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精神的にしんどい日が続いています。 夏休み中しんどい日が続いています。部活では弓道で、うてない状態で（弦を離そうにも離せない）悩んでいます。友人や周りの人に相談したら、精神的に何かあるのかも、と言われます。また、自分の進路にも少し不安があり、志望大学の選択と決定に迷ってます。そして、習い事の発表会（11月）で難易度の高い曲を演奏することになりましたが、最近練習する気力がわきません。そしてそして…夏休みの宿題が終わりません！睡眠不足にもかかわらず、あれこれ考えすぎて眠れない状態が続いています。 最近、部活にも行きたくないと思うようになりました。自分ではうつ病の前兆ではないかと不安に思っています。精神的に折れそうで怖いです。こんな精神状態になったのも初めてです。このような状態になった時の、いい解決方法をだれかお願いします！

過去の女性関係…(長文) 私(夫)は25歳、妻も25歳(学年は一つ下です)で、子は２人(2歳と0歳3ヶ月)います。 妻とは、中学3年と中学2年の頃から付き合って21歳のときに結婚しました。 長い付き合いの中で色々ありましたが、つい最近までは仲良い関係を保ってきました。 それが今、私が妻と付き合う前の女性関係によって全てが崩れようとしています。 私は妻と付き合う前(14～15歳頃)は、チャンスがあれば数人の同級生に性的な行為をしていました。 その行為は付き合っていなくても、チャンスがあればやっていました。 正直、妻とも始めは体が目当てで付き合い始めたと思います。 妻は私と付き合い始めた頃に、私が手を出した同級生数人(妻にとっては部活の先輩)から以下のことをみんなの前で言われたそうです。 『○○(私)は色んな女に手を出してるからやめておいたほうがいいよ～』 『アタシも無理やりキスとかされて、嫌だった』 それを聞いた妻は、その場では笑って過ごしたのですが、誰も居ないところで悲しくて泣いていたそうです。 それが妻の心の深く大きな傷として刻まれており、今までごまかしながら私と一緒にいたそうです。 そのトラウマが今思い出されて、今までごまかしていた分大きな悲しみとなって妻を悲しめてます。 育児で疲れているときに、嫌なことを思い出させたのもあるかも知れません。 妻は死にたいと言い、妻に当時私と分かれたほうがいいと助言した私の同級生も殺したいとまで言ってます。 また、同じ苦しみを私に味合わせたいので共通の知人(誰でも)と浮気をしてその浮気相手から私に対して『○○(妻)は全然よくなかったよ』と言わせたいと…。(妻は当時彼氏→私をバカにされたので) まとまっていない文で申し訳ありません。 なんとか妻を悲しみから救いたいです。 どなたかご意見を頂けないでしょうか？ 宜しくお願いします

４０代でのパートのお仕事について。 現在４６歳の主婦です。 ４２で結婚し独身時代は普通にOLしてきました。 そろそろパートなど軽く仕事をしたいな…と考え、６月位からハローワークに通ったり、求人雑誌を見ては応募していますが、なかなか採用まで至りません。 このご時世で、しかも私が希望する時間帯は競争率が高いのかもしれませんし、若い人を優先するのかもしれません。でもここまで面接を落ち続けると、ちょっとへこんできます。 ４０代でパートの仕事をはじめてする方、もしくは別の仕事に転職された４０代の方、具体的にどんなお仕事か？また勤務状態など参考までに教えてください。 若い人でも仕事を探すのが大変そうなので、実際に私と同年代の方が採用されるのに何かヒントがあるのか参考にしたいのです。

