたらいいのでしょう。 実は昨年一方的に別れてしまった彼もまさにこんな性格で、 連鎖反応で彼のことを思い返してみたり、 彼らは私に何を求めているのだろうかなど、考えだして止まりません。 やはり私が聞き流すという能力を備えていないのが悪いのでしょうか。 本人たちが言うように、ただの愚痴を深刻に受け止め過ぎなのでしょうか。 それでも心配で、私の一言で何か良くなるならばとつい口を挟んでしまいます。 私を選んで困っていると打ち明けてくれたのですから、 何か言ってよかったと思えるような返事をしてあげたいのです。 まとまりのないうえに長い文章で申し訳ないのですが、アドバイスを頂けたらと思います。

私は学校生活などで、ストレスがたまってしまうとついグロ画像や首切り動画などと言った反社会的行為を行ってしまうのですが、この癖がぜんぜん直りません。改善方法あるでしょうか?

結婚１６年目。夫のモラハラに悩み、１０年程前に一度別居しました。 子どものこともあったので半年後に戻りましたが、モラハラは直らず子どものためだけを思い現在までやってきました。毎日を忙しく過ごしなんとかごまかしながらやってきましたが、先日心無いことをいわれ、大きなショックを受け、今まで以上に夫と話をすることも、顔をみることも、一緒の空気を吸うことも辛く、夫が近くにくると体が硬直します。夫のことを考えると心臓がドキドキして息苦しくなり、どうしても辛いときは安定剤を服用しています。本当なら今すぐにでも離婚したいのですが、世間体を気にする人なので簡単に離婚に応じるとは思えません。夫は私が話さないし夫の言動で私がショックを受けたなど少しも思っていないので、夫のほうから積極的に普通に話しかけてきますが、それがもう苦痛でたまりません。私は離婚をしたいと思っていますが、今すぐに結論はでないと思うのでその間どうやって乗り切ればよいでしょうか。本当に毎日辛いです。

感情的になってつい言ってしまった事を、冷静になって考えると間違ってたなーと思う時があると思いますが 本音はやっぱり前者なのでしょうか、怒りや悲しみに陥ってる時って本性がでてしまうものですか？ いくら感情的とはいえ思ってもいないことは出てこないですよね、冷静な時は微塵も考えてなかったはずの事がポロっとでてしまう感じです

みなさん、明けましておめでとうございます。 今回は、以下の条件で 「あなただったらどうするか」答えてほしいのです。 あなたは高校三年生です。 あなたには高校一年生の弟が居ます。 弟は学業優秀で、口数は少ないですが、家では普通にしています。 しかしある日、あなたは 人気のない公園の木陰に隠れて 弟がリストカットしているのを目撃してしまいます。 そのとき (1)あなたなら、どう感じますか？ (2)あなたなら、その後どうしますか？ できる限り詳しくお答えいただけたら幸いです。 なにとぞ、よろしくお願いします。

私は販売員です。セール時に店頭で呼び込みをしておりました。混雑しいる中、タイミング悪くお客さんの耳元で大声で呼び込みをしてしまい、それを不快に思ったお客さんから当然のようにクレームを受けました。何度となく謝りましたがお客さんの気が収まらず1時間の説教をくらいました。その中で私の学歴や人間性まで全否定され、「その説教に費やした時間を返せ」とか「店の風評を流す」や「クビにさせてやる」など、とにかく罵倒され続けました。仮にお客さんの耳に何らかの障害が発生した場合は、当然ですが治療費やそれに関わる交通費等は払いますが、それにしても逆に私自身もかなりの精神的苦痛を受けています。相手は弁護士の話も出してきました。私は法律の知識が全くないので、どなたか詳しい方、対処方を教えて頂けませんでしょうか？お願いします。

