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30代後半、体重71キロの男です。 筋トレをした日だけホエイプロテイン（ザバスのアクア：1食蛋白14.1グラム）を飲むことにしました（朝晩はソイプロテイン：計54.6グラムを飲んでいます）。 ホエイプロテインは吸収が早いので筋トレ後30分以内（ゴールデンタイム？）に飲むらしいのですが、私の場合その頃は有酸素運動をしています（筋トレ終了後即バイクって感じです）。 私は有酸素運動時にはドリンクを飲みながら行いますが、これをそのプロテインに置き換えてもいいのでしょうか？ ちなみに筋トレは週2～3回マシン6種を使い、体幹の筋肉を10～15回3～4セット行っています。

2002年より胸郭出口症候群を患っています。 整体で2年間症状は和らいだものの、昨年、自律神経失調症になり、 胸郭の症状が悪化しています。 今の症状は肩甲骨周辺がぴりぴり、びりびり痛く 時には熱を持ったように感覚で、温めるより冷やす方が 楽な時もあります。 揉むよりは、さすりたい感じです。 肩も、こりの岩のように固まりがあるような感じで、痛みが強いです。 マッサージに通っていますが、最近になって弱めに施術してもらっても、かえって固まって痛くなってしまう状態です。 整形外科ではメチコバールを貰いましたが、ほとんど効きません。 １．どうやって肩のこりと痛みをとるか？ ２．胸郭出口症候群を保存療法で改善する方法（筋トレ等）を指導してくれる人や場所はどこに存在するのでしょうか？ 以上２点教えてください。本当に辛いです。

フセインなんか、ほっとけ。 イラクが、どうなろうと知らない。 他国に干渉して「嫌われ者になる・非難される」のは、まっぴらだ。 世界ナンバー１。世界のリーダー。こんな称号いらねー。 とか言って、もしアメリカが「何もしなかったら」「開き直ったら」。 世界はどうなりますか？ あと国内の軍需産業のためにイラク戦争をした。って説は本当ですか？ いくらなんでも、そんなことは、ないですよね？極論ですよね？

私は18歳の男です。 人は人を見下さないものなのでしょうか？ 私は人はみんな人を見下していると思っています。 というのも、次のようなことからいえます。 例えば自分にはできるがAさんにはできないことがあるとすれば、人はどういう目でAさんを見るのでしょうか？ 見下す気があろうとなかろうと、絶対に見下していると思います。 私の場合だと・・・私は中学時代は成績が上のほうでした。だから自分が解ける問題が解けない人を見ると「何で解けないんだろうか？」と疑問に思うこともありました。けれど、それは相手側から見たら見下されていると解釈されてもおかしくないと思います。 皆さんはどうお考えでしょうか？ 学生時代、スポーツをやっていた方などは自分が自分より下手なチームメイトをどういうように見ていたかを思い出してみるとわかりやすいと思うのですが。 ご意見をお願いします。

付き合って２年の彼がいます。 来年結婚が決まって不安になってきたので、良いアドバイス下さい。 彼は週に１度、１～２泊で私の実家に泊まりに来るのですが、 少なくても１日３回、多ければ５回・・・と求めてくるんです。 ひどい時は私が寝ている間にセックスしていたこともあるぐらいです(-。－；) 私も性欲は人並みにあるし彼が好きなので、１～２回は快く応じるのですが、 朝昼晩問わず、求められることに疲れてきて時々凄くイライラします。 応じても仕方がない・・・と言う感じです。 最初は応じていたのですが、最近ストレスになりはじめたので 「眠いから」「体調が悪いから」と言う理由で 少しずつ時間を空ける様にはしているんですが、 最近「最近、僕のことが嫌い？」「冷めた？」と言われるんです。 機嫌の悪い時は不貞寝します。 勿論全然冷めてしませんし、とても愛していますが、 やはり週に１回であってもしんどいんです・・・ 時々セックスの後、性器がヒリヒリする事もあります。 浮気されるのも悲しいですし。 相手を傷つけず、納得して貰える言い回しはないでしょうか？

