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今日の体育でバレーをしていたところ、スパイクを打ったあと着地するまえに相手の足が自分の下にあり、それに乗るような形で足首をぐねりました。 足の外側から着地したので、外側が伸びてます。 最初は少しぐねっただけと感じていましたが、時間が経つにつれて痛みが出てきて、今では歩くことができません。 ベッドに寝転がっているだけで痛いく痺れてきます。 整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらいましたが、骨に異常が無いのは確認できたのですが、当たり前ですが靭帯についてはなにも分かりませんでした。 医師には1週間したら歩けると言われましたが、今の状態では信じることができません。 自分は今まで捻挫を経験したことがないのでこれからどうなるかわからないので心配です。 靭帯損傷か断裂か今の症状でなんとなくでいいのでわかる方いませんか？(過去の経験など何でもいいので) それと1週間で歩けるようになると思いますか？ よろしくお願いします

今13歳で中学1年です。 実は、今デブという事に困ってるんです…… 158cm63kgです。 バスト95cm、ウエスト78cm、ヒップ (？) という完全デブ体型です…… なんとか痩せたいのですが…… いじめられるのが嫌なんです。 運動部にも入ろうと思ったのですが、 怖くて入れないです…… 何か家や近所でできるダイエット方法はありませんでしょうか？ ちなみに、 就寝時間は2時くらいで、 生活習慣もめちゃくちゃです。 できれば、 詳しく書いてもらえると嬉しいです。 (わがままを言って申し訳ないのですが、 あまりハードじゃないダイエット方法を教えてください。)

今まで二回、 同じ関連で質問させてもらったものです。 皆さんから色々なご意見を戴き、本当にありがとうございました・・・ 初めて心の底から好きになった彼女と別れてから１ヶ月、 今日メールをしました。。。 内容は、 ほんの軽く自分磨きを頑張っている事について、 共通の趣味はどうか??についてです。 この１ヶ月間、遮二無二努力しました。 これからもずっと続けていくつもりで。 元カノの事が気になるが、なるべく考えないように・・・ そして、彼女から返事が来ました 内容は メールありがとう、 今は友達の輪も広がって、大切な人もいます。 ●●君も良い事あると良いね! このメールで終わりにしてください さようなら と・・・ マジでぶっ飛ばしたくなりました てめぇふざけんなよ!? 人の気も知らねえでもう新しい男か!!!??? 血祭りにすんぞ!!! まぁ言いませんでしたが・・・(泣) 俺が真剣に考えて努力していた間に、 人の気も知らねえでもう新しい男がいるっていう事へのむかつき、半端ないです。 しかも別れも中途半端な感じで、 俺の言い分も聞かないで自分の言いたい事ばかり言って別れたので、尚更この１ヶ月辛かったです。 凄くだるく、嫌んなっちゃいました こんなに心を開いた女は初めてだったのに 昨日メールした後電話をしまして・・・ また自分の事を通して責められるのおかしいまで言う始末 本当にこんなくそだと思いませんでした その後泣き出し、 チャラめの彼氏さんと電話になり まずは彼氏さんに迷惑をかけてしまった事を謝りました。 その時夜遅くだったので、もう彼女がこの時間に一緒にいることにも悲しく、苛立ってしまいましたが・・・ 彼氏さんに あいつは勝手に終わらした気でいるけど、 あんな一方的で俺の中では不完全燃焼になるに決まってるだろ、 お前されたらむかつくだろうが?? など俺の言い分を聞いてもらったら彼氏さんもそれはむかつくはと、少しは聞いてもらえました。 でもなんだかんだ言っても、俺は彼女が幸せなら良い・・・ ここまで本気の恋愛初めてでしたので・・・ 本当に整理出来ません お聞きしたい事は、 (1)このむかつき、寂しさ、虚しさをどうしたら良いか (2)忘れるにはどうしたらいいか?? サンドバックを殴っても殴ってもモヤモヤが取れません・・・ 汚い言葉使い、 乱雑な文章すみませんでした。 共感してくださる方のご意見をお願い致します。 今はちょっとむかつきと悲しみの辛さがやばいので堪忍してください・・・ 本当にこの１ヶ月、 俺らしくもなく他人の為に必死で努力してきました。 たしかに自分の努力を認めてくれまでは言うつもりは無かったです それにまだ１ヶ月の努力でしたし・・・(泣) 他人の為に努力する事、自分自身を見直す機会をくれた事には凄く感謝しております。 どうかお願い致します。

