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誰に聞いても、棋力をあげたけりゃ毎日1問でも詰将棋を解きなさい。 って大体言われます。 それから毎日詰将棋を解くようにしていますが棋力があがったという実感がまだわきません。 やはり詰将棋を解くことは棋力UPへの近道なんでしょうか。 3～7手詰でも効果はありますか？ 詰将棋は序盤や中盤にも効果ありですか？ ど素人なので優しくアドバイス願います。

今高校二年です。そろそろ試合中にガットが切れたら怖いなというのと、そろそろ新しいラケットがほしいなと思い出したので、ラケットを変えたいと思っているのですが、いくつか候補があって迷っています。自分はスピンをぐりぐりかけていく感じのプレイをしています。時々前に出てボレーをしたりもします。もう少しスピン、スピードがほしいです。 候補としては 　revo x2.0 　revo x2.0tour 　グラファイト１００ｓ のうちのどれかを考えています。 レヴォの２本はなかなかいいなと思っているんですが、これからも今まで道理回転をかけていきたいので、その2本でも回転がかかるか不安です。また、今自分はダイアクラスター3.5hdsにポリプラズマ1.28を55－52ではって使っているのですが、いきなり面を小さくして、しかも薄ラケにして平気なのかという不安もあります（特にtour）。 グラファイトは、回転をかけるという面では自分のプレイスタイルには合っている気がするんですが、ネットで見ているとボレーがしにくいということをよく見ます（自分で打ったことがないのでなんともいえませんが・・・）。前にも書いたとおり私は試合中時々ボレーをします。また、私はシングルスだけではなくダブルスもやります。そうなるとボレーがやりにくいのも大変かなと思ってしまいます。 ちなみに私は握力は右５０左４７あります（部位的に関係ないのですが、とりあえず表しやすい腕の筋肉の場所なので・・・）。今のラケットの打球感はとても気に入っています。 私にはどのラケットがいいでしょうか?

腹筋をやるとまず背中と首が痛くなります。 回数をこなすと下腹でなくへそより上が痛くなります。 ちなみに28才男、163センチ、62キロです。 最近縄跳びも始めました。やり方が悪いんでしょうか？正しく鍛える方法を教えてください。

大変困っております。どうぞお教えください。 生後3か月のジャンガリアンハムスターが5匹赤ちゃんを産みました。 出産の前日にオスメス、ゲージを別にし、メスの方には段ボールをかぶせて飼育しています。 が、生後2週 間たった昨日、エサをやる時に赤ちゃんが3匹かみ殺されていることに気づきました。 今、現在の対応として、死んだ赤ちゃんを取りだし、少しだけ掃除もしましたが、残った赤ちゃんをどうすればよいのか分からず途方に暮れています。このまま母ハムと同じゲージに入れておけばよいのか、人工保育（難しいと聞きましたが）に踏み切るべきか、判断がつきません。 どうぞご助言お願いいたします

西武ライオンズのフェルナンデス一塁手が８月５日の西武―ソフトバンク戦で１回表にファールボールを捕球した後に選手はカメラマン席に落ちましたが、アウトが宣告されました。 これがカメラマン席ではなく、もし捕球後に選手が観客席（内野席）に入った場合でもアウトが宣告されるのですか？ 「捕球後に選手がボールとともに外野席に入ったらホームラン」との違いが分かりません。

2つのラバーでどちらの方がサーブ、ループドライブがやりやすいですか。教えてください。今はティモボルＡＬＣにキョウヒョウＮＥＯ３とテナジー６４を使っています。キョウヒョウＮＥＯ３を上記の二つのどちらかに変えようと思っています。お願いします。

