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ダイエットのために、何かしようと思い通勤の時間を有効に使おうと思います。 自宅から職場まで自転車で行く(３０～４０分くらい) 自宅から最寄り駅まで徒歩(１０分くらい)→電車→駅から職場まで徒歩(１５分～２０分くらい) です。 体重も落としたいですし、全体的に引き締めたいです。 どちらが効果的なんでしょう？ ちなみに、職場ではエレベーターは使わず階段移動です。

ロードバイク乗りです。 示談交渉付の保険を探しています。 ネットから契約できると有難いです。 どの様な物が有るかも手探り状態ですので、宜しくお願いします。

ブリジストンの自転車オルディナマウンテンバイクMとN66R2ママチャリ２つで迷ってます。どちらが良いですか？

自転車で、５キロ走るのと、ジョギングで、１，５キロ走るのとでは、どちらが体力つきますか？

こんにちは！ 気分転換に、歩きか自転車で少し遠く離れた所まで行く事にしました。 その距離は約13キロです。 歩きだと２時間40分ぐらいなのですが、 自転車と歩きとどちらが脂肪燃焼にいいですか？ よろしくお願いします！

初めまして。昨日の朝、仕事の為子供を保育園に送ろうと赤信号で止まっていました。どん！と音がして左側を見るとミラーが反対向いていました。中学生のガタイのいい男の子が自転車で突っ込んできたんです。しかも謝りもせず自転車のカゴが自分な方に向いていた為先に自転車を直していました。直ると乗って行ってしまい、赤信号で信号待ち！ハザードたいてクラクション何度ならしても、こっちを見るもシカト！やっと来たのでミラー曲がってるの、どーするの？と言うと何も言わず両手でグイっと！そしてまた、自転車に乗り青信号で進んで行きました。目の前のスーパーの駐車場に入りすぐに警察に電話。相手はいる？と聞かれ何度呼んでもこない、今こっちに走ってきました！と言うと捕まえる様言われ、また呼んでもこない、やっと来て、警察に親に電話して下さいと頼まれたので携帯貸すも電話せず、何度かしても電話しません、しかも携帯奪い取る様に取られ頭来たので勝手に取らないでと言うと初めて謝りました。自分じゃかけないので番号教えてっと言っても教えず、行こうとしてたのが児童館だったらしく番号分からなければ104に聞く？と言うとまた奪い取られ自分で電話をして代わってもらい説明をしました。すると、知能のおくれたコ（すみません。言い方が悪くて）だからとの事で親に電話しないと言うと、児童館の方でしてくれる事に。親が来ると話し出し、謝る様に言われ、謝られ親も謝ってきました。警察到着後、免許証を持って来る為親と警察から少し離れると警察に、うちのコは知能のおくれたコ（すみません。）だから許して欲しいと言い出しました。ちょっとおかしくないですか？どんなコであれ一人であれ親として責任取るものじゃないですか？その事を言い訳に何でも許されると思ってるって事でしょうか？冷たいかもしれないけど、責任取ってもらわなきゃ私も困ります。自転車保険に加入しているみたいなのでそちらで対応するみたいです。昨日の８時半には帰って行ったのに全く連絡来ません。姉が事故った時は保険会社がすぐに対応してくれたんですが、こんなに遅いんでしょうか？ また、本人が逃げた事は未成年な事、障害を持っている事で何もないのですか？ また、事故から三時間後位から頭から手首に掛けて痛く、腕も上がりません。 自転車がミラーに衝突でガタイがいいのもあり、また結構スピードも出ていたので衝撃は結構あったんですが、こんなんでむち打ちになりますか？ 長々すみません。

夏休み中に新潟市から横浜市まで自転車で旅することを考えています。 大学の長期休みを利用して、サイクリングをしたいです。９月頭に３～５日程度で。 以前、長距離を走ったことはあるのですが(200km弱を１２時間ほどで)、野宿をするようなのは初めてなので、いろいろ不安があります。 まず、どのような自転車に乗ればいいでしょうか。 今持っている自転車は、ママチャリ、ルイガノのクロスバイク、そしてHARO社のmaryという29er(シングルスピード)の三台です。 ママチャリは置いといて、ルイガノは数年前に買ったものなので少しサビが気になります。 かなりの長距離なので、故障しそうなバイクには乗りたくないのが本音です。笑 そこで、maryにブルホーンを付けて、２４段ほどのギアを取り付けて、 軽めのブロックタイヤを履かせようかな、と考えてます。 自転車のことは対して詳しくないので、これが果たしてうまくいくかわかりません。。。 また、前回200km弱走ったのですが、一日で走ったせいか 翌日から２週間ほど筋肉痛に悩まされました。２，３日はホントに歩けなかったです。 それがまた起きたら旅どころじゃないので、一日に走るペース等を教えてほしいです。 ちなみに３～５日程度で行けるかな、と思っています。 自転車の装備はほとんど何も持ってないです。キャリアを付けるつもりはないので、 バックパックだけ担いで行けるかな、なんて考えてます。寝袋と貴重品と替えの下着だけ入れて行くつもりです。 いや、絶対バックパックだけじゃ足りないよ、とか 持っていくなら～～みたいなことも教えてください！もう、ほんと１から教えてください！！ だらだらとごめんなさい、、文才がなくて、、、 どんな些細なことでも教えていただけると凄くうれしいです。 皆さんお願いします！ ※haroのmaryの画像を添付しておきます。

