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明るい気分
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- マイナス思考を消す方法教えてください
私は少しでも気になることがあると、それをどんどん悪い方向に考えてしまい、止まらなくなります。 もしかしてああなるのでは・・こうなるのでは・・彼はこうしている間にも浮気をしているのでは・・・など、ほとんどが根拠のない考えです。 普通の人はこんなの気にしないと解っている事でも、やめたくても考えがとまりません。 数年前、付き合っていた彼が浮気をしていたことがきっかけで、さらにひどくなったように思うのですが、恋愛に限らず、何でも気にしてしまうので、それだけが原因とは思えません。(恋愛で裏切られた場合それはそのとき傷つけばいいと思っているので、それまでは頭の中はすっきりしていたいんです。) 悪い考えが始まると、胸が詰まるよに苦しくなり、呼吸が苦しくなり、頭も押さえつけられたような痛さになります。 悪い考えが始まってしまった場合、その考えを消す方法、頭の中をクリアにする方法はあるでしょうか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- maimaipiyo
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- fun と funny の使い分け
funは物が主語、funnyは人が主語になりますでしょうか? そのテレビはおもしろい?と聞く場合 Is that TV fun ? そのイベントはおもしろい。 The event is fun. 疑問ではIs the event fun? 上の2つは合ってますか?主語が人でない場合はfunnyは使わないですか?She is funny.など主語が人のときだけでしょうか?
- 婚約破棄されました。が・・・・
唐突ですが、昨晩婚約破棄されました。 彼は、26歳。私は27歳です。 付き合い始めて5年。結婚を前提に同棲して3年目でした。 お互い社会人です。 婚約破棄に至る彼の理由は、私なりに必死にまとめてみますと以下の通りです。 ・彼が私に精神的に依存している(自立したい) ・肩の力が抜けない同棲生活で、お互いの自分らしさがなくなってしまった。このままでは結婚できない。 ・別居して自分を見つめなおしたい。 ・私に対しての気持ちが分からなくなった。(嫌いではないが、、、) 多分、こんな感じだと思います。 彼は、最初、付き合っている状態のままでの別居を希望していたのですが、その別居に期限をつけられませんでした。(私は期限付きの別居であれば問題ありませんでした) そんな状態で、私自身が生殺しの苦しさを感じていたところ、周囲のアドバイスもあり、別居の期限がつけられないようならきちんと別れるよう彼が説得された形になります。 私は、自分を完全に否定された様に感じています。 それでも、別れる事に納得しているのかも知れません。 しかし、こんな状況でも、私たちは漠然と、もし将来結婚するならこの人しかいないのだろうという感覚がお互いにあります。 彼は、新しい住まいの敷金や礼金は支払うと言ってくれています。 しかし、周りの方からは「婚約破棄」に間違いないのだから、それなりの慰謝料を請求すべきであるとアドバイスされています。 確かに、私自身の踏ん切りをしっかりつけるためにも、彼に対してそれなりの社会的責任を負ってもらうべきかと思いますが、、、 もし、慰謝料を請求するとしたら、私のケースは請求の可能なことなのでしょうか? また、請求可能であった場合いくら位になりますでしょうか。 ・・・そして、請求すべきかどうか、ご意見を伺わせて頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。
- 歌う時にフラット気味になります
歌う時にフラット気味になるのですが、原因はどういう事が考えられるのでしょうか。 そして、そのフラット気味を直す方法はありますか? 音程が取れてなくて、(音痴とかで)フラット気味になるのでしょうか? どうしても、何故フラット気味になるのか、いくつか考えられる原因というものがあれば教えてください。 宜しくお願い致します
- 泣いてばかりいます。
最近泣いてばかりです。涙が止まりません。 先日、職場の年上の人(立場的には同じですが)にきつい口調で命令されたりして、「なんで自分ばかりこんなこと言われないといけないの?」と思うと、泣いてしまいました。それまでもその人たちの自分勝手な行動などに腹を立てていたのを我慢してたのですが、もう我慢しきれなくなってしまいました。 それ以来、毎日泣いてばかりです。 夜、寝る前も涙がとまらなくなります。 彼に愚痴りたくても、忙しくて会えないって言われるとまた涙がとまらなくなります。 職場に行って、キライな人の顔をみるとまた泣きそうになるのをこらえています。 こんなに泣いてばかりいる自分の弱さを責めたりもします。 こんな症状ってうつなんでしょうか? 心療内科?等に行ってみたほうが良いのでしょうか? 今は仕事をやめようかとも思っています。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- yukkiyyukkkiy
- 回答数6
- 妻が3人目を出産後、かなり悩んでいます・・・
妻が3人目を出産してから、相当悩んでいます。 なぜかというと、上2人は男の子で今度こそ女の子が欲しくて3人目をつくりました。妻の気合の入れようはすごく、出産するまで性別は聞かなかったのですが、またしても男の子でした。女の子が欲しかった妻は、毎日泣いていて、テレビに女の子の親子が出ると泣きながら部屋から出て行ってしまいます。3人目を作る時に、僕が協力しなかったからだとか、相当悩んでいます。このままではうつ病になりそうで心配です。どなたか、いいご意見をお願いします。
- 家庭用大型冷蔵庫の色:本当は何色がほしい?