鬱病でしょうか。 現在2歳７ヶ月と６ヶ月の男の子の育児中。 昨日、いろいろと言い訳してはみがきをなかなかさせない息子にプチンと切れて、本人の目のまで本人の歯ブラシ2本、その辺にあったボールペンを折ってしまいました。 次男が産まれてから、（もっと遡ると妊娠してから）イライラしてばかりで、時々こうやって切れてしまいます。ちょっと前までは物を壊すかわりに、本人の腕をすごく強く持ったりして乱暴に扱ってしまう事も多く、エスカレートしていく自分が恐ろしかったです。なんとか子供に手を挙げないようにと、イライラ感を精一杯押さえるのですが、時々こうやって破裂してしまいます。 私は海外生活者で周りに友達も少なく、また夫は仕事柄いつも出張続きで今も１ヶ月不在です。また夫の故郷の国に家族で帰省しており、先日息子たちと私だけ戻って来たばかりです。疲れているのもあるのでしょうか。 特に次男が泣いている時に、長男にぐずぐず言われたり、泣かれたりすると突然、プチンとしてしまうことが多いです。 ちなみに長男が産まれてから次の妊娠するまでは本当にかわいくて、いつも抱っこして育てていました。妊娠したら急に授乳が不快になってしまい、それでも卒乳を目指して頑張ってあげていましたが、卒乳直前で次男がうまれ、長男は赤ちゃん返りでおっぱいおっぱいで大変でした。最後は断乳しました。卒乳にこだわって、授乳しながらイライラしていたことは本当に間違いだったなと申し訳なく思っています。 次男の事を誰か（例えば夫）があやしていてくれているときは焦りもなく、長男にぐずぐずいわれても、いたずらもかなり寛容に見る事が出来る気がします。なのに、たった2歳の子供のまえでこうやって切れてしまう、自分は病気でしょうか？ 毎日、今日は新しい１日。。。と気を入れ直しているのですが、今までに長男にしてきた暴言や乱暴が本人の性格や将来にどう影響するのか考えると心配です。 私も訳あって鬱病になってしまった母に育てられました。 ３歳くらい小さい頃（そのころは鬱病ではなかったはずですが）、母に『お尻ペンペン』みたいな事をふざけてやったら幼稚園の制服のスカートをめくられて、思いっきりぶたれた事を覚えています。また、中学校くらいの時、母が鬱病を病んでいた時、たまたま母の殴り書きで「人生への不満、夫への不満」を書いた物をみてしまったのですが、その中に『私は自分の子供を本当に愛した事があるだろうか』みたいな事が書いていて、ショックでした。また、私のささやかな反抗期時代（母が病気で父に私が頼りだからといわれていたため、あまり反抗できなかったのですが。。。。）なにか、口答えをしたときに『あなた、産まれた時安産だったのよねー。きっとだからこんな子になってしまったんだわ』とか『私の育て方は全部悪かった、だからあなたはこんな子になってしまった』みたいなことを良く言われ、それも無性に悲しかった事を覚えています。 こういう過去がある私が子育てを始め、とても幸せでしたが、ここに来て、いろいろぼろぼろと自分の弱点が出て来ている気がします。長男は多分いわゆる『憂鬱質』ぽいところがあり、ある意味とても賢いですが、とても頑固でよーく見ています。そしていつまでも過去にとらわれる性格です。他のこのように簡単にはしゃいだりしません。こういうこですから、私の今の態度をそのまま受け継いでしまうのではと心配です。ちなみに私がこのように物にあたる前から、長男は癇癪を起こしたり、物にあたる癖がありました。 だらだらととりとめもない文章で申し訳ありませんが、私は精神科医などに見てもらった方がよいのでしょうか。どなたか教えて下さい。

携帯電話って必要だと思いますか？ そうは思いませんか？ どんな意見でもかまいません。 お願いします！

彼から職場の女の子と二人でカラオケに行った事を聞かされました。 ただ行っただけらしいのですが、そんな事知りたくなかったです。 妄想が毎日ふくらんできます。 黙っていてくれたらよかったのにと思います。 皆さんどう思いますか？

苦しいです。助けてください。 こんばんは。高校一年生の男です。 今、少し落ち着いているので今のうち気書きたいと思います。 相談に乗ってください。 http://okwave.jp/qa/q6066882.html http://okwave.jp/qa/q6015804.html http://bbs.kokoronoiyashi.net/nayami/c-board.cgi?cmd=one;no=105324;id=human これは以前僕が相談したものです。 こんな状態なので病院にも行き、最初の病院は一度でやめてしまい、 今回２回目の病院は、病院の先生にアドレスのサイトに自分で書いた相談を 全部読んでいただいたみたいでしたが、分かっていただけるどころか話を聞いてもくれなかったので、「もう行かない。」と母に行ってしまいました。 今薬を飲んでいるのですが、体がだるく、飲み始めた時は少し気が楽だったのですがお盆休みに入り、父に勉強のことや家での態度のことで また怒られたり怒鳴られたりするのではないかとできるだけ父に顔を合わさないようにしてきました。 でも今日の朝、朝ご飯を食べるときに「同じ物ばっかり食うな！」と言われた後、 勉強のこと、家での態度のこと、他の子はみんなちゃんと勉強してるのに。と長々と怒鳴られました。 父は僕が薬を飲んでいることを知っているかどうかわかりません。 でももう休みの日や夜父が帰ってきてからは、家にいるのが怖いです。 あと、今の僕にはもうひとつ大きな悩みがあります。 部活のことです。 剣道部に仮入部で入っていたのですが、初心者で経験者の端っこでもうひとりの部員と２人で練習していました。 でもその部活にももう二ヶ月も行っていません。 行けないことはちゃんと伝えてありますが、もう部活に行く自信はありません。 家にいても部活に行っても学校に行っても、学校には友達がいても上手くやっていけてないし、居場所と思える場所がありません。 夏なのに部活にもいかないので太ってきているような気がして、自分が腐ってきているという実感すらあります。 そんな中、クラスの友達が学校で「ジョギング」の愛好会に入っているので、 聞いてみました。 練習は週二回だけしかなくて筋トレはしないという情報しかまだ貰っていないのですが、今の自分にはせめて毎日練習がないとまた自分が太っていると思いだしたり、自分が嫌いになったりしそうで怖いです。 でも部活にはもう戻れません。 家でもゆっくりできなくてこれから二学期が始まるのにどうしたらいいんでしょうか。 助けてください。もう我慢できません…