自転車通行禁止の歩道を歩いている時、４人連れ家族連れが歩道を猛スピードで走って来ました。その中の子供が端っこを歩いていた私に何故か猛スピードで突っ込んで来て、怪我を負わされました。母親に怪我をした事を伝え、成人である両親までもが歩道に広がって徐行もしないのはルール違反だと注意すると、「自転車が通過するまで停止して待機するべき」、「自転車の方に向かってきたのはお前の方だ、子供を危険にさらしたのだから謝罪しろ！」と大声で怒鳴りつけられました。罵声を浴びせ、喚きちらしていた母親は警官が到着する頃には泣き出す始末です（おそらく演技）。 こちらが「それなら近くの交番へ」というと警察沙汰にはなりたくなかったのか、逃走しようとしたかと思えば、他の通行人の往来も多かったことから観念したのか別のことでいろいろ因縁をつけてきて結局その間に私が１１０番通報し、人身事故扱いになりました。怪我の治療費の支払いには応じません。 これは子供を使った新手の当たり屋でしょうか。因みに事故現場は、大阪のどうわ地区付近です。こちらが黙っていたら、「子供にぶつかった」として金をせびられていたかもしれません。似たような経験をされた、もしくは聞いたことがある方はいらっしゃいますか？

前をお年寄りが自転車でふらふら走っていて、 自分も自転車に乗っており危険回避のため、大きく右側に避け抜き去ろうとしました すると何を思ったかお年寄りが突然右折し、私に突っ込んできました お年寄りは無傷で、私は左手を思いっきりぶつけられバランスを崩して一旦自転車を降りました お年寄りはあらあら危ないわねえみたいな事を抜かし去っていきました 左手があまりに痛く、診察を受けたいのですが お盆前で仕事が多忙、ままなりません とにかく左手が痛くてたまらないのですが、それよりもあのお年寄りが許せません この怒りをどうすべきなのでしょうか!?

自転車が空回りします 1週間前にクロスバイクを購入しました そして、今日3回目のライドでギアの確認をしていました ギアは前3後8の24段あります 最初はミドルでリア3にしていて、アウタートップにしたり、インナーローなど弄っていたら突然ペダルが空回りするようになりました とりあえず、家に帰って色々調べましたが結局直りませんでした 明日、自転車屋に行こうと思いますが、これは自分では直せないのでしょうか？ また、保証書が有るのですが今回のケースは保証して貰えるでしょうか？ よろしくお願いします

ロードバイク通勤しています。 OGKのヘルメットをかぶっていますが、もうすぐ３年経過してしまいます。 http://www.ogkkabuto.co.jp/bicycle/ ヘルメットは衝撃を与えなくても経年劣化で３年ごとに買い換えろというお話がありますが、 皆さんヘルメットの更新はどうされているのでしょうか？ それなりに高価なものですが、命を守るために３年ごとに新しいのを買っていますか？ ヘルメットの重さは、価格が高くなってもやはり軽いほうが首への負担が少なくていいでしょうか？ ヘルメットの面積は、それ程大きなものではないですが蛍光イエローなど目立つ視認性の高い色のほうが安全でしょうか？ 自転車用ヘルメットについて教えて下さい。

タイトルの通りですが、自転車に乗ることがが怖いです。 自転車自体は乗れるのですが、人や車等が前から来たりすると、怖くて自転車から降りてしまいます。また、角に来ても同じ様に降りてしまいます。ひどい時は、避けようとするあまり、溝や生け垣に突撃してしまいます。 特に今住んでいるところは、殆どの人が自転車を利用しており、私が降りることによって邪魔になってしまうのです。 どうすれば、普通に自転車に乗れるようになるでしょうか？ 何か方法があれば、教えて頂きたいです。 乱文で申し訳ありません。