我が家の冷蔵庫が今にも壊れそうなので、いざというときのために、買い替え候補を物色しています。機能的には気に入っているものがいくつかあるのですが、問題は外観。 最近の冷蔵庫って、定番の白は別として、ステンレスや濃い色がほとんどですよね。お店の人は、それが最近の流行りだと言っていました。 しかし、どう考えても、ただでさえ狭くて孤独な都会の台所の大きな部分を占める冷蔵庫は、もっと明るいクリーム色とか淡いベージュが良いと私は思ってしまいます。白は汚れが目立つし、ちょっとつまらないので。 そこでうかがいたいのですが、皆さんが350リットル以上の冷蔵庫を新しく買うとして、やはり、白かステンレスか濃い色がほしいものですか? 威圧感ないですか? 本当は何色がほしいですか? ただし、量産しにくそうな特殊な色柄はご遠慮ください(タータンチェックとか)。いろいろと、ご意見をお聞かせくださいませ。
- ブリーチ(脱色)・ヘアカラーについて
■こんばんは。HN/ユキ(22/女)です。 私は成人してもう3年目ですが、ブリーチやヘアカラー好きで仕方無いです。眩しすぎる髪色にしたいんです! 皆さんはどうかなぁと思いまして、投稿させていただきます。いつもながら細かいです。回答したい!して頂ける項目のみで構いませんので是非ご回答下さいませ♪ 1.宜しければ『年代か年齢/性別/職業』を教えて下さい。 2.ブリーチ(脱色)・ヘアカラーをしたことはありますか? (※「ある派」の方は3以降も続けてご回答下さい。「無い派」方は、★何故しないのか/★している人について思う事があれば何でも結構ですのでお聞かせ下さい。) 3.どちらの経験がありますか?両方? 4.自宅でしますか?美容院に行きますか? 5.初めて入れた色と、その時の年齢を教えて下さい。 6.今もされていますか?そして何色ですか? 7.これから先もずっと続けますか? 8.ブリーチ(脱色)やヘアカラーをした(する)理由は何でしょう? 9.周りの反応はどうですか? 10.美容院で脱色して金髪(銀髪)にした事がある方いらっしゃいましたら、教えて頂きたいのですが…頭皮、痛かったですか!?ヘアカラーの刺激と比較して「こんなだった」などよければ聞かせて下さい。 11.その他(何でも/他に何かありましたら…) ■非常に細かくて、そして長文で、すみません!絞ったほうなんですが…(^^; この事に関してはもっと色々聞きたいんですが、このくらいで。沢山の方のご意見が聞けたら嬉しいです♪ 締め切りは、様子を見ながらですが、10日後以降にしたいと思っています。 どうぞ宜しくお願いします!
- 島根・出雲 神話
島根に旅行に行きたいと思っています。島根には古事記等にも描かれているように、古代の神話と色々関係している名所が多くあると思うのですが、オススメのスポットがあれば教えて頂きたいです。 メジャーな場所、余り知られていない穴場、どんな情報でも大歓迎です。 個人的な意見で構いませんのでオススメ理由もつけて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
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- momomonkey
- 回答数3
- 人生をリセットし前向きな気力の出る本はありませんか?