今日のCNNニュースで、「直径２．７キロの巨大な小惑星「１９９８ＱＥ２」が３１日、衛星を伴って地球の近くを無事に通過した」とありました。 この衛星は直径約６１０メートルと言う事でしたが、お互い微々たる重力どうしがずっと釣り合って飛んでいるのでしょうか。

日本の労働環境についてはあまりいい話を聞きません。 残業時間が多いだけならまだしもサービス残業があった り、有給休暇または育児休暇が取りにくいなども聞きます。 そしてそのような状況から比較的労働環境がよいと言われ ている公務員人気が高まっているとも聞きます。 私としてはもっと日本全体として労働環境をよくしたほうが 幸せになれると思うのですが、そうすると競争力が弱まり諸 外国との戦いに負け、ひいては経済大国として今まで味わ ってきた豊かさを失うとの意見も聞いたことがあります。 幸せの定義はひとそれぞれだとは思いますが、私としては 労働環境がよくなることを望んではいますがいまの生活を 失う事は嫌です。 そこで質問なのですが現在の日本の経済大国としての地位 やこの豊かさは日本の労働環境にささえられているものなの でしょうか？ また世界的にみても経済政策的には、労働環境がよい代わり に慎ましい生活か労働環境が厳しいかわりに豊かな生活ができ るかの二択しかないのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

私は今大学二年生の女子です。 身長が163cmで体重は60kgです。 もともと大学に入る前は、身長は今と変わらず体重は58kgでした。高校生のころはお菓子を食事代わりにすることも多く、通学も車なのでほとんど動くことがなかったです。 大学一年生の頃に環境が変わって、お菓子をほとんど食べることがなくなり、食事はしっかり食べるようになりました。あと、大学まで自転車で通学するようになったのでその分運動量も増えたせいか、5月で-2kg、6月で-1kg、夏休みには色々な活動をして、51kgまで落ちました。けれど、冬から春にかけてまた55kgに戻り、二年生になってまた環境が変わってから、ストレスも増えて今に至ります。 高校生くらいまで、ずっと体重が増え続けていて、58～59kgを行き来していたのですが、昨年の夏に51kgまで落ちたので、それくらいまで落ちる可能性はあるんだということは思っています。 また52～53kgくらいまで戻したいのですが、どうすれば戻るでしょうか？？ 昨年とは環境が変わったので、昨年のような痩せ方は出来ないかなぁと思ってます。 一ヶ月や二ヶ月そこらで一気に痩せようなどとは思っていません。長い目で見ながら継続できるものがいいと考えています。 まだ20歳前なので、無理なダイエットもどうかと思います。何か良い案をよろしくお願いします。

24歳専業主婦で、育児をしています。 最近体調が悪いので、ここで質問させていただきます。 ・すぐにイライラする。 (旦那にも子供にもです。旦那に対しては、一緒の部屋にいると言うだけでイライラしてしまい、子供に対しては夜なかなか寝てくれないとか、ぐずるとか子供だから仕方ない事にものすごくイラついてしまい、キツイ口調で怒ってしまいます…) ・なかなか寝付けない。 (いつも朝の4時とか5時まで起きてます。) ・毎日頭痛がする。 ・お腹がすぐ痛くなる。 ・夜になると37.5度以上の熱が出て、寒気、頭痛、関節痛がする。 でも、朝になれば下がっていて症状もなくなります。 ・胸の付け根??脇ら辺がものすごく痛い。筋肉痛のような感じ。 ・身体がダルい。やる気がでない。 以上の事があります。 いろんな症状があり、自分でも何が何だか…。 上記の症状の原因って何なんでしょうか？？ ストレスかな～？とは思いますが、今までもストレスはいっぱい感じてきたけど、こんな事初めてだし戸惑っています。 何か分かる方いればご回答をお願いします(>_<)