自転車の輸送でヤマト運輸ヤマト便で千葉から大阪までロードバイクを送りたいのですが料金はどれぐらいでしょうか？

突然ですが、私は電車のVVVFインバータの音が好きです。　そして思いついたのですが、自転車（ママチャリ）にそのVVVFを搭載してみたいと思っています。　もちろん電車が搭載している代物ではなく小さいVVVFです。　例としてYou TubeにあったVVVFを載せます。　このようなVVVFはどこで購入できるのでしょうか？　またいくらくらいで購入できるのでしょうか。

最近写真にはまっていて、電車でいろんな所に行って写真を撮っているのですが。 今はメジャーな観光地(京都)を中心に行っているので、現地に着いた際の移動の手段はレンタルサイクルを使っています。 今後マイナーな所や、春なんかに奈良とかでサイクリングしながら桜などを見てみたいので、自分の自転車を持っていきたいのですが。 過去の質問などを見ていて折りたたみのダホンにしようと思ったのですが。 身長１９０cm１００キロとでかいので、８０キロ以上は体重オーバーでした。 でかい人に合う折りたたみ自転車などはあるでしょうか？ できればカバンに入れて、電車などで持ち運びが楽な折りたたみにしたいのですが もしなければ組立式にしようかと思うのですが、素人でも簡単に分解したり組立たりできるもんでしょうか？ できれば簡単な組立自転車などあれば教えてください。 ７万円以内までで、でかい人に合って、丈夫な、おすすめの折りたたみ自転車、組立自転車があったら教えてください。 一日どんなに走っても２０キロぐらいです、できれば坂道は結構走りたいです。 組立自転車の希望は、できればロードじゃなく、マウンテンバイクかクロスバイク系が良いです。 タイヤの幅が細すぎない奴の方がいいです。 アドバイスよろしくお願いします。

日本で買うことのできる自転車で、 Ａ：日本の会社のもの（海外ブランドでないもの、生産国は問わない） または、 Ｂ：日本製のもの で、おススメの自転車のブランドを教えていただけますでしょうか。 （ブリヂストン、パナソニック以外で。） 予算は1-5万円です。 よろしくお願いいたします。

自転車の購入 初めて自転車を購入しようと考えています。 ・主に乗るのは家から駅までの徒歩で２０分の距離 ・カゴ付き(後から付けることが可能な物) ・自転車はほぼ初心者なので、乗りやすく安全な物 ・非力なので、歩いて押す時にあまり重くない物 見た目で気に入った以下の４点が候補に挙がっているのですが、上の条件に一番合う物はどれでしょうか？ ロペタ http://www.bscycle.co.jp/root/catalog/lopeta10/lineup/NLT.html ＭａｒｋＲｏｓａ http://www.relaxybike.jp/markrosa/staggered.html カジュナ http://www.bscycle.co.jp/root/catalog/cajuna/lineup/CA.html ロココ http://www.bscycle.co.jp/root/catalog/lococo11/lineup/L-TP.html 自分で試乗出来ないので、おすすめの物を教えて下さい。 宜しくお願いします(__)

自転車に乗ってる方に質問です。 あなたは車を優先させ自転車を停止しますか？ それとも 「一時停止を守りそうもない勢いの車の前を堂々と横切りますか？」 「信号が黄→赤に変わった後でも交差点に突っ込む車に対し、青だったらさっさと自転車を前に出しますか？」 「自転車が近付いているのがわかってるのに構わず右折、左折しようとする車でも構わず自転車を走らせますか？」 「お店、駐車場から車体を半分近く出して自転車を遮る」等の車を見かけても構わず車の前を横切りますか？ ここ最近10年以上ぶりに自転車に乗るようになったのですが、車の無謀ぶりが目に付いたので 質問させて頂きました。

Ｄｉａｍｏｎｄｂａｃｋの自転車で気になるモデルがあり、その重さを知りたいのですが、どなたか参考になるデータをお持ちではないでしょうか。 Diamondback Airen 2 42cm (女性用のアルミフレームバイク）です。 このモデルでなくても、フレーム重量や、あるモデル・サイズの自転車がどのくらいの重さか、等ご存知の方がおられましたらよろしくお願いします。 だいたいの傾向（重め・軽め等）がわかるだけでも助かります。

地下鉄の駅の有料駐輪場を利用しているのですが、鍵を付けっぱなしにしていて鍵のみ盗難に合いました。 鍵を開けたいのですが、修理業者さんに頼むにも公共の場なので、他の方の迷惑になってしまうのではないかと困っています。 駅の近くには鍵屋がなく、持ち込みも厳しいです。自転車屋は100m位の所にあるのですが、自転車屋でもどうにかして貰えるのでしょうか？ また、自分で壊すか開けることはできますか？ 鍵は後輪をロックするタイプです。