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僕は、デスクワークのサラリーマンで、平日は一日座りっぱなしで運動は帰宅後（23時以降）から始めます。 質問です。 ランニング(余分な脂肪を落とす目的)について、ご教授受けたいのですが、やはり有酸素運動は体をしぼる上で必要なのでしょうか？ 今現在、1日置きで行っています。1日置きはかなり辛い物があります。 走るのは深夜２３時以降なので睡眠を削ってまで行う価値はあるのでしょうか？ また、他のスレッドで、ランニングする前に筋トレを組み込む事により、脂肪燃焼効果が倍増すると記載されていたのですが、これは誤りでしょうか？ もし、上記のような組み合わせたトレーニングをした場合、サプリメントの正しい飲み方を教えて頂きたいです。 今現在では、（1ヶ月目） アミノバイタル摂取後30分ストレッチ ↓ 筋トレ1時間 ↓ ランニング30分（vaam使用） ↓ ソイ摂取 で終了なのですが。筋トレ1時間終わった後に、ホエイを摂取しないとランニング中に超回復が始まる時間が来てしまいます。 摂取するべきでしょうか？ （出来れば、体の脂肪を落としながら、筋肉肥大を望んでいるので、摂取すべきか悩んでいます） 筋トレとランニングがぶつからない時は、筋トレ後ホエイを摂取後すぐに睡眠を取るのですが、ランニングとぶつかった日にはいつも悩みます。 長々と質問してしまい申し訳ありません。 宜しくお願いします！

I want to know the ( ) truth about what happened to him ア.all イ.every ウ.each エ.whole の問題でwholeが正解になりますが、理由がわかりません。 1. every、eachにはtheがつかないといわれましたがなぜでしょうか。 2. every, eachはダメなのになぜall,wholeはtheが可能なのでしょう　か？？。 3.allならば直後にtheが入るなら可能とありますがなぜ前ならダメ なんでしょうか。 4.whole the ～ にはなぜならないのでしょうか 有識者の方、理論的な解説をお願いします！

自分がした質問に対する回答で良回答だけ表示する機能が有りますがこれをやっても自分だけがその良回答だけ見れるのですが他の人にはしっかりと他の回答も見れます。 質問者の意思により他の人にも良回答しか見れない機能にはできないものなのでしょうか。 そうすればクダラン回答されても表示されなくなるのでクダラン回答も減ると思います。 あるいは 一部のブログではそのブログの管理者個人が許可したコメントのみ表示できるそうです。 ここの回答もその様にしてもらいたいですね。 それならスタッフの負担も軽くなるのでは。

家の近くにパソコン教室ができたのでアルバイト(パート)に応募しようか迷っています。 そこのパソコン教室は少人数の初心者向けのようです。 以前の仕事でパソコンを使う仕事をしていたので、エクセル、ワード、パワーポイントを使った仕事やHP作成等してたので、それらのソフトは使いこなせるので、教えることはできると思います。 そこでインストラクターのバイトをしていた方に質問なのですが、実際の仕事内容など経験談を参考に教えていただければうれしいです。

質問者が補足をしても答えてもらえない事もあるせいか、 お礼文の内容の中に補足のコメントとを入れられる方を度々見かけますが、 下記は、その1例ですが補足の場合は回答者に届かない場合が多々有ります、しかし、お礼は確実に届きます、確認するか、しないか、は別としてですが、 確認した際には、改めて追記コメントをする義務があると私個人としては思うのですが、 この意見に関して皆さんはどう思われますか？ http://tusinbo.okwave.jp/qa3861207.html

教えてgooで1度に質問できる数はいくつでしょうか？ http://help.goo.ne.jp/faq/category04.html で色々キーワード検索したのですがよく分かりませんでした。 と言うのも、質問しようとしたら時々「締め切ってない質問を締め切ってください」みたいなメッセージが出るからです。 （確かに２～３個同時に質問してました。） 一応全部締め切ってるつもりですが、もしかして締め切り忘れたのが溜まってるんじゃないかと心配になりました。 マイページの質問/回答履歴から、自分の質問で締め切ってないものを探そうとしましたが、部チェックするのは大変でした。 そのチェックの仕方もあれば教えてください。