こんにちは！しがない２１歳の大学生です＾＾；； 先日クルマ好きの友人とカーブランド（主に外車）について珍しく熱く議論（そんな高尚なものじゃないのかも；）してしまいました（笑 そこで単刀直入に言うと、皆さんが思い浮かべるイメージ等を教えて頂けると嬉しいです。 無論クルマなんて趣味と自己満足でしかないのですが、それでも主観で観るのと外からのそれでは違いますよね。 思いつく限りで良いのでお暇な時にでもお願いします。 以下に自分のを列挙しておきますね。 ・・・ちなみにかなり細かいです。 ・アメリカ車 （１）リンカーン、シボレー、フォード 　前者はどちらかというとアメリカでも片田舎の感じ（オハイオ、アイダホ辺り）で、でもフォード等の大衆車とは一線引きたい方が乗っていそう。（半端に成金臭が・・・） 　後者は南部地域で完全に「アシ」としての位置づけ。実際若い子達がたくさん乗ってましたし。大衆車。 （２）キャデラック 　ご存じ大統領御用達のブランド。故に乗る場所も東海岸エリア（というかＮＹ）のアーバンで乗る人もハイクラスの方々（白人が多いのは気のせいですかね）。 でも最近はメルセデスの方にニーズが動きつつあるような気もします。 日本人からすると「とにかく目立ちたい！、俺も見ろ！」みたく自己主張が激しい人は乗りそう。故に乗るクラスも年齢関係なく「そっち系」。 （ジープは別） ・ラテン系（伊仏混合） （１）フィアット、プジョー 日本で言う「ハッチバック」クラスで、女性が乗ってそうな感じがする。でもそれをＭＴで平然と乗りこなすところが粋でしかたない。日本のＡＴ限定男子も少しは見習え！（笑 内装も質実剛健さを保ちつつも、ワンポイント的なお洒落要素がある。 （２）アルファロメオ、アバルト、ランチア 完全に趣味の領域。拘りを徹底的に優先させた仕上がり。 内装も各社の世界を独特に表現されていて、もはやアートの域。 しかしイタリア自体がレースを愛している国家なので、乗り手も「そっち寄り」が多い気がする。 走り屋挙がりの子達orリタイア後で余生を楽しむ為のセカンドカー。 ・・・ちなみに僕もアバルト５００に乗りたいです。 （３）シトロエン イタフラのカテゴリー中でもまた異質な感じ。 一言で言うなら「動く家」、それくらい快適性を優先させている。 乗り手も総じて年齢層が比較的上な気がする。（ＤＳ３とかは別） ・ドイツ車 （１）メルセデス、ＢＭＷ どっちも日本ドイツ両国において、プレミアムクラスのブランド。 あえて違いを言うならば前者はホスピタリティや快適性の方にウェイトが寄ってるような。乗り手も落ち着いている方々ばかり。 後者はＦＲということもあって、スポーティな味付け。お金持ちのギムナジウム学生でも普通に乗っていそう。要するに上と比べれば若干カジュアル・・・・？（笑 （２）ＶＷ（フォルクスワーゲン） 文字通り「大衆車」（ドイツ語）。故にデザインも癖がなく、質実剛健なので誰でも手が出しやすい、誰でも似合う。 悪く言えば個性がない。でも低コストで効率を最優先する人なら最適。 日本車については良く分かりません・・・ 以上です！ 長々とすいませんでした(m--m)

なぜサッカーマンは痛がる振りをするなど、スポーツマンシップの欠片もない行為を 「あれはテクニックやからええんや！（ドヤッ」のような感じで無理やり正当化したり、 審判の見ていないところで敵選手にエルボーをかましたりと、卑怯極まりないのですか？ こういう話題をすると、サッカーファンは必ずと言っていいほど「他のスポーツだって～」などと、他のスポーツを引き合いに出してきますが、そういうのは結構です。 他のスポーツがどうとかじゃなくて、なぜ「サッカー」マンは卑怯なのかについて教えて下さい。

