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20代です、僕は人間のクズです。僕は職場で嫌われています、理由は自分から話したり他者と話さないからです。周りの皆に嫌われて居心地悪い中自分の仕事しているんですが、皆、僕を嫌って、もう職場に居るのがうんざりです。近所の人も僕を嫌って避けるし僕はいくら頑張っても報われないし成長しないです。情けない人間になってしまいました。明日からの仕事も頑張れる気がしないです。早く仕事をクビになりたいです。元々対人恐怖症や、場面緘黙患っていて、それで他者と関わるなんて無理な話で、人によって話せるけど緊張するから、周りの人間と一緒の人間になれないです。どうしたらいいですか？散髪屋は何とか自分でどんな髪型かを伝えれました。だけど友達やらいない自分は疎外感を感じます。

職場の女性社員が自殺して、彼女が亡くなってから職場の従業員で一人、暇潰しでSNSをしていた所、亡くなった女性をSNSで見つけてそこに彼女のTwitterが載せられていたので彼女のTwitterを見ていたという従業員が出てきて、その人経由で僕も彼女のTwitterを見たのですが、自分の心の内を綴った歌をよくYouTubeに上げていたらしく、亡くなる前日にあげていた歌に 「安らかな死に場所が見つからない」という歌詞があり、それを聞いてゾクッとしてしまいました。 本来ならその歌詞を見て悲しい気持ちになるのが普通なはずなのに、恐怖を感じるって僕は残酷な人間なのでしょうか、どうして怖いと思ってしまうのかも自分で分かりません 僕は冷たい人間ですか？

自衛隊員全部をじっぱひとからげにくくるのはアレですが、戦争になれば自衛隊員から率先して死傷者になるわけで、戦争に恐怖感持ってたりする隊員は多いんですか。 以前集団的自衛権を条件付きで行使するといういわゆる「戦争法案」制定の前後、自衛隊OB複数が非常に激しい抵抗をしてまして、TVの論戦番組でも強い口調で反対論を述べてました。 その様子を見るに、もしかすれば自衛隊というのは戦争を嫌がる組織的傾向があるのかなと推測したのですが、実際のところどうなんですか。 戦死するのは災害救助隊として志願したつもりの方々には割に合わない話で、最近とみに防衛大卒の任官拒否が増えてたり、隊員応募数が激減してたりするのもそういう傾向の表れなんでしょうか。

別の部署の同僚からの社内システムについて問い合わせに 自分が担当ではないのでわかりかねる旨を伝えたところ 不具合についてまくし立てるようにクレームを言われたので「そういう高圧的な言い方はやめてください」と言いました。 文句を言われているときの私の目つきが悪かったのか「何睨んでるんだこのやろう」と立ち上がって詰め寄られました。 直後に同僚が割って入って収まり、その後本人に軽く謝られました。 しかしその時の恐怖がフラッシュバックして陰で報復されるのではないかと不安で胸が苦しいです（精神障害があり障害者枠で勤務しています）。これはハラスメントとして社内または社外通報窓口に報告すべきでしょうか？ この方は普段から怒りっぽく仲の良い人以外には口が悪いようです。

もう生きていけないような気がします… またまたすみません 一年間対人恐怖症でひきこもっていたのですが 頑張って今は無理して学校に通ってます そのせいかすごく疲れてしまいました… 疲れたせいかいろいろ悩んでしまうのです どうでもいいこととか… たとえば・・僕は不妊症にかかってます すると、何のために生きているんだ 一生自分の子供に会えないのか なんで自分だけ とかいろいろ悩んでしまいます いま悩んでもしょうがないようなことなのですが すごく真剣に悩んでしまいます ほかにもいろいろありますが 自分でもなんで悩んでいるのかもわからない問題もあります… みんなからは完璧をもとめすぎている まじめすぎるといわれてます なんとかして悩みをなくしたいです 真剣です！ よろしくお願いします！