現在妊娠５ヶ月です。お金が必要なのでバイトしたいのですが、妊婦でも出来る仕事ってありますか？ 派遣等で事務の仕事していた経験はありますが、現在は無職。年齢は30半ば。 月に最低4,5万円欲しいのです。 ちなみに主人は仕事の後バイトしてくれています。 どなたか経験者、またはこれなら出来そう？っていう仕事があれば教えて頂けませんか？

こんにちは。いつもお世話になっております。 今、育休中で来年の４月に復帰する予定です。 その際、私は実母に預けたいなぁと思っていて、今のアパートから私の実家の近くのアパートに引っ越したいと思っていました。 しかし、旦那に相談したところ １．今の社宅が安いし、便利が良いので引っ越したくない ２．（私の）実母に預けるのも、保育所に預けるのも一緒だから保育所で良いのではないか といわれ、先の案に反対されてしまいました。 私は保育所よりは実母のほうが良いと思ったのですが・・・。 もちろん、３歳からは保育園もしくは幼稚園に通わせるつもりです。 質問は、旦那の意見が一般の意見なのでしょうか？ということです。 実母に預けよう（しかも近くに引っ越そう）というのは甘えでしょうか？

　保育園に子供を通わせている家庭では、子供のしつけにどこまで関与できるのでしょうか。 たとえば、食事のマナーとか、友達との関わり合い方とか、そういうのは家庭よりは保育園で覚える事の方が多いのでしょうか。 私は子供を保育園に通わせる予定ですが、子供が知らない間にどんどん成長してしまうのは少し寂しいなと思っています。 しつけの面において「子供をここまで大きく育てることが出来た」みたいな充実感を持つことは出来ますか？ 「１日に少しの時間しか接していなくて子育てしてるって言えるのかしら？」と言う保育士さんも世の中にはいるそうなので、気になります。 　また、保育園のしつけの方針と家庭の方針が違って困ることは無いのですか？ 　それから、保育園に通うようになると、子供が他の子と遊んでいる姿を目にする機会は無くなるのでしょうか。 今は育休中なので、自分の子供を他の子と比較して見る機会が多くあり、結構楽しいのですが。 よろしくお願いします。

前に犬を飼いたくてどのような犬が良いか検討していただいたのですが、まだ決まっていません・・・・ 家族の一員になるのでじっくり検討しているのですが、探しているうちにスタッフィー（スタッフォードブルテリア）が気になりだしたのですが闘犬の血を引いているということもあり踏み出せません・・・ どなたかスタッフィーを飼っている方いらっしゃいましたら注意点、躾など一緒に生活していて気にするところはありますか？ 子供（6歳、11歳）がいるのですが子供には攻撃的ではありませんか？ それと、ブリーダーさんが少ないみたいですがスタッフィーの子犬の値段、食事の量など分かる方いましたらご回答お願いします。 はじめに候補にしていたのはキャバリア、アメコカ、ビーグルでしたが飼育にあたりその犬達に比べ違うところなどありますか？ 分かる方いましたらご返答いただけませんか

殺人犯といっても人権はありますよね。 弁護士を雇う権利もあるはずです。 弁護士も弁護する権利がるとおもいます。 それに、被告人が本当に犯罪者であっても、弁護士は被害者や裁判官の考えを動かして、無罪にさせることが仕事でしょう。 やっぱりそんな事言ったら弁護士がかわいそうです。

夫の両親の過干渉があまりにも日常茶飯事で、言い方も卑下し嫌み皮肉等々・・・まともな会話は夫とその両親のみの間で交わされます。 私にとっては居場所のないうちを出てきた理由を、夫は未だに理解できません。今まで何事もなくみんなで仕事して頑張ってきたのに（専業農家です）なんで、こんな事くらいがまんできないのか、と言う思いしかないようです。 長女は６年長男は３年です。今すぐには戻れない、別居して家族４人での生活を作り上げてからなら、戻ってもいいと言い、現在仕事のみは続けています。時々顔を見る夫の両親の顔を見るだけで、今までの不快な出来事がこみ上げてきて、とても戻れる日が来るとは思えません。 子どものためにも、元のさやに戻ることがベストと思いつつも、出来ないです。 ちなみに誰が悪いという事はありません。ただ、支配したがる、自分の思うとおりにやりたがる、嫁が好き放題するのは許せない・・・とか言う世間一般的な嫁姑のいざこざだと思っています。