内服は ３錠 安定剤 １ 　 睡眠薬 ３錠 で 一日は １１錠なんですが 　 毎日 頓服を使うようになり 　 上記の薬に 鎮痛剤 22錠 下剤 ５錠 　 さらに 追加来て 安定剤2錠増やし 睡眠薬３錠増やした 　 全部で ４２錠だけ のち 31錠が頓服 　 こんなぽっち オーバードーズじゃないですよね？ 全然 手応えも無いですし 　 あと ２～３倍に増やすのと お酒増やしたら 良いですか？ 　 なんか 全然 オーバードーズって感じじゃないし 繰り返しても平気ですよね？

３０代既婚女性です。 避妊目的で結婚する前から結婚してからの半年間ピルを服用していました。が、あまりに副作用が辛く、また、近い将来妊娠希望ということで、服用を中止しました。これから、風疹の予防接種を受けようと思っているので、それから２か月はさらに避妊が必要になります（そういう決まりになっています）。そこで、その間はコンドームで避妊すればよいやと思っていたのですが、なかなかうまくいかないんです...。 というのも、見ていて思うのが、どうやら主人はコンドームを付けるとダメになってしまうことが多いような気がします。生でする時と違って、コンドームは完全に、本当に完全に勃起した状態でないとうまく付きませんよね。主人曰く、生でする時は完全まで勃起していなくても入れてるうちに気持ちよくなって勃起してくる、らしいのです。だから今までは問題なくできてたのかなと。また、完全に勃起してもすごく付けずらそうにしています。 コンドーム有りのセックスでうまくいくこともあります。でも、うまくいかないこともあります。ピルを飲んでいた時はうまくいかないことなんて皆無でした。 最近、仕事でも疲れているようですし、相当なストレスを感じていることも事実なので、その辺も関係あるのかなあと主人は言っていますが、私はどうもコンドームが原因の気がしてなりません。 この後２か月くらいはコンドームの避妊でなんとかもつかなあと思いますが、産後のことを考えると、またピルを飲まなければセックスレスに陥ってしまうのでは？でもピルは気持ち悪くなるしなるべく飲みたくない...。まだ先の話ですが、心配してしまいます。 はっきりとした原因はわからないのですが、コンドームがダメな男性ってけっこういるのでしょうか？ なにかご意見がありましたらお願いします。

お世話になります。 先日、アフターバーンという言葉を教えてもらいました。 これは強度の高い運動のあとでも脂肪が燃えるということですが、 私は最近登山をしていて、山から帰ってくると足がほってって筋肉痛が数日間続きますが、これもアフターバーンになっているんでしょうか？ よろしくお願い致します。