私は昨年、催眠療法の短期養成講座を受講しました。私達受講生がクライアントになり、先生が催眠術をかけるといった形式の授業でした。 私は先生の催眠は全くかかりませんでしたが、かかったと言ってた人もいました。 でもその場に同席しましたが、催眠にかかったというよりは、これって自己暗示の類いではないか？と思いました。　 以前テレビ番組で、外人の催眠術師が魔法の様に催眠をかけ、クライアントの前世は誘導催眠によりピアニストと断定し、全くピアノを弾けないクライアントがバラバラと前世の記憶でピアノを弾くシーンがありました。　あれがもし本当なら、このぐらい画期的なものが私の中では「催眠術」と定義(イメージ)しております。　 どうもセミナーの誘導催眠は、クライアントが自分の観念で意識的に話している様に思い、先生が講じた誘導催眠療法の類いはあまり信じられません。　 よってどなたか、この世界に詳しい方がおりましたらアドバイス下さいませんでしょうか。クライアントとしての経験でも良いです。また私のパートナーは、何か胸につかえる様な感情が幼少の頃からあり、大変苦しんでおります。催眠術でその原因等が解明出来るなら「誰かにかけてもらいたい！」と、切に願っております。 精神科を受診(薬物療法)しても一向に好転せずに毎日が辛そうなので、彼自ら画期的な出会いを探しております。 セミナー時の先生程度の催眠なら申し訳ないですが、カウンセリングにちょっと毛がはえた程度に思い…、効果があまり期待出来ない様に思います。彼はカウンセリングは色々と受けてきた様ですから。　 どなたか、凄い催眠術師さんをご存知ないですか？　 もしお分かりでしたら、お名前を教えて頂けませんでしょうか。　また催眠に対する、ご見解や治療の効果等を知ってる範囲でご教示下さい。 何卒、宜しくお願い致します。

男子、週末プレーヤーです。 今まで、重量配分がミディアムで320ｇ（ガット、グリップテープ込みの実測）のラケットを使っていましたが、最近280ｇ（同）でトップヘビーのラケット（バボラ　DriveZ　Lite）を使い始めたところ、肘の内側の筋肉に痛みを感じるようになりました。 本体重量に関係なくトップヘビーのラケットを使ったことがなかったので、そのせいだと想像するのですが、トップヘビーのラケットの打ち方の注意点、又は肘の内側の筋肉が痛む場合の打ち方の（推定できる）欠点など、気のつくことがあれば教えてください。

12月にクリームイエローのポインセチア（赤ではなく白系）を買いました。季節が過ぎても元気なので、暑くない場所に置いて様子を見ようと思い、北側の日陰に置いて水をやっていたところ、クリームイエローの部分がどんどん緑になって、ほとんどただの緑の葉の植物になってしまいました。 さて、この後どうしたらいいか？次の冬まで生き延びても、白い部分がなくなってしまったら、ポインセチアだかなんだかわからないものになってしまいます。でも元気なので、捨てるのもかわいそうに思います。一応小さい庭があるので、植えることはできますが、地面に植えてしまうとだめになるでしょうか？ また、もう一度クリームイエローのはっぱを出す方法はありますか？

あなたが考えるWBCメンバーを教えてください。 ちなみに僕のWBCメンバーはこんな感じです。 どうでしょうか？ 〈監督〉　野村克也 〈投手〉　　１３人 【先発】　田中、ダルビッシュ有、館山、杉内 【中継ぎ】　唐川、武田勝、摂津、浅尾、山口、森福 【抑え】　藤川、武田久、薮田 〈捕手〉　３人 細川、阿部、嶋 〈内野手〉　６人 畠山、村田、西岡、川崎、中田翔、田中賢 〈外野手〉 イチロー、坂口、青木、長野、内川、聖澤（代走要員） 〔スタメン〕 １，イチロー　右 ２，青木　中 ３，内川　DH ４，村田　三 ５，畠山　一 ６，川崎　遊 ７，西岡　二 ８，長野　左 ９，細川　捕 なにか、ツッコミどころがあったら言ってください。 長文失礼しました。

中学3年生です。 ソフトテニス部に入っていました。 高校からは硬式テニス部に入ろうと思っています。 僕の志望している高校のテニス部は 結構強いので、今のうちから練習しておこうと思います。 そこで筋トレやランニングをしようと思っているのですが１日にどのくらいすればいいでしょうか？ あと、僕の家では壁打ちができます。 壁からは7~8メートルぐらいあります。 どのような練習をすればいいでしょうか？ 他にもやったほうがいい練習を教えてください。