テキストに以下の文がありました。 Can I give you a lift? Can I drive you to school? 「車で送りましょうか？」 と言う意味とかいてありました。 Can を使うと、～できますか？　～してもいいですか？と許可を求めるいいかたではないのでしょうか？ 「送りましょうか？」＝Shall I drive you to.... とShall を使うのではないのでしょうか？ 例えば、can I open the window? May I open the window? 「窓を開けてもいいですか？」 　　　　Shall I open the window? 　「窓をあけましょうか？」 　　　　Let me open the window? 　「窓をあけましょう」 と思っていましたが、違っているのでしょうか？ よろしくお願いします。

お世話になります osCommerceを使用して作成したサイトで急にエラーが出るようになりました アクセスしてすぐになる場合と注文や会員登録の作業を進めていく途中でなる場合があるのですが 1062 - Duplicate entry '1205370033' for key 1 update whos_online set customer_id = '', full_name = 'Guest', ip_address = '218.46.206.111', time_last_click = '1205370033', last_page_url = '/vlg3/catalog/create_account_process.php' where session_id = '7f40c149da7b2a43ddb74c0096e8bff2' といった表示なります for key 1はfor key 3 になっている時もあります 管理画面(admin)は正常に動いており、商品情報の変更などもできております 正常に注文完了まで行く時もあるのですがずっと不安定です サーバーに相談すると 1. phpMyAdminにログイン 2. データベースのテーブル「session」を選択。 3. sess_idのフィールドの編集画面に入ります 4. 種別を「VARCHAR」から「INT」に、その他を「auto_increment」に変更します。 5. 保存するボタンを押します。 とご指導いただきましたがだめでした osCommerceの公式メーリングリストでも相談させていただきphpMyAdminでテーブルチェックをするよう教えていただいたので実行すると「whos_online」に問題があるようだったので「エラーを修復をする」を実行しましたがやはりだめでした このエラーが出てから全く注文が入らなくなり困っています どなたかおわかりになる方、お手数をおかけいたしますがご教授いただきますよう何卒お願い申し上げます

彼は２浪中なんですが、 国立の医学部（前期）に落ちてしまいました。 後期は残っていますが、倍率が高すぎて、 ほとんど可能性はないと思います。 実は受験直前に私とメールを 頻繁にしていました。 彼から勉強させてくれと何度もメールで いわれたのですが、メールをやめたら 別れると脅かして、お構いなしで メールを送り続けました。 そのたびに彼からまめに返信がきていました。 最後、彼の母親がブチ切れたようで、 母親にとうとう携帯を取り上げられてしまいました。 母親は私のメールを一切すべて無視しました。 なので、腹が立ち、母親に 「受験に落ちてしまえ！」といった内容の メールを送ってしまいました。 今、とても後悔しています。 彼は、併願の私立にも落ちてしまい、 今、医者になる夢を絶たれようとしています。 彼の母親は私のことを死ぬほど、 憎んでいると思います。 やはり彼が落ちた責任は、 私にあるんでしょうか？ それと私は訴えられますか？ まさか落ちるとは思っていなかったので、 私自身もショックです。 私はどうしたらいいでしょうか？ 謝りたいですが、私の顔は見たくないと思います。

