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運動が続かない

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  • 高血圧あり、唇のしびれ後頭部のもやもや

    47歳男性です。 2002年、健康診断で時々血圧が高めで再検査すると異常なし、40歳を機に 血圧計を購入し朝晩、計測を開始 2010年9月迄、血圧は60-110位 2010年10月から血圧は一気に90-180位になりしばらく続き、一週間程して 病院へ、直に降圧剤が処方される 服薬を始めて2週間で110-200位になり薬を変更、それから薬が変更になり、 現在5種類目ですが、100-190位から下がりません。 定期的に血液検査をしてくれていますが、特に異常はないように言われています。 昨日、昼頃に唇のしびれがあり、後頭部にもやもや感がありましたが、 一晩経っても何ともないので、そのままにしています。 職場で相談したら、早めの受診を勧められたり、心配いらない気にしすぎと言われます。 何でと聞いても主観で言っているようなので、どちらを信じれば良いか迷っています。 どちらを信じれば良いでしょうか? また、具体的にお教え願えないでしょうか?

  • 米騒動について教えてください。

    米騒動を詳しくまとめたいのですがどのように書いたらいいのですか。字数はなるべく多くお願いします。よろしくお願いします。

  • 消費税って上げなくてはならないもの?

    今、盛んに、消費税を10%から最高25%?ぐらいに上げようと 報道されていますが、 やはり消費税って上げなくてはならないものなのでしょうか? 私の勝手な思い込みかもしれませんが、 消費税を上げない、いわゆる増税をしないために、 みなは、民主党に投票をし、政権交代をなしたと思っているのですが、 違うのでしょうか? 日本国民も、いいように馴らされていて、 予定調和的にみんな「増税はしょうがないよね」って言っているのですが、 なんか違う気がするのですが、 いががでしょうか? 今回の消費税増税って言う話が、 どうしても納得できず、腑に落ちず、 もやもやした気分がしております。 消費税増税を受け入れるしか方法はないのでしょうか? もし、よかったら、お話を伺えたら、 幸いです。 よろしくお願い致します。

  • 日本企業は 海外で通用するか? そして・・・

     いやいや 《案外に健闘している》という評価を与えつつ それは《中堅人材の形成・活用》に活路が求められるのだという論陣を小池和男が張っている。  ◆ (小池和男:海外直接投資から稼げ) ~~~~~~  ・・・人材の面でエリートたちは米英がおさえている。世界各国の有力大学卒のすぐれた若者は米英企業に職を求めても 日本企業にくるのはごく一部の例外にすぎない。それでは海外日本企業の競争力はどこからきたのか。  それは職場の中堅人材の形成・活用にある。  進出したその国の庶民の技能を高め活用する点である。  中堅人材とは 工場の生産現場に張りつき 生産で起こる問題に対処する製造技術者 また生産労働者の技能上位一割層である。  その人たちがマニュアルに書けない問題や変化に対応する。  マニュアルに書いてない問題はひんぱんに起こる。  そうした問題をこなす人材の形成と活用が重要なのである。  (日経:《成長》の条件・2  2011・01・27朝刊 29面)  ~~~~~~~~~~~~~  ☆ 《なかでももっとも高度な問題は 新製品の設計に対して意見を言い 改定案まで言うことである。・・・》とつづく。  表題の《そして・・・》というのは むろん国内での成長の問題を言おうとしているのですが このまだなお断片的な情報なのですが それに接して感じた哲学的なご所見を自由にお寄せください。  補足・訂正・批判・展開あるいは感想などをお聞かせください。

  • 仕事がハードな人のダイエット

    私は1年半前、結婚し、双子の子供が生まれました。また、会社で異動があり、ハードな部署に異動しました。それまでは結構土日にフィットネスクラブとか通っていました。けれど、今は週末時間がありませんし、つかれています。一方、お腹周りが大きくなってきました。こういう場合、やはり、食事をまず改善するべきでしょうか。ヘルシア緑茶も高いけど飲もうかと考えていますが、同じような状況で改善された経験者の方がいると幸いです。

  • 終戦時の憲法や教育法の押し付けは国際条約違反ですか

    終戦の時、米国が日本に新憲法や教育基本法を押し付けたのはハーグ陸戦条約違反ですか。 藤原正彦氏の『日本国民に告ぐ』(文芸春秋2010年7月号)には、「(米国が)新憲法や教育基本法を押しつけ、日本のエリートを壊滅させるべく旧制中学、旧制高校を廃止したのは『占領者は現地の制度や法令を変えてはならない』という趣旨のハーグ条約43条に反している」と書いてあります。しかしハーグ陸戦条約の第43条を調べてみると、その趣旨は『占領者は占領地の公共の秩序と生活の安全を回復確保するために万全を尽さなければならない』と言うことであって、それに反することになるような現地法制の無暗な変革をしてはならぬと言っているだけのように思われます。憲法や教育に関する法律を変えることは、藤原氏が言う通り、本当にハーグ条約に違反することになるのでしょうか。