アスペルガー症候群を持つ方の将来について質問したい事があります（携帯から投稿させていただきます）。 　 私は当事者でありまもなく成人を迎える者です。 　 インターネットを通じて毎日この障害について調べているのですがネガティブな話しか見られないため将来が不安でたまりません。 現在はその恐怖感で仕事を探しているものの面接まで踏み出せず常に憂鬱な気分で「このままこの障害で周りに迷惑かかるならいっそのこと死んでしまいたい」とまで考えてしまいます。 　 「発達障害」と分類されるためどんなに自分が周囲とのズレに気付いても一生改善出来ないものでしょうか？ 私は周囲から見て外見上は「普通の人」「頭が良さそう」と思われるようですが人間関係においてそのギャップに悩んできました。 　 恐縮ですが中傷などはご遠慮願います。

人間関係が希薄な職場を探しています。 私は場面緘黙症という病気の後遺症で,特定の場面や人にしゃべれないことがあります。対人恐怖もあります。 今の職場は(他も同じかもしれませんが)馴れ合い第一で仕事中も冗談が飛び交い,暗い人は陰で悪口を言われてしまいます。 親睦会とか,同期と仲良くしなさいとか,人付き合いが苦手な私には苦痛で仕方ありません。 そのおかげでうつ病も悪化してしまいました。 プライベートは誰にも邪魔されたくないというのはワガママなんだとは分かっているのですが… お昼は各自で自由に過ごし,仕事が終わったら飲み会もなく帰れるドライな職場ってどんなものがあるのでしょうか？ ちなみに私は電話応対や事務的な会話など,雑談がなければ愛想よくできると思います。 アドバイス宜しくお願いします。

私は一時、メンタルクリニックにお世話になっておりました。 受診を辞めてちょうど８ヶ月、ようやく学校にほぼ毎日登校できるようになって３ヶ月（遅刻ではありますが。）が経ちました。 しかし、未だに過呼吸とパニック症状が消え去りません。 未だにすこしでも疲れていると過呼吸になり、それが酷いときには強い恐怖感を感じて泣き叫ぶ程のパニック症状が出ます。 それも、何故か学校でしか起こらないのです。 けれどもう、過呼吸・パニック時の頓服薬は残り１０錠もありません。 実は、私が学校を欠席していた要因は学校と関係しています。（いじめではありません。） 未だに症状が消えないのはその為なんでしょうか。 また、私は適応障害なのかな、と勝手に考えています。 （不安要因のある場所でしか起こらない為。）

いつもお世話になります。 今回パートに出ようと思い、子供を保育園に入れようと思います。 しかし、実は私は対人恐怖症なのでは？ と思うほど、保育園児や小学生が苦手なのです。 私が高校の頃、帰宅途中の道で、小学生の自転車の軍団に、すれ違いざまに『ブース』『デーブ』等言われたのが????で、未だに気を遣うことを知らず、素直に思ったことを口にする世代が苦手なのです。 子供と公園にいても、散歩していても、前から小学生の集団がくると、顔を背けてしまいます。 保育園に体験入学したさいも、教室にお迎えに入った時の注目や、バス停で、お迎えする時の他の園児の笑顔も、○○ちゃんのお母さん????だよね．．．などと言ってるような被害妄想が出てくるんです。 何か克服する方法があれば教えていただきたいです。

自分は15の強迫性障害の者です。　 最近物事を歪んだ認知でみてしまったり・・・・ 電車の人身事故を見てから異様に電車が怖くなったり・・・ 3年前にチャットで相手に「死ね」とかとか言っ事を異様に気にする ようになりました。　しかも掲示板を使ったら変な最近良く強迫なんかで捕まっているのがいるから・・・自分も強迫性障害だからしてしまうのではないかという本当に情けないのですが歪んだ認知をしてしまいま す・・・・　今電話相談をしようと思いましたが、何処も一杯で 皆様の回答が助けです・・・　どうかこんな情けなくだらしない人間 にアドバイスをしていただけないでしょうか？ もう最近は友達と遊んでるときやバイトの時も死の恐怖すらあります ・・・　最近回答人数がすくないので今回は多くの方に回答していた だきたいです。　ではよろしくお願いいたします。