今まで、政治に無関心だったので、国際関係や外交政策はほとんどわかりません。 職場の上司や同僚、取引先との話題にもついて行けなくて苦労してます。 今後は政治や国際関係のことも勉強して行かなければならないと思ってます。 勉強しようと思っても今までが不勉強なので、何から始めればいいのかわかりません。 わからないことだらけなので、ここで質問することにしました。 職場の上司・同僚、取引先の人の間で話題になっていることを教えてください。 １　現状の対アメリカ政策は日本の国益になりますか。 ２　現状の対アメリカ政策が国益にならないなら、どうすると日本の国益になりますか。 ３　中国、アジア各国との関係をどうすると日本の国益になりますか。 ４　職場の話題とは別に、国際関係や外交政策を勉強するにはどうしたらいいですか。 よろしくお願いします。

現在年中4歳ですが、悪態ばかりつきます。 バカ、きったねー、変なの！などなど。家の中では無視してますが、 外で近所の子と遊ぶときなどはいちいち「そーゆーことは言ってはいけないよ」と諭していますが、あまり効き目はありません。 よく遊ぶ子がまだ幼稚園にあがらない女の子だったりするので、うちの子のまねなどをおもしろがってするので、そのこのお母さんもうちの子供の言動をあまりよく思っていないのがヒシヒシと感じられ、正直外で遊ばせるのが非常に苦痛です。 このような悪態をつくのって何か育て方に問題があるのでしょうか？ ちなみに私はバカという言葉もほとんど口にしませんし、あまり悪い言葉は子供に触れさせないようにしてきました。 もう少し大きくなれば落ち着くのでしょうか。。

初めまして。宜しくお願いします。 小さい頃から妖精などに憧れ、見ることができたらいいなと思っていました。江原さんの番組で妖精を見た、とか、そばにいることがあるそうですが、私も一度は見てみたいです！どなたか妖精を見る方法、または呼び出す方法などがあれば教えていただきたいです。 危険じゃなければ、魔術的な方法でも構いません！宜しくお願いしますm(__)m。

よくダイエットサイトなどに20分以上から脂肪が燃えるということが書いてあるのですがその始めの20分はどこのエネルギーが使われているの でしょうか？？もし毎日20分しかしなかったら全く脂肪がもえないということになるのでしょうか？？ 20分以上ということですので毎日1時間するより３日に1回３時間運動するというほうがいいのでしょうか？？

見聞を広めようと思って何か良い映画を見てみたいと思います。 邦画、洋画、アニメ、ドラマなど種類は問わないし古い映画でもかまいません。 今まで見てきたのでは以下が面白かったです。 洋画： マトリックス グラディエーター マイノリティリポート 海の上のピアニスト エクソシスト ターミネーター ラストサムライ バタフライエフェクト ジャッキーチェン グリーンマイル プレデター キャッチミーイフユーキャン エイリアン バックトゥザフューチャー パトリオット プライベートライアン 邦画： 半落ち リング バトルロワイヤル アニメ： カウボーイビバップ 宮崎作品 ルパン三世 ドラえもん 遊☆戯☆王 クレヨンしんちゃん 名探偵コナン ドラゴンボール ドラマ： ホテリアー