  • ※今回が初投稿です! 何かしら間違いがあるようでしたらご指摘を!※

    ※今回が初投稿です! 何かしら間違いがあるようでしたらご指摘を!※ 愛すべき(?)父親が先月ほどでとうとう定年を迎えてしまいました! 事それだけならば 「今までご苦労様でした、後はのんびり好きなように過ごしてください。」 で終わるのですが、如何せん一日中家の中で テレビ→酒→テレビ→酒→昼寝→酒→テレビ だと未だに働いていくれている母(自分は無職です!棚に上げてすいません早く決めます!) も、分かっていても苛々して来るようで。 父自身もそんな日常に暇をもてあましているらしいのですが、 何かしたいことはないかと聞けば返事が 「無料のネット将棋がしたい」 …………いえ、分かりますそれならそれで良いんじゃないかという人の気持ちも判ります。 ですが息子や母、姉としての気持ちは 人との関わりがある趣味を持ってほしい! これに限ります。 将棋教室などを勧めれば 「金が勿体無いから行かん」 と帰ってくる始末。 いやそれ位なら気にしなくて良いヨ!? 其処まで切迫してないからね家の家計!! っと失礼しました……。 要はこの質問をご覧になっている皆様のお父様、もしくは其処の貴方は どのような趣味をお持ちでお過ごしでしょうか? 返答お待ちしております。 乱文お目汚し失礼いたしました。

  • 中2女子です痩せたいです

    中2女子です痩せたいです 身長157.5センチ体重54キロで、ぽっちゃりしているほうです。ダイエットをしたいのですがどの方法が一番効きますか?食欲がどうしても我慢できないときがよくあります。どうすればいいですか?

  • 年齢を重ねる毎に生理が順調になった方、いらっしゃいますか?

    年齢を重ねる毎に生理が順調になった方、いらっしゃいますか? 私は10歳で初潮を迎えたのですが、中学生くらいまで1年に1回しかないときもありました。 また、20代前半までは非常に不規則で生理通も辛かったです。 ところが、30代になり定期的に愛し合える恋人もできるようなったり恋愛に関して親の干渉が少なくなってから生理が順調で生理通もあまりひどくありません。 むしろ、若い頃よりアラフォーの今の方が調子が良いのですが、同じような方いらっしゃいますでしょうか? 個人的には精神的なものが影響しているのかな?と思いますが似たような体験をお持ちの方はお話きかせてください。

  • 健康のためジョギングを始めた者です。

    健康のためジョギングを始めた者です。 聞いた話によると、週3程度のジョギングがいいと言います。 ですが、なかなか続きません。 多くても週に2回程度です。 みなさん続く方法を教えて頂けませんか?? 宜しくお願いします。

  • 「抗NMDA受容体抗体陽性脳症」という病気について 詳しく教えて頂けな

    「抗NMDA受容体抗体陽性脳症」という病気について 詳しく教えて頂けないでしょうか? もうすぐ3歳になる息子が「抗NMDA受容抗体陽性脳症」と診断されました。 発症から今日までの大まかな症状を挙げますと 突然の失語・歩行困難・食事の困難 身体の硬直等・・・あっという間に今まで出来ていた事ができなくなってしまいました。 投薬治療が始まったところですが、回復の見込みはあるのでしょうか?

    • aceite
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  • なさけない質問

    なさけない質問 今、日本と中国が島をめぐり外交上微妙な関係になっていますが、 そこで突然なさけない考えが頭をよぎりました。 イラク戦争とかの時も新聞テレビ等で「あ~~戦争してるんだ」と 傍観者的な立場でいましたが、第二次世界大戦の時も このように傍観者的な立場でも、生活を平穏に過ごせた国家などはあったのでしょうか? それとも名前のとおり世界大戦という事で全世界が当事者となっていたのでしょうか?

    • china1
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  • 産後1ヶ月のダイエットについてお聞きしたいです。

    産後1ヶ月のダイエットについてお聞きしたいです。 初めまして。現在28歳の育児休暇中の♀です。 先月、男の子を出産して現在、ほぼ母乳で育てています。 妊娠中は体重増加は少なく、4~5キロ増でした。 ちなみに身長150センチで妊娠前の体重が47キロ(ちょっとぽっちゃりでした)、現在は44キロまで落ちました。 すでに妊娠前よりも3キロ痩せたのですが、自分的にはこの機会にダイエットして昔の理想体重である42キロまで落としたいのです。 しかし、授乳していて摂取カロリーも多くはないはずなのに44キロから減りません! 産後は沢山食べてもスルスル痩せると聞きましたが皆さんはどうでしたか? また、私と同じような体型で出産を経験された方がいましたら体験談教えてください! ちなみに今の私の食生活… 朝は甘いものが食べたくなりチョコレートやクッキーのようなものを2、3個とカフェオーレを2杯くらい。またはバナナとヨーグルトみたいな感じです。 お昼は簡単にできるお蕎麦やパンが多いです。 夜はお豆腐や納豆、野菜をなるべく食べています。 間食はあまりしないようにしていますが時々アイスやチョコを少しだけ食べます。 自分的には摂取カロリーを1500キロカロリーにおさめているつもりなんですが… 運動は家事と軽いお散歩くらいしかしていません。 このような生活を送っています。アドバイスよろしくお願いいたします!

