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こんにちわ。大学生の女子です。 付き合って、1年ぐらいの彼氏がいます。 付き合い始めた頃は、お互い過去とか、思い出とか、好きなものとか、 とにかく会話が尽きないぐらい盛り上がっていたのに、 10ヶ月目ぐらいから、もうお互いのことほぼ知り尽くしたみたいな感じで、 あと、語るものもなくなったような感じで会話がすごく減ってしまいました。 （トランプの相手の手札を全部見たうえに、自分の手のひらにカードが残っていないような感じ？） 沈黙しちゃううと、スキンシップで雰囲気をとりもどし、そのまま、いい雰囲気になっちゃうんですけど、でも、こんなの目当てで付き合っているわけではないし、最近会うたび（てか、毎日会うし）に、会話がなくて、こんなのばっかりだから、何だか、お互い罪悪感みたいなのを感じ、今の関係に嫌気がさしてきます。 こういうのがイヤだと、彼に言ったら、最近は、大学の講義で面白かったこととか語ってくれるのですが、まぁ専攻がぜんぜん違うものですから、私にはちんぷんかんぷんで、相槌しかうてません。。。。 で、私といえば、自分がとてつもなくつまらない人間だと、気付いてしまった。本当に私から語ることが思いつかない。女友達となら、ドラマや新しい映画について、てか、新発売のお菓子についてだって延々と盛り上がれるのに。彼テレビも映画もみないし、お菓子について語っても、うん、おいしいよね。で会話が終わってしまうし。 前まで共通の趣味だった、テニスにさそっても、乗り気がしないみたいだし、彼がすきなTVやPCゲームいっしょにやろう、って言っても私が下手だから詰まんないっていわれたしT_T 冷めてしまったのは確かですが、普段の態度から嫌われたわけではないと思うんです。でもこのままいっしょにいてもいっしょにすることがなかったらこの先暗いような気がします。 みなさんは、恋人・夫婦でいっしょにいるときってどんなこといっしょにしますか？会話の話題はどんなのにしてますか？何か、またいっしょに盛り上がれるものがみつかるといいなぁ、と思ってます。

初めまして 私は、中学3年生の女子です。 身長は153cmで体重は61kgです。 肥満にほぼ近いというか、肥満です。 部活を引退してから、体重が増えに増えて61kgまできてしまいました。 私の太る原因は、炭水化物を食べ過ぎるからだと思います。 わかってはいるのですがどうしても食べてしまいます。 最近可愛い服を見つけてもサイズが合わなくてこのままじゃいけないと思いダイエットを決意しました。 今のところ、レコーディングダイエットを昨日からやっています。 他には、どんなことをしたらよいでしょうか？ 高校に行くまでには、痩せたいと思っています。 文章が変になってしまいましたが、回答していただけると嬉しいです。 また、食べたくなったときに食欲を抑える秘訣はありますか？ 長文すみませんでした。

少し太ってしまったため現在、できるだけ日常で動くようにして、お菓子もなるべく食べないように控えています。 そこで日常的に特殊な方法はやはり続かないし体にも悪いと思うので日常で取り入れられるダイエットに効果的な食材や料理、みなさんの体験談など教えて頂けたらとても嬉しいです！