１１ヶ月になった息子がいます。 今月初めから私が仕事を始める為、保育園に入園しました。 今はまだ慣らし保育で毎日徐々に時間を長くしている所で、だいたい今日までが慣らしで明日から本格的に通う事になると思います。今日は１６時にお迎えです。 保育園に朝預けに行く時、分かれる時は今の所毎日泣いています。 別れてしまえば、持ち直して元気に遊んでいるようです。給食もまぁまぁ食べているみたいです。 これだけ聞いていれば順調な様なのですが、家に帰ってきてからも以前以上に甘えたチャンになってしまって、ほとんど私にくっついています。 ただでさえ後追いとかする時期なのだと思うのですが、保育園にかよう前と比べて、甘えて泣く事も増えたし少し情緒不安的な気がします。 保育園で先生とかに甘えられなくて我慢しているのかと思うとかわいそうで仕方ありません。 もちろん家では出来る限り欲求に答える様にはしています。 保育園ってそんなモノだと思うのですが、その内慣れて喜んで行ってくれるのでしょうか？？まだお友達とも遊ぶって言う月齢でもないし・・ なんだか保育園に入れた事が間違った事をした様な気がしています。 このままだと子供にも精神的に良くないのでは無いかとも考えてしまいます。 他の方のお話など聞いても、「だんだん慣れるよ、最初は誰でもそうだから」っておっしゃっていますが、だいたいいつ位から慣れてくるのでしょうか？？ ご経験された方、お話を聞かせてもらえればと思います。

例えば、計算・・・ 「３２７÷３」という計算を暗算する時に、頭の中にどんな画面が浮かびますか？ 私は、自分の指で頭の中の白い紙に、「３／￣３２７」の計算式を書いて、１、そして０、９と書き加えて答えが出てくる感じです。 例えば、社内文書・・・ 「新規取引申請書」を書くとすると、まずは「標記の件につき、下記条件にて申請します。」という文が、頭の中心あたりにあたかもタイプのように、文字が打たれていきます。 例えば、昨日の夕飯・・・ 昨日は会社の食堂で食べたのですが、まずその食堂がビデオ再生のように浮かんできます。 次に、テーブルで食べている食事を思い出そうとしますが、なかなか画面に出てきません。 そのうち、ガラスケースのサンプルを見た画面が浮かんできて、ああ「ハムエッグフライ」だったなあ、と思い出しました。 こんなことを普段から意識している方はいらっしゃらないでしょうが、よく考えることがある何かについて、どういう画面が頭に浮かんでくるかを試してみてお答えいただけると、ありがたいです。 宜しくお願いします。

現在26歳の女です。 もう１年半ほどニートな生活をしています。それまで工場でアルバイトしていましたが、人間関係が嫌で辞めてしまいました。短大を卒業してから仕事についても、半年もしないうちに辞めてしまい、引きこもってまた働いて引きこもるの繰り返しになっています。 田舎に住んでいるので、仕事といっても自分が出来そうなことも中々見つけられません。 こんな生活を送っているから友達とも疎遠になっています。 家族とはほとんど会話が無くて、今は父・母と住んでいますが、親がいなくなった時自分はどうすればいいのか、どうなってしまうのか考えてしまいます・・・・ こんな感じなので今まで恋愛をしたことがありません。 芸能人との恋愛を想像して自分を慰めることくらいしか出来ないし、テレビで自分の人生をキラキラと生きている人達が羨ましくて、妬ましくなってしまいます。 何かやりたいことがあったり、夢でもあればいいけどそんなことも無いし・・・ すごく甘い人間で現実逃避しているとは思いますが、現実を見るのは怖いし嫌でたまりません。 他の人たちも仕事は嫌で堪らないのでしょうか？それで気分転換に趣味でもあったりするものでしょうか？ 悩んでいても仕方ないのですが、こんな毎日を送っています・・・・

現在１７歳で、体重が約100キロもあります…。（女です） ダイエットをしたいのですが、皆それぞれやり方が違うので、どのようにダイエットすれば良いのかよく分かりません。 姉は専用のドリンクを買ってダイエットをしていましたが、リバウンドしてしまったりで…。 朝の６時半から夕方５時、または６時ぐらいまでの間は学校があるので、間食をなくしたり、食事の量を減らすことぐらいしか出来ません。 家に帰ってきてもお風呂の時間・課題の時間・犬の散歩の時間を入れると、運動などが出来る時間は ４、５時間ぐらいです。 腹筋や昇降運動をしたいのですが、何回ぐらいやれば良いのか… 同じような体重の方のブログを参考にしていますが、学生と社会人だとまた色々と違ってくるのであまり参考に出来ません。 宜しければ、どうすれば良いか一緒に考えてもらえませんか？