父の死、失恋、苦しいです こんにちは。 誰かに聞いていただきたくて、書き込みました。 私は、24歳の女性、学生です。 私は、2月に、ずっと大好きで仲良くしていた人に 生まれて初めて告白し、振られてしまいました。 楽しい話をしてくれて、研究もたくさん助けてくれました。 初めは、いい感じでした。 なのに私はだんだん、忙しい彼に対して、 いつも暗い顔で父の介護の愚痴ばかりこぼすようになりました。 当然の結果だったと思います。 その後4月に、ずっと介護してきた父が亡くなりました。 半身不随になってから、リハビリして歩けるようになり、 花見や、プラネタリウムに行こうねと行っていた矢先の 突然の死でした。 父が発病してから、昼夜を問わず、一生懸命介護しました。 夜だって、絶対に笑顔で手伝いました。 しかし、学生で忙しく勉強が遅れていたうえ、失恋のショックで、 辛く当たってしまったこともありました。 常に目の離せない父を疎ましく思ったり、 退院した後、「家族みんな揃ってよかったね」という母の言葉に 返事をしなかったり、 プラネタリウムの約束を、もうすぐ試験だからとすっぽかしたり。 しかし、父は突然死んでしまったんです。 あんなにかわいがってくれた父なのに、 どうしてもっと優しくできなかったんだろう。 どうしてもっと父との時間を大切にできなかったんだろう。 後悔する気持ちが消えず、苦しくて、今も思い出しては泣いています 告白した彼には、学内に彼女ができ、今も毎日顔を合わせます。 今も声をかけてくれるので笑顔で返事していますが、 辛くてもう会いたくありません。 父のことも、言っていません。 誰かに愛されるのって、奇跡的なことなんだな…って思います。 父は無条件で愛してくれたのに、私は大事にしなかった。 父も、彼も、大事さに気付いたときには、大事にしたいときには、 もういなくなってるんです。 自分の馬鹿さ、愚かさが情けないです。 そしたら、だんだん、気が滅入り、胸が苦しくなってしまいました。 薬をもらいました。 でも、母に心配をかけたくないし、 友達にももう暗い顔して愚痴なんて言えません。 嫌われそうだし、もう誰もそばにいてくれなくなる気がするんです。 それに、誰も聞きたくないと思います。 父が死んだとき、泣いている家族の近くで、 看護師さんたちは談笑してました。 他人の悲しみなんて、所詮そんなもんなんだ…って思うようになりました。 今、すごく寂しいです。 課題はたくさんあるし、やらなきゃいけないんです。 でも、体が思うように動かなくて苦しいです。眠れません。 ベッドで寝るのに罪悪感を感じます。 友達や家族には笑顔でテンション高く接してます。 でも、後からどっとむなしさが襲ってきます。 学校でも居眠りばかりで、割り当てられた仕事もできないし、 いる意味ないと思います。軽蔑されていると思います。 死にたいですが、母を残して行くわけにはいかないので、 自殺はしません。 首に鎖を掛けられて、引きずられている気分です。 誰にも言えなくて辛かったので、書きこんでしまいました。 長くて、脈略ない文章なのに、読んでいただいて嬉しいです。 ありがとうございました。 何か声かけていただけたら、とても嬉しいです。 すみません、よろしくお願いします。