長引く微熱について、教えて下さい。(長文です) 現在、原因不明の微熱が既に3週間続いております。 平熱は35.8℃～36.0℃なのですが、微熱による熱さや怠さと不規則な眠気と頭痛があります。 ある日突然、気怠さを感じたら37.1℃だったのが始まりでした。 毎年夏バテをしてしまうので、近所の内科にその都度お世話になるのですが…。 今回はまだ「夏本番」を前にしての事なので、「夏バテ」というよりは「暑さ負け」なのではないかと思い、内科には行かずに別件で(別の病院で)処方されたバファリンを飲んでみましたが、全く効果がありませんでした。 バファリンを処方してくれた方の病院で、その事を相談した所、「念の為」という事でロキソニンとカロナールの両方を処方してくれました。 しかし、いずれも全く効果がなく、服用後にも微熱が下がる事はありませんでした。 夫には「身体が疲れてるんだろ。微熱が辛いのは解るから、家事も特にしなくていいから好きな事と出来る事だけやって、とにかく静養して。好きなだけ寝てていいから」と言われ、実際そのように対応してもらっています。 14歳の息子が1人いますが、私から「お母さんは具合が悪いから、元気になるまで出来るだけ手伝ってくれる?」と息子にも話し、夜ごはんの支度をしてもらったりしています(私が椅子に座って指示だけ出し、実際に動いてくれるのは息子です)。 それでも、微熱は36.5℃～37.7℃を行ったり来たりしているだけで、少しも「治って来た」という感じはありません。 他の自覚症状は特になく、自分でPCで検索した限りでは下記の症状がヒットしました。 ・妊娠の初期症状 ・更年期障害の症状 ・自律神経失調症 ですが、私の情報を記載させて頂きますと… ・生理痛と生理前困難症で、12年前に開腹しない手術で子宮全摘出済み ・現在40歳になったばかり ・特にストレスというストレスは感じていない(と思う) 微熱が続いているだけで、何か命に別状があるような病気である心配まではしていませんが、流石に「微熱とは言え、これだけ長く続くと辛いよ…」と夫にやんわりと「病院に連れて行って欲しい」と頼んでも、「薬が効かないんだから、意味無いでしょ。とにかく休んでて」の一点張りです。 皆様、こんな経験はありますか? また、アドバイス等ございましたら、何でも良いのでお願い致します。 拙い文章で、申し訳ございません。 何卒、よろしくお願い致します。 ※初めての質問で、カテゴリーが不適切かも知れませんが、ご容赦下さいませ。 次回からは気を付けさせて頂きます。

毎日運動ランニングなど６キロその他筋トレなどを続けているのに 体重が全く減りません。 激怒しています！ これは運動をすると体重が減るよりも筋肉がつく或いは増強されるから 体重が減少しないのでしょうか？ どうしたら体重が減るのでしょうか？

初めまして。 2歳半の娘と妊娠9ヶ月の妊婦です。 旦那がキャバクラの店長を勤めています。 浮気？疑惑に悩んでいて、相談させてください。 交際時にも猛アタックしてきていた従業員がいたのですが、結婚をしてからは大人しくなり、やがて彼氏が出来たようでノロケ報告になるなどしていてそれまでは、順調だったのですが仕事先の従業員が減り旦那の仕事配分が増えた事で家族の時間もなくなり距離が埋まれてしまいました‥。 寂しいと家族の時間が欲しいと訴えるそんな日々の中旦那の携帯のあるメールをみてしまい (メール画面のまま開いていて) 毎日時間作ってくれてありがとぉ 一緒の時間大事にしよぉね などとハートマークが満載の内容で。 距離が埋まれた当初にも大好きなどと書かれたメールがあり、ですがそちらは返信はなし。 昔のまま素っ気ない内容のままだったのですが、今回は送受信削除されており、問い詰めた所いい気はしないだろうから消した、と。 昔からだし誰か分かるでしょ？って何もないよと言われました。 これから送受信全てコピーしてもいい、と言われました。 (メールを)やめさせてほしいと言った所、従業員で売れている子だから辞められたら困るからムリだと‥。 送受信を消されてしまった今確認のしようがありません。もし白だとしても、これから先我慢をし続けなければいけないのでしょうか。 水商売に理解はあります。 ですが、色恋などをする意味が分かりません。 結婚して子供もいる、妊娠も知っている子がそんなメールをしてくる事が理解出来ず、それを言えない旦那にも嫌悪感で。 すれ違いは約１年続いていて、その間何度も子供の面倒をみれない父親は必要ないと離婚するしないで口論をしていて、妊娠発覚の数日前に別れよう、と決めた途端の発覚でした。 もう一度頑張ろう、とちゃんと面倒もみるし生まれ変わるから‥とやり直したはずなのに、現在も面倒をみないのは変わらず、いつか従業員が入るはず‥と耐えに耐え身重の身体にしんどいながらも必死に家事育児をしてきました。 何度もイヤイヤ期の娘の面倒はツラい事も多く出血したりもしていて、それでも頑張ったのに何でだろう‥と、ヒステリックを起こしてしまい自分での結論は正しくないと思い多数の方が見られているこちらに相談させていただきます。 ダメ文で、読みづらく申し訳ありません。 大多数の意見が聞きたいので、回答よろしくお願いいたします。