今までの人生を振り返ると、自分のネガティブな自信のない性格のせいで悩んでばかりいました。 そんな自分に嫌気がさし、ここで今までの自分をリセットしたいんです。 何か前向きに自分を変えれる本などありましたら、是非、紹介してほしいです。 どんな本でも読んでみたいので、どうぞよろしくお願いします。m(__)m
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- 心の病気・メンタルヘルス
- micky17
- 回答数9
- 世界各国の中絶について。
このカテゴリでよいのかちょっと迷いましたが… よく日本は「中絶大国だ」といわれますが、諸外国(特に先進国)と比べて実際どうなのでしょうか?それを裏付けるデータなどがあるのでしょうか? (1)中絶が日本のように事実上合法化されている国、逆に禁止されている国は? (2)日本&合法化されている国々の実情…年間中絶件数?のようなデータ が知りたいです。 あと、これは見当違いな質問かもしれませんが、もしお答えできる方がいれば… (3)中絶の合法化と出生率の低さって全く関係ないのですか? 中絶についていろいろと疑問を持つようになり、他の国はどうなんだろうと気になっています。中絶については賛否両論あると思いますが、それを問うつもりはありません。どうか宜しくお願いします。(24歳女性)
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- hakuhou311
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- 携帯電話と浮気
こんにちは。結婚して二年になる専業主婦です。夫の事で相談なのですが、最近休みの日や仕事の時間が空いたときに、携帯の電波が届かなくなることがあります。本人は充電が切れた、地下にいたなどの言い訳をしますが、頻繁で…。二時間~半日音信不通になるんです。普通に遊んでいるのならいいのですが、つい浮気を疑ってしまって…。ただ、携帯電話には無関心で、その辺に投げてあります。いつでも見ることはできます。携帯なしの浮気は可能なのでしょうか。それとも二台目を隠し持っているのでしょうか…。二台目の携帯を発見する方法はあるのでしょうか。質問だらけですみません。明日も休みで出かけるようです。
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- 550dfcdfkk
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- 「あ・い・うー」→「ぱわわぷたいそう」に変わって。
この春、NHKおかあさんといっしょの体操が変わりましたね★ 佐藤弘道おにいさんが大好きだった私は、新しい体操を見ながら「ここの歌詞が微妙」「この振り付けは子供にはむずかしい」だのと、なにかとアラ探しをしてしまいます…性格悪い!(^。^;) そこで、単なる興味本位からの質問なのですが、おかあさんといっしょを以前から見ている年頃の(年中~年長さんくらい?)お子さんの反応を教えてください!! 体操が変わって戸惑っていましたか?そろそろ新しい体操にも慣れて、元気に踊っていますか?子供って柔軟性があるから、あんまり動じないのかな…?
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- hakuhou311
- 回答数10
- 女性の方に雨の日の靴についての質問です。
雨が降ると靴は傷みますよね? 東京では、みなさん雨の日でも素敵な靴をはいてますが、大丈夫なんでしょうか? 素敵なサンダルとか足と靴が大変な事になると思うのですが…。 私は雨の日は、安くて靴下が必要な靴を履いてます。だから雨の日のファッションは、手抜きがちになります…。
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- レディースファッション
- bluebluerose
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- 下の毛の処理について その後
前回 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1352870 で質問させていただきました。 たくさん回答をいただきありがとうございました。 その後なんですが・・・ 処理してみました。自分で触って気持ちいいくらいツルツルになってよかったです。 そこでまた質問なんですが、 ・私はお尻も方まで少し毛が生えています。お尻の周りの毛を毛抜きで抜くことが出来ずに困っています。 良い処理方法がありましたら教えてください。 ・以前どなたかが心配されていたのですが、下の毛を処理した後、次に生えてくる毛が埋もれ毛になって大変だったと書かれていました。 処理の後、埋もれ毛にならないための対策、なった時の良い解決方法知っていましたら教えて下さい。 宜しくお願いします。 ただ本当に処理してよかったです。お勧めです。
- 茶髪を直さない息子
高1になったばかりの息子がいます。 本人は茶髪にして3年間押し通す考えですが、学校は茶髪禁止で頭髪検査で何時も注意されています。 先日は、担任の先生とも話し合いました。 校風を重んじることは大切なことだと思う私は、息子の茶髪を戻したいと考えていますが、息子は言うことを聞きません。 皆さんならどう対処しますか、教えてください。
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- その他(学問・教育)
- otoboke
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- 恋愛観を聞かせてください。(長文ごめんなさい)