こんにちは。 ダイエットを絶対に成功させたいです。 目標は、自分の納得のいく体を作って、来年の夏にはワンピース１枚で外を歩くことです。 納得のいく体とは、細くしなやかな引き締まった体です。 モンチャンダイエットのチョンダヨンさんくらいいくと、筋肉が付きすぎて理想ではありません。 吹石一恵さんのような、一見細いだけのようですがしっかりと筋肉のついた体が理想です。 どうか、アドバイスお願いします！ 私のコト ２５歳 女性 身長 １５３cm 体重 ５７kg 体脂肪率 ３０％ ずっと剣道をしていたせいか、腕は異常に太めです。もちろん脂肪もたっぷりですが、物を持つと筋が入りたくましい印象です。 現在ジムに通っていますが、マシンで軽めの負荷で筋トレし、あとはトレッドミルで６０分ほど走って終わりです。 インストラクターは、女性には一変通りのメニューしか作成していないようで、希望は伝えているつもりですが、あまり期待していません。 いろいろ調べてみると、理想の体に近づくにはウエイトトレーニングは必須のようです。 しかし、それをどのくらい、どのように組み込んでいったらいいのか全然わかりません。 ○ウエイトトレーニングは、ある程度体重を落としてから始めるものですか？ それとも、今現在の太っている状態から始めるべきですか？ ○具体的なメニューを組んで下されば、本当にありがたいです(>_<) ※マシンの名前、重さや回数、速さなど。 よろしくお願いしますm(_ _)m

保育士さんとかがよく言う 子供達が帰ってからが、大変。定時に帰るなんて無理。 ってセリフ、合コンで口にする人をたくさん見ました。 何してそんなに時間かかってるの？なんて聞けず。 何やってんすかね？事務員とか入ったらみんなもっと早く帰れたりするんですかね？

ブラジルでのサッカーの個人技の秘訣は「ジンガ」と呼ばれるサンバなどのリズムにあると、いわれてますが ならば、サッカーと並行してダンスも練習していけば、ドリブルは上達し易いのではと どうでしょうか？

最近発売された高弾性ラバーを教えてください。　ライズやマークVHPS以外にありますか？　 あとバックにレシーブと台上に優れていているラバーを使いたいのですが、今使っているキャリブラLTサウンドが弾みすぎでやりづらいので、高弾性のラバーをつけようと思っています。　表ソフトという選択もありますが、裏から表ソフトに変えるのは難しいですよね？ちなみにフォアはT-REXにする予定です。寿命ができるだけ良いといいです。厚さは両面特厚にする予定でラケットはティモボルW5です。 【バック用ラバーの候補】 フライアットソフト　マークVHPSソフト　マークVAD　エクステンド　フュージョン　スレイバーFX　アンソート　ノディアス　ブリオ　エクシズ21スポンジ　ライズ　ナノキャノン　レナノスソフト

私は良くぎっくり腰になります。 腰に良い体操はありますか？

ダイエットに成功した人に質問です。本気でやせようと。 部位は腹部です。「自分はこれに感謝してます」 というトレーニング、ジムにあるマシンなどあれば 教えてください。特に今　近場の ジム巡りをして自分にあいそうなジム探しをしています。 やるからには徹底してやりたいので 「メチャメチャきついだろ　これ」 みたいなものでももちろんいいです。 こういう男ですので男性可のエステとかにも でかける覚悟です。つまりおすすめのエステサロンなども もちろん　欲しい情報に含まれます。 お願いします

みなさんの知恵をかしてください。 本格的に勉強したいことがあるため対策を考えています。 原因を知って解決したいです。 だいたい４０分ほど集中すると頭がぼーっとします パソコンをしたり、映画を見たり勉強したりすると40分くらいで頭がぼーっとして 続けることがきつくなってきます。 珍しいものがおいてる広いお店で買い物したりしても頭が疲れてしまいます。 休憩を入れたりするのですが３０分ほどやって回復に３０分ほどかかってしまうので効率が悪いです。 ブドウ糖を補給しても大して効果なかったです。 動く分には体力的に問題ないですが頭脳労働が長時間できません。 原因として考えられるのは １、極端に集中するため、すぐ疲れる ２、なにかしら栄養不足では？ 皆さんどう思われますか？