44歳女性です。 昨夜夕食後しばらくして急にお腹が痛くなりました。その時は運転中だったので、帰宅し急いでトイレに駆け込みました。便座に座るなり大量の下痢便が出ました。と同時に、目がチカチカし、身体の力が抜け、冷や汗と悪心が起こりました。 そしてトイレから出た途端倒れこみました。意識はあるものの、声が出せませんでした。 30分程して大分落ち着きましたが、しばらく症状は続きました。 以前もお酒に酔って吐いた時に同じような症状になった事が何度かありました。もう怖くてお酒を呑まなくなりました。 また、部分麻酔で手術を受けた時に、麻酔直後に同じような症状があり、その時は血圧が急に下がった事が原因でした。 このショック症状のような突発的なものの原因が、精神的なものなのか、それとも何か基礎疾患があるのか、あるなら何科に受診すべきなのかわかりません。 同じような症状になったことがある方、またお分かりの方のご意見を、お願いします。 よろしくお願いします。

　前置きしておきますが個人的にどこの神社に参ろうと自由であると思います。 でも大臣が靖国神社に参ることは絶対にまずいと思います。 　日本の国のために命を捧げた英霊を祀ることも当然だと思います。天皇陛下をある時まで率先して参内しておられました。 　しかしＡ級戦犯を合祀したときに状況を完全に変わりました、靖国神社は多くの国民を死に追いやった犯罪人も祀っている神社なったのです。Ａ級戦犯は悪くなかったと弁護する人もいますがそんな議論があるのならアメリカでそう訴えてほしいと思います。 　東京裁判の有罪判決があるのなら国際的にＡ級戦犯は犯罪人です。ナチスと全く同じです。 　ドイツでヒットラーの墓に参るドイツ人政治家がいたらどうなるでしょう？自民党の政治家にそれくらいの想像力はないのでしょうか？ 　韓国も中国も反日に世論が傾いているときにこれ以上反日にして日本の外交はどうなるのでしょうか？ 　また多くの大臣が靖国に公式参拝した中で何故安倍総理だけは参拝しなかったのでしょうか？ 　ネトウヨの皆さんの見解をお聞きしたいと思います。

私は中学２年です。 とても全身が太くて困っています。 身長は156cmぐらいで 体重は72kgもあります。昔から体型はけっこう太かったです。 夏休みの初めの頃まではバドミントン部で毎日動いていたので62～63kgでした。 ですがいじめなどがあり耐えられなくなり結果 辞めてしまいました。 最近は間食などを控えてるつもりです。 好き嫌いが多く魚は苦手です。(生の魚) 夜は走ってみたり縄跳びをしてみたりやっているのですがしんどくて続きません。 中学生でもできる簡単で続けられそうな方法を知っている方は教えてください。 お願いします。

自分は今83キロぐらいで基礎代 謝が1800ぐらいあります 順調に減ってきましたが急にへ らなくなりました 運動はWiifitのながらジョギング を30分と燃焼フ ラフープを10分 と軽いヨガや筋トレをしていま す 最近夜寝るのが遅くなりがちで 朝食と昼食が一緒になることが よくありますがこれはよくない ことですか？ また摂取カロリーを1500にしよ うと思ってますが大丈夫でしょ うか？ 運動も外に走りに行こうと思っ てますがどれくらいの時間走っ たらいいですか？ たまに歩いたりする走りはダメ でしょうか？ ちなみに運動は週4～5回してます いろいろありますがよろしくお 願いします