  • 高校3年の女です*

    高校3年の女です* 6月に部活を引退し、はや5ヶ月が経とうとしています★ 体はなまり、気付けばぽっちゃりしてきました(;;^ω^;;) 今人生でMAXの体重です(;;^ω^;;)ぴんち。 そこで聞きたいのですが、ダイエット法です!! 運動したくとも受験生ゆえに時間もなく、食事制限をしようとも女の子ならでは、落ちてほしくないとこが落ちちゃいます‥‥ 何かいいダイエット法教えて下さいっ><;;

  • 3キロ減量を目指しています。

    3キロ減量を目指しています。 一日一食は悪くないと言われていますが、いかがでしょうか? 効率よく減量できるかどうか、ぜひアドバイス宜しくお願い致します。 朝食 06:30→白湯or生姜紅茶 昼食 12:00→社食で和食中心の定食 運動 19:00→ヨガ教室でヨガ又はピラティスを約1~2時間、ウォーキング1時間 夕食 →夕食抜き 26歳女性・163cm・51kg・体脂肪25.6%

    • 000mi33
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  • よく見かけるのですが

    よく見かけるのですが 減量しようと思う人は少なくない割合でネット上で様々な情報を得ようとする人は覆いと思います。 さて、その中でよく見かける「基礎代謝」なるものと「飢餓スイッチ」というものですが、いこれら2つに関して疑問点があります。 1)減量時に「基礎代謝」を求める意味は? また、その信頼性は?減量時に「基礎代謝以下の摂取量にしてはいけない」という根拠は? 2)飢餓スイッチとは? 具体的に体がどういった反応をして、デメリットがあるのならそれはどういったものか。 どういう状況でこの「飢餓スイッチ」とやらがONになるのか。 どういった意見でも良いので、回答の程よろしくお願いします。 可能であれば、明確なエビデンスを付けてくださればなおありがたいです。

    • my-osin
    • 回答数10
  • 残業を減らすことに成功した方。

    残業を減らすことに成功した方。 最近転職した先がものすごく忙しい部署で、みんなほぼ毎日終電になっているそうです。 私としては、定時とはいいませんがなにがなんでも9時くらいまでには帰りたいと思っています。 そこで質問です! 自分の処理能力や集中力でそういう状況を打破した方っていらっしゃいますか?(まわりの人も残業が減った等) やっぱり、どんなに優秀であっても1人ならば入ったところでそこまでの効果は得られないでしょうか。 仕事や能力によると思いますが、経験者の方いましたら教えてください!

  • 痩せるには

    痩せるには 高校生女子ですが、お腹の肉が二段バラです;;(涙 服を着ると痩せて見えるのですがお腹がとにかく それで、何か良い運動はありますか? 腹筋は100回くらいやらないと意味がないと聞いたので 無理かと・・・ やっぱ、ジョギングかな><?

    • ko72y
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  • でぶです...

    でぶです... 身長‥→153cm 体重‥→49kg トップバスト‥→88cm(F65) アンダーバスト‥→66cm ウエスト‥→62cm ヒップ‥→94cm 太もも‥→54cm ふくらはぎ‥→34cm *サバは読んでいません;; 男性の方、どう思いますか? やっぱり太いですよね(´д`) 自分では体重と下半身がかなり太いと思います(;ω;`) 上半身と下半身の違いが気持ち悪いです.... まわりからはムチムチ体型とか言われますねorz 貴方が客観的にみて、この体型はどうですが? 辛口に回答してくださっても結構です 男性からも女性からもご意見お聞きしたいです それを励みにダイエット頑張りますので... よろしくお願いしますm(._.)m

    • noname#121456
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  • 子宮筋腫の手術して、1ヶ月後の旅行は大丈夫 ?

    子宮筋腫の手術して、1ヶ月後の旅行は大丈夫 ? 13センチ・5センチの子宮筋腫があります。 貧血・痛み・月経量の症状もなく 日によってですが、ちょっとだけ頻尿の症状があるだけです。 今のところ、日常生活に支障がありません。 しかし 筋腫が大きいので来年2月か3月に子宮全摘出をする予定です。 アメリカに用事があって 行きたいのですが・・(5日間程度) 2月始めに全摘出手術をして 3月にアメリカへ行くように・・と思っているのですが 友人に、手術後にアメリカへ行くのは身体に負担なのでは? と言われ正直迷っています。 療養含めて1ヶ月後でも アメリカの長旅・・身体に負担になるでしょうか? 手術前の方がいいでしょうか? 主治医に聞いたらどちらでもいいですよ。との事でした。 実際に全摘出された方・・よかったらアドバイスいただけますか? 読みにくい文ですみません。 どうぞよろしくお願いします。

    • sihoku
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