私は、人とうまく付き合うことができません。 世間話程度ならいいのですが、ゴハンや買い物、カラオケなどに行くのが嫌だと思って少し仲良くなると、なるべく誘われないように避けてしまいたくなります。 メールのやりとりもしたくないと思ってしまう。ずっとこんな自分は人間として欠陥があるように思い、悩んでいます。 なぜ友達と遊ぶのが嫌になるのかというと ・人に合わせて気を遣うのが疲れて楽しめないし、約束に縛られるのが嫌い ・趣味(読書など)の合う友達がいない ・付き合いに時間やお金を遣うのなら、自分のやりたいことを優先したい それに一番の理由は、自分のこと（趣味や性格、リアクションの貧弱さとか）が相手に深く知られて嫌われて傷つくのが怖い・・・ 自分自身をさらけだすのが怖いけど、友達ができなくてさみしい思いが葛藤してる。 孤独は嫌だけど、友達がいないことによるメリットの方が大きいから、わざわざ友達ができないように行動してる自分。こんな、友達は必要ないなんて思う自分はなにかが間違っているように思えてなりません。

皆さんのストレス発散法、ストレスを貯めない方法を教えてください。 ただし、カラオケ以外でお願いします。 私は踊ってストレス発散、忘れる事でストレスを貯めないようにしています。

はじめまして。41歳未婚者です。今、欝と買い物依存症で、神経内科に通院してます。3年前に400万近く借金(カードローン、キャッシング、クレジットカードなど)あり、妹にばれて、激怒され、泣かれ、しかし、一先ず整理してくれました。で、私は妹に返済していくという事になりました。借用書、誓約書も書き、心を入れ替えて行くと約束しました。しかし、1年前また同じことを繰り返してしまい、その時も妹に整理してもらい『次はないよ』と言われました。当然です。それなのに、今また同じことを繰り返してますカード購入、キャッシング…どうしても買い物が、止められません。医者は1ヶ月我慢出来れば、突破口になるから、頑張ってと言いますが、支払が滞り、買い物が、できずに1ヶ月たっても、過ぎれば買い物してしまいます。大体は洋服とかが多いのですが、そういった大物が買えないと、値のはらない、日用品、お菓子とかを買ってしまいます。何を買っていいものなのかも、わからなくなってます。主治医に『カウンセリングとかセラピーをうけてみるのは、どうですか？』と聞きました。『高額な費用がかかるし、医師の資格がない』と言われました。どうすればいいのかわかりません。薬を飲んでも、治るわけではないし…この頃は妹との関係もおかしくなってきている気がします。単なる意思の弱さなんでしょうか…

彼女がいるのに、AVで他の女性を見て自己処理(？) するのはなぜでしょうか？ 自己処理はしなくてはならないものだと教えてgooをみて理解できました。ただ、彼女がいないときにAVを見て・・・はわかるのですが、彼女がいるときなぜ他の女性をおかずとするのでしょうか？ 彼女のセクシーな写真や、SEXしたときの想像だけではなぜだめなのでしょうか？ 私には彼氏がいて、とても一途に愛してくれているのですが、あることをきっかけに男性の自己処理について気になるようになってしまいました・・・。　一途であるので尚更なぜ？と思ってしまいます。 彼氏は恋愛感情ではなく、見た目だけ刺激を受けるのようなことを言っていましたが、うまく説明できないようで私もいまいち理解できませんでした。私はとてもやきもち焼きなので、すごくやりきれない気持ちでいっぱいです。しょうがないこととはよく言いますが、理解できないのでもやもやが残ります。。 『そういうもの』ではなく、感覚の違う女性であってもわかりやすく説明できる方、ぜひ回答をお願い致します。

職場で女性社員から無視されています。 心当たりとしては、部下の女性社員を仕事上の理由で叱ったことがあり、それが他の部署の女性社員まで広がったのだと思います。（ただ叱ったことの筋はとおっていることです） 友人に相談しても「気にするな」といわれます。 ただ私としては明るく楽しい職場を目指していきたいと思っているので今の現状を変えたいと思っています。 そこで質問なのですが、無視をしてくる女性社員は私に対してどのようなことを望んでいるのでしょうか。 ・謝ってほしい ・近づかないでほしい などいろいろあると思いますが、無視をしたことのある方がいらっしゃれば、そのときの心情やこうすれば仲を取り戻せる、など意見を聞かせていただきたいのでよろしくお願いします