今年から本格的に登山を始めたいです。 登山と登山の為のトレーニングに詳しい方、アドバイス下さい。 同様の質問もありますが、より自分に合った詳しい回答が得られればと思い、あえて質問いたします。 初めての投稿なので、もし失礼がありましたらご指摘いただければ幸いです。 長文ですが、よろしくお願いいたします！ ・今年３０歳になる女性、スポーツ経験は恥ずかしながら皆無です。 ・過去の仕事で腰と膝を痛めており、調子が悪いと右足が上がりにくいです。が、トレーニングで下半身の筋力をつけてカバーしたいと思います。　 ・目標として、２年間で２泊３日の夏山縦走が出来る程の体力と経験を身につけたいです。 ・今までの経験 　　☆高尾山　☆筑波山　☆鳩ノ巣渓谷　☆西沢渓谷　等、 　　スニーカー、日帰りで行ける場所でファミリー向けの山のみです。 ・これから行きたいところ 　　☆富士山　☆木曽駒ケ岳　☆八ヶ岳　☆丹沢　☆槍ヶ岳　等 ・今やっていること（でもまだ３週間です。） 　　☆平日は仕事と家事があるので、ストレッチのみ。 　　☆休みは荷物（2～3kg）を背負って市街地を３ｋｍ、１時間弱で歩いています。 　　天気と調子の良い日は倍にしてます。 ・これからやろうと考えていること 　　☆月に一度の軽登山 　　　ザ・関東平野在住の為、唯一筑波山が片道２時間程で行けるので、中心なると思います。 　　　来月は、房総の伊予ヶ岳に行こうと考えております。 　　☆踏み台昇降とスクワットを毎日少しでも。 　　☆体力が付いてきたら休みの日のウォーキングでアンクルを使用する。 今現在の体力の参考としては、今年の１月２日に筑波山登山を行ったところ、 翌日からふくらはぎの激しい筋肉痛に４日間襲われました。 登っている間も、登山家の中高年の方々にどんどん抜かれ、 右足が段々上がらなくなり、 昼食休憩を抜いた全行程　３時間半ほどもかかり、 これではイカン！ と本格的にトレーニングしたいと考えました。 ●こんな私ですが、これから登山を始めるにあたって、 これをやると良い、とか　ここはこうした方が良いなど、 些細な事でも構いませんのでアドバイス下さい。 ●目標に向けてのステップアップにお勧めのトレーニング方法、 　山の順序がありましたら教えて下さい！ ●周りに登山をする人がいない場合、山岳会には入った方が良いものでしょうか？ 読図などを勉強するにあたって、やはり独学より経験者からの教えは有益かとは思うのですが、 一人で集団に入るのが苦手なので少し躊躇ってしまいます。 入るとしてももう少し体力をつけて、経験をつんでからの方が良いですか？ ●最初に買う靴は、どの程度の物がお勧めですか？ 以上、どうぞよろしくお願いいたします！ 　　 　　 　　 　　

感冒で鼻水がたくさん出て喉が痛くて咳がとまらず寒気もして苦しいのですが、 少し熱め(43度)のお風呂に入ると全ての症状が収まって、普段通りお風呂に入っているのと変わりませんでした(不快な症状が消え去ったのでむしろ普段より気持ちいい) お茶を入れたペットボトルをもって1時間近く入っていました。 その後お風呂から上がるとまた入る前の状態に戻り、 喉が痛く咳も出ています…(鼻はまだ通っています) これはお風呂に入っている間は身体に良い作用をしていると捉えていいのでしょうか？ 極端な話ですが風邪を引いている間ずっとお風呂に入っていれば、症状に悩まされることなく風邪を治せますか？ 詳しい方ご回答お願いします

いつもお世話になっております。 妊娠希望27歳主婦です。 ここ2週間程旦那の仕事が忙しい日が続き、まる1週間仲良しをしていませんでした。(旦那の疲れの為) 今週から仕事が落ち着き、久々に仲良しした時旦那が「あれ？なんか出た量が少ない気がする」と言っていました。 その時はあまり気にしていませんでしたが、その後私が生理になり、口ですることが2回ありましたが、以前の精液の量に比べ3分の2から半分の量に感じました。 そこで質問なんですが、精液の量が少なくなると、精子の数が少なくなったり質が悪くなったりするものなのでしょうか？ 今月の子作りに影響はありますか？ そして、精液の量が少なくなる原因、元に戻す対策方法などありましたら教えて下さい。 ちなみに今月から二人でマカと亜鉛とにんにく卵黄のサプリメントを摂取しています。

23歳女、現在154㎝、59㎏。以前は52㎏だった体重が8ヶ月で7㎏も増加してしまいました(*_*)あと少しで60㎏…痩せる決心をしました！具体的にはジムで毎日30～60分の運動。月に四回はゲルマニウム温浴。ジムにいけない日は自宅で半身浴を行っています。これまでドカ食い気味だった夜ご飯は半分減らし、朝、昼はこれまでと同じように食べています。お昼はお弁当など持参できない職場なので近くのファーストフードですませている状況です(これが一番イタイ)立地、経済的にも昼食は変えられない状況デスがこの状況の中でダイエットをうまく乗りきる良い方法はないでしょうか