境界性人格障害の２４歳女です。 精神科通院は６年、境界性を発症してからは３年になりました。 境界性は一般的に５年くらいで落ち着いてくるといいますが、自分は３年経過しても、感情の起伏が前より落ち着いたけれども、幻聴の発症、体重の著しい減少、希死念慮の頻回数の増加、対人恐怖の悪化、不安症状悪化、パニック障害発症、など悪化したと思います。 治療は自分自身も積極的であったにも関わらず、悪化するにつれて治療意欲も落ち、仕事は何度も挑戦するが続かず、リハビリもできなくなったし楽しいこと何一つありません。 境界性人格障害は年齢と共に落ち着いてくるといいますので、正直、歳が立つのを待っているだけです。 痩せすぎて歩くのもしんどいし、気分がしんどくて生きているのがしんどくて仕方ないです。

１０数年来、唾が自然に飲み込めない、唾がいつも気になって しまう、という症状で苦しんでいます。 以前は無意識にしていた唾の飲み込みが、意識しないと飲み込め ない状態になってしまいました。唾を常に意識して、嫌な感情 を持ってしまい、唾がたまると不安になって恐怖心さえ抱いて しまいます。 病院に通ったことは何回かありますが、薬を飲んでもよくならず 最近では行っていません。 自分では強迫観念の症状だと思っているので、森田療法の本を 何冊か読みました。しかし、森田療法の「あるがまま」という ことが出来ません。独学で治すのは無理そうなので、今度 森田療法を行っている病院に行こうかと思っているのですが、 私のような症状が森田療法でよくなるのでしょうか。

私は今専門学校に通っています。 学年は1年です。 今年心療内科で対人恐怖症と言われました。 学校でプレゼンテーションの授業があるのですが、クラスの皆の前で発表をするのが緊張してしまい毎週その授業に出ていません。 他の授業もクラスメイトと話したくない、相手を傷つけてしまうのではないかと思い苦痛で休みがちです。 単位が危ないと分かっているのに出れません。 もう授業に興味もないし学校を辞めたいと思っています。 しかしこの世の中就職難でそれが引っ掛かり、更に中退という世間に悪いイメージしか与えないレッテルも張られ、中々辞めることができません。 かと言って授業に出ることもできません。 もう、どうすればいいのか分りません。 中退をしてしまって就職を探すか、このままグダグダ続けるか、どうすればいいでしょうか。

　第２の人生のスタートに当たり、長い間の感謝を込めて妻を海外旅行に連れて行ってあげたいと思っています。妻も楽しみにしているのですが、実は私には閉所恐怖症という持病があります。飛行機の国う内線でも、窓際や内側座席では締めつけられる感じになり、座っておれなくなります。かろうじて通路側の座席であれば我慢できます。 　十数時間の海外旅行の飛行機では、絶対に通路側座席でないと耐えられません。何とか何回か乗るであろう飛行機で通路側座席を確保できる方法はないものでしょうか。 　妻も私がそういう持病があることを理解してくれており、パック旅行で通路側の席が確保できないのであればあきらめるしかないね、と悲しげな表情で言ってくれてるのですが・・・・　　

こんばんは。高校二年男です。初めてですがよろしくお願いします。 僕は、中学の時いじめられていました。とても苦しかったのですが、ある日思い切って音信不通にしていじめから逃れることができました。その時電話が鳴り響く度に恐怖に怯えていたのを覚えています。 それから僕はこれからは明るく生きようといろんなことに挑戦したりしている（ラジオ体操やボイストレーニングなど）のですが、月に一度のペースでいじめっこたちの夢を見ます。内容は、僕が彼らから暴力を受けるというものでした。その夢を見る度に暗い気持ちになったり何も手がつかなくなります。 質問ですが、またいじめられる夢を見たときにどう受け止めればいいのでしょうか？また、明るく生きるためにはどのようなことを心がければよいのでしょうか？　回答よろしくお願いします。

昨日NHKの集金の人がやってきました。 うちは経済的な事情から何年間か受信料が払えていません。 かといって免除の対象にはなりません。 集金の人が来るたびその話をするのですが毎回人が違い同じことを繰り返しています。 昨日集金に来た人は１ヶ月分を払えば集金は来なくなると言っていました。 その人が高圧的な態度で恐怖を感じ警察を呼ぼうかと思ったくらいだったので一ヶ月払ってこなくなるなら無理してでも払おうかと思うのですが、同じようなことを言われた方いますか？ その後どうなったのか教えていただけないでしょうか。 それでもしばらく払わなければまた同じことの繰り返しなのかと 迷っています。 わざと払っていないわけじゃないんですが...