3年半、セカンド(浮気相手)をしていました。 彼女がいる事も、私とは遊びとして関係している事も承知の上で、大好きでした。 彼は9つ年上でしたし、同年代の男性にはない考え方や姿勢を私に教えてくれました。 やりたい事にすごく前向きで、行動的で、尊敬できる人です。 ただ、そういうところが浮気という悪い方向に結びついたのだとも思います。 不思議と辛くなかったし、彼女から奪おうとかも考えなかったです。 ただただ、彼の事が好きだったんです。 都合のイイ女、でも彼にとって都合がいいのであれば、それでかまわなかったとも思います。 去年の暮れに、3月に彼が結婚する事を知りました。 私の事が好きな事も、変わらないから今まで通り会いたいと言われました。 少し悪びれた様子を初めて見せて、私にそう言う彼の事を、私はやっぱり好きだと思いました。 好きだと私が思った以上、このままこういう関係は続いていくのかと思っていた頃、 私に付き合おうと言ってくれる男性が現れました。 私が長い間、セカンドをしている事も知っています。怒ってくれました。 毎日電話やメールをくれます。正直すごくうれしいし、好きだなと思う部分もあるのですが、 彼の事をすっぱり忘れる自信がありません。 深い事は考えずに誰と何をしたいかで行動してきた私です。彼と同じ事を私もその男性にしてしまいそうで怖いんです。 どっちの男性にも、会えば包み隠さず本音で話をしています。しっかりと、聞いてくれています。 もう少し、時間が必要だという事しか私には分からなくなってきました。 少しいろんな人の意見を聞けたらと思い、投稿します。 私がどうしたらいいかを聞きたいのではなくて、体験談や、私ならこうするといった、私ではない人の恋愛観を聞ければな、と思っています。こちらで私の中に何か新しい気持ちが芽生えればうれしいです。
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- 恋愛相談
- miracle013
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- 腰痛持ちの精神的にも負担にならないダイエット方法
半年で10kg太ってしまいました。 太った原因はうつ病治療の薬を弱めたときに一時期過食になったためです。 今はうつ病の治療は落ち着いています。 過食も落ち着いています。 今は154cm58kgです。体脂肪は37%もあります。 以前は48kg、体脂肪も25%ぐらいでした。 もともと腰痛持ち・膝も一度痛めているので、 腹筋・ジョギングなどハードな運動はできません。 ウォーキングも時々膝が痛くなるのであまり外を歩けないです。 仕事はデスクワークで、車通勤。 働き出してからほとんど体を動かす機会がありません。 4月に友達の結婚式に出るのですが、 以前購入していた11号の服も着れませんでした…。 今、食事を朝・晩とご飯を減らしつつ、 ストレッチ・時々ヨガをやったりしていますが、 ぜんぜん体重が減りません。 食欲が多いので食事を減らしていくのはとても大変です。 でも、普段より食欲が少なめの時は 時々牛乳にスリムファーストを混ぜて食事代わりに飲んでいます。 それでも59kgから1kg減っただけです。 ストレッチ・ヨガは 精神的に落ち込んでいるときは実行できないときがあり、 毎日続けられないからかもしれません。 ハードな運動をせず、体にも精神的にも負担にならないダイエットで 4月までに11号サイズの服が着れるようになりたいと思っています。 10kg減…はさすがに自分でも無理だと思います…。 ウエスト・ヒップ・太ももが痩せればなんとか服が着れます。 5kgくらい痩せればなんとか着れるのかも…。 洋服が着れない…のは精神的にもかなりへこんでしまいます。 シーズンが過ぎるたび、去年の服が着れないので 買い直し、買い直し…。 うつが完全に治らないのもこのことも関係していると思います。 なんとか痩せたいです。 アドバイス下さい。宜しくお願いいたします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- satiyuki
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- 哲学的な作品
伏線がたくみに張ってあったり、読んでてこれって深いなぁと思うような作品を教えてください! ちなみに、私は藤崎竜の「WORLD」、浦沢直樹の「MONSTER」、少し違いますが漆原友紀の「蟲師」とかの雰囲気が好きでした。 読み終わってほぉーってなれるようなものを探しています。小説でもいいのですが、マンガの方が手をつけやすいので、おすすめがありましたらよろしくお願いします^^
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- heartymilly
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- オフ会に勝手に来る人への断り方2(実際に会うと大人しい人への対処法)
前回、オフ会に勝手に来る人への対処法を教えて頂いた者です。大変参考になり、ありがとうございました ↓ 。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1210153 ☆質問は、オンラインとオフラインで態度が違う人への対処法です。 本人にもう一度、オフ会参加者に謝るように言ってみましたが、メールで「あやまるつもりはないじょ~」という返事をもらいました。 「参加したとは(BBSに)書いてないじょ~!!。」 など、反省していません。 普段会ってみると、30代の無口で大人しい人なのですが、WEB上では、顔文字を多用して活発なキャラクターなのです。ギャップが激し過ぎなのです。 電話をするとず~っと黙っいて、時々ぼそぼそ話を少しするだけで、オンラインとオフラインで、まったく別人格なのです。 WEBは万人が見るのが前提ですから、排除出来ないのは解っています。当分彼のROMは続くでしょう。 距離を置こうとすると、今回みたいなオフ会荒らしのような「報復」みたいなことをされるのが恐くて対応に苦慮しています。自然に他のサイトに行くよう促したいです。 彼自身がどういう気持ちなのか。少しでも知りたいです。 同じような経験のある方、また、良い案をお持ちの方、時間の有るときに御提案下さい。宜しくお願いします。