結婚３年目の専業主婦です。 申し訳ないですが、結婚を機に実家から遠く離れた場所で住んでいる女性のかた限定で御回答いただければ幸いです。 私は関西出身で、夫とは４年間遠距離恋愛をして結婚しました。 今は関東で暮らしています。遠距離恋愛をしている時から「結婚すれば実家やたくさんの友達と離れ彼と暮らすことになる」と覚悟はしていました。 最初の１年ぐらいは、長かった遠距離恋愛から解放され、夫と暮らすことに幸せを感じていました。 しかし、贅沢と言われればそれまでですが、そんな幸福感も今となっては「日常」になってしまいました。 結婚してからは関西にいる大勢の親しい友人とは会えず（お盆お正月に会う程度）主人以外の人間と話すことがなくなりました。 朝から晩まで家で１人でいます。 こんな生活ではダメだと思い、スポーツジムにも週３ペースで１年間通ってみましたが、 昼間ジムに来られているのは年配のかたばかりで、結局友達も出来ませんでした。 今は社宅に住んでいるのですが、子供がまだ出来ず、社宅の主婦のかたと関わる接点もまったくありません。 それに加え、去年、社宅のどなたかに匿名の手紙で「騒音がうるさい」と一方的に注意され（うるさくした覚えはまったくなく、言い返そうにも匿名なのでどなたかわからない） 外出する時に会う社宅の人間を疑心暗鬼の目で見てしまいます。 それをきっかけに、もともとあったのかも知れませんが、社宅の人間のみならず関東の言葉や関東の人間に対しても 余計心を閉ざすようになってしまいました。 私は地元に友人も多く、両親とも仲が良く、関西では本当にイキイキと暮らしていました。結婚してから性格も暗くなりました。「仕事をしたら？」とか「子供を作れば？」とか 「習い事をすれば？」とかありきたりなことを良く言われますが、子供が欲しいのに、積もり積もったストレスのせいで生理が不順になり、 病院に通って、働く気力もなく、毎日ふぬけ状態です。 晴れた日は散歩に出たりしましたが、まわりで関東弁が飛び交っていたり、子供や友人と楽しそうにしている同年代を見ると余計虚しくなりました。 ３年目の今となると、繰り返される散歩コースも楽しくなく、結局今は最低限の外出しかしなくなりました。 夫への愛情はあるのにもかかわらず、離婚して関西に帰ればそれはそれでまた自分らしくイキイキ暮らせるのだろうな・・と時々思ったりします。 夫と一生一緒にいたい気持ちもあるのに「暮らしている環境」が私に虚無感を与えます。 寝る時に暗闇で目をあけて数時間「なんのために生きてるのだろう、なんのためにこんな所にいるのだろう」とひたすら思ったりします。 関西にいる友人や両親には、プライドが邪魔するのか、結婚して幸せな自分を演じているところもあると思います。 毎日虚しいです。何かを変えねばと思う気持ちがありながら、無気力です。 このような私の悩みなど、大勢のかたからすれば「甘え」にしかうつらないのでしょうが、 結婚して遠くに嫁がれ、専業主婦でいらっしゃるかたは、私のような気持ちになられたことはないでしょうか。

私の妻のことなのですが、一日に掃除機を５，６回かけています。 朝起きて、掃除機。 朝食を食べて掃除機（食べた部屋）。 お昼を食べて掃除機（食べた部屋）。 お出かけするときは、お出かけする前に掃除機（出かける前に使った部屋）。 帰ってきて掃除機。 夕食食べてから掃除機（食べた部屋）。 寝る前に掃除機（寝る前に使っていた部屋）。 これに加えて、掃除機を掛けた部屋は使わないでほしいと言われてしまいます。 家にいても窮屈に感じてしまうのです。 これって潔癖症になるのでしょうか？ マンション住まいなので、夜中の2時頃掃除機を掛けられると非常に気になります。 また、これだけ掃除機を掛けているので、フローリングも傷だらけになってしまいました。不思議なのは、掃除はするのですが、掃除することによっていたるところに傷がついてもほとんど無関心なのです。私としては、その傷のほうが悲しいのですが。。。 前、掃除機が壊れたことがあり、どうしてもその日に掃除機がほしいらしく、そのときは、夜遅くまで開いているお店に買いに行かされました。 掃除機を掛けるのをできるだけ減らさせたいのですが、いつも掃除の話になると大喧嘩。彼女が家を飛び出ることもありました。 せめて、朝と夕方の2回くらいまでに減らせればなぁと思っています。 どうすれば、この行動をおさえることができますでしょうか？ ここまで掃除が好きな方はいらっしゃいますか？ やはり潔癖症なのでしょうか？ アドバイスありましたらお願いします。