私は23才で今になって貯蓄できたことにより矯正をしたいと強く思い始めました。前二本が大きく出ていて出っ歯で、下も前の方は乱交歯です。鏡を見るたびになんでこんななんだろ～て、悲しくなります。全体的に顎に対して歯が大きいらしくギシギシに並んでいて矯正をするとなると、４番目を上下左右の、計４本を抜歯しなければなりません。 親不知は痛みがでてから抜歯らしいです。 そこで疑問ですが ①一回に一本抜歯ですか？ ②初診から大体何ヶ月くらいでブランケットの装着になるのでしょうか？ ③痛む時の食べ物、緩和の仕方 ④抜歯の隙間はどのくらいて゛縮まるのか？ 矯正について考えすぎて‥‥不安と抜歯の恐怖感で胃が痛いです。後なにがアドバイスがあれば下さい！

神戸の高校生が新型インフルの陽性が出たそうで、 市民には外出を控えるようにとの自治体などからの、 連絡があったそうですが・・・。 実際のところ、発祥地のメキシコでは、2月くらいから、 疑わしい症状が出てたそうです。 もしそうなら、渡航制限や検疫が行われだした4月以前に、 広まって、日本でも感染している可能性はありますよね。 目に見えないインフルです。 2月、3月に症状が出てて、完治した人も、実は、 今回のインフルだった可能性があるはずです。 そう考えると、感染を食い止めるなんて、所詮無理な話で、 今、騒いでいるのもばかばかしく感じます。 まして、このインフルは弱毒性で、死に直結する可能性は、 弱いそうです。 政府や自治体が、色々制限を加えることや、恐怖を 煽ることに違和感をかんじます。 マスコミに対してもです。 皆さん、そう思いませんか？

彼女いない歴＝年齢の無職22歳♂です。顔は悪くないと言われるのですが…。休日に街を出歩くとカップルばかりで憂鬱な気分になってしまいます。 実は今精神科に通っていて、神経症(対人恐怖)だと診断されています。あと薬の副作用で肥満気味です(元々はやせ形でした)。 自分でも色々考えて、出会いが無ければと思い、バイトに応募してみました。 結果は今週中に出ます。これで不採用だったら相当凹みます…。 自分の性格は大人しくて、恥ずかしがりやだと思います。 それでも頑張ってナンパをやってみたりしたのですが、失敗に終わりました。 世間の若者達はどのようにして異性と付き合っているのですか？？全然わかりません…。 どうやったら彼女ができるのか…、どなたか回答お願いします!!沢山アドバイスください。よろしくお願いします!!m(__)m

つい３日前に原付免許を取りました。しかし、その前の日に受けた原付講習が教習車がいるからとパイロンをくぐるだけでした。しかし、学科試験に合格しいざ公道デビューと思ったら、左折は道にそるだけなんで簡単(^^)二段階右折は本を読んでわかりましたが、・・・問題は小回り右折です。普通バイクって一番左側走ってますよね。で、どうやって車がビュンビュン走っている中で道路の右側（中央線）まで行くのでしょうか？？こっちは時速３０キロ向こうは60キロ無理がありませんか？？皆さんはどうやって曲がっているんですか？？真剣にお願いします。 あと、ネットでも大分言われてますけど、法廷速度３０キロって遅すぎませんか？本気で命の恐怖を感じます。初心者だし、カーブはいいですけど、直線は車に殺されそうです。本気で右折の仕方と法廷速度で悩んでます。助けてください！！！