すべてが嫌で、どうしたら良いかわからない。 二児の母です。最近毎日イライラしているのと、主人の理不尽な考えの押し付け、同居の為、マイペースに家事が出来ない事などですべてが疲れてきました。 昨日立て続けに、友人二人が結婚し、申し訳ない事に心から喜べず、幸せそうな姿を見るのも辛かったです。 専業主婦のくせに家に帰るのも嫌で、主人とも毎日気を遣う事が憂鬱になり、帰って来ないで欲しいとも思います。 常に孤独で、自分はしょうもない人間だと嫌気がさし、自殺をしようかと迷っても、両親だけは悲しんでしまうかなぁとか、子供の成長を見たかったなぁなどと思っては、踏ん切りが付かず、考えても仕方のない事に悩んでは、涙が出てきます。 頼れる実家も遠方で、話せる友人もいるはずなのに、どうせ分かってもらえないとなぜか冷めてしまいます。 離婚しても、趣味も特技もない自分に、これから先、一体何が出来るのかと、婚姻関係を続けても、離婚してもお先真っ暗です。 最近下の子が『ママ泣いてるの？』の聞いてきます。泣いてないし普通なはずなのに、娘からした私は、悲しそうに見えるのでしょうか。 そう思わせる自分の不甲斐なさに余計に辛くなってきます。 どなたか、私を励ましてもらえませんか。私に自信をください。お願いします。助けてください。

ある人が「あの人、あなたが仕事出来ないって、言っている」といったことを連絡してきます。 わたしとしては、悪口をいう人もですが、なぜわざわざ、それを告げ口するのか、教えるのか、その心理がわからないのです。 そして聞いてみると、その時どうも一緒に悪口を言っているようです。 今後、そのような人とは、接触をさけようと思っています。 そして、もう別人からは、私が言ったことを本人にいってしまい、関係がよくなくなりました。 このように、わざわざ自分に得しないことを言う人は、なぜこんな事をするのか？ 私に対して、どのような感情があって、自分に何のメリットもないのに言うのか、 教えてほしいのです。 私自身も反省することが多く、今後、人に思っていることなど、言わないでおくことが 勿論ベストなのですが、その反面、鬱積しますので、大変です。 そこで、 このような方々には、どのように接するのが良いのか教えてください。

体の関係を持たなければ主婦も恋愛していいですか こんにちは、はじめて質問させていただきます。よろしくお願いします。 子供が18歳で大学に入って自由な時間が増えてきたら自分の残り人生のことが急に気になりだしました。 心の底の方で何だか寂しく、新しい人と新鮮な恋がしたいなーと言う気持ちが大きくなっており、すでに好きな人がいます。 夫のいる身だから駄目だという声と人生一回きりだからしないと悔いが残ると言う声が交互に聞こえてきますが、最近では恋をしたい声が大きくなってしまいました。 そこで、質問ですが、セックスをしなければ夫以外の男性と恋愛してもよいでしょうか。セックスまでいけば、心身共に完全に相手へと行ってしまうので、それは長年連れ添った夫に申し訳ないと思いますので、止めたいと思います。 ご意見いただけますか。よろしくお願いします。

仕事が忙しくなると、異常に一人になりたがる彼。 私には、付き合って2年になる彼氏がいます。 お互い、ずっと一緒にいようと思っています。 彼は、仕事や遊びで忙しくなり、自分の時間がなくなると、 すぐに「田舎に行って、一人で暮らしたい」 「もう一生、人に会わずに暮らしたい」とか言いだします。 しかも結構ひんぱんです。 そのたびに、「私も行く」と言ったりしているのですが、 （それに対しては、一緒に行こうね、と一応受け入れてくれている） 毎回いちいち「一人で」と言いだすので、 毎回悲しくなり、正直どう反応したら良いのか分かりません。 「ちょっと今忙しいから放っといて」くらいなら理解できるのですが、 全てを投げ出すような発言が頻繁なのは、ちょっと異常だと思うのです。 忙しくてイライラしているとは思うのですが、 たまに私もイライラして「なんなの？別れたいの？」と言いたくなる時があります。 彼は本当に一人になりたいのでしょうか。

パチンコをする人は人間のクズですよね？ どう思いますか？

子育て中の過ごし方について。 もうすぐ７ヶ月になる娘の子育て中です。今は仕事はしていません。 一日はだいたい、三度の炊事、買い物、洗濯、掃除、部屋の整理、子供の面倒(ご飯、おっぱい、だっこ、遊んだり、お風呂)などをして過ごしています。たまに、赤ちゃん対象のイベントに出かけたりも。 基本はこのように過ごしているのですが… 勤務から帰ってきた主人からは決まって 「今日は一日何してたの～？」と、聞かれます。 何してた…と聞かれて、面白く語れるほどの一日を毎日過ごしているようには思えず、いつも曖昧に答えてます。私自身は家事全般好きだし、子供も好きなので毎日楽しいのですが…。もっと、一日の時間を有効利用して自分の趣味とか、役に立つことをしたほうがいいのかなぁ。 子育て中の皆様だったら、なんて答えます？ 私は「○○子と楽しく過ごしてたよ。」とか、「今日は一日ぐずってたよ。」とか、子供の様子を報告したりしています。 ご意見聞かせてください。 よろしくお願いします。