過去ログを探せば答えがあるのかもしれないのですが・・・サイトの性質上、新規質問の方が比較的回答を得やすい為、この度質問させていただきます。 1.OKWaveと教えてgooサイトは同時に公表されるようですが、例えば同じ質問をブラウザ等のミスなどで再送信してしまう事とか有り得ますよね。その場合、他人から見ると「ただの失敗」でも「マルチポスト」に見えてしまいますよね。 私自身はこの掲示板では送信ミスは起きていませんが、実際に似たような質問を重複されている方の質問とそれに対するレスを見て、疑問に思いました。 OKWaveと同じ質問がgooに載っていても、マルチポストにはなりませんよね？（どちらかに質問しでも両方に掲載されるようなので、実際戸惑う事も多いです） 2.例えばとある質問に対して、他の方のレスが付いています。 その場合に、レスの半分は最もなアドバイスをしているにも関わらず、半分は明らかに間違っている解答だとします。 そのレスを見た質問者さんは、素直に意見を受け入れ、お礼ポイントまで割り振っていたとします。 こういった場合（大なり小なりよくある事かもしれませんが）、第三者としてはとても意見を述べたくなりますが、掲示板の特性上見過ごすしかありません。 この場合、間違った解答をした方は悪気は無いと思うのですが、正確には間違っています。ただ、サイトの規約には違反していませんので最もな意見と採用されています。 こういう場合、それに関して新規質問を立てる事も可能ではありますが・・・水を差すようで、しにくいですね。 長い質問になってしまいましたが、部分的で良いのでアドバイスお願い致します。

最近長い間付き合っていた彼氏と別れてしまいました。理由は彼に好きな子ができ、まだ私と付き合ってる頃からその子とも付き合いはじめていました。 私は結婚も考えていただけに突然の別れだったので私は精神的に不安定な状態になり「うつ」っぽくなってしまいました。彼にそのことをいうとすごい心配はしてくれます。それが決して愛情からくるものではないことは理解しています。 友達へ相談すると「そんなひどい男別れて正解だよ」と言われます。私もそのとおりだと思うのですが、付き合ってる長い間の良いことも悪いことも全部ひっくるめても彼が好きなんです。浮気もこれが初めてだったし、こんなことで別れなきゃならないことに納得できていない自分がいるのです。できることなら彼ともう一度やり直したい。でもどうすれば彼がもう一度私をみてくれるのかわかりません。元カノ、元カレにこんな事言われてまた付き合いだした、っていう方いらっしゃったら教えてください。 その他の一般的なアドバイスもよろしくお願いします。

このサイト、大好きなんですが、ここをこうしたらもっと良くなるのになー・・・と思うこと、ありませんか？ あなたのアイディアを教えてください！（別に私はサイトの回し者ではありません） ちなみに私のアイディアは、 ・「参考になった」ボタン以外に、「同意」ボタンを作ればいいと思う（よく、質問者を皮肉するような回答で「参考になった」がたくさん押されていたりして不自然だと思う） ・「ありがとうポイント」を一つの質問につき１００点以内とかにして、人数関係なく振り分けられるといいと思う。例えばＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄの４つの回答がついたとして、Ａ=３０ポイント、Ｂ=２０ポイント、Ｃ=１０ポイント、Ｄ=ポイントなし　とか。

みなさんはほかのひとの質問に回答した後その人からの御礼を見るためにまた同じ質問を見にいきますか？また見に行く場合その質問に回答したどれくらい後に見に来ますか教えてください。（補足とかをするときのさんこうにしたいんで＝）

お世話になります。 最近、ノートンからカスペルスキー6.0にウイルス対策ソフトを変更しました。 特に問題なく使えているのですが、普段からメッセンジャーやネットゲームなどをよく使うので、ポートを空けようとしたところ問題が発生してしまいました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2905507.html 上記URLを参考に、ポート設定をしようとしたのですが、既に設定で「 指定したポートのみ監視する」となっており、開こうとしているポートは既に監視対象外になっていました。 しかし、この状態でポート開放の有無を確かめると、閉じているようで、どうしたら良いのか悩んでいます。 本来ならサポセンに相談すべきなのでしょうが、朝から電話をしまくってもまったくつながらないため心が折れてしまいました。 詳しい方がいらっしゃいましたら、お力をお貸しください。 よろしくお願いいたします・・・。