私はもともと肌が黒いのですが、顔だけでいいので肌を白くしたいです。 化粧以外に肌を白くする方法は何かないでしょうか？

中１の女子です。 幼い時からバレエを習っていましたが 中学になり勉強も大変になってきたので 辞めてしまいました。 すると体重がどんどん増えてきて 今ゎ45キロにもなってしまいました。（身長160センチ） バレエゎ辞めたけど ダンスを週２回行ってます。 今年に入り 食事の量を減らしたり、半身浴をしたり、朝バナナをしたり 色々とやりましたが全然減ってくれません!!（泣 将来の夢がモデルになることなので なんとか今の体重から抜け出したいです。 おすすめのダイエット法を知っている方ゎ 教えて下さい!!

イスラエルが建国される前は、どういう状態だったのでしょうか？ イギリスの植民地だったようですが、通常、植民地では、 支配国の下に被支配国政府のようなものがあるように思うのですが、 植民地時代には、そういう政府組織的なものはなかったのでしょうか？ そして、それを無視して、ユダヤ人がイスラエルを宣布したのでしょうか？ また、その時、イスラエルは、自国民をどのように定義したのでしょうか？ その当時、そこの土地には、いわゆるアラブ人もいたと思うのですが、 彼らは、イスラエル国民には、入れなかったのでしょうか？ こういうことについて書いてあるサイトがありましたら教えてください。

人間は見たり聞いたりしたことをどのようにして認識しているのでしょうか？よろしくお願いします。

私は現在３８歳の主婦です。 結婚してからつい油断してしまい 身長１６０ｃｍで体重が９０ｋｇもあります・・・ なんとかダイエットと思い 色々試してはみたのですが どれも長続きしなくて・・・(>_<) このままでは生活習慣病にかかってしまうかもしれないし なんと言っても やっぱりキレイな奥さんでいたいので 一念発起し １１月からジムに通うことにしました！ まったく運動なんてしてなかったので 今はランニングマシーンンで時速５キロ～６キロで１時間 両手を降って１時間歩いた後 プールでもスイムウォークを１時間しています。 まだ３日目なんですが こんな運動で痩せることはできますでしょうか？ 太っているので 激しい運動などは無理だと思うので 効果的で続けられる運動方法があれば教えて下さい・・・(^o^)丿

こんばんは、いつもお世話になっています。 私は大学生で今日から夏休みなのでダイエットに取り組む事にしました。 しかし、どのように取り組めば無駄なくダイエットできるのか分かりません。 そこで私に合った無駄のないダイエット計画を教えて頂きたいんです。　 ちなみに私は現在２１歳の♂で、身長１６７～１６８ｃｍ、体重は約８０ｋｇです。 来年から社会人になるのでそれまでに体重を６６ｋｇまで減らしたいと考えています。 では皆様、回答宜しくお願いします。

こんばんわ。タイトルの通りなんですが、仕事がサービス関係の仕事で 殆ど毎日10時間立ちっぱなしです。身長154㎝体重64 体脂肪は30％です。人間ではないですよね…（涙）運動したいのですが、いつも仕事が終わった頃にはヘトヘトで、ついつい休む方向に…(x_x;)食事制限はなるべくしたくないので、何かいい方法はないでしょうか？例えば風呂上がりのヨガあるいは風呂上がりのエアロバイク。因みにシャワー派です。毎日湯船に浸かるのは水道代が勿体なくて(^^;)わがままですみません。

みなさん、こんにちは。 友達が二年以上前に交通事故にあいました。 事故に遭ってすぐに、目の異常が現れたそうです。 物が複数に見えるそうです。 事故に遭ってすぐに緊急病院にも行き、脳外科や眼科には行ってみたのですが、数日か数ヶ月すれば治るとか、気のせいとの診断と言っていました。 ですが、事故から二年以上も経っています。 日常生活はできるのですが、コップを持つときなど、複数に見えてしまうので、手をぶつけて落としたりして、少しかわいそうな気がします。 物は、はっきりと見えるそうなのですが、複数に見え、どれが本物かわからないとのことです。 本人は治してくれそうなお医者さんがいれば、病院で見てもらいたいとのことですので、誰か良い病院を知っていましたら教えてくださると助かります。 北海道在住ですが、事故で体も悪くしていますので、道内のほうが良いと思います。 それでは、貴重な御意見をお待ちしています。