初めて質問させていただきます。 私は、ここ半年で５キロ程体重が増えてしまいました。正直なところ食べすぎと運動不足が原因です。 ダイエットを始めようと思って調べてみたのですが、その数が多く何をしたらいいか悩んでしまいます。 今は食事を３食にしてバランスを考え、食事をしているつもりです。また食後ゆっくりですがジョギングを40分程しています。 今現在身長178cm体重73kgの体型の男です。出来れば68くらいに３ヶ月で痩せたいです。 ここで質問なんですが 食事はカロリーどの位とりますか？朝昼晩のバランスの取り方を教えてください。出来れば具体例もあれば聞きたいです。 野菜ジュースは有効なのか？全く飲まないのと比べて。 ウォーキングとジョギングでどの程度違うのか？また、いつするのがいいのか。 ダイエットを続けるためのコツなどあれば聞きたいです！ どれか一つでも回答いただけたらありがたいです。

いじめにあい、泣きたくなります。泣けば、なめられ、よけいに悲しくなるので。泣きそうになってもあったことを思い出したりひたらないようにしてるのですが、なぜか、目から涙が流れます。今ここで泣きたくない！！とか強く思ってても涙がとまらないといっしょなかんじです。はじめは、まだよくてこんなやつらになんか言われてへこんでてももったいない！いじめる人はいじめられるこが弱いいとかこんなやつらを気にして今やこれからの人生がおちつくのはもったいないなど、強気だったのですが、日に日に内容がひどくなるにつれて、デリケートになってきて傷ついたりします。自分の外見に前々から自信がなかったのに０から-1, -2と減る感じです。集団で攻撃されてます。どうしたら、今より傷つきにくく、ポジティブに少しでもなれますか？自分のようそにじしんがつくように努力するなど教えてください。 それと、頭のいい高校ではないので、逆にできるひとがバカにされる感じです。でも、勉強とか頑張ればこいつらよりいい会社に入れるとかたくさん稼げるなど未来に希望がもてるのでしょうか？冷静になれるようになったら、一瞬だけど、訳もわからず嫌がらせをうけるようになって、悔しい気もしてきました。この人たちが耐えれなくなってやめて苦労したり選択しを狭まったりするのは納得いかないです。でも、つらくてどうしようもない私がいます。

4月10日からダイエットをしています。 始めた当初はグングン下がり、食事に気をつけてウォーキングをするだけでするする3kg落ちたのでものすごく喜んでいました。 しかし、5月から全く落ちなくなってしまい、6月も微減、7月に入り若干落ちましたが、それでも3ヶ月ちょっとで5kgしか落ちず、とてもショックです。 1日の摂取カロリーは1200に抑え、1週間のうち4日は5km以上走るようにしています。 ちゃんとカロリー制限と運動を両立していれば、3ヶ月もあれば10kg落ちるのは当然だと思っていたのですが、もっと制限をかけるべきでしょうか？ ダイエットの為に痩身マッサージのお店の回数券も買い、週に1～2回ほど通っていますが、思ったほど成果はなく、回数券も間もなく使い切りそうです。 私は身長161cmの67kgで、現在は62kgなので、まだまだ標準値の57には遠いですし、比較的落ちやすいはずの今でさえこんなペースなので心が折れそうです。 私はなにかの病気なんでしょうか？それともこんなものでしょうか？ せめて1ヶ月-3kgぐらいずつで進んで欲しいものなんですが、これぐらいでは全く足りないでしょうか。 朝か昼のみの1日1食700kcalを基本にして、毎日5km以上走るぐらいがんばらないといけませんか？