何故外貨不足になると困るのですか？ 外貨不足は輸入が輸出より多い時に起こる と聞きましたが、要はお金の赤字ですよね？ 日本円を外貨に換算するのですから。 違いますか？汗 ネットで調べたのですが、なくて・・。 できれば詳しく教えてください＞＜ お願いします

私はもうすぐ２０歳になる彼女いない歴＝年齢の男です。 今まで私は女性から嫌われ避けられ続けて悩んできました。ずっとどうすればいいのか考えてきましたし、この場でも何度か質問もさせて頂きました。 でも、そうゆう事を考えるのは無意味だったんです。私が行動すればするほど不快感を更に与えてしまうのですから…。 その結果「女性と関わらない人生」を選択する事に決めました。 最近は街中でカップルを見たら、「私の住む空間とは違う別空間の出来事だから」と思うようにしています。 質問なのですが、 １、私の選択をどう思われますか？ ２、一生独身で孤独死が決まった私でも、人間として生きる資格はありますか？ ３、女性と関わらない為にしなくちゃいけない事があったら教えてください。 我侭は承知なのですが、「諦めないで」といった内容はご遠慮願いたいです。そういう言葉は見るだけで鬱になってしまうので…。 長文で大変失礼しました。 宜しくお願い致します。

Q＆Aサイトの回答者様は、みなさん親切で分かり易く教えてくれるので、いつも感謝しております。 しかし、なぜ見ず知らずの他人に、親切に教えてくれるのでしょうか？ 「ありがとうポイント」を貯めると、上位者には商品が贈られるそうですが、回答をしている時間からしたら、とてもわりに合わないので、この理由ではないと思います。 過去に、とある掲示板で質問をしたところ、「氏ね」と暴言を吐かれた経験を思い出したので、ふと疑問に思い質問をさせていただきました。 回答者様がなぜ答えてくれるのか？心理が知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2788309.html で質問させて頂いた者です。 協力を得て、ここまではクリアしました！（有り難うございました！） が．．． 今度、そのファイルをswfファイルとしてパブリッシュし、また別の（メインとなる）swfファイル中に読み込み、ムービープレビューをした途端に、JPGが出て来なくなってしまいました。 これは『パス』と言うものの問題なのでしょうか？ いまいちこの『パス』の指定の仕方が分かりません。 （メインの）swfファイルでキチンとJPGを表示させるには、一体何処を直したら良いのでしょうか。 宜しくお願い致します。 過去に教えて頂いたアクションスクリプトは以下の通りです。 単一のswfファイルとしてはきちんと機能しております。 ------------------------------------------------------- //現在、画像を読み込める方のムービークリップの番号を管理 //値は0または1 current_clip = 0; //画像を表示するムービークリップに共通する名前を保持 clip_name = "clip"; //画像表示用のムービークリップを非表示にしておく _root[ clip_name + "0" ]._visible = false; _root[ clip_name + "1" ]._visible = false; //読み込み用のオブジェクトを作成 load_obj = new MovieClipLoader(); //読み込み終了時の処理 load_obj.onLoadInit = function() { //今回読み込んだムービークリップを表示し、 //前回画像を表示していたムービークリップを非表示にする _root[ clip_name + current_clip ]._visible = true; _root[ clip_name + ( current_clip ^ 1 ) ]._visible = false; //次の読み込みのために //ムービークリップの番号を反転しておく current_clip ^= 1; }; ///////////////////////////////////////////////////////// //ボタンがクリックされた時、画像を読み込む ///////////////////////////////////////////////////////// load_btn1.onRelease = function() { //読み込める方のムービークリップに画像を読み込む load_obj.loadClip( "○○○.jpg" , _root[ clip_name + current_clip ] ); }; load_btn2.onRelease = function() { //読み込める方のムービークリップに画像を読み込む load_obj.loadClip( "△△△.jpg" , _root[ clip_name + current_clip ] ); }; /*以下、ボタンの数だけ同様に定義する*/