同じような質問がたくさんされているかと思うのですが。。。 いつタイミングをとるのがベストなのか分かりません 今日の夜＋明後日の夜するのと明日の排卵検査薬を信じて明日の夜＋しあさっての夜するのとどちらがいいのかアドバイスください。 それとも心配なら毎日？？（でも４８時間以上あけたほうがいいみたいだし・・・（泣）） 今までの生理周期 4月16日～22日 5月16日～22日 6月15日～21日 7月19日～25日（にきびが出来るなどバランスが崩れたようです） 8月15日～21日 　 基本的に周期が安定しており、基礎体温やおりものも排卵日近くの症状が出るため、タイミングがとりやすいはずなのですが・・・ 4月に基礎体温（29日にガクッと下がり、30日から上がり始めて2日からは完全な高温期）、排卵検査薬（4月30日に排卵検査薬で濃い陽性、5月1日陰性）、おりもの（29日30日伸びピーク）から自己判断し30日、1日の夜仲良ししたけど×でした。 その後は旅行などあったため正確なタイミングは取らなかったのですが、今回4ヶ月ぶりに排卵検査薬を使ってみました。 8月30日（朝）陰性、9月1日（朝）濃い陰性　おそらく明日が陽性？？ また、7月の生理が遅れた時におりものが伸び始めるのが4日ほど遅れ生理もその分遅れたという分かりやすい症状がでており、今回もその時と同じようにおりものがのびるのが3日ほど遅れているため、排卵が遅れているようです。（基礎体温は測っていません） 4月の結果に落ち込み、5月以降は日にちとおりものでその周辺に仲良しして案の定×、今回は出来るだけ確立を高めたいと思っています。 きっと明日の夜がいいのではないかと自己判断しているのですが、4月は同じようにして×だったため、私の場合は今日からしたほうがいいの？なんて悩んでしまいます。 どんなことでもいいので、アドバイスお願いします

ちょっと美容のカテゴリかもしれませんが・・・ 私は今PDと鬱状態で ・メイラックス2mg/day ・ルジオミール35mg/day ・ジプレキサ2.5mg/day（今年の8月25日まで3年ほど毎日飲んでいたのですが、体重増加が気になると医者に言ったら飲まなくてもよいということになったのですが、やめてからPDの過呼吸発作が頻繁に起こるようになり、数日に１錠飲んでいます） を飲んでいますが、仕事や資格取得の勉強のストレスと、食欲増加の副作用でついつい甘いものに手をだしてしまい、4年で１０ｋｇ増えてしまいました。 体重自体はまだ肥満域（153cm,52kg）ではないのですが、体脂肪率が３０％近くあって、これ以上太ると糖尿になると内科医に言われて、ダイエットしようと決意しています。 調べたら、ルジオとジプレキサは食欲増強、代謝異常で太るという副作用があるみたいですが、それを乗り越えて減量に成功された方はいらっしゃいますか？目標は体脂肪率を２０％前半に下げることです。 努力はします。意志は固いです。長期戦は覚悟しています。 減量に成功された方は、どんな方法だったかも教えて頂きたいです。

英英辞典を使って、ある単語を調べたとします。 しかし、もちろん英文で説明が書かれているので、イマイチその単語の意味がピンときません。 そういう時は、英和辞典を使って意味を確認しても良いのでしょうか…。 そこで使ってしまうと、なんとなく英英で調べている意味がない気がするのです…。 その単語の意味が、なんとなーくしか分からない場合も、英和辞典は使わないべきでしょうか？？？ 英英辞典を使う時のコツ（？）なんかもあったら教えてください！！

ダイエットではなく体力をつけるためにジョギングを始めたものの、1週間ぐらいで熱が冷めてきました。 というのは体力が無さ過ぎて時速5kmぐらいで走っていて小学生に馬鹿にされたからです。 ネットでいろいろ調べているうちに～m～台で走れるという遥か彼方の記録を目にしてモチベーションが下がってきています。 元々飽きっぽい性格ですが、どうやったらジョギングが続くのか教えてください。

ダイエットがしたいです！ 効果的に、お金を使わず、運動や生活習慣などで痩せられないでしょうか！？ 本当にやせたいです！！