セキセイインコの雛を飼い始めました。生後3カ月程になり一人餌に切りかえました。ただ主食は食べてくれるのですが、ボレー粉や青菜などを全く食べようとしてくれません。とても良く慣れていてくれて嬉しいだけに心配です。カルシウム不足などで足が弱くなったりしないか気になっています。

本当に困っています！！助けてください！！ 家の犬（ボーダーコリー）が股関節形成不全でトイレがうまくできません（後ろ足が付けなくて上手く立てないので）どうしたらいいですか？！いますぐ回答まっています！！！

僕は、現在大学4年生で就活もちょくちょくやってはいるのですが、ゼミの教員からのダメ出し・罵倒が絶えません。ゼミの教員は3年の時も一緒で、その時からそれらがありましたが、徐々にエスカレートしてるように思えます。例えば、3年の時には『要領が悪い』というふうに主に言われてきましたがそれはまだいいとして、『努力してるのか?』という質問に対し『(実際もそうですが)しています』と返答したら教員に『いや、一切していない』と言われたり、『去年(3年の時)とちっとも変ってねぇじゃねえか』や『自分についてっていう題名で文章書いてみろ!どうせ書けないから』などを言われました。さらについ最近では、『お前みたいなやつは、社会からはじき出される！就職諦めるか?』や『就活をなめてんだよ』や『俺にそうやってぼろ糞言われたから帰りはどうせげんなりしながら帰るんだろ』などなど言われ、その時は1時間ぐらい説教を受け帰り際に僕が『失礼します』と言い帰ろうとすると『今日は有難うございました！(ゼミは月1回ということもあり)何かあったら連絡しますのでその時はよろしくお願いします！それでは失礼します！って言って帰れよ！』っていわれ同じように言ったら『お前何言ってんだ』と言われました。僕に延々と怒っておきながら『有難うございました』とか同じようなことを言ったのに『何言ってんだ』とか言われたり全く意味がわかりません!!!!『3年の時から俺にさんざん言っといてまだ言い足りねぇのかよ！マジいい加減にしろよ！』ってそのうち怒鳴ってあげたいです。僕は中学・高校といじめられいい思い出がまったくなく人一倍多くの傷を負ってきたのに、以上のようなことを言われて尚傷つけられてる自分は今まさに『泣きっ面に蜂』の状態です!自分なりに努力はするのですが、その障壁として今までその教員に言われた言葉に対する怒り・悲しみも同時に込み上げ、自分が満足いくような努力を今日はできなかったと反省する日がほとんどです。 今のこの状況を打破するためのアドバイスや、この教員の言葉についてなど何でもいいので皆さんのたくさんの回答をお待ちしております。 長くなってしまってすいませんでしたm(_ _)m 投稿日時 - 2010-08-12 15:24:53

逆恨みされたら 自分には何の非もないのに、だれかに恨まれたら、どうしたらいいのでしょう？ 別にその理由が…とかじゃなく、単純に「逆恨みされたら」です。 自分は悪くないのに、相手は自分を見るたびに舌打ちしたり、殺すぞだの言ってきた時、どうしたらいいでしょう。無視しようと努めてるんですが、どうも腹が立ちます。

コナミ恵比寿のボディコンバットを受けてみようかと思うのですが、 初めてなのでどのようなものなのか、全くわかりません。 マシンばかりで、教室に入ったこともありません。 難しいでしょうか？ コナミ恵比寿のボディコンバットをやっている方がいらしたら イントラさんの感じなども教えて下さい。

妊娠3か月です。出産しようと思っています。 妊娠したのを夫に話したとき、とても喜んでくれて「なんでも協力するから、大変だろうけど産んでほしい。」と言ってくれました。 とても嬉しかったです。 ただ、子供と夫と三人での生活がいまいち想像できず怖いです。 子供がいる方や、子供を持っている友達がいる方に質問ですが、育児ってどんな感じですか？ 楽しいですか？　子供を作ったことを心からよかったと思っていますか？ 子供と旦那との三人での生活って楽しいですか？ 考えると、ちゃんとよいお母さんになれるのかなぁなどと、とても